🍂 🔻#زندان_الرشید ۱۹۶ خاطرات سردار گرجی‌زاده بقلم، دکتر مهدی بهداروند عریف هر روز برای بازرسی می آمد و حرف می‌زد و می رفت. روز هشتم عباس گفت: «علی، خدایی اش هنوز کاری نکرده ایم. اگر عريف احمد اعتراضی کند، حق دارد.» - غلط کرد. مگر کارگر از سر میدان بغداد آورده؟ مشغول کار بودیم که سروصدای عریف به گوشمان رسید و بعد صدای پا کوبیدن نگهبان ها برای ادای احترام. او در حالی که کلاهش را زیر بغلش گرفته بود به طرف ما آمد و بعد از سلام و احوال پرسی نگاهی به سالن کرد و در حالی که معلوم بود ناراحت است گفت: «علی، در یک هفته فقط این قدر کار؟ واقعا نمی‌شد بیشتر از این کار کنید؟ همه امیدم به سرعت کار کردن شماهاست؛ ولی گویی شما حال ندارید؟ چرا این قدر کند کار می‌کنید؟» در حالی که قیافه حق به جانب گرفته بودم گفتم: «اول باید زیرسازی محکمی بشود تا کار دوروزه از بین نرود.» - علی، امروز روز هشتم است، نه دوم. خنده ام گرفته بود ولی خودم را کنترل کردم. گفتم: «تو کار نقاشی نکرده ای که بدانی چه مراحلی باید طی بشود؟» - مثلا چه مراحلی؟ - برای رنگ کردن اول بتونه کاری می شود. بعد رنگ آستر زده می شود. بعد رنگ دوم. در آخر هم رنگ نهایی زده می شود. خم رنگرزی نیست که زود همه کارها تمام بشود. - على، من در فشار هستم. باید کار را زود تمام کنی. - باشد! روز اول به تو قول دادم و روی قولم هم هستم. - قبول. قبول. ولی تو را به خدا لفتش نده. تو را به خدا زودتر تمامش کن! - کار سنگین است و اکبر هم مریض شده و مدام از ضعف از حال می رود و کار تعطیل می شود. باید فکری به حالش کرد. - چه فکری؟ - باید او را تقویت کرد. - چطوری؟ - مقداری آب میوه، ماست، شیر، و کباب بخورد تقویت می شود. عریف نگهبان را صدا زد و گفت: «سریع برو ماست و شیر بگیر و بیاور اینجا.». - برای چند نفر قربان؟ عریف نگاهی به من و باقی بچه ها کرد و دلش نیامد بگوید یک نفر و گفت: «برای پنج نفر هر روز این چیزها را بیاور.» - بله قربان. از زندان خارج شد و ما هم کار را ادامه دادیم. هر روز تقویت می‌شدیم و کار می کردیم. به قول عباس آقا: «این نان امام زمان بود که در آن غریبی و اسارت این طور به دست ما می رسید ولی جبران گرسنگی های آغاز اسارت ما را نمی کرد.» اكبر گفت: کار را سرعت بدهیم تا عريف همه چیز را خراب نکرده.» روز دهم عريف آمد و گفت: «خب تمام شد؟» گفتم: «نه. فقط گل کاری دیوارها مانده. عراقی ها به گل کاری می گفتند: «مظهریات.» بعد از ناهار با اکبر شروع کردیم به قیچی کردن فیلم های رادیولوژی و تعدادی گل درست کردیم. عريف گفت: «سعی کنید گلها را خوشگل نقاشی کنید.» گل کاری کردن ما هم چند روزی طول کشید. هر روز که عريف احمد برای سرکشی می آمد، از عصبانیت می‌خواست موهای سرش را بکند. او با ناراحتی می گفت: «علی خیلی دیر شده، تمام کن دیگر، به خدا قرار است پس فردا ضابط بیاید.» دیدم حیف است این همه زحمتمان هدر برود. سریع در ذهنم نقشه جدیدی جرقه زد. همراه باشید ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

نقرس نقرس بیماری است در مفصل پا که مفاصل متورم می‌شوند و غالباً در انگشتان پا ایجاد می‌شود. ابن عمید کاتب مبتلا به این بیماری بود. به وی گفتند ناراحت مشو که نقرس نشانه طول عمر است. گفت: واقعیت دارد، هرکه مبتلا به این بیماری شود، شب توان خوابیدن ندارد و آن را به روز می‌رساند و طبعاً عمرش طولانی می‌باشد. طول عمر، دارو وقتی بقراط در بستر مرگ بود، گفت: مجامع علمی را از من فراگیرید، و گفت: هرکه خوابش زیاد و طبعش ملایم و پوست بدنش نرم باشد عمرش طولانی است. گفتند چرا انسان که دوا می‌خورد بدنش تازه می‌شود؟ گفت: چون هنگام جاروب کردن گرد و غبار در خانه پراکنده می‌شود. معامله زمین با اسب مردی زمینی را فروخت و با پول آن اسبی تهیه کرد، حکیمی به او گفت: ای مرد می‌دانی چه کردی؟ آنچه که سرگینش می‌دادی و به تو جو می‌داد، به چیزی دادی که او را جو می‌دهی و سرگین می‌دهد. #کشکول_شیخ_بهاء ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔺ظریف در یک نامه طعنه آمیز استعفا داد و نوشت به دانشگاه باز می گردد. 🔹به سلامت و به امید اینکه در را هم پشت سر خود ببندد. 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶نرخ جدید جریمه دور زدن ممنوع چقدر است؟ 🔹تخلف «دور زدن در محل ممنوع» در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری - صنعتی ۳۰۰ هزار تومان است. 🔹در سایر شهرها ۲۰۰ هزار تومان و در روستاها و راه‌های روستایی نیز ۱۰۰ هزار تومان است. 🔹جریمه این تخلف در گذشته تنها ۷۵ هزار تومان بود. 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶زائران اربعین مراقب کلاهبرداری اسکیمر باشند 👤رئیس پلیس فتا ایلام: 🔹زائران در هنگام خرید از دست‌فروشان، کارت بانکی و رمز آن را در اختیار فروشندگان قرار ندهند و مراقب کلاهبرداری اسکیمر باشند. 🔹در صورت کلاهبرداری، بلافاصله با شماره تلفن ۰۹۶۳۸۰ فوریت‌های سایبری پلیس فتای ایلام تماس بگیرید./فارس 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶رشد ۱۱ درصدی صادرات لوازم خانگی در ۴ ماهه نخست امسال 👤محمدمهدی برادران، معاون صنایع عمومی وزیر صمت: 🔹صادرات لوازم خانگی کشورمان در چهارماهه ابتدایی امسال در مقایسه با مدت مشابه پارسال افزایش ۱۱ درصدی داشته است. 🔹افزایش صادرات لوازم خانگی در کشورمان در چهارماه امسال نشان از تولید داخلی بیشتر، عمق بخشی بیشتر و کیفیت بالاتر تولیدات لوازم خانگی داخلی است./تسنیم 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🎥کمر شدت گرما شکسته شد 👤امیر سرکرده، کارشناس هواشناسی: 🔹همین الان در رشت، بابلسر و بجنورد باران می‌بارد. بعد از ظهر هم در خراسان شمالی، گلستان، گیلان و مازندران بارش باران خواهیم داشت. 🔹کمر شدت گرما شکسته شده است. روند گرما در کشور نزولی شده و در روزهای آینده کاهشی می‌شود. در تهران تا آخر هفته دما ۳ درجه پایین می‌آید. 🔹دما در مرزهای تمرچین و باشماق امروز به ۳۶ درجه و مرز خسروی، چذابه، شلمچه و مهران به ۴۶ درجه می‌رسد. 🔹دما امروز در نجف، کربلا، کاظمین و سامرا به ۴۶ درجه می‌رسد. #هواشناسی 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶آماده‌باش پایانه‌های مسافربری شهرداری مشهد برای خدمت‌رسانی در دهه آخر صفر 👤محمد علیزاده، مدیر عامل سازمان پایانه‌های مسافربری شهرداری مشهد: 🔹سال گذشته در دهه پایانی ماه صفر به بیش از ۶۰۰ هزار زائراز سوی شهرداری مشهد خدمات پایانه‌ای ارائه‌شده است. پیش‌بینی می‌شود در ایام پایانی صفر امسال شاهد افزایش ۱۵تا ۲۰درصدی ورود و خروج زائر از طریق پایانه‌های مسافربری شهرداری مشهد باشیم. 🔹هماهنگی‌های لازم جهت فعالیت نهاد‌های خدمت‌رسان در پایانه‌ها به‌ویژه پایانه مسافربری امام رضا (ع) انجام‌شده است. برای خدمات‌رسانی مناسب به زائران در این ایام تمامی نیرو‌های پیمانکاری سازمان در بخش‌های مختلف انتظامات، فنی، فضای سبز و خدمات عمومی در حال آماده‌باش کامل هستند. 🔹بر اساس طرح خدمات‌رسانی به مسافران در راه مانده، برای زائرانی که توانایی خرید بلیت برگشت خود را ندارند بلیت جهت عزیمت به شهرهایشان به‌صورت رایگان تأمین می‌شود. 🔹فروش بلیت در پایانه‌های مسافربری شهرداری انجام نمی‌شود و زائران باید بلیت خود را از طریق درگاه‌های الکترونیک خریداری کنند. 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶صدور ۷۵۰ هزار گذرنامه زیارتی| جزئیات طرح «خانه به خانه» برای صدور گذرنامه 👤سردار احمدرضا رادان، فرمانده کل انتظامی کشور: 🔹صدور گذرنامه از مرز یک میلیون و ۷۰۰ هزار عبور کرده است. 🔹از این میان بیش از ۷۵۰ هزار گذرنامه زیارتی است و مابقی گذرنامه‌ها، عادی است. 