یک جوک دو دقیقه ای بدون هزینه را دفعه دوم کسی بخواد تعریف کنه حوصله نمی کنیم می پریم وسط صحبتش میگیم قبلا شنیدیم. در خانواده، بستگان و دوستان افراد زیادی را می بینیم دانشگاه رفتند و سالها عمر و مالشان را هزینه کردند بعد رفتند در شغل بی ارتباط با تحصیلشون، حاضر نیستیم برای کشف استعداد و رغبت و نیاز واقعی و انتخاب رشته و شغل، وقت بگذاریم و با متخصص مشورت کنیم😔 برای مطالعه 1️⃣این رشته سر دراز دارد، احمد امامی راد، مرکز مشاوره و روان درمانی مأوا 2️⃣انتخاب رشته انتخاب شغل، احمد امامی راد، مؤسسه فرهنگی اشراق و عرفان 3️⃣چه کسی با چه نوع شخصیتی کدام شغل را انتخاب می کند، احمد به پژوه، انجمن اولیا و مربیان 4️⃣رمز پیروزی مردان بزرگ (عوامل حقیقی و عوامل موهوم موفقیت)، جعفر سبحانی، نسل جوان ❇️⛔️تذکر: برخی به طور وراثتی استعدادهای خاص دارند و برخی در خانواده ژن اختلال روانی دارند که در کارهای فشارزا این ژن از نهفته بودن خارج میشه 🍃تحصیل در حوزه یا دانشگاه 💢تقلید کورکورانه 💢تب کنکور 💢هویت شغلی 🌀نوجوان و بحران هویت ⛔️همنوایی کورِ تحصیلی و شغلی با دوستان و همسالان رهبری کنکور همه چیز نیست (خطای همه یا هیچ- کامل پرستی کنکوری)👇👇 بشنوید: https://eitaa.com/zendegiearam/2937 🍃 @zendegiearam

ثروتمندترین فرد جهان هم دچار افسردگی است 🔹وال‌استریت‌ژورنال: ایلان ماسک به برخی از همراهانش گفته که برای درمان افسردگی، از دُزهای پایین داروی کتامین استفاده می‌کند و همچنین دیده‌‌شده که او این دارو را به‌صورت تفریحی نیز مصرف می‌کند. 🔹ایلان ماسک با ثروت خالص ۱۹۲ میلیارد دلاری، ثروتمندترین فرد جهان است. @Farsna

قطعه آوازی "حمد و ثنا" از مجموعه "مناجات" ثنا و حمد بی‌پایان خدا را که صنعش در وجود آورد ما را الها قادرا پروردگارا کریما منعما آمرزگارا خداوندا تو ایمان و شهادت عطا دادی به فضل خویش ما را از احسان خداوندی عجب نیست اگر خط در کشی جرم و خطا را شعر: ⚘️ سعدی ⚘️ آواز: ⚘️ محمد معتمدی ⚘️

🌼غم و شادی 🌼اعیاد اسلامی 🌼اوقات شادی دینی 🌼رضامندی از زندگی 🌼هیجان های شادی 🌼شادکامی پایدار 🌼ایام و لحظات غم زدا 🌼لذت ها ( جسمی،خیالی، عقلی و عرفانی) 🌼 نازل شدن آیه هل اتی ( روز خانواده) 🌼 #توازن و اعتدال نسبی شادی و غم 🌼شش صفت برای شادی درونی پایدار یا زندگی شادمانه (خرد، شجاعت، انسانیت، عدالت، اعتدال، تعالی) 👈صله رحم تکرار شده در نمودار؟ بله هر تکراری ممل (مَمَل نخون بخون مُمِلّ. در این اعیاد و اوقات شاد صله رحم باید کرد)😉 ✍️شما چه عید یا وقت شادی اسلامی سراغ دارید؟ نترس برایم بفرست😁😂 شادی عرفانی #غم و #شادی بر عارف چه تفاوت دارد؟ ساقیا باده بده شادی آن کاین غم از #اوست 🌸🍃 زندگی در لحظه عارفان هر #دمی دو عید کنند عنکبوتان مگس قدید کنند. پ ن *قدید: کنسرو کردن 🌼عیدالله الاکبر مبارک🌼😁😊🕌

