مطمئناً راجع به شخصيت مطالعات زيادي كرده ايد و نيز در اين باره مطلب و كتاب هاي فراواني وجود دارد ولي هر چه بيشتر اين مطالب را مي خوانيم بيشتر دچار بهم ريختگي ذهني و تعارض مي شويم. به دليل اين كه ما مبناي كار را صِرف روي روانشناسي گذاشته ایم. امروزه در جهان 4 مكتب روانشناسي وجود دارد شامل: روانكاوي، رفتارگرايي، شناخت گرايي و انسان گرايي. عمده اين مكاتب راجع به كودك مطالب زيادي دارند. 1. مكتب روانكاوي بر غرايز تكيه دارد يعني پايين ترين سطح در وجود انسان و مرتبه حيواني. بنيانگذار آن هم فرويد است. كه همه چيز را از ديدگاه غرايز جنسي بررسي مي كند. 2. مكتب رفتارگرايي تا مرتبه ي ذهن انساني بالا آمده اما در پايين ترين مرحله ي ذهن ايستاده است يعني آن مرحله اي كه انسان با حيوان مشترك است « شرطي شدن ». حيوانات نيز با شرطي شدن تربيت پذير هستند و رفتار گرايي نيز بر شرطي شدن تكيه دارد. 3. مكتب شناخت گرايي از دو مكتب قبلي بالاتر رفته و بر شناخت و شبكه ي عصبي و مغز تكيه دارد. 4. انسان گرايي نيز باز هم بالاتر رفته و بر خردمندي و تعالي تكيه مي كند و به دنبال ذهن متعالي است. همه ي اين مكاتب صحيح هستند و درست مي گويند. هيچ كدام اشتباه نمي كنند و هر كدام از آن ها انسان هاي بزرگي در رأس دارند. فرويد و دخترش آنا فرويد انسان هاي بسيار بزرگي هستند كه به بشريت خدمت هاي بزرگي كرده اند. در رفتارگرايي نيز بعد از واتسون كه بنيانگذار آن است پاوولف و اسكينر را داريم. اسكينر استاد برجسته ي هاروارد است و سال ها در اين زمينه زحمت كشيده است. در مكتب شناخت گرايي نيز پياژه است كه بيش از 50 سال روي هوش كودك كار كرده است و كمتر دانشمندي را داريم كه با اين پشتكار كار كرده باشد. بعد از آن خانم مونته سوري را داريم كه يكي از انسان هاي نمونه زمانه ما هستند و پزشك بودند. در انسان گرايي نيز آبراهام مزلو وكارل راجرز را در رأس داريم و بزرگان ديگري كه مجال نام بردن تك تك آن ها نيست.همه ي اين انسان ها بر گردن بشريت حق دارند و پله به پله علم را بالا برده اند ولي علم در برابر هستي بسيار كوچك است. اين مقدمه را گفتم تا به اين موضوع اشاره كنم كه علم كوچك  است و حتي در ابتداي شناخت هستي هم نرسيده است. نظريات اين دانشمندان همگي درست هستند ولي كامل نيستند. هنوز در سطح ذهن انسان هستند و بالاتر نرفته اند. حتي گاهي اين رويكردها با هم در تعارض هستند و يكديگر را رد مي كنند. (ادامه دارد... ) #شخصیت {قسمت2} [مباحث کودک متعادل ]

