تخیل، مهم‌تر از دانش است. انشتین

تلنگر درمانی (پیشگیری از وسواس) افکار منفی و وسواس گونه را به بازی بگیرید تا بازیچه آنها قرار نگیرید تجسم ذهنی کنید فکر به شکل آدمک لی لی پوتی است با تلنگر بزنیدش و مسخره اش کنید و بهش بخندید. اکت ناهمجوشی شناختی difussion ✍️ر.ک: نرم افزار بی خیال درمانی، ( بخش تمثیل درمانی) 👌🦅

✍️مِی کرد نه وی (ماسمالیزیشن و #پایان_نامه_نویسی) زخم عمیق بر پیکر پژوهش کشور طنز تلخ تلخ تلخ😔 و... تلخ😔 بعد از خواندن شکولات بخورید فشارتون نیفته😉 ♦️عذرخواهم از اساتید زحمت کش ی دهه بخوانیم و با هم بگیریم😭👇👇👇👇 ی نگاه حلاله https://b2n.ir/417501 🌸🦅✍️

تکنیک مؤثر جلسات متعددی نزدم مشاوره آمده بود جلسه هفتم بود که حس کردم حالش نسبت به روز اول خیلی بهتر شده است. به مراجع گفتم: احساس می کنم خیلی نسبت به روز اول حالتون بهتره درسته؟ لبخند بانمکی زد و گفت: خیلللللللللللللللللی تو دلم گفتم خب خدا شکر سالها زحمت علمی ام مفیده بود. خواستم بدانم کدام روشهایم برایش مؤثرتر بوده از او پرسیدم. خب می تونید بفرمایید چه چیزی خیلی بهتون کمک کرد؟ تبسمی کرد و در حالی که اشک در چشمانش حلقه زده بود گفت: راستش ی شب خیلی دلم شکسته بود نشستم و ی دعای توسل خوندم و به امام رضا(ع) متوسل شدم. می خواستم بلند شوم و سر مراجع یا سر خودم را محکم بکوبم به دیوار😉 ههههخخخ من😳 او☺️ .................... ✍️پ ن استجابت دعا و توسل هنگام گرفتاری می تواند به شکل های مختلف متبلور شود. ممکن است خدا روان شناسی متخصص و متعهد در مسیر زندگی ات قرار دهد یا از شر یک مشاور نما که تخصص علمی و معتبر در رشته روان شناسی و مشاوره نداره و جسورانه در همه چیز نظر می دهد نجات دهد. استجابت دعا و توسل مؤمنین می تواند به این باشد که افرادی سالهای متمادی از تفریح و آرامش خود بزنند و برای خدمات روان شناختی به مردم، زحمت علمی بکشند. توسل و دعا می تواند مسیر آرامش و درمان را در کنار اقدامات عملی شما نزدیکتر کند. که فرمودند: دعای بدون عمل مانند #تیراندازی با کمان بدون زه است. ✍️کانال زندگی آرام، محمدحسین قدیری 🌸میلاد #امام #رضا (ع) را به شما بی رحمانه تبریک عرض می کنم🌸 🌸🌸😉😂😁😜👏👏

ذهن ما باغچه است گل در آن باید کاشت و نکاری گل من علف هرز در آن می روید زحمت کاشتن یک گل سرخ کمتر از زحمت برداشتن هرزگی آن علف است گل بکاریم بیا تا مجال علف هرز فراهم نشود بی گل آرایی ذهن نازنین نازنین نازنین هرگز آدم، آدم نشود شاعر : مجتبی کاشانی

خانواده پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله أقرَبُكُم مِنّي مَجلِسا يَومَ القِيامَةِ أحسَنُكُم خُلُقا وخَيرُكُم لِأَهلِهِ . در روز قيامت ، آن كس از شما به من نزديك تر مى نشيند كه خوش خوترينِ شما باشد ، و براى خانواده اش ، بهترين كس باشد . عيون أخبار الرضا عليه السلام : ج 2 ص 38 ح 108 🌸🕌