🔹براساس طرح «خانه به خانه»، افراد می‌توانند در خانه ثبت‌نام را انجام داده و مدارک خود را در اپلیکیشن «پلیس من» بارگذاری کنند. 🔹بعد از آن نیز گذرنامه برای آنها پست می‌شود و در خدمتشان قرار می‌گیرد. 🔹فرآیند صدور گذرنامه با مبلغ ۶۵ هزار تومان با اعتبار پنج ساله خواهد بود./ایسنا 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶تردد با گذرنامه‌های کمتر از ۶ ماه اعتبار در ایام اربعین مجاز شد 👤سردار سعید منتظرالمهدی، سخنگوی فراجا: 🔹زائران اربعین امسال می‌توانند با گذرنامه‌هایی که کمتر از ۶ ماه اعتبار دارند، از مرز عبور کنند. این تصمیم با هدف کاهش نگرانی‌ها و مشکلات زائران در خصوص اعتبار گذرنامه‌هایشان اتخاذ شده است./مهر 📌 خبر ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_تربیت_فرزند👇👇👇👇 @zandahlm1357 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

غریزه بازی در کودکان یکی از غریزه‌هایی که خداوند حکیم در وجود کودکان قرار داده، علاقه به بازی می‌باشد. او می‌دود، جَست وخیز می‌کند و گاهی نیز با اسباب بازیهای خویش سرگرم می‌شود و از جابجا کردن آنها لذت می‌برد. اگر چه این حرکتها در آغاز بیهوده می‌نماید، ولی باعث تکامل جسم و جان کودک است و بر اثر آن جسم کودک محکم می‌شود و قدرت اندیشه و ابتکار در او افزایش می‌یابد و نیروهای درونی او را آشکار می‌سازد. شاید یکی از دلایل توجه به بازی کودکان که در روایات اسلامی به آن اشاره شده همین بوده باشد. بازی کردن کودک، تمرین یک نوع استقلال اراده و زنده کردن نیروی خلّاقیّت و ابتکار است، زیرا هنگامی که کودک مثلاً مشغول بنایی با وسایل بازی خود است، تمام دستگاه فکر او مانند یک مهندس ساختمان کار می‌کند و از موفقیّتهای خود لذت می‌برد، و هنگامی که در وسط کار به مانعی برخورد می‌کند به فکر چاره می‌افتد که در نتیجه، همه این کارها به رشد فکر و ساختن شخصیّت وی تأثیر فراوان می‌گذارد. رسول خداصلی الله علیه وآله فرمود: هر کس که نزد وی کودکی است باید با او رفتار کودکانه داشته باشد. [۸۲]. و نیز فرمود: رحمت خداوند بر پدری باد که در راه نیکی و نیکوکاری به فرزند خود کمک کند. به او نیکویی نماید و مانند کودکی، رفیق دوران کودکی وی باشد، او را دانشمند و باادب پرورش دهد. [۸۳]. علی علیه السلام فرمود: فرزند خود را تا هفت سال آزاد بگذار تا به بازی کردن بپردازد. [۸۴]. امام صادق علیه السلام فرمود: کودک در هفت سال اول بازی می‌کند. در هفت سال دوم به آموختن علم می‌پردازد، و در هفت سال سوم حلال و حرام (احکام دینی) را می‌آموزد. [۸۵]. علی علیه السلام فرمود: کسی که کودکی دارد باید در راه تربیت او رفتار کودکانه داشته باشد. [۸۶]. #رفتا_پیامبر_با_کودکان_ونوجوانان #محمد_علی_چنارانی ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#تربیت_فرزند قسمت 1⃣2⃣ #استاد_شجاعی

❌ چرا بچه‌ها درس نمی‌خوانند؟ 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #نسلz ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

فایل صوتی شماره ۶۲ #دوچرخه_سواری_هیجان_انگیز 🚲 🐭🐻 موضوع : امید - پشتکار - تلاش 🌺🌳 ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

📀 پویانمایی زیبای پهلوانان 📼 فصل ۵ ، : گلرخ #کارتون #انیمیشن #پویانمایی #پهلوانان ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🌺امام علی علیه السلام: هرگاه کسی را دوست داشتی نه با او زیاد جر و بحث کن نه با او زیاد شوخی کن ... 📔کافی، ج ۳ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_پزشک_خود_باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: 👈 اگرهنگام درس خواندن ومطالعه، احساس خستگی فکری کردید کافیست یک مشت کنجد بو داده بخورید تا خستگیتان برطرف شود ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 رفع سرو صدای شکم و معده 🔸بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا ندهد. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 چطوری سوزش و درد خراشیدگی رو ازبین ببریم؟ 🔹زمانی که دست، پا دچار خراشیدگی شد 🔸پوست موز رو روش بذارید تا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 هر مغز خواصی دارد : ▪️مغز گردو: ▫️منبع امگا3 و تقویت کننده هوش ▪️مغز بادام: ▫️استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی ▪️مغز پسته:خونساز ومحرک رشد ▫️مغز فندق:منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 عسل معجزه گر برای درمان جوش کمر ،پشت و صورت ✍️یک لایه نازک از عسل را روی پوست خود اعمال کنید و سپس بشویید . این یکی از درمانهای خانگی سالم برای از بین بردن جوش  است که میتواند روند بهبود را سرعت ببخشد.عسل همچنین میتواند بسیاری از بیماری های پوستی مانند آفتاب سوختگی و یا حتی لکه های پوستی را درمان کند. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 درمانچربی مو 🔸 شستن سر با ختمی سفید 🔹شستن سر با پودر مورد 🔸حذف روغن نباتی جامد و مایع و مصرف روغن زیتون 🔹حجامت 🔸 ترکیب سرکه+آب جوشیده ولرم شبها داخل نعلبکی ریخته و با نوک انگشت به موها ماساژ داده و صبح بشویید. 🔹برگ چغندر  را له کرده و آب آنرا از برگهایش خارج نمایید پس از گذشت چند ساعت می‌توانید موهایتان را آب کشی نمایید. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 موادغذایی که نباید با شیر مصرف کرد! ▪️شیر و گوشت ▪️شیر و حبوبات ▫️شیر و تخم‌مرغ ▫️شیر و ماهی ▪️شیر و میوه‌های تازه ▪️شیر و سبزیجات خام ▫️شیر و موادغذایی ترش ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357  عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : ▪️ قلب : خطر سکته ▫️ مغز :کاهش حافظه ▪️کلیه ها : سنگ کلیه ▫️دندان ها : پوسیدگی ▪️معده : زخم معده و نفخ ▫️استخوان ها : پوکی استخوان ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 مصرف چه داروهایی حین پرواز مضر است؟ 🔹داروهای هورمونی 🔹داروهای خواب‌آور 🔹آنتی هیستامین‌ها 🔹داروهای ضد اضطراب ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 فواید آب گوجه‌فرنگی را جدی بگیریم 👈نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می‌دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از آن می‌توانیم محیط دور کمر خود را کاهش دهیم. 👈آب گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی گیاهی شامل لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E و ... است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می‌کند و حتی ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C داره! ▪️جعفری حاوی ترکیباتی هست که می‌تونه از شما در برابر سرطان دفاع کنه و سیستم ایمنی‌تون رو تقویت کنه ▫️اگر به بیماری خاص یا آلرژی مبتلا هستید از مصرف زیاد جعفری اجتناب کنید؛ چون می‌تونه باعث خارش و جوش زدن بشه. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 ۵ علامت کمبود روی در بدن را بشناسید ▫️مقدار «روی» موجود در مواد غذایی مصرفی محدود است و بدن نمی‌تواند این ماده مغذی را ذخیره کند و باید به طور مرتب مصرف شود. ▪️مردان بالای ۱۴ سال باید روزانه ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای ۱۴ سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. همچنین میزان روی مورد نیاز برای زنان باردار ۱۱ میلی‌گرم و برای زنان شیرده ۱۲ میلی‌گرم در روز است. علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد: ▫️روند کند ترمیم زخم ▪️کاهش وزن ▫️ریزش مو ▪️احساس سرما ▫️تاری دید ➣┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357