علاوه بر مکاتب روانشناسی "روانكاوي، رفتارگرايي، شناخت گرايي و انسان گرايي" که هر کدام رویکرد متفاوتی دارد، كتاب هايي هم كه ما مي خوانيم بر مبناي يكي از اين رويكردها است و چون ما اين تعارض بين رويكردها را نمي شناسيم، يكدفعه مي بينيم كه در كتابخانه مان رنگارنگ كتاب از مكتب هاي گوناگون جمع كرده ايم در صورتي كه اين كتاب ها مخصوص دانشجويان و دانشگاه است نه براي مادري كه مي خواهد كودك پرورش دهد. اين كتاب ها را مي خوانيم و دچار آشفتگي ذهني مي شويم و مطالب ژورناليستي و اطلاعات تلويزيوني و مطبوعات هم به آن ها اضافه مي شوند و بيشتر ما را دچار آشفتگي و بهم ريختگي مي كند. در اين دوره سعي مي كنيم با كمك اين رويكردها و با كمك سنت خودمان و تجربيات شما والدين، يك ساختار بهنجاري وجود آوريم كه بتوانيم از آن استفاده كنيم. در طول دوره از نظريات اين دانشمندان استفاده خواهيم كرد اما محور نظرياتي كه ما از آن بهره مي بريم، #‌نظريات_اريكسون است. چون من نظريه ي اريكسون را در رشد شخصيت بيشتر از هر نظريه ي ديگري قبول دارم و به آن استناد مي كنم و براي شما بازگو خواهم كرد. در رشد متعادل ما هم از روانشناسي و بيشتر از جامعه شناسي استفاده خواهيم كرد. چون جامعه شناسي، روانشناسي را كامل ميكند. ما در هوش متعادل و رويكرد رشد متعادل كودك به دنبال يك عامل معنوي هستيم چون معتقديم كه رشد متعادل يك رويكرد تعالي گرا است. از منابع سنتي، جامعه شناسي و روان شناسي نيز بهره مي بريم. (ادامه دارد... ) #شخصیت {قسمت3} [مباحث کودک متعادل ]

🎧 تأثیر شگرف عفو و گذشت در خانه #آیت_الله_مظاهری #خانواده ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄

🏴 حضرت علی اصغر (ع)، 6ماهه امام حسین (ع) 😔🏴 🎤 کودک خوش صدای شیعه استورے #محرم 🏴 کربلا🖤 ما_ملت_امام_حسینیم🥀

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

✅ عرقیات مضر در دوران بارداری 🍾 عرق رازیانه عرق رازیانه بیشتر برای خانم‌هایی که دچار مشکلات قاعدگی هستند و از اختلالات آن رنج می‌برند، توصیه می‌شود. عرق رازیانه قاعده‌آور است و باعث تحریک هورمون‌های زنانه می‌شود. عرق رازیانه در دوران بارداری اثر منفی روی جنین می‌گذارد و مصرف آن ممنوع است. 🍾 عرق زیره عرق زیره دارای خواص درمانی بسیاری است و گاهاً عوارضی نیز دارد که مصرف آن طبق گفتۀ متخصصان طب سنتی، برای آقایان عوارض کمتری نسبت به خانم‌ها دارد. پس با وجود همچین نگرشی، مصرف عرق زیره هم در دوران بارداری توصیه نمی‌شود و از عوارض آن ابتلا به زردی و یا تیره شدن پوست نوزاد است. 🍾 عرق سنبل‌الطیب عرق سنبل‌الطیب با وجود داشتن خواص آرامبخشی فراوان و کمک به بهبود خواب، ممکن است در دوران بارداری مادر را با مشکلاتی مواجه کند و برای کلیه‌ها اثرات منفی داشته باشد. به همین دلیل مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود مگر اینکه با مشورت پزشک متخصص باشد. 🍾 عرق شیرین‌بیان یکی دیگر از مشکلاتی که اکثر خانم‌های باردار با آن مواجه می‌شوند، افزایش فشار خون است. تغییرات هورمونی در بدن و ورم کردن کل بدن باعث تنگ شدن عروق شده و فشار خون را بالا می‌برد. یکی از خواص عرق شیرین‌بیان افزایش فشار خون است و مصرف آن به افرادی که فشار خون پایینی دارند توصیه شده است. به همین دلیل یکی دیگر از عرقیات ممنوع المصرف در دوران بارداری، عرق شیرین‌بیان است. 🍾 عرق نعناع مادران باردار در ماه‌های اول ممکن است دچار نفخ معده، سوزش سر معده، ترش کردن و دل درد شوند. برای بهبود این عوارض نمی‌توانند از شربت یا قرص‌های شیمیایی استفاده کنند و بسیاری از خانم‌ها به عرق نعناع پناه می‌برند. عرق نعناع در دوران بارداری ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهد و همین امر ممکن است مادران را با دل درد بیشتری روبه‌رو کند. از این رو مصرف عرق نعناع با وجود تمام خواصی که دارد، در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. ⛔️ دیگر ممنوعیت‌های مصرف در دوران بارداری 1. دمنوش گل‌گاوزبان: احتمالاتی در مورد مصرف دمنوش گل‌گاوزبان در دوران بارداری و خطر سقط جنین وجود دارد، بنابراین برای داشتن خیالی آسوده‌تر در این دوران، توصیه شده است که از مصرف آن پرهیز کنید. 2. چای سبز: از خواص چای سبز می‌توان به کاهش قندخون، کاهش چربی، کاهش فشار خون اشاره کرد که هرکدام از آن‌ها ممکن است برای خانم‌های باردار مشکلاتی را به وجود بیاورد و آن‌ها را با کم خونی مواجه کند. 3. زعفران: زعفران هم از آندسته مواردی است که ممکن است منجر به سقط جنین و زایمان زودرس شود. پس از مصرف زعفران در این دوران به خصوص ماه‌های ابتدایی پرهیز کنید. همچنین زرشک، بابونه، گلپر، پونه و سیاه دانه نیز از این قاعده مستثنی نبوده و مصرف آن‌ها در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.

