. فکر نکنین میتونین طلاق بگیرین و بخاطر پول یاوخرج زندگی یا هرچی برین صیغه کسی بشین... به این سادگیا نیست.🙈 یک عمر منت میمونه رو سرتون. منت یک ازراه رسیده دیگه..حتی اگه زبونش بهتون یه چیزی بگه.ته دلش چیز دیگه ای هست . این دیگه اسمش زندگی نمیشه. نقش یه زالو رو پیدا میکنین. به این فکر کنین که در اینده جواب بچه هاتونو چی میخواین بدین. حتی بچه ها نه.. جواب وجدان خودتونو چی میدین؟ درعوض میتونین بگین من انقدر غیرت زنانگی داشتم که پای زندگیم موندم و وا‌‌سه خودم زندگی کردم و تن به هر ذلتی ندادم. .

. طبق قوانین فیزیک قراردادن یک آهن در میدان مغناطیسی پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهن رُبا" تبدیل میکند. حال: قراردادن یک ذهن در میدان مغناطیسیِ بدبختی، میشود "بدبختی رُبا"... و قرار دادن در میدان مغناطیسیِ خوشبختی، میشود "خوشبختی رُبا"... هرچه را که میبینید هرآنچه را که میشنوید و هر حرفی که میزنید همه دارای انرژی مغناطیسی هستند و ذهن شما را "همان رُبا" میکنند! پس ازامروز با افراد سالم ، باهوش ، موفق و سعادتمند معاشرت نمایید تا خصوصیات آنها را جذب کنید. به قول حضرت مولانا : تا در طلب گوهر کانی، کانی تا در هوس لقمه نانی، نانی این نکتهٔ رمز اگر بدانی، دانی هرچیز که در جستن آنی، آنی .

. هورمون #شادی و نحوه فعال‌سازی آن : ❇️اندورفین: کاهش درد، کاهش استرس - ورزش.🏸 - موسیقی.🎼 - خندیدن.😂 - تنفس عمیق.😇 ❇️سروتونین: بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن. - آفتاب.🌝 - ورزش.🤽 - طبیعت.🌳 - مدیتیشن.🧘‍♂ ➖➖➖➖➖➖➖➖ @zan_zendegi_agah

. 🗝 کلید خلق خواسته‌ ها : 💪اول باید احساس قدرت کنید و بعد موفقیت تون ظاهر میشه. 😎اول باید حس فراوانی کنید تا ثروت تون شما رو پیدا کنه! 🥰اول باید احساس شکر گزاری داشته باشید تا زندگی که می خواید رو بسازید. وقتی شما به بدنتون از لحاظ احساسی می‌آموزید که آینده میتونه چه حسی داشته باشه و جلوتر از تجربه واقعی بیولوژیتون رو تغییر میدید موفقیت، عشق، ثروت و سلامتی هم از راه میرسه.🥳 ➖➖➖➖➖➖➖➖ @zan_zendegi_agah عکس از کانال قشنگمون Dream life|زندگی رویایی @zendegi_royaee

. یه لقمه کتاب 🎉 #آخرین_راز_شاد_زیستن ☀️ زندگی چیز جالبی است، اگر در زندگی فقط به دنبال بهترین باشید، اغلب آن را به دست خواهی آورد. 🎖برای اینکه دنیا با شما خوب کنار بیاید، باید با خود خوب تا کنید. 💯 به خودت ارزش قائل شو. به خوبی تغذیه کن، خانه ات را تمیز نگه دار، آنگاه احساس خواهی کرد که زندگی آرام و پر برکتی داری. به قول جولی هر چیزی بر چیز دیگری اثر می گذارد. روش لباس پوشیدن شما بر احساس شما اثر می گذارد.‌ روش راه رفتن شما بر روش تکلم شما تاثیر می گذارد، آنطور که به خودتان توجه می کنید، به دیگران نیز آنطور توجه خواهید کرد. جولی تنها فردی است که می شناسم لباس خواب ابریشمی اپل دار می پوشد. ‌@zan_zendegi_agah

#پناه_من | آیه۳ سوره مائده خدا گفته : با علی علیه‌السلام دینم را کامل کردم، و نعمتم را به شما تمام ... و حالا این دین تازه به دل من نشست! .