🔰دانلود #فایل_کتاب 📚 کتاب مهارت های زندگی در سیره رضوی ✍ نویسنده: دکتر محمد رضا شرفی 📖 موضوع: راه و رسم زندگی (اسلام) 📄تعداد صفحات: ۲۳۲صفحه 💠 بخش های اصلی کتاب: 🔸 مهارت های زندگی (مهارت های ۱۰ گانه) 🔸 مهارت های خانوادگی 🔸راه های موفقیت در زندگی 🔸 مهارت های فرزند پروری #امام_رضا #سیره_رضوی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ با مَدرس مبلغین دست پر باش👇 🛄 @madrasemobaleqin

همچون فرم ها در ورزش های رزمی فرم1 #کونگ_فو_توآ (آناتوآ) به مثابه گام اول درمان #وسواس است تا خوب خوب نكات و ظرائف را نگيري و تمرين جدي نكني و نزد استاد رفع اشکال نکنی شروع فرم2 بي‌فايده و غیر حرفه ای است. ورزیدگی عضلات یک دفعه در باشگاه حاصل نمی شود. در #کار_درمانی هم مشکلات فیزیولویکی بدون زحمت و تمرین رفع نمی شود. شاعر فرموده: سياهي لشكر نيايد به كار كه يك مرد جنگي به از صدهزار سياهي تكنيك نيز نياد به كار بهتر است بگویم: سیاهی تکنیک نیاید به کار که یک فن علمی به از صد هزار 👌 در مسیر درمان وسواس و دیگر مشکلات تا #دقیق و #منظم تکالیف و تمرین های روان شناس را انجام ندهیم در مسیر درمان رشدی نخواهیم کرد. METAPHOR THERAPY ✍️نرم افزار اندرویدی محمد حسین قدیری، #بی_خیال_درمانی ( تمثیل درمانی وسواس و...) برای دانلود نرم افزار ورزیدگی در زندگی از سایت راسخون کمک بگیرید https://b2n.ir/698920 🌸🦅☘️

پیشگیری از #وسواس 🍃شوخ طبعی درمانی: Humor therapy 🍀 بی خیال درمانی Carefree Therapy 🌲درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد act ✍️محمد حسین قدیری، نرم افزار اندرویدی #بی_خیال_درمانی ( شوخ طبعی درمانی و وسواس) 🌸

زخم های عمیق بر عواطف دانش آموزان برای ثبت نام فرزندم به دبیرستانی رفته بودم. خانمی مشکلاتش را یکی یکی شمرد و مسؤول می گفت #باید هزینه ثبت نام را بدهید. فرزندش از #شرم روی زمین و گاهی دیگران را نگاه می کرد. نمونه آنها را موقع ثبت نام دیده ام: مطلقه ها، زنانی که شوهرانشان معتاداند، مردان بی کار و... . مدارسی نام دانش آموزانی را که هزینه ثبت نام نداده اند در گروه ها میگذارند و اخطار میدهند که تا فلان روز پول ندهند مدرسه در قبال آنها مسؤولیتی ندارد و باید جای دیگری بروند. از نظر روان شناسان دنیا #احساس_ارزشمندی اساس اعتماد به نفس و موفقیت افراد در تحصیل و روابط و.... است. سؤال: حساب کنید اگر احساس ارزشمندی و امنیت دانش آموزی به خاطر شرم والدینش در مدرسه زخمی شود عمیق و طول و عرض این زخم را به دست آورید دانش آموزی که نزد دیگران زخم های عاطفی می خورند چقدر زمان می برد که خوب شود؟ ✍️مشق روز 🍀 دولت برای ثبت نام مدارس به مردم دروغ می گوید. 🍀 مادر گفت تخم مرغ و مرغ و شیر و بستنی و.... هم گران شد. ☘️ نماینده مرفه از درد مردم خبر ندارد ( شب تاریک و بیم موج و گردابی چنین هائل // کجا دانند حال ما سبکباران ساحل ها ...... پ ن کاش می شد که به مسائل اجتماعی و سیاسی که ارتباط تنگاتنگی با مسائل روان شناختی دارد نمی پرداختم و کتاب « #بهروز_در_رختخواب_خیس» را با فراغ بال ترجمه می کردم. ولی تمام مشکلات کودکان این مرز و بوم شب ادراری نیست ها😉 مشکل هر کودک را باید در سیستم خانواده دید. سؤال: مشکل خانواده را در کدام سیستم باید دید؟ 🌸🍀

