. ❇️وقتی تغییری که امروز باید ایجاد کنی به فردا موکول میکنی.. ‼️نتیجه ای که برای تو به همراه خواهد داشت این است : 🌀اعتماد به نفس خودت را کم کم از دست میدهی  و دچار افکار منفی و افسردگی خواهی شد؛ چون باور عدم توانایی و انجام کار در تو رشد پیدا می کند و زمانی تو اعتماد به نفس پیدا میکنی که کار مفیدی در جهت رشد زندگی خود انجام دهی..🔝 .۳                   

                . چگونه اعتماد به نفسمان را افزایش دهیم❓ اکثریت افراد خود را نیازمند تایید دیگران می دانند، با وجود توانایی های زیادی که دارند تعریف و تمجید دیگران در مرحله بااهمیتی در زندگیشان قرار دارد و این یعنی کمبود اعتماد به نفس و عدم خودباوری . . . .۴

. چگونه از افسردگی و افکار منفی رها شویم ❓ احساس افسردگی نشانه باورهای بیمارگونه درونی است. تمرین ها و تکنیک هایی رو یاد بگیر که از وضعیت الان ،خودتو خلاص کنی...☑️ .پایان #زن_برنده #زندگیمو_میسازم

#فن_بیان_همسرانه #آموزش_رایگان هیچ وقت با حالت گِله خواسته هامونو به همسرمون نگیم❌😒 👌 چون تاثیرش بسیار کمه، بهش حس دیده نشدن میده، اینکه گویا تلاششو، خستگیشو برای زندگی نمیبینی‌‌. ❗️مثلاً نگیم:👇 -تو منو خیلی وقته بیرون نبردی...😒 -تو خیلی وقته واسه من کادو نخریدی...😠 -تو وقتی مامانت اینا یه چیزی به من میگن چرا هیچی بهشون نمیگی؟😡 و... ✅به جاش خواسته هاتونو با حالت طرح نیاز و آرزو بگید:👇 -خیلی دلم میخواد باهم بریم بیرون یه دوری بزنیم...☺️ -انقدر دلم تنگ شده واسه اونموقع هایی که در رو باز می کردم با یه شاخه گل وارد میشدی!😍 -من خیلی به آغوشت نیاز دارم...نمیخوام بچه باعث جداییمون شده باشه🙂 -دوست دارم وقتی کسی به ناحق چیزی بهم میگه تو پشتم باشی...😉 پس کمی مکث کنیم، هیجانمونو کنترل کنیم و از کلمات و جملات مناسب با لحن مناسب چالش هارو مدیریت کنیم 😇 @zan_zendegi_agah

. 🍃خدا بهترین رفیقته، چون... @zan_zendegi_agah

. میدونستید افراد موفق مثل کریستین رونالدو و یا کسان دیگه... خيلي زیاد مینوشتن و سناریو نویسی انجام میدادن برای رسیدن به موفقیت؟! ✅پس تو هم از همین الان نوشتن رو شروع کن که معجزه میکنه 🪄خداوند قسم خورد به قلم : و القلم و ما یسطرون   «سوگند به قلم و آنچه می‌نویسند»🪄 @zan_zendegi_agah

. تا حالا کنجکاو شده بودید که چرا شیر، سلطان جنگله؟!🦁 در حالی که نه بدن ورزیده گوریل ، نه قدرت بازو خرس ، نه سرعت پلنگ ، نه خیز آهو ، نه درندگی گرگ ، نه حیله گری روباه و نه خصلت کفتار را دارد ولی اون سلطان جنگله!!! _شیر به دلیل خصائص رفتاریش سلطان جنگل است، چون تا گرسنه نباشد شکار نمیکند ✅ ( درنده خو نیست ) _در وقت گرسنگی شکار را به اندازه نیازش انتخاب میکند ✅ ( طماع نیست ) _در بین حیوانات قوی ترین را انتخاب میکند ✅( ضعیف کش نیست ) _از میان حیوانات ماده های باردار را شکار نمیکند، ✅( رحم و شفقت دارد ) _ بعد از شکار اول اجازه میدهد خانواده تغذیه کنند ✅ ( از خود گذشتگی دارد )   _هیچ گاه باقیمانده غذا را دفن یا از دسترس دیگر حیوانات دور نمیکند ✅( بلند نظر و سفره گذار است ) _و در وقت مریضی یا کهولت گله را رها میکند تا مزاحم آنها نباشد!✅ @zan_zendegi_agah