✅ باز شدن منافذ پوست ۲ علت دارد: علت اول باز شدن منافذ پوست ارث یا ژنتیک است. بعضی از افراد بطور سرشتی منافذ بازتری دارند وبخصوص در هنگام بلوغ به علت تغییرات هورمونی که ترشحات چربی پوست بیشتر می‌شود این حالت بیشتر بروز می‌کند. این افراد معمولا پوست چرب دارند ولی مواردی هم وجود دارد که پوست شخص خشک بوده ولی منافذ پوست باز است. علت دوم باز شدن منافذ پوست استفاده بیش از حد از کرم‌های چرب کننده یا کرم پودر وسایر مواد آرایشی می‌باشد که به علت اینکه این مواد سطح پوست ومنافذ را می‌بندند سبوم ترشح شده از پوست نمی‌تواند از سطح آن خارج شود لذا منافذ پوست گشاد وباز می‌شود تا بتواند سبوم زیر پوست را به سطح پوست برساند. ❇️ چند روش درمان خانگی منافذ باز پوست ۱ گلاب و نشاسته یک پیمانه گلاب را با یک چهارم پیمانه نشاسته مخلوط کنید و سپس روی شعله حرارت کمی داده و مخلوط کنید. پس از سرد شدن معجون می‌توانید آن را روی پوست بگذارید. صبر کنید تا معجون کاملا خشک شود انگاه پوست را با آب ولرم شستشو دهید. حداقل هفته‌ای چند بار این روش را اجرا کنید تا شاهد تغییرات شگرف آن شوید. ۲ آلوئه ورا آلوئه‌ورای مناسب برای رفع آثار جوش جوانی را انتخاب کنید. قطعه کوچکی از برگ را بریده و پوسته آن را جدا کنید تا به ژل آلوئه‌ورا دست یابید. این ماده را با ملایمت روی پوست خود بمالید. برای کسب بهترین نتیجه، اجازه دهید تا ژل به مدت حداقل ۳۰ دقیقه روی پوست شما باقی بماند و سپس پوست را شستشو دهید. ۳ جوش شیرین چند قاشق کوچک جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کرده و هم زنید تا مایع غلیظی بدست آید. این معجون را بر روی قسمت‌های آسیب دیده پوست بمالید و ۱ تا ۲ دقیقه صبر کنید تا سودیم باعث ترمیم منافذ پوست شود. آنگاه پوست را با آب فراوان شستشو دهید. در آخر نیز پوست خود را با ماده مرطوب کننده طبیعی نظیر روغن گردو یا روغن زیتون، مرطوب کنید. برای دست یابی به نتیجه سریع و فعال، روزی یکبار از این جوش شیرین استفاده کنید. ۴ سیب‌زمینی برش‌های نازک سیب‌زمینی روی پوست بگذارید و حداقل ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس پوست را با آب گرم شستشو دهید. برای کسب نتیجه بهتر، روزانه یکبار از این نسخه استفاده کنید. ۵  روغن نارگیل به اندازه یک چهارم قاشق چای‌خوری از روغن نارگیل را کف دست ریخته و اجازه دهید تا حرارت بدن باعث ذوب آن شود. سپس با کمک نوک انگشتان خود روغن را روی پوستتان ماساژ دهید. 🔹 نکته : ضرورتی به شستن پوست وجود ندارد زیرا روغن نارگیل حاوی ویتامین‌ها و اسید‌های چرب مورد نیاز پوست است و تا زمانی که آثار روغن بر پوست موجود است به ترمیم و بازسازی پوست کمک می‌کند. اما اگر وجود روغن روی پوستتان شما را آزار می‌دهد حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را شستشو دهید. ۶ خیار برش‌های نازک خیار را روی قسمت‌های آسیب دیده پوست بگذارید و حدود ۳۰ دقیقه صبر کنید. آنگاه پوست خود را شستشو دهید. روزانه یکبار از این روش استفاده کنید. 📣 سخن پایانی عارضه باز شدن منافذ پوست هیچگاه بطور ۱۰۰ درصد درمان نخواهد شد اما به کمک روش‌های درمانی می‌توان به میزان ۸۰ درصد از ضایعات پوست را ترمیم کرد. حال که نکته‌های علمی جدیدی درباره‌ی منافذ باز پوست و علت بزرگتر شدن آن یاد گرفتید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً راهکارهایی را که به شما ارائه دادیم، امتحان کنید.