اگر پدر و مادري زياد در تربيت فرزندان احساس گناه مي کند سبک فرزندپروري آنها اشتباه است لازم است با کمک مشاوره بازنگري کنند. 🌸👨‍👩‍👧🏡🏘

وبلاگ زندگی عاقلانه http://zendgiearam.parsiblog.com/ 🌸

قلمروهای مهم رابطه متعهدانه

خودت را شارژ کن امام رضا (علیه السلام) : ✨#بکوشید که زمانتان را به چهار بخش تقسیم کنید: 📌۱- زمانى براى مناجات با خدا 📌۲-زمانى براى تأمین معاش [کسب روزی] 📌۳- زمانى براى معاشرت با برادران و معتمدانى که عیب هایتان را به شما مى شناسانند و در دل شما را دوست دارند 📌۴- و ساعتى براى کسب لذّت هاى حلال با بخش توانایى انجام دادن سه بخش دیگر را به دست مى آورید. #تمثیل: بخش چهارم #شارژر سه بخش اول است. **** 🌸إجتَهِدوا أن یَکونَ زَمانُکُم أربَعَ ساعاتٍ: 🍀ساعَهً مِنهُ لِمُناجاهِ اللّه ِ 🌼و ساعَهً لِأمر المَعاشِ 🌺 و ساعهً لِمُعاشَرَهِ الإخوانِ و الثِّقاتِ و الَّذینَ یُعَرِّفُونَ عُیُوبَکُم و یَخلِصونَ لَکُم فِی الباطِنِ 🌷و ساعَهً تَخلُونَ فِیها لِلَذّاتِکُم و بِهذِهِ السّاعَهِ تَقدِروُن عَلَى الثَّلاثِ ساعاتٍ ✍️فقه الرّضا علیه السلام، ص ۳۳۷ - ✍️ ر.ک: م ح قدیری، #مثل_های_روان، مرکز مشاوره و روان درمانی مأوا 🌸https://eitaa.com/zendegiearam/1237

کتاب: مثل های روان محمدحسین قدیری تمثیل درمانی / متافورتراپی فواید تمثیل http://zendgiearam.parsiblog.com/ خرید کتاب http://eshop.iki.ac.ir/shop/10/Product/3083 🌸