✨✨✨✨✨ 🌸ذهنتان را بازسازی کنید. زندگی شما یک خط به هم پیوسته و یکدست نیست. خمیدگی‌ها، انحناها، بریدگی‌ها، سانحه‌ها و قطع‌شدگی‌هایی در آن وجود دارد. از پا درنیایید و دچار فروپاشی نشوید. هرروزتان را از همان‌جایی شروع نکنید که روز قبل آن را ترک کردید. روزتان را با یک دیدگاه خوش‌بینانه و مطمئن تازه شروع کنید. بخندید و به خودتان بگویید: «من به این روز دست پیدا کرده‌ام.» #عزت_نفس_به_زبان_ساده 📕 #رنی_اسميت🖊 #ويويان_هارت🖊 @zan_zendegi_agah

. خودت حال خودتو خوب کن...😍 حتی شده با یه قهوه!☕️ حتی شده با خوابیدن!🦦 حتی شده با دم کردن یه چایی!🫖 حتی شده با کاشتن یه گل!🪴 دنبال دلیلای بزرگ یا آدمای دیگه واسه حال خوبت نباش! خودت،حال خودتو خوب کن🍃❤️ عکس از کانال قشنگمون ✨زندگی رویایی ✨

. "زخم هایم را دوست دارم؛ آن ها شاهدان اصلی ام هستند که چطور شجاعانه زندگی کردم...❤️‍🩹🌱" 🎸 @zan_zendegi_agah

. بچه ها حقیقتا وظیفه دینی و شرعی خودم می‌دونم که از آقای جلیلی حمایت کنم. این یک مسئله و هدف شخصی نیست و نیاز به اتحاد و همدلی داره چون به هیچ عنوان دوست نداریم به دوران آقای روحانی برگردیم. آقای روحانی با این همه خرابکاری تو مناظرات حداقل چند تا برنامه داشت متاسفانه ایشون حتی برنامه هم نداره😒 و این یعنی قراره به دورانی بدتر از ریاست ایشون برگردیم. #جلیلی #نه_به_دولت_سوم_روحانی

. #شهید_سلیمانی عزیز دل ما بود آقای پزشکیان🥲 @zan_zendegi_agah

🌸🍃 من اشتیاق دارم به مسیرهای نرفته، به مقصدهای بعید، به هر آن‌چیزی که دیگران از آن دست کشیده‌اند، به آن فکر نکرده‌، یا دست‌نیافتنی و محال پنداشته‌اند. من اشتیاق دارم به بودن، به دوام آوردن، به لبخند زدن در نهایتِ دشواری. من اشتیاق دارم همان راهی را بروم که می‌گویند نمی‌شود، همان کاری را بکنم که می‌گویند نمی‌توانی و به مقصدهایی برسم که هیچ‌کس تا به حال نرسیده! من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی، میان قلعه‌ی آرزوهام نشسته باشم، نفسی عمیق بکشم و بگویم: سخت بود، خیلی سخت، ولی من ثابت کردم که می‌شود، که غیرممکن نیست. که هیچ چیز برای کسی که جسورانه می‌ایستد، می‌جنگد و جا نمی‌زند، غیر ممکن نیست! |نرگس صرافیان طوفان| @zan_zendegi_agah

. #رابطه ✨میخوای یه نکته مهم برای بهتر کردن روابطت رو بدونی؟! گاهی وقتا که کسی باهاتون در مورد مشکلش حرف زد دنبال این نباشید که سریع بهش راه حل بدین، در قدم اول سعی کنید شنونده خوبی باشید، وسط حرفش نپرید، بدون قضاوت بهش گوش بدین، گوشی و حواس پرتیارو بذارید کنار و باهاش ارتباط چشمی برقرار کنید. آدما خیلی وقتا فقط نیاز دارن شنیده بشن، به دردشون توجه و به احساساتشون ارزش داده بشه. @zan_zendegi_agah

. #کلام_پروردگار «وَ إِذَا سَأَلَکَ عِبَادِی عَنیّ‌ِ فَإِنیّ‌ِ قَرِیبٌ أُجِیبُ دَعْوَهَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ» (سوره‌البقره آیه۱۸۶) ترجمه: «و هرگاه بندگان من از تو در باره من بپرسند، من نزدیکم و دعاى دعاکننده را به هنگامى که مرا بخواند اجابت میکنم پس باید فرمان مرا گردن نهند و به من ایمان آورند باشد که راه یابند» @zan_zendegi_agah

. به بنده هام بگو منتظر معجزه باشن✨ کلیپ و باز کن لذت ببر از صوت دلنشین کلام پروردگار 🌸 .