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

#کوچه_ی_خانه‌_ی_لاری_ها_ یزد اینجا کوچه ی خانه ی لاری ها در محله فهادان یزد می باشد. محله فهادان، یکی از قدیمی ترین و اصیل ترین محلات شهر یزد است که در گذشته جز محلات اعیان نشین یزد به حساب می آمده است. محله فهادان در زمان قاجاریه ساخته شده و خانه های بزرگ و اعیان نشینی از جمله: ملک زاده، عرب زاده، خانه لاری ها، محمودی، نواب وکیل و … همچنین بناهای تاریخی ارزشمندی مانند آب انبار، مسجد، حسینه، بازارچه و کارگاه که نشان دهنده اهمیت محله فهادان می باشد در آن بنا شده است. #طبیعت

#گنبد_سلطانیه آرامگاه اُلجایتو( معروف به محمد خدابنده) است که بین سال‌های در ۱۳۰۲ تا ۱۳۱۲ میلادی به دستور خودش در شهر سلطانیه (پایتخت ایلخانیان) ساخته شد و از آثار مهم معماری ایرانی و اسلامی به‌شمار می‌رود. گنبد سلطانیه (استان زنجان) در فهرست آثار میراث جهانی به ثبت رسیده‌است. گنبد این بنا سومین گنبد بزرگ جهان بعد از گنبد کلیسای سانتا ماریا دل فیوره، و گنبد مسجد ایاصوفیه است. #طبیعت

