🔆 جايگاه استخاره و مهارت تصميم گيري مشكلات مانند #همسرگزيني يا # شغل_گزينش ابتدا بايد #تفكر كنيم به نتيجه نرسيديم #تحقيق و #مطالعه كنيم. اگر به نتيجه نرسيديم بايد از افراد با تجربه #مشورت و #مشاوره بگيريم سؤال؟ اگر باز دو دل شويم عقلا اينجا ميشه جه كار كرد؟ پاسخ بالاخره #ناچاريم يه راه را برگزينم #اسلام ميگيه اينجا برا رسيدن به #آرامش رواني آن راه را با #استخاره از خدا بپرس 🌸

دين و آرامش «امواج خروشان سطح اقیانوس، هرگز #آرامش اعماق آن را برهم نمی زنند. در نظر کسی که بر حقایق بزرگ تر و با ثبات تر دستاویز دارد، فراز و نشیب‌های هر ساعته زندگی، چیزهای نسبتا بی اهمیتی جلوه می کند. بنابراین، یک شخصِ واقعا #متدین، تزلزل ناپذیر است و فارغ از هر دغدغه و تشویش، و برای انجام دادن هرگونه وظیفه ای که روزگارْ پیش آورد، با خونسردی آماده و مهیّاست». ✍️دین و روان، ویلیام جیمز، ترجمه: مهدی قائنی، ص 11 ..............................................🌸..............🌸 @zendegiearam

#آرامش منتظران مهدي(عج) 🎤امام صادق (علیه السلام): طُوبى لِشِيعَةِ قائمِنا المُنتَظِرِينَ لِظُهورِهِ في غَيبَتِهِ، وَالمُطيعينَ لَهُ في ظُهورِهِ، اُولئكَ أولِياءُ اللّهِ الَّذينَ لا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ. ⬅️خوشا به حال پيروان قائم ما كه در زمان غيبت او منتظر ظهورش هستند و در زمان ظهورش فرمانبردار اويند. آنان، دوستان خدايند كه نه بيم و اضطراب [ آينده] را دارند و نه اندوه [گذشته] . ✍️كمال الدين : 357 / 54 . غرق شدن در #حال: زندگي شادمانه غرق شدن در #گذشته: انواع افسردگي ها غرق شدن در #آينده: انواع اضطراب ها 🌷🍃 #انتظار_درماني 🌸🌾🕌

WORRYING does not take away tomorrow's Trouble, it takes away today's PEACE. * #نگرانی، مشکلات #فردا را دور نمی‌کند* *بلکه تنها #آرامش #امروز را دور می‌کند.* 🌸🎈

رَسُولِ الله (صلّی الله علیه و آله و سلّم) قال: اَلْقَلبُ ثَلاثَهُ اَنْوَاعٍ: قَلْبٌ مَشْغولٌ بِالدُّنْیَا وَ قَلْبٌ مَشْغولٌ بِالْعُقْبَی وَ قَلْبٌ مَشْغولٌ بِالْمَوْلَی. وَ اَمَّا الْقَلْبُ الْمَشْغولُ بِالدُّنْیَا لَهُ الشِّدَّهُ وَ الْبَلاءُ وَ اَمَّا الْقَلْبُ الْمَشْغولُ بِالْعُقْبَی فَلَهُ الدَّرَجَاتُ الْعُلَی وَ اَمَّا الْقَلْبُ الْمَشْغولُ بِالْمَوْلَی فَلَهُ الدُّنْیَا وَ الْعُقْبَی وَ الْمَوْلَی.[1] [1]. تحریر المواعظ العددیه،ص245 آیت الله #مجتهدی #بلاها و #گرفتاری ها #آرامش 🌸

📝#ظرفیت_دعای_عرفه_برای_روان‌درمانی یکی از فصول کتاب روان‌درمانی اسلامی یکپارچه، فصلی است با عنوان: #یکپارچه‌سازی_دعای_عرفه_و_دیگر_آموزه‌های_شیعه_با_روان‌درمانی Integrating #Duaa_Arafa and Other Shiite Teachings into Psychotherapy 🔸فصل مذکور توسط دکتر سید محسن فاطمی از روان‌شناسان مسلمان ایرانی ساکن آمریکا نگاشته شده است. دکتر فاطمی در این فصل به جایگاه و نقش دعا و مناجات در تغییرات روانی انسان پرداخته وبه‌طور خاص آموزه‌های دعای عرفه را مورد توجه قرار می‌دهد. 🔹او می‌نویسد: «وقتی افراد، تحت فشار روانی قرار می‌گیرند، معمولاً سوگیری منفی تفسیر (Negative Interpretation Bias) را تجربه می‌کنند، به‌طوری که فقط کمبودها را می‌بینند. برای ایجاد تعادل، باید شخص را تشویق کرد که در هنگام مواجهه با عوامل استرس‌زا، از طریق بررسی مجدد و کاوش مجدد دیدگاه خود، ویژگی‌های مثبت موجود را ببیند... . در مکتب فکری اسلامی، مداخلات زیادی می‌تواند به فردی که تحت فشار روانی است کمک کند. یکی از راه‌های توصیه شده، زنده کردن ارتباط با سطح متعالی زندگی است که فرد را ترغیب می‌کند تا معانی فراتر از سطح مادی دنیا را ببیند و جستجو کند. این ارتباط می‌تواند از طریق خواندن دعاهای وارده از معصومین علهیم السلام باشد و #دعای_عرفه را به‌خوبی می‌توان در یکی از مداخلات طبقه‌بندی کرد که جنبه‌های مختلف ذهن‌آگاهی شناختی، عاطفی و رفتاری را از دیدگاه اسلام ارائه می‌دهد». #آرامش #معنویت #مناجات #روان‌درمانی_اسلامی #دعای_عرفه 🌿🌺🍃🌸🌿 #نوشتارهای_حمید_رفیعی_هنر eitaa.com/Mohyiee