. اگه میخوای حال دلت خوب باشه یک کاری کن که خدا بهت لبخند بزنه ❤️ ⁦〰️🌸〰️🌸〰️🌸〰️🌸〰️ 🔆 زن زندگی آگاهی 🔆 🔜 @zan_zendegi_agah 💎🌙🍓🌿🏖️💖🫂

#سواد_رابطه #مثلث_عشق #زن_برنده #زن_آفرودیت 🌸اگه رابطت سرد شده: نه زیادی محبت افراطی کن براساس باور اینکه شاید من کم گذاشتم... نه پرخاش کن براساس باور اینکه شاید داره بهم خیانت می‌کنه... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ بلکه مطابق زبان عشق طرف مقابلت (دیداری، شنیداری، لمسی) به مثلث عشق رجوع کن، ببین این سه ضلع مثلثو درست انجام میدی؟! ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔮تعهد: مثال: آیا من به عنوان یک زن حواسم به طبخ غذای خوبو به موقع هست؟... و یا به عنوان یک مرد، وظایفمو درست انجام میدم، پول تو جیبی میدم‌‌‌... 🔮صمیمیت: با توجه به نیازش صمیمیت در روابطمون هست؟ 🔮شهوت: آیا پاسخگوی نیازهای جنسی همسرم هستم؟ پس، حواست به مثلث عشق تون باشه👍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فقط آگاهی ما را نجات میدهد... @zan_zendegi_agah

. ✅راه پاکسازی کامل بدن و خانه از انرژی های منفی 🦠 .👇

🍀راه پاکسازی کامل بدن و خانه از انرژی منفی 🌟علائم وجود انرژی منفی در بدن چیست ؟ در این بخش مواردی را معرفی می کنیم که به شما نشان می دهد انرژی های منفی درون بدن تان وجود دارند : _سردرد مداوم _خستگی _ بی قراری _بی خوابی _ شکم درد _ تحت فشار بودن _ نفس تنگی - تیرگی ذهن

🌟 در چنین زمان هایی باید چه اقداماتی انجام داد ؟ راه های زیادی برای آزاد کردن انرژی منفی وجود دارد اما یکی از تاثیرگزارترین روش ها این است که یک نفس عمیق بکشیم و آگاهی و تفکر خود را ارتقا دهیم .

🌟 مدیتیشن می تواند برای از بین بردن این انرژی ها معجزه آفرین باشد . مدیتیشن راه های مسدود را پاک سازی می کنند و تعادل انرژی فرد را بازسازی می کنند .

🌸راه های از بین بردن انرژی منفی بدن: _ از گیاهان شفابخش استفاده کنید. _ با آب نمک استحمام کنید . _ اطراف خود را با افراد مثبت نگر پر کنید .

🌸 راه های از بین بردن انرژی منفی از خانه : ۱. بهم ریختگی ها را در سریع ترین زمان ممکن از بین ببرید. بله به همین دلیل است که بعد از مرتب کردن اطراف خود حس بسیار خوبی می گیرید . انرژی درون اجسام مخصوصا در اجسام قدیمی باقی می ماند و حال بسته به نوع انرژی، ممکن است که به صورت فیزیکی ، ذهنی ، روحی و معنوی مانع حرکت ما به سمت جلو بشوند و زمانی که دور و بر خود را با اجسام به درد نخور پر کنید، هیچ فرصتی برای وارد شدن چیزهای جدید به زندگی شما ایجاد نمی شود .

۲. بخور خشک بگیرید. بوی این بخور می تواند از لحاظ روحی و معنوی فضای خانه را لطیف کند و همچنین باعث می شود که فرد احساس آرامش پیدا کند و فضا را آرام کند ، فضای منزل نیز برای مدیتیشن مناسب می شود . ۳. اجازده دهید که باد بوزد. اولین اقدام برای از بین بردن انرژی های منفی این است که خانه را با طبیعت درگیر کنید . به این گونه که تمام پنجره های خانه یا یکی از مهم ترین آن ها را باز کنید تا باد به داخل منزل بوزد .