شیطنت کودک سلام، پسرم خیلی شطینت می کند. خیلی بازیگوش است و وقتی خواهر 5 ماهه اش خواب است مراعات نمی کند تنبیه و تحریم هم فایده نداشته است چگونه با او رفتار کنیم؟ سلام بر شما ممنون از اعتمادتون دغدغه شما خانم محترم برای تربیت و مهارت آموزی فرزندتان قابل تحسین است. پاسخ پرسش شما را در قالب نکات و توصیه های کاربردی زیر بیان می کنیم: 1- در مشاوره ها معمولا سؤال می شود که چه کنیم فرزندمان نظم و مسؤولیت پذیر شود. چگونه مانع تندخویی او شویم. با شیطنت هایش چه کنیم؟ و.. . کمتر سؤال می شود که چگونه نیازهای فیزیولوژیکی و روان شناختی (احساس امنینت و ارزشمندی و..) فرزندمان را به طور متعادل تأمین کنیم؟ اگر شیوه سؤال ما تغییر کند می بینیم که بیشتر از این که نگران کارها و خرابکاری کودک باشیم نگران روش تربیتی و موانع و عایق های ارتباطی خودمان خواهیم بود. مثلا طبیعی است که کودک وقتی احساس کند مورد توجه نیست نسبت به خواهر کوچکش حسادت کند و با شلوغ کاری و شطنت و نافرمانی به خود توجه شما را جلب کند. گاهی کودک برای کسب توجه حتی کاری می کند که توبیخ و تحریم شود چون می دادند لااقل در این هنگام مورد توجه است. 2- در بسیاری از موارد ما خسته هستیم و ظرفیتمان پایین آمده و تصور می کنیم کودک باعث مشکل است. در حالی که او مسیر طبیعی خودش را می رود و برای رسیدن به نیاز خودش تلاش می کند. البته گاهی والدین با ناهماهنگی در تربیت یا دلسوزی زیاد یا بستن دهان کودک و رسیدن به آرامش فوری سطح انتظارات کودک را با باج دهی بالا می بریم و اجازه می دهیم قوانین منزل را به هم بریزد. برآورده کردن فوری و سریع همه خواسته های کودک مشکلات شخصیتی زیادی برای او به بار خواهد آورد و قدرت سازگاری او در برابر مشکلات زندگی را به شدت کاهش می دهد. 3- در روایت آمده شطینت و بازیگوشی کودک نشانه هوش و بردباری او در بزرگسالی است. با شوهرتان و خویشان برنامه بریزید تا با انواع بازی ها به شیطنت و انرژی او جهت دهید. اجازه دهید کودک، کودکی خودش را بکند. انتظار نداشته باشیم که همچون بزرگسال باشد. برای مسؤولیت پذیری او نم و نم و تدریجی آموزشش دهید. 4- در تحریم فرزندتان حتما از او بپرسید که چرا ما از دستت ناراحت هستیم. معمولا کودک در دنیای خودش است و دلیل اصلی ناراحتی والدین را نمی داند به همین دلیل تنبیه و تحریم برایش نامفهوم و ظالمانه است. 5- معده کودک کوچک است. موقعی که بزرگترها مشغول صبحانه، ناهار و شام هستند ممکن است بازی گوشی کنند و سیر نشوند. وعده های غذایی کودک باید بیشتر از بزرگترها باشد وگرنه گرسنگی سبب مالش معده و استرس درونی و بی قراری و بهانه گیریش می شود. 6- کتاب بازی بازوی تربیت، اثر محسن عباسی ولدی را مطالعه کنید. 7- تربیت دو کودک انرژی زیادی از شما می گیرد. زمان هایی که همسرتان خستگی اش در رفته از او بخواهید که مراقب آنها باشد تا شما به خواب و استراحت و ... بپردازید. گاهی از نزدیکان کمک بگیرید تا مراقب کودکان باشند و یکی دو ساعت وقت خاص خودتان همسرتان باشد. می توانید با هم دوش بگیرید. سر به سر هم بگذارید. با هم وسیله مورد علاقه مشترک خود را بخرید. یا فیلمی را ببینید که هر دو از آن لذت می برید. 8- از محصولات مرکز مشاوره مأوا برای غنی سازی رابطه خود و همسر و فرزندان کمک بگیرید: http://mava.iki.ac.ir/ برای مطالعه چگونه با کودکم رفتار کنم؟مؤلف:استیون گاربر، مترجم:شاهین خزعلی ناشر: مروارید انسان در مسیر زندگی، محمد مجد سایت برای آشنایی با کتاب ها : https://www.gisoom.com موفق باشید کانال زندگی آرام و http://zendgiearam.parsiblog.com #پرسش_و_پاسخ

این سایت برای شناخت مؤلفان و کتاب شناسی و دیدن سر فصل ها عالی است از دست ندهید https://www.gisoom.com

🎥گزیده بیانات رهبر انقلاب به مناسبت روز حجاب و عفاف با عنوان «هنر پوشیدگی» @QomFars