. #راهکار برای داشتن رابطه سالم و قشنگ❤️ • خودت را همانطور که هستی دوست داشته باش. وقتی با خودت راحت باشی قطعا در رابطه با همسرت هم فرد شادتری خواهی بود.🥰 ➖🌸➖🌸➖🌸➖🌸 @zan_zendegi_agah

📚 بخشی از نکات کتاب 💌چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ 📍ارتباط با دیگران ابزار قدرتمندی برای تاب‌آوری در برابر استرس است. روابطتان شما را به‌ لحاظ زیستی و روانی تغییر می‌دهد. ‌ 📍بدخلقی به احتمال زیاد، بیش از آن‌که علامت نقص عملکردی مغز باشد، نشان‌دهنده‌ی نیازهای برآورده‌نشده‌ی فرد است. ‌ 📍آنچه سبب بروز بدخلقی می‌شود، اغلب بر تهدید و شکست متمرکز است. 📍تغییر کانون توجه مهارتی است که با تمرین شکرگزاری و ذهن‌آگاهی به‌دست می‌آید. ادامه دارد...👇

. ادامه مطلب قبل👇😍 📍وقتی کسی حال خوبی ندارد با او مهربانی می‌کنیم؛ چراکه می‌دانیم به آن نیاز دارد. پس اگر مقید به مدیریت خلق‌وخو و سلامت روان همه‌جانبه‌تان هستید، به تمرین شفقت به خود پایبند باشید. ‌ 📍اهمال‌کاری اغلب به‌ علت اجتناب از استرس یا ناراحتی رخ می‌دهد. 📍شرم به اندازه‌ای که فکر می‌کنید برای ایجاد انگیزه مفید نیست. 📍تغییر رابطه‌تان با شکست به ایجاد انگیزه کمک می‌کند.     📍روی انگیزه حساب نکنید، انگیزه گاهی هست و گاه نیست. 📍هرچه کلمات بیشتری برای توصیف احساس خود داشته باشید، بهتر می‌توانید آن احساس را ابراز کنید. ‌ 📍آنچه به شما در تحمل سوگ کمک می‌کند، درد را از بین نمی‌برد یا شما را مجبور به رهاکردن آن نمی‌کند. ‌ 📍پذیرش واقعیت جدید در زندگی به معنای ادامه‌دادن به کارهایی است که در زندگی و برای ما حائز اهمیت‌اند. احساساتتان را نیز باید بپذیرید و به آن‌ها احترام بگذارید. ‌ .

. اگه میدونستین دوره ی 🌟اسرار زنان شگفت انگیز 🌟 چقدر زندگی تونو تغییر میده.. لحظه ای برای شرکت تو این دوره شک نمی‌کردین🌹 اینو من نمیگم نتایج و #رضایت ها میگن🦋

. 📌غر نزنید: همه ما هیچوقت از افراد غرغرو خوشمان نمی‌آید. چرا که انرژی منفی را منتقل می‌کند و باید به شدت از آن پرهیز کنید. در هنگام صحبت به مخاطب خود غر نزنید و با صبر و حوصله اعتراض خود را به زبانی دوست داشتنی به وی برسانید تا دل رنج نباشد. .

. هشدااااار‼️‼️‼️ این جمله زندگی خیلی ها رو بهم ریخته😱👇 زنی که خرج نداره ارج نداره 🤨 https://eitaa.com/joinchat/214630639Cbf5213ffca لطفاً برای همه نسخه یک جور نپیچید📃 صحبتهای پژوهشگر و محقق در زمینه ی توانمند سازی بانوان رو بشنوید😊

. این جمله زندگی خیلی ها رو بهم ریخته😱👇 ❌آیا زنی که خرج نداره ارج نداره؟؟؟ 🤨 مدرس: مقدم| مربی مهارت های زندگی ➖🌸➖🌸➖🌸➖🌸 و آگاهی مارا نجات میدهد.‌‌.. 🔆زن زندگی آگاهی 🔆