برشی از یک مشاوره خیلی ها فکر می کنند مرگ برای همسایه است. مردان و زنان #بسیار_مقیدی داشتیم که به مخیله آنها خطور نمی کرد که گرفتار شوند، در #دریای_سایبری نم نم پیش رفتند و در آنی شکار #کوریکودیل_شهوت_و_احساس شدند که آرام در کمین بود. دانی که چه گفت زال با رستم گرد دشمن نتوان حقیر و بیچاره شمرد دیدیم بسی که آب سرچشمه خرد چون بیشتر آمد شتر و بار ببرد امام حسن (عليه السلام): #عادت ها چیره می شوند. پس، هر كس در نهان و خلوتهاى خود به چيزى عادت كند، آن چيز او را در آشكار و ميان جمع #رسوا کند. العاداتُ قاهِراتٌ، فَمَنِ اعتادَ شَيئا في سِرِّهِ و خَلَواتِهِ، فَضَحَهُ في عَلانِيَتِهِ و عِندَ المَلَأِ (تنبيه الخواطر، ج2، ح113 ). 📕برگرفته از: زخم ها و مرهم های سایبری، ✍️ م ح قدیری، 👈 نشر مهرستان 🍃

🔴«سکوت» در مواجهه با «ابلهان» 🖊احمدحسین شریفی وَ الَّذينَ لا يَشْهَدُونَ الزُّورَ وَ إِذا مَرُّوا بِاللَّغْوِ مَرُّوا كِراما (فرقان، ۷۲) مولوی: گفت هر مردی که باشد بد گمان نشنود او راست را با صد نشان هر درونی که خیال‌اندیش شد چون دلیل آری خیالش بیش شد چون سخن در وی رود علت شود تیغ غازی دزد را آلت شود پس جواب او سکوتست و سکون هست با ابله سخن گفتن جنون #شوپنهاور هم می‌گفت: «هنگام مواجه شدن با ابلهان، انسان تنها یک راه برای نشان دادن شعور دارد؛ که همکلام نشدن با آنهاست!»(درباب حکمت زندگی) #اخلاق_اجتماعی #اخلاق 🆔https://eitaa.com/ahmadhoseinsharifi 🌹

ُ❎مته به خشخاش نذار ❎پیشگیری از #وسواس ❎احتیاط های مسخرانه ❎ #یقین_ظاهری نه #یقین_فلسفی ❎مورچه چیه که کله پاچه اش باشه ❎اسلام دینی آسان گیر و آسان ساز ✳️ استاد فلاح زاده ✳️ بدان و راحت باش 👳‍♀️ با فرض که مگس پایش به نجاست رسیده باشه دو تا بال بزند اون رطوبت اندک خشک می شود (دکتر سجادی استاد فقه) ✳️نکته ناب روان شناختی: البته این بینش افزایی قدرت پیشگیری خوبی دارد ولی برای درمان وسواس، بیان این مسائل فقهی سودی نمی بخشد مگر در جایگاه خاص خودش در مسیر طولانی درمان. بنابراین زور بی خود نزنیم و فرد وسواسی را هم زجر ندهیم. 🍃

سیکس پک در برابر 1️⃣اضافه یا لاغری وزن جسمی 2️⃣اضافه وزن یا لاغری ذهنی (روانی) 3️⃣اضافه وزن یا لاغری اجتماعی 4️⃣اضافه وزن یا لاغری معنوی اخلاقی ز ورزش بود مرد را راستی ز سستی کژی آید و کاستی 👈تذکر: به کسی که خیلی اضافه وزن داره یا لاغره نخندیم یا خرده نگیریم یا مسخره نکنیم. چون ممکن است در ابعاد دیگر همین مشکلات را داشته باشیم و خبر نداشته باشیم.(دیده فرو بر به گیریبان خویش) پ ن: اصل بوده ز نیرو بود مرد را راستی .

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) می فرماید: نشستن مرد نزد زن و فرزندش، نزد خدای متعال محبوبتر است از اعتکاف او در این مسجد من. تنبیه الخواطر، ج2، ص122.

🍃پیشگیری از وسواس 🍃احتیاط های بیرون از دین 🍃هنر آسان سازی 🍃 تلفظ بلال (فصیح ترین است نزد خدا)🌸 🍃تجوید 🍃تکلیف به اندازه وسع (هوش و قدرت و...) 🍃 مولوی استاد مهارت های زندگی 🍃 هشدار روان شناختی: در #مساجد بنرهایی می زنند که اگر کسی سوره حمد را درست نخواند حدود بیست مشکل پیدا می کند حمد و سوره اش. این بنرها #اضطراب زاست و زمینه های وسواس را فراهم می کند. باید نم نم و تدریجی جهت داد چهره به چهره تجوید را اصلاح کنند. بوالفضول و مرد گرگ دیده بنده خدایی در بیابان گم شد. وقتی به منزل برگشت همه همسایه ها و اقوام آمدند. پرسیدند شب اسیر گرگها نشدی؟ گفت چرا. گفتند چه کردی؟ چطور جان سالم به در بردی؟! گفت: با دلی شکسته به خدا گفتم: اعوذُ بک َمِن شرّ مخلوقاتک. بوفضولی ضمن تلفظ حروف مختلف پرسید: اعوذ را با #ذال گفتی یا #زا یا #ضاد یا #ظا؟ مرد با تعجب نگاهی به او و مردم کرد و گفت: خدا پدرت را بیامرزد! اون موقع می خواستم به اینها فکر کنم گرگها منو پاره کرده بودند.😁😁 (نک شوخ طبعی های طلبگی، نشر جمال) خوانش متن شعر: http://shamsrumi.com/molana/poem/masnavi/third-book/part-3-5 🍃

نکات روان شناختی 1️⃣تقویت و تشویق (کلامی و غیر کلامی) رفتار دلخواه ضعیف نقش زیادی در تکرار آن رفتار دارد. 2️⃣هر قومی در کشور، صفات عالی مخصوص خود را دارند. خوبی های آنها را جذب کنیم. مثلا معمولا در #قوم_لر وقتی خانواده ای عزادار میشه بستگان و دوستان نزدیک #حمایت_عاطفی می کنند و هزینه #عزاداری را می دهند تا فرد #سوگوار دو عزا نداشته باشد. ما ایرانی ها باید خیلی تلاش کنیم تا با #درک_همدلانه و تمرین و هم اندیشی چنین صفت عالی انسانی و اسلامی را یاد بگیریم و عملی کنیم. 3️⃣جوک های قومیتی و جنسیتی تفرقه برانگیز عرفا و شرعا و اخلاقا جایز نیست. 4️⃣ #اصفهانی ها خسیس نیستند مقتصداند ببینیم در مراسم مذهبی (شاد و عزا) چقدر هزینه می کنند چقدر در ساختن حرم ائمه نقش دارند. چقدر سفرهای زیارتی می روند. معمولا زوج های همفکر اصفهانی زودتر از تهرانی ها خانه دار می شوند. زنان اصفهانی معمولا صرفه جو هستند. 5️⃣معمولا مردان #تهرانی در کارهای خانه به همسرشان کمک می کنند و زنان تهرانی همیار افتصادی مرداند. 🌼روز خانواده مبارک🌸👨‍👩‍👧‍👧🏘🏡🏠

شعار زن + آزادی + زندگی از چه کسی با چه عملکردی شنیدنی است؟ ✳️مخالف زنده به گور کردن دختران ✳️مخالف بالا کشیدن اموال زنان ✳️مخالف بالا کشیدن ارث زنان و دختران ✳️مخالف بردگی زن و مرد ✳️آزاد کننده بردگان به شیوه های مختلف ✳️مخالف حرمسراها (مخالف نگاه ابزاری به زن) ✳️مخالف تنوع طلبی جنسی ( #شروط پیش عقد و ضمن عقد زدن به ازدواج سفید و موقت و متعدد برای مهار تن فروشی، تنوع طلبی جنسی، حمایت مالی و عاطفی از زن نه نگاه ابزاری به زن) #آزادی #زن #زندگی #محمد_امین (ص) 🍃

❎روباه و زاغ در بیشه های سایبری ❎چه کسی پنیر مرا جابجا کرده؟ 💡حقه های سایبری؛ مانند: 1️⃣ شب و روز به فکرتم، 2️⃣همسرم بداخلاقه تو را خدا راهنمایی کنید، 3️⃣ بیا با هم آشنا بشیم همسرم خیانت کرده داریم جدا میشیم، 4️⃣من سرطانی ام خواهر ندارم ممکنه شما به حرف هام گوش بدهید؟ 5️⃣نامزدم قهر کرده شما که خانم هستید راهنمایی کنید که چطوری باید دل ی خانم را به دست بیارم؟ 6️⃣حرفات خیلی بهم آرامش میده شما روان شناسید؟ 7️⃣و... 📕رک: همسران: زخمها و مرهم های سایبری، م ح قدیری، نشر مهرستان 🍃