صفحه اولیاء الله .......: @zandahlm1357

مرحوم حاجی را رسم چنین بود که شبهای جمعه، اول شب را به ملاقات با علماء اختصاص داده بودند. برخی از علماء که سؤالاتی داشتند خدمت ایشان می‌رسیدند و از فیوضات ایشان بهره می‌گرفتند و روزهای جمعه قبل از ظهر را برای ملاقات با مردم عادی تعیین کرده بودند. مردم از صنوف مختلف خدمت ایشان می‌رسیدند و حاجت‌های خود را عرض نموده جواب می‌گرفتند. هفته ای دو شب هم، شبهای دوشنبه و جمعه پدر بزرگم مرحوم ملا علی اکبر اصفهانی رحمة الله علیه تا صبح خدمت ایشان بودند. صبح هنگام مراجعت مرحوم حاجی احتیاجات هفته خود را به ایشان می‌گفتند تا از شهر تهیه نموده دفعه بعد که مشرف می‌شوند با خود ببرند. مرحوم حاجی قریب ۲۳ سال عمر کردند و تا آخر عمر ازدواج ننمودند. در شب دوشنبه نیمه ذی القعدة الحرام سنه ۱۲۹۰ هجری قمری داعی حق را لبیک گفته و به سرای باقی می‌شتابند. نقل کرده اند که آن بزرگوار در شب فوتشان دستور میدهند قبری در محل سکونتشان در تکیه - مادر شازده - حفر نمایند سپس در آن قبر می‌خوابند. پس از چند لحظه بلند شده می‌فرمایند این محل قبر من نیست دستور میدهند نقطه دیگری را در همانجا که در حال حاضر مدفن ایشان است حفر نمایند و می‌فرمایند: قبر من اینجا است. وصیت نموده بودند که مرحوم حاج شیخ محمد باقر نجفی که از علمای معروف اصفهان و مرید ایشان بود مراسم غسل و کفن و دفن ایشان را انجام دهد و مرحوم پدرم می‌فرمودند روز فوت ایشان برف زیادی باریده بود. مرحوم آقا نجفی را خبر کردند و ایشان همراه جمعیت کثیری از شیفتگان مرحوم حاجی و مریدان خودش به سرعت به تخت فولاد آمده مشغول تغسیل و تکفین گردیدند. پس از دفن، مرحوم آقا نجفی رو به جمعیت کرده می‌گوید سالها باید بگذرد تا درویش و اصلی و مرد کاملی مثل مرحوم حاج محمد صادق پیدا شود که تمام افعال و حرکات و سکنات او مطابق شرع مطهر و سنن مقدس حضرت سید المرسلین خاتم النبیین (صلی الله علیه و آله وسلم) باشد. آری مردان خدا ز خاکدان دگرند مرغان هوا ز آشیان دگرند منگر تو بدین چشم بدیشان، کایشان بیرون ز دو کون در مکان دگرند #نشان از بی نشانها...... شیخ حسنعلی اصفهانی https://eitaa.com/zandahlm1357

🎥ماجرای تذکر زبانی #امام_زمان (عج) به ایت الله زیارتی

شبی انس با قران ..... @zandahlm1357

#لالایی_خدا ۲۶۴ #سوره_نساء آيه ۳۴ #محسن_عباسی_ولدی #نمایشنامه قابل توجه اعضاء محترم این مجموعه از فایلها تاریخشون به روز نیست