. 😂😂😂 امان از زن بی سیاست و نادان😬🙈

انا‌روح‌الله‌انا‌سیف‌الله‌..!🤍 #عید_غدیر #غدیر

. اگه پر از احساس منفی هستی و نمیدونی باید چیکار کنی این ویدیو رو ببین : ➖🌸➖🌸➖🌸➖🌸 و آگاهی مارا نجات میدهد.‌‌.. 🔆زن زندگی آگاهی 🔆

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ◽️ اهل نفاق ، اولین کسانی بودند که در #غدیر ، به امامت علی "ع" گواهی دادند ... و نیز اولین کسانی که عهد شکستند! 🔥 #نفاق ، درد بی‌درمانِ اهالی دینداری است؛ که فاصله‌ی #غدیر تا #ظهور را به بیش از هزار سال، کِش داده است. ما از کدام دسته‌ایم؛ اهل نفاق یا اهل صدق؟

. #عشق #حال_خوب 🌸متنی که حال الان و آینده و گذشته تو خوب می‌کنه 🌸 🍃خودتان را دوست داشته باشید،❤️ یک جور توی آیینه به خودتان نگاه کنید انگار زیباترین مخلوق خدایید... خودتان را باور داشته باشید، یک جور که همه هم باورتان کنند و ایمان بیاورند که شما قادر هستید هرکاری که اراده میکنید را آنطور که میخواهید انجام دهید... آدمها آیینه رفتار شما هستند، همانجوری با شما رفتار میکنند که شما با خودتان توی خلوتتان رفتار میکنید، همانقدر شما را زیبا میبینند که شما ایمان دارید همانقدر زیبا هستید... همانقدر شما را موفق میبیند که شما از موقعیت فعلیتان رضایت داشته باشید... خودتان را دوست داشتید باشید، همان طور که هستید، سعی کنید هرروز آدم بهتری شوید به نسبت قبل ولی از آدمی که دیروز و هفته قبل بودید شرم زده نباشید، شما همانقدر در نظر دیگران با ارزش هستید که خودتان برای خودتان ارزش قائل شوید... .

🌱 امیرالمؤمنین‌‌علی‌علیه‌السلام: به خدا قسم! که همیشه بعد از غم، گشایشی شگفت‌آور خواهد بود..! عید غدیر مبارک 💚 #غدیر #عید_غدیر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ زن زندگی آگاهی

💎 ♦️با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید: ♦️1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. ♦️2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. ♦️3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. ♦️4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. ♦️5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👇👇👇 دوستت دارم رفیق

. ❌بهترین و کامل ترین تعریف از 🌸عزت نفس ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎙مقدم|زن زندگی آگاهی @zan_zendegi_agah

. #زندگیمو_میسازم با اعتماد_بنفس خودت رو دست بالابگیر... خانوم های با سیاست، حتما و حتما روی بالا رفتن اعتماد بنفستون کار کنین کتاب های مربوط به بالا رفتن اعتماد بنفس رو بخونین. ❇️یکی از راههای بالا رفتن اعتماد بنفستون اینه که خودتون رو هرجوری که هستین قبول داشته باشین و روی قبول داشتن خودتون از نظر تیپ ، قیافه و ... کار کنین. حتی اگر خوش تیپ نیستین، حتی اگر در معنای عرف زیبا نیستین هیچ وقت جلوی کسی مخصوصا جلوی شوهرتون نگین🤭 اگه خودتون رو قبول داشته باشین دیگران هم قبولتون دارن و هیچ کس جرات نمی کنه درباره شما چیزی از کم و کاستی هاتون بگه. هیچ وقت عیب‌های خودتون رو باز گو نکنید اینجوری دارین شوهرتون رو راهنمایی می کنین که " نگاه کن ، من قدم بلند نیست " و کم و کاستی هاتون رو جلوی چشمش میارین. از خوبی های خودتون تعریف کنین بدون اینکه خودخواه باشین یا بخواین فخر فروشی کنین عجب هیکل ورزیده ای دارم🤩 چه موهای قشنگی🥰 .

. «یـٰا مَن لـٰا یُرجَۍ اِلـٰا هُـو . . » ای آن که جز او امیدی نیست . . 🌱!️ ‌

🌺 سلام رفیقم... خوبی😍 امروز ازت می‌خوام 👈درهای بسته زندگیتو باز کنی😬 .