شعار #زن_آزادی_زندگی در منش محمد رسول الله (ص) 1️⃣فرانسه روزی چند زن کشته میشه؟ 2️⃣در سازمان ها و پلیس کشورهای غربی چقدر تجاوز به زن کارمند و پلیس گزارش میشه؟ 3️⃣کشورهای غربی از زن برای صعنت پر درآمد پورن استفاده ابزای می کنند یا نه؟ 4️⃣زنان زیبا استفاده ابزاری برای فروش نمی شوند و اینان تاریخ مصرف ندارند؟ 🍃

باز آسمان دل چه شد ابر عزا گرفت دیگر انواع گریه و اشک 1️⃣گریه خودفزاینده و گریه خودآزارنده 2️⃣گریه پیونددهنده و گریه دیگرآزارنده 3️⃣گریه نمادین و گریه نمادسوز (گریه سازنده و گریه سوزنده) 4️⃣گریه مادی و گریه معنوی 5️⃣گریه موفقیت و گریه شکست 6️⃣گریه عالم و گریه جاهل 7️⃣گریه ظالم و گریه مظلوم 8️⃣گریه در دنیا و گریه در آخرت 9️⃣گریه حس شرم (ناهنجار) و گریه حس گناه (هنجار) 🔟گریه سبز و گریه سیاه 1️⃣1️⃣گریه و خنده گریه خالص 2️⃣1️⃣ گریه جامدات و گریه حیوانات (ناطق و غیره) 3️⃣1️⃣گریه تکوینی و گریه تشریعی 4️⃣1️⃣ گریه شورمحور و گریه شعورمحور منبع برای مطالعه بیشتر 1️⃣جفری کاتلر ،زبان اشک ها، نشر جوانۀ رشد. 2️⃣ کتاب روان پویشی فشرده کوتاه مدت تعدیل فردریکسون برای شخصیت های شکننده، جان فردریکسون، ترجمۀ فرهاد چنگیزی، نشر پرنده، 3️⃣کتاب «راز شادی امام حسین (ع) در قتلگاه » را از سایت نویسنده (اصغر طاهرزاده ) بخوانیم. پ ن👇 اصلاحیه نمودار: گریه #ابزاری و فریب نک: ماهنامه خانواده مبلغان، ش9، 1402. 🍃⚫️

چو بید بر سرِ ایمانِ خویش می‌لرزم 🍃#دین_آدامسی: امام حسین (ع) فرمودند اِنَّ النّاسَ عَبيدُ الدُّنْيا وَ الدِّينُ لَعْقٌ عَلى اَلْسِنَتِهِمْ ..؛ دینداری خیلی ها مثل آدامس است تا وقتی به مذاقشان شیرین و خوش آید دیندارند وقت امتحان دینداری واقعی کم اند. 🧮هر روز و هر لحظه #زهیروار باید تصمیم بگیریم با حسین (ع) باشیم یا یزید. 🍃ریاکار: انرژی بسیار زیاد در جمع و خمودی در خلوت، #شهرت_و_تأیید_پرست 💝همسرگزینی و توجه به معیارهای درون سو و صفات پایدار ✍️خودسنجی: عبادت و #خودنگهداری دینی(تقوا) در جمع و خلوتمان چقدر فرقشه؟ ⛔️اگر در اجتماع مخالف استبداد و مدافع #دمکراسی (democracy) باشیم ولی در جمع خانواده خودرأی باشیم، خود را درمان 🩺💊کنیم چون گرفتار #نفاق (hypocrisy) هستیم. 👨‍👩‍👧‍👧در اختلاف فرزند و همسرش چطور برخورد می کنیم؟ در برخورد با فرزند خود و همسرش چطور؟ امام حسین (ع) به پیرمردی فرمود شنیدم سبب #طلاق فرزند و عروست شدی؟ گفت بله. امام فرمود کار تو از مُثله و تکه تکه کردن آنها بدتر است. (نک: عروس کشون: هنر ارتباط با عروس، نشر مهرستان) 🍃اگر با ترفند و زور و گِروکشی فرزند کاری کنیم همسر مهریه اش نخواهد حالمان وخیم است از نظر شرعا و اخلاقی. 🕌 از نظر قرآن منافق مردد و #مضطرب است و مؤمن واقعی #آرام.(نساء/134- زمر/29- انعام/ 82) 🔬📐بحث مکانیزمهای دفاعی در روانشناسی یکی از ابزارهای ناب برای خودشناسی است. سُبحه بر کف، توبه بر لب، دل پر از ذوق گناه معـصیـــت را #خـــــنـــده می‌آیـــد ز استـــغفار مــــا 🍃 به کویِ میکده #گریان و سرفِکنده رَوَم چرا که شرم همی‌آیدم ز حاصلِ خویش😔

