. 😇معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند 😬 خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود میاره‼️ 📍پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش 📍مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده 📍مبتلا شدن به یبوست 📍افزایش شدید نفخ شکمی 🖇حفظ سلامتی از واجباته و یکی از این امور خوب جویدن غذا ست در نتیجه برای غذای خود وقت بذارین، عجله نداشته باشین و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید😋 📒 شک نکنین اگه این امر را رعایت نکنید؛ هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمیشین🥲❌ #خوب_جویدن #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem .

اگر گلو درد دارید برای درمانش فوری راه کار زیر رو انجام بدین👇 ▫️در یک لیوان ▫️آب ▫️مقداری نمک ▫️جوش شیرین ▫️نشاسته 👌 🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید و مقدار کمی از آن قورت دهید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. #گلو_درد #نشاسته #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

خواب کافی چه فوایدی دارد؟ خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید❗️ دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد. #خواب_کافی #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

☕️هر صبح 🌸هدیه خداست ☕️امروز آرزو میکنم 🌸در پناه لطف بیکران ☕️حضرت عشق ، سلامت باشید 🌸 عیدتون مبارک باشد روز زیبای دوشنبه تون بخیر و شادی ☕️🌸 https://eitaa.com/zendeghiisalem

🌱 امامـ صـادق عليه السلامـ ثَلاثةٌ يُسْمِنَّ و ثَلاثةٌ يُهْزِلْنَ، فأمّا الّتي يُسْمِنَّ: فإدْمانُ الحَمّامِ، و شَمُّ الرائحَةِ الطَّيّبَةِ، و لُبْسُ الثِّيابِ اللَّيّنَةِ، و أمّا الّتي يُهْزِلْنَ: فإدْمانُ أكْلِ البَيضِ، و السَّمَكِ، و الطَّلْعِ. سه چيز انسان را فربه مى‌كند و سه چيز لاغر مى‌سازد؛ آن سه كه فربه مى‌كند: حمام رفتن مداوم، استشمام بوى خوش و پوشيدن لباس نرم است؛ و آن سه كه لاغر مى‌كند: خوردن زياد تخم مرغ، ماهى و خرماى نارس است. 📚 الخصال، ص۱۵۵ #چاقی #لاغری #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍀 سرماخوردگی اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید😷 آب نخود پخته داروی درد شماست آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند.😇 #سرماخوردگی #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

✅ یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است. 💠 مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند. #خرما #آناناس #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

✅ درمان بی عارضه 👇🏻 انجیر غذای نرم و لطیف و دارویی بی ضرر و سودمند و شربت آن با روغن بادام مسهل خوبی برای اطفال است، این میوه سینه را نرم و مضمضه با آن لثه‌ها را محکم می‌نماید. 🌀 خواص انجیر👌🏻 امیرالمومنین علیه‌السّلام فرمودند: خوردن انجیر سددهای (گرفتگی‌ها) بدن را نرم می‌کند و بر بادهای قلنج مفید است، بعد حضرت فرمودند: شب‌ها از آن کم بخورید. 📚 محاسن | صفحه   554  #انجیر #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

برای درمان آنفلوآنزا کدو تنبل بخورید  🎃 کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار موثر می‌باشد #آنفلوآنزا #کدو #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍀 صبحی كه در آن خندهٔ دلدار نباشد 🍀 بهتر بُوَد آن ديده كه بيدار نباشد عیدتون مبارک ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸 سلام صبح سه شنبه تون پر نشاط و شادی 🌸‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/zendeghiisalem