#پرسش‌وپاسخ ✍نوجوان ما به ورزش علاقه ندارد به طوریکه حتی با وجود همراهی خانواده با او باز هم به ورزش ترغیب نمی شود. علتش چیست؟ 🔻#پاسخ: 1⃣ شاید برنامه ورزشی طول می‌کشیده یا تشریفاتی تعیین می‌کردید که نمی‌پذیرفته الآن کمی راحت‌تر پیاده روی را برنامه‌ریزی کنید سعی کنید علت این را پیدا کنید، شگردهای مثبت را ایجاد کنید‌؛ مثل ترغیب به پیاده روی و امر و نهی نکنید که جلو نرو در تاریکی نرو... 2⃣ اگر یکی از اقوام نزدیک شماست و نوجوان به او علاقه دارد با او همراهش کنید. 3⃣ نهایتا اگر همراه نشد بگذارید یک ورزشی که خودش دوست دارد مثل دوچرخه سواری را برود، به هر حال برنامه‌هایی طراحی کنید که ولو در خانه نیز تحرک داشته باشد حتی بازی‌های گروهی در خانه. #نوجوان #ورزش http://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

✅✅خیلی سریع و فوری حالت رو خوبه خوب کن : هر وقت بیش از حد فکر کردی : #بنویس. عصبانی شدی : برو #پیاده‌روی. ناراحت شدی : #ورزش کن. احساس خستگی کردی : #چرت بزن. استرس گرفتی : #کتاب بخون‌. ❇️میدونم انجام این کارها اون موقع خیلی سخته ولی یه قراره کوچولو با خودت بزار و یکیش را #انتخاب کن و انجام بده... 📗مخصوصاً #نوشتن_درمانی رو... ✅یادت باشه این #تویی که #تصمیم میگیری ☘🍃☘🍃 ✅ در کنارمون باش کلی #آموزش‌های #علمی و #کاربردی داریم.... 😉