💢افسردگی حاد و مراسم حسینی(ع) 💢مثلث بدبینی به خود، دیگران، آینده 💢خطای شناختی ناعادلانه بودن دنیا و غلبه شرور بر خیرات 💢فعال سازی رفتاری لذت بخش و مهارتی 💢 علل چهارگانه افسردگی: زیستی، ذهنی و روانی، اجتماعی و معنوی 💢ارزیابی و نگرش افراد افسرده به قلب و قالب مراسم 💢خروجی کلی تحقیقات بنیادین و کاربردهای مصداقی کلینکی پ ن 1️⃣متغیرهای بسیار زیادی در این نوع تحقیقات باید در نظر گرفته شود 2️⃣خروجی تحقیقات بنیادین را نمی توان به طور مصداقی در کلینک به کار برد و باید مجموعه متغیرها را فرد به فرد در نظر گرفت. در این بررسی از نظرات دکتر مرعشی، دکتر مبین صالحی، دکتر عابدینی، دکتر جهانگیرزاده، دکتر رفیعی هنر، دکتر صادقی سرشت و صادقی (مرکز مشاوره صدرا) استفاده کرده ام خداوند خیر وافر به ایشان دهد و آنها و عزاداران حسینی را متنعم به دعای امام (ع) و یارانش گرداند🙏🕌 🍃🕌

يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّهُ (فجر، ۲۵) ای جان آرام گرفته (جانی که در سایه کمال تقوا به مرتبه ای رسیده که هواها و شیاطین توان انحرافش را ندارند)... 🕋 #معارف_قرآن | آرامش حقیقی تنها یک راه دارد ▪️حالت آرامش(نفس مطمئنه)، يك حالت مطلوب فطرى است و انسان هميشه درصدد كسب يك چنين حالتى است و در مقابلش حالت اضطراب، دودلى، دلهره و اينها يك حالت نامطلوبى است كه انسان از آن رنج مى‏برد و مى‏خواهد از آن فرار كند. ▪️كسانى هستند كه يك حالت آرامش ثابتى پيدا مى‏كنند. ما هم گاهى آرامش داريم و گاهى اضطراب. آرامش [و اطمینان] حقيقى كه دل انسان كاملاً مطمئن و خوش باشد، جز در سايه‏ ياد خدا پيدا نمى‏شود و علتش اين است كه انسان با ياد خدا متوجه مى‏شود كه وجودش ارتباط دارد با كسى كه هم، همه‏ مصالح و خيرات را مى‏داند و هم، مى‏تواند [آن‎ها را] تأمين كند. ۱۳۸۳/۰۵/۱۲ #تدبر #نکات_قرآنی 🏴 @mesbahyazdi_ir

اشک های سازنده ✳️آیا سوگواری حسینی افسردگی میاره؟ ✳️تعادل شادی و غم ✳️نشانه های افسردگی حاد ✳️پیر غلامان امام حسین (ع) و رضامندی از زندگی ✳️ائمه (ع) : در شادی ما شاد باشید و در حزن ما غمگین. ✳️فرایند متضاد سولون: هر وقت هیجانی از خط پایه بگذرد ارگانیسم برای حفظ تعادل فرایند متضاد آن هیجان را به راه می اندازد تا به خط پایه بازگردد. بعد از مراسم عزای حسینی افراد نشاط خاصی تجربه می کنند. با زمزمه و ناله و سینه زنی و اشک ریزی اندروفین و انکفالین زیاد می شود و حالت نشاط بیشتر می شود. البته این که فرد افسرده چطور باید در مراسم شرکت کند؟ این نیاز به بررسی دارد که ان شاالله به زودی بیان خواهم کرد. ولی فعلا نمودارهای زیر با ببینید👇👇 نمودار1 https://eitaa.com/zendegiearam/2965 نمودار2 https://eitaa.com/zendegiearam/2969 اشک های سازنده 1 https://eitaa.com/shokhi_talabegi/4216 🍃