❖ "شب ها" آرامشی دارند از جنس خدا پروردگارت همواره با تو همراه است امشب از همان شبهایی ست که برایت یک "شب بخیر" خدایی آرزو کردم... شبتون در پناه خدا 🌙 @zarrhbin

بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_353

🕊🌸ســــــــــــلام 🕊🌸صبح خوشگلتوووون بخیر 🕊🌸امـروزتــون پـر از بـهتریـن هـا @zarrhbin

#حدیث‌_بزرگان ✍امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: ✨موج‌هاى #بلا را با #دعا دفع كنيد. 📚 بحار الانوار، جلد 10، صفحه 99 @zarrhbin

✅اخلاق و منش قهرمانی، مهم‌تر از کسب مدال است 🌸پیامبر رحمت (ص) : پهلوان کسی نیست که بر مردم چیره شود ، بلکه کسی است که بر نفس خود چیره شود . هفته ملی ترویج فرهنگ پهلوانی گرامی باد🌷 ۱۷ شوال، سالروز نبرد حماسی و عادلانه حضرت علی (ع) با عمر بن عدود در جنگ خیبر در گاهشمار رسمی کشور به نام روز «فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای» نامگذاری شده. #پیام_سلامتی ۳۰۱ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

چقدر همه مسئولین شهر و کشور خوب‌تر و مهربون‌تر شدن! آهان، خب انتخابات در پیش داریم و... 😉 @zarrhbin

📌سکوت مبهم سعید محمد چرا سعید محمد تاکنون بیانیه ای برای عدم احراز صلاحیتش صادر نکرده است ؟ با وجود اینکه وارد روز سوم از احراز صلاحیت های نامزدهای انتخاباتی ریاست جمهوری میشویم و چند نفری من جمله دهقان و عباسی وقتی فهمیدند جایی در لیست انتخابی شورای نگهابان ندارند قبل از اعلام رسمی اسامی کاندیدها به نفع جناح موافق انصراف دادند و چند نفری هم مانند لاریجانی و جهانگیری حکم شورای نگهابان را پذیرفتند و با صدور بیانه ای از صحنه انتخابات کنار رفتند ، ولی هنوز از سعید محمد و بیانیه اش خبری نیست انگار هنوز امیدوار است یا این یک نوع اعتراض به تصمیم شورای نگهبان است آن هم بصورت سکرت آیا این سکوت از نوع سکوت و حرکات پوپولیستی احمدی نژادی میباشد!! منتظر می‌مانیم @zarrhbin

📌هشدار درباره طغیان سرخک در ایران/مشاهده ۲۵ مورد ابتلا در برخی استان‌ها 🔹فانا: محمدمهدی گویا رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در نامه‌ای خطاب به معاونت‌های بهداشت دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی سراسر کشور اعلام کرد: درخصوص هشدار بروز طغیان به استحضار می‌رساند که شاهد افزایش روزافزون موارد تائید شده سرخک در کشور هستیم و تاکنون ۲۵ مورد بیماری در استان‎های سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی، هرمزگان، تهران و آذربایجان شرقی مشاهده شده است. خواهشمند است دستور فرمایند نسبت به ارتقای پوشش واکسیناسیون واکسن‎های روتین از جمله واکسن MMR در تمامی مناطق اقدام کرده به نحوی که هیچ کودکی تاخیر در دریافت واکسیناسیون نداشته باشد @zarrhbin

📌ضرورت فیزیوتراپی تنفسی در بهبودیافتگان کرونا محمد عموزاده خلیلی دکتری فیزیوتراپی با اشاره به ضرورت انجام فیزیوتراپی تنفسی در بهبودیافتگان کرونا گفت: توانبخشی ریه می‌تواند عملکرد دستگاه تنفس را پس از گذار از دوران بیماری حفظ کرده و برخی عوارض ماندگار تنفسی ناشی از کووید-۱۹ را بهبود بخشد. فیزیوتراپی تنفسی یکی از مهمترین معالجات پزشکی برای بیماران مبتلا به کرونا در دوران نقاهت و همچنین پس از بهبود است. یکی از عوارض اصلی کووید-۱۹ مشکلات تنفسی است، بیمار مبتلا به کرونا با افت اکسیژن در اولین علامت از عارضه‌های تنفسی روبه‌رو شده و از طریق فیزیوتراپی تنفسی و توانبخشی ریه می‌تواند تنفس مطلوب را حفظ و در حقیقت افت اکسیژن را جبران کند. این اقدام نخست از طریق فعال‌تر کردن بخش‌های سالم ریه (که طی گذار از دوران نقاهت دچار عارضه نشده‌اند) اتفاق می‌افتد. مطابق با برخی تمرینات ورزشی و و دم و بازدم مصنوعی، ریه و عضلات تقویت شده و تنفس بهبود می‌یابد. @zarrhbin

مردم نگران نرفتن برق شدند! 🔹پس از قطع شدن مکرر برق در نقاط مختلف کشور با انتقادات گسترده روبه‌رو شد و باعث مشکلات بسیاری را برای مردم ایجاد کرده بود، اما حالا قطع نشدن برق طی دو روز اخیر سوژه کارتونی از شهاب جعفرنژاد در صفحه اینستاگرامش شد. @zarrhbin