🔴 اگر می‌خواهید استخوان های سالمی داشته باشید ،بادام‌هندی بخورید 🌀 بهترین زمان مصرف میان وعده صبح میباشد، تعداد در زمان رژیم ۵ عدد در زمان حجم ۱۵ عدد. #بادام_هندی #استخوان #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴 اگر می‌خواهید استخوان های سالمی داشته باشید ،بادام‌هندی بخورید 🌀 بهترین زمان مصرف میان وعده صبح میباشد، تعداد در زمان رژیم ۵ عدد در زمان حجم ۱۵ عدد. #بادام_هندی #استخوان #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

⁦✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡 سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. #سیب #استخوان #آسم #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔘 تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: 🔸 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔸 شبها پنج عددانجير 🔸صبحها پنج عددزيتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸بادام روزی هفت عدد تا چهارده روز بفرست برای دوستانت #استخوان #حلیم #عسل #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴 میوه‌ای که با وجود آن نیاز به دارو نیست! 📌 بی‌جهت نیست که خداوند در قرآن به این میوه قسم یاد کرده است. 🔸امام رضا(علیه السلام ) درباره خواص بیشمار «انجیر» می‌فرمایند: «انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می‌رویاند، درد را می‌برد و با وجود انجیر نیاز به دارو نیست.» 📚وسائل، جلد۱۷، ص ۱۳ 🔹 معجزه درمان در ساق پا انجیر است. ❗️البته افراد گرم مزاج در مصرف آن زیاده روی نکنند که باعث غلبه گرمی و خارش می‌شود. 🔹 سعی کنید برگ انجیر را مثل برگ مو که در دلمه استفاده می‌کنید، وارد سفره غذایی و دارویی کنید نه به صورت دمنوش، بلکه به صورت خوراکی از برگ انجیر استفاده کنید. تقویت استخوان ها، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، تنظیم قند خون و بهبود عملکرد کبد و کلیه تنها چند مورد از خواص بی شمار استفاده از برگ انجیر است. #انجیر #استخوان #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴 اگر می‌خواهید استخوان های سالمی داشته باشید ،بادام‌هندی بخورید 🌀 بهترین زمان مصرف میان وعده صبح میباشد، تعداد در زمان رژیم ۵ عدد در زمان حجم ۱۵ عدد. #بادام_هندی #استخوان #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان می شود! 🔸زمان عصبانیت هورمون های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند! #استخوان #کلسیم #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisale

🍏 تقویت استخوان ها برای درمان پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل ارده ، عسل و پودر هسته سنجد هر کدام یک قاشق ، شیره خرما دو قاشق و مغز بادام ۱۴ عدد ، یک لیوان شیر یا آب را با هم ۵ دقیقه میکس کنید و ۴۰ روز به جای صبحانه میل کنید. #استخوان #ارده #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔘 تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: 🔸 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔸 شبها پنج عددانجير 🔸صبحها پنج عددزيتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸بادام روزی هفت عدد تا چهارده روز #استخوان #حلیم #عسل #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔘 تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری: 🔸 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔸 شبها پنج عددانجير 🔸صبحها پنج عددزيتون 🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸بادام روزی هفت عدد تا چهارده روز #استخوان #حلیم #عسل #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان می شود! 🔸زمان عصبانیت هورمون های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند! #استخوان #کلسیم #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisale

⁦✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡 سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. #سیب #استخوان #آسم #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem