#مجله_مجازی_تازنده ایم_ رزمنده ایم
استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۰٢ #زندگی_در_شرایط_بحران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
AUD-20201015-WA0012.mp3
5.61M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۰٣
#زندگی_در_شرایط_بحران
AUD-20201018-WA0005.mp3
5.69M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۰۴
#زندگی_در_شرایط_بحران
4_5794227442868568195.mp3
5.89M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۰۵
#زندگی_در_شرایط_بحران
AUD-20201020-WA0030.mp3
5.9M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۰۶
#زندگی_در_شرایط_بحران
4_5800646155528319363.mp3
6.24M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۰٧
#زندگی_در_شرایط_بحران
❤🍃
#تربیتفرزند..ـ🌹
هر پدر و مادری باید بدونن که....
اگه نتونی با رفتارت به فرزندت درس زندگی کردن بدی، انتظار نداشته باشه که با حرفات بتونی
هیچ بوسه و نوازشی جای کتکی که به فرزندتون زدین رو نمیگیره پس مراقب عصبانیتون باشین
این روزها هم میگذره چیزی که توی ذهن بچههامون به یادگار میمونه خاطراتیه که براش از کودکی ساختیم چه شیرین و چه تلخ
به جای ترس توی دل بچه هاتون علاقه بکارین اونوقت ببینید چطور به حرفتون گوش میدن و پیشرفت میکنن
https://eitaa.com/zandahlm1357
#تربیت_فرزند...🌹
📍پاسخ به سوالهای کودک
💖🍃یکی از بزرگترین مسوولیتهای کار پدری و مادری برخورد درست با کنجکاویهای کودکان است .پدر و مادری که به سوالهای کودک خود با بی حوصلگی و یا خشم جواب میدهند اهسته اهسته یکی پس از دیگری پرهای این کودک پرنده که میخواهد پرواز کند را میکنند و او را تبدیل به مرغ خانگی میکنند.
چنین برخورد نامناسبی با کنجکاوی کودکان باعث میشود در بزرگسالی علاقه و توجهی به دانایی و کنجکاوی نداشته باشند و و هیجانی برای دانستن و یاد گرفتن از خود نشان ندهند و هیچ لذتی از رشد و درک دانایی را تجربه نکنند.
https://eitaa.com/zandahlm1357
از مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود
مواضع را مداوم با روغن گرم یا روغن روماتیسم چرب نمایید
استفاده از نمد و کرسی برقی مفید است.
پودر ابردوا طبق دستور مصرف کنید
راهکار دوم برای رماتیسم مفصلی 👇
#روماتیسم مفصلی یک بیماری مزمن است.
علت:غلبه بلغم (سردی وتری) در بدن خصوصا در مفاصل میباشد
علائم:
-درد استخوانهای ساق پا وکمر
-احساس خستگی و سستی دربدن
-اختلالات مفصلی
-تورم و درد مفاصل
پرهیزات:
ترک سردیها از برنامه غذایی
لبنیات,سرکه,ترشی,سیب زمینی,آب یخ وآب سرد,نوشابه,فست فودها,غذاهای بازاری و دارای مواد نگهدارنده,هوای سرد,حمام با آب سرد, زیاد ماندن در حمامهای معمولی, استخر,خواب زیاد,غم واندوه و...
مفیدات:
مصرف انواع غذاهای گرم مانند: فسنجان, قورمه سبزی,قیمه
-خوراک ارده+عسل نخود و آبگوشت در برنامه غذایی
درمان:
1_ماساژ اندامهای درگیر بدن باروغن سیاهدانه یاروغن بادام تلخ
۲_ایجادتحرک و ورزش مناسب
۳_اسطوخودوس,بابونه,سورنجان,سیاهدانه .بقسمت مساوی نیم پودر شود صبح و شب به صورت جوشانده هر بار فقط یک فنجان کمی شیرین میل شود.