داستان شب @zandahlm1357

قسمت آخر: با سرفه ایی شدید خندید و کلماتش باز تن به تن، تکه تکه شدند ( یه سی دی هم هست، پر از عکسایِ حجله ایی.. واسه بعد از شهادت.. راستی دیشب برات، یه فایل صوتی قرآن خووندم و ضبط کردم.. تو همین گوشیه.. هر وقت دلت گرفت، گوش کن. البته اگه این موبایل سالم به دستت برسه.. انگشتری که دستمه، مالِ تو.. حتما پشت نگینشو بخوون.. سارایِ من، وقتی پام به خاک نجف رسید اولین چیزی که حضرت امیر خواستم، شفای تو بود. پس فقط به بودن فکر کن. هوای مامانو هم خیلی داشته باش.. اون بعد از من، فقط تو رو داره.. راستی چادر خیلی بهت میاد نازنینم.. ) در صدا و چشمانش دیگر نایی نبود ( منتظرت، میمو نم..) گوشی از دستش افتاد. نیمی از صورتش که نقش زمین شده بود در کادر مشخص بود.. لبهایش میخندید و میان هیاهویِ تیر اندازی و فریادهایِ مختلفِ، صدایِ اشهد خوانی حسام، به طور ناواضح به گوش میرسید.. نمیدانم چقدر از هجوم صداها و چشمانِ آرام گرفته ی سید امیرمهدی من گذشت که شارژِ گوشی اش تموم و خاموش شد. بی صدا گریستم. و تیغه ی کف دستم را به دندان گرفتم.. کاش دنیا برایِ یک دقیقه هم که شده میایستاد.. خدا میداند که دانستم، حیف میشد اگر حسامم میمیرد.. شهادت لباسِ تن اش بود.. به سراغ ساک رفتمو انگشترش رابیرون کشیدم. خوابیده در خونِ مردِ زندگیم بود. به آشپزخانه بردمو شستم اش. انگشتر را برگرداندم.. اسم من را پشتش کنده بود. مانند همان انگشترِ نگین سبزی که اسم خودش را بر آن کنده و به دستانم هدیه داده بود.. آن شب تا خودِ صبح تلاوتِ ضبط شده ی قرآنش را گوش دادم به عرش تماشایش کردم. آن شب گذشت.. آن شب به خنکی بهشت و سوزانی جهنم، گذشت.. و من مثه یک آدم برفیِ یخ زده، زیر آتشِ آفتاب، آب شدم.. روز بعد در مراسم تشییع پیکرش با ساق و چادری که به من هدیه کرده بود، سیاه پوشِ نبودنش شدم.. دوستانش اتومبیلی که پیکرش را حمل میکرد مانند ماشینِ عروس به گل آذین بستند و کاغذی بزرگ با این جمله که ” دامادیت مبارک سید” روی آن چسباندند. چند ماهی از آن روزها میگذر و من هنوز زنده ام.. انگار دیگر سرطان هم سراغم را نمیگیرد.. نمیدانم او هم غم زده ی پروازِ امیرمهدیِ من ست و عذابم را حوصله نمیکند یا اینکه دعایِ نجفیِ سیدم گیرا بود و مرا به هچل زندگیِ انداخته.. روزهایم میگذرد بدونِ حسام.. با پروینی که غذا میپزد و اشک میریزد.. دانیالی که میان خنده هایش، بغض میکند.. مادری که حتی با مرگ دامادش، روزه ی سکوتش را افطار نکرد.. و فاطمه خانومی که دل خوش به دیدارِ هروزه ی عروسش، تارهای سفید موهایش را میشمارد.. حسام، سارایِ کافر را از آلمان به ایران کشاند و امیرمهدی شد و به کربلا برد.. حالا من ماندمو گوش دادنهایِ شبانه به قرآنش.. تماشایِ عکسهایِ پر شورش.. عطرِ گلاب و مزار پر فروغش.. اینجا من ماندم و دو انگشتر .. عروسی، پوشیده در عربی ترین چادر دنیا.. و دامادی که چای هایش طعم خدا میداد.. (تنها نشسته ام و به یاد گذشته هااا دارم برایِ بی کسی ام گریه میکنم..) تقدیم به شهدایِ مدافع.. پاسداران مرزهای اسلام.. شیردلان خاکهای ایران.. زنانِ سرسپرده ی زینبی.. که ثابت کردند “شهادت” شیرین ترین، غم انگیز دنیاست.. صلواتی هدیه میکنیم به روحِ سبزشان.. (اللهم صلی علی محمد و آل محمد.) پایان.. اما تا ظهور ادامه دارد... بامــــاهمـــراه باشــید🌹 https://eitaa.com/zandahlm1357

‌✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍂🌺🍂 🌺 صدای سنج و دهل می یاد دوباره دل ابرا بی قراره آسمون می خواد بباره تو دلای گرم مون غوغا می شه اشکامون دریا می شه صدای سنج و دهل می یاد دوباره از زمین و آسمون غصه می باره گلوی گل شده پاره دل زینب داره بی صدا می سوزه دل آتیش برا خیمه ها می سوزه صدای سنج و دهل می یاد دوباره آسمون می خواد بباره همه جا پر از صدای یا حسینه همه ی عاشقیا برا حسینه همه ی عاشقیا برا حسینه بیا امروزو با عاشقا سر کن هرکی عاشق تره ، فردا با حسینه صدای سنج و دهل می یاد دوباره آسمون می خواد بباره آسمون می خواد بباره #پرویز_بیگی_حبیب_آبادی 🌺 🍂🌺🍂 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 ✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🆔 https://eitaa.com/zandahlm1357

🔳 #زمینه #شب_چهارم #محرم 🌴علی و صلی الله علیک یا زینب 🌴ای زهرای کربلا تو صحرای کربلا 🎤 #محمدرضا_طاهری

🎥دعای زیبای آقا #امام_زمان (عج) در حق شیعیان ◾️◾️◾️ ۷۱. خدایا! گرفتاری بزرگ شد و راز پنهانی ظاهر شد و پرده برداشته شد و زمین با همه پهناوری تنگ شد. دعای فرج ۷۲. خدایا! همان گونه که قلب مرا با ذکر خود آباد کردی، اسلحه مرا (هم) برای یاری او ظاهر کن. دعای سرداب https://eitaa.com/zandahlm1357