درمان تکمیلی :
بادکش گرم و خشک در قسمتهای مختلف بدن بین 14 تا 40 مرتبه ،زالوی موضعی,حجامت عام،ساکرال و موضعی
پودر ابردوا طبق دستور مصرف کنید
✅برای جلوگیری از زردی نوزادمان در دوران بارداری چه بخوریم؟
👈خرما با شیر
مصرف سه عدد خرما برای یک خانم باردار همراه با شیر بهترین خوراکی است و فوایدی بیشمار دارد که پیشگیری از زردی نوزاد میتواند مهمترین آن باشد.
👈عدم مصرف ادویهجات
در زمان بارداری از مصرف بیش از حد غذاهای ادویهدار و داروهای شیمیایی پرهیز کنید.
👈عدم مصرف میوههای زرد رنگ
جالب است بدانید خوردن میوههای زرد رنگ در دوران بارداری و شیردهی موجب زردی نوزاد نمیشود اما در سنین بالاتر نوعی زردی خاص در چهره کودکان ظاهر میکند. این نوع زردی با مصرف میوههایی مانند نارنگی و هویج در سن های سه تا ۶ سال ایجاد میگردد. دلیل این مسئله هم مصرف بیش از حد این میوههاست چرا که رنگدانههای آن ها بر روی پوست باقی مانده و موجب میشود رنگ پوست زرد شود، اما سفیدی چشم همان به رنگ سفید باقی میماند.
✅چگونه فاکتورهای خطرناک در زردی نوزاد را کاهش دهیم؟
👈از تولد زودهنگام نوزاد جلوگیری کنید.
اغلب جنین هایی که پیش از هفته سیوهشتم به دنیا می آیند مبتلا به زردی میشوند برای همین باید احتمال تولد زود هنگام را به حداقل رساند. اما چرا زردی برای این جنین ها بیشتر رخ میدهد؟
کبد جنین نارس در مقایسه با جنینهای دیگر رشدی کم تر داشته است و به همین دلیل نمی تواند بیلی روبین را حذف کند.
✅چه راهی برای پیشگیری از تولد زودهنگام نوزاد وجود دارد؟
۱- در جلسه های پزشکی مفید شرکت کنید و از راهکارهای گفته شده برای افزایش سلامتی مادر و جنین استفاده کنید.
۲- سیگار، الکل تنباکو، مواد مخدر و مواد شیمیایی را کنار گذاشته و در زمان بارداری به هیچ عنوان از این مواد استفاده نکنید.
۳- از استرس به دور باشید. عدم وجود حمایت اجتماعی، نیاز احساسی و فیزیکی، خشونت باعث تولد زود هنگام نوزاد میشود.
۴- احتمالات مربوط به عفونت را به حداقل برسانید. سیفیلیس، تبخال و عفونت های انگلی نیز در برخی مواقع موجب تولد زودهنگام و زردی نوزاد میشود.
♦️غذا هایی که خودشان موجب زردی بیشتر می شوند را نخورید مثل بادمجان.
سیر و پیاز را به صورت خام مصرف نکنید که زردی آور هستند، ولی پخته آنها مشکلی ندارد.
غذاهایی که طبع گرمی دارند هم ممنوع است.
ادویه جات و خصوصا ادویه های تند را به هیچ وجه استفاده نکنید چراکه باعث التهاب و یا تخریب سلول های کبد می شود.
حتی الامکان از داروهای شیمیایی دوری کنید.
عرقیجات و جوشانده های گیاهی ای که خنک هستند نوش جان کنید (در کیفیت استفاده از این نوشیدنی ها با پزشک خود مشورت کنید).
🔸خوراکی هایی که طبع خنکی دارند را بیشتر میل کنید.
سوپ جو، آش، خیار، آب زرشک طبیعی، هندوانه، مرکبات، خرفه خوراکی هایی هستند که باعث خنکی طبع شما و سردی شیرتان می شوند. پیشنهاد می کنیم عرق کاسنی و شاهتره را به اندازه مساوی با هم ترکیب کنید و روزانه 3 استکان میل کنید، این مخلوط از طبعی ملایم برخوردار است و تقریبا با همه مزاج ها سازگاری دارد. البته در این مورد افراط نکنید چراکه ممکن است شما دچار غلبه سردی شوید که این خودش مشکلی دیگر است، علائم سردی عبارتند از رنگ پریدگی، احساس سرما در بدن، خواب آلودگی و بی حالی، نفخ معده و … .