﷽ ✅ #سوال سلام استاد غم وافسردگی و ناامیدی از علائم اخرالزمانه؟؟روایتی چیزی هست در این مورد؟ ⬇️ #پاسخ ✅✅✅✅✅سلام علیکم انسان با هر ناراحتی و حوادث تلخی ناراحت میشود و با هر شکستی دچار افسردگی میشود و این باید درمان شود ولی ارتباطی به اخر زمان ندارد در همه طول تاریخ وجود داشته و منحصر به این دوره نیست برای درمان هم راهکار های روایی و روانشاسی است که میتوانید از ان ها استفاده کنید ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال به جوانی که نمازش گاهی میخونه گاهی نمیخونه ودلیلشم میگه من که حضور قلب ندارم چه فایده این نماز که فقط خم وراست شوم چه جوابی بدهیم که قانعش کنیم نیاز به حضور قلب نیست ⬇️ #پاسخ سلام برای اینکه راه های #تمرکز_در_نماز را بهتر بدانید،می گوییم که بزرگان برای به دست آوردن حضور قلب در نماز عواملی را ذکر کرده اند که مهم ترین آن ها عبارتند از: 1- اهمیت دادن به نماز: کسانى که نماز را سرسرى مى گیرند و نسبت به آن بى توجه هستند و به اهمیت نماز توجهى ندارند، حضور قلب نخواهند داشت. بر عکس کسانى که به نماز اهمیت مى دهند و براى آن سرمایه گذارى مى کنند و آن را ستون دین مى دانند و وقت و فرصت بیش ترى را صرف نماز مى کنند، حضور قلب بیش ترى خواهند داشت. 2- شناخت و آگاهی: هر مقدار معرفت انسان به حق تعالی بیش تر باشد، احساس او نیز بیش تر خواهد بود. در برابر پروردگار خاضع و خاشع خواهد بود. خداوند را ناظر و حاضر خواهد دید. 3- فهم معانی نماز: در نماز باید مراقب کلمات بود. با تمرین بیش تر، کلمات بیش تری را با معانی آن ادا نمایید. 4- آمادگی قبل از نماز: کسی که می خواهد در نماز حضور قلب داشته باشد، لازم است به مقدمات نماز توجه داشته باشد. وضو را به صورت کامل انجام دهد. قبل از نماز لحظاتی را با خدا خلوت کند 5- رعایت مستحبات نماز: از اسباب حضور قلب، رعایت احکام و آداب نماز است، مانند نگاه کردن به محل سجده در حال قیام، نگاه کردن بین دو پا در حال رکوع، نگاه کردن به دامن در حال تشهد و سلام و چسباندن دست ها به بدن در حال قیام و غیره. از هنگام وضو ساختن، دل را به خدا بسپار . با گفتن اذان و اقامه و توجه به معانى و مفاهیم بلند آن، جان و روح و قلب را به آن خط نورى ملکوتى اتصال بده که از کعبه تا عرش و از آن جا تا حقیقت اسما و صفات و از آن فراتر تا «ذات احدیّت» امتداد دارد. راهکارهای مفید دیگر را در لینک ببینید https://pasokhgoo.ir/node/51762 ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال سلام . میان دخترم وپدرش خیلی بهم خورده تا حدی که دخترم رفته منزل عموش وباانها زندگی میکنه ایا دعایی یا کدام سوره قران را بخوانم تا انها اشتی کنند . برای محبت بین انها چکار کنم. ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ در کنار دعا و توسل باید شناسایی شود که مشکلات بین آنها ناشی از چی بوده؟ و برای آنها راهکاربگیرید از این جهت توصیه میکنیم با دختر جداگانه صحبت کنید و نیز با پدر و ببینید چرا با یکدیگر به مشکل برخوردند آنها را تمایل داشتید با ما درمیان بگذارید و راهکار تقدیم حضورتان گردد ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال سلام وقت بخیر . یه سوال دارم ازتون پدر شوهری دارم که بسیار مقید به کمک کردن دیگران و دادن خمس وزکات هستن ولی به خانواده و پسراشون چه در زمینه مخارج زندگی چه در زمینه کمک به پسرشون یعنی شوهر من کمک مالی نمیکنن باوجود اینکه همسر بنده بسیار پر تلاش هستن ولی هیج کمکی در زمینه ازدواج به لحاظ مالی حاظر نبستن انجام بدن .‌ به نظر شما شیوه این جور افراد درسته؟ واینکه اگر اشتباهه ما باید چه بکنیم در قبال این افراد ؟؟ ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ البته کمک، فقط به کمک مالی منحصر نمیشود، آیا پدراز درخواست نیاز مالی شما مطلع بودند و کمک نکردند؟ وقتی ایشان اطلاعی از نیازمندی نداشته باشند و قطعا کمک شون به نیازمندان قربتا الی الله بوده و هست پس ماجور هستند ان شاالله و نمیتوان اشکال گرفت. برای رزق و روزی توصیه میشود سوره واقعه را هرشب بعد از نماز عشا قرائت بفرمایید. ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال سلام.خسته نباشید.بنده از چند نفر شنیدم که ماها یکبار زندگی کردیم و خدا از گناهانمان گذشته و دوباره به ما فرصت داده آیا حقیقت داره؟؟ ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ اصل اولی آن است که با مرگ کسی به دنیا بازگشت نمی کند ، این حقیقتی است که در آیات متعددی مورد تاکید قرار گرفته است . 🔸خداوند می فرماید ؛ « (آنها همچنان به راه غلط خود ادامه مى ‏دهند) تا زمانى که مرگ یکى از آنان فرارسد، مى ‏گوید: پروردگار ا! مرا بازگردانید؛ شاید در آنچه ترک کردم (و کوتاهى نمودم) عمل صالحى انجام دهم، (ولى به او مى ‏گویند) چنین نیست! این سخنى است که او به زبان مى‏ گوید (و اگر باز گردد، کارش همچون گذشته است).» ( مومنون ۹۹ _ ۱۰۰) ❕این آیه صریحاً بازگشت به این زندگى را براى جبران گذشته، نفى مى‏ نماید.   از آیات استفاده می شود که هر انسانی تنها یک بار مرگ را تجربه می کند و کسی به دنیا بازگشت نمی کند که مجددا مرگ را تجربه کند . ۲⃣از این اصل کلی در ممنوعیت بازگشت به دنیا ، مواردی استثناء می شود که افرادی به اعجاز الهی برای مصلحتی به دنیا بازگشت می کنند ، مانند کسانی که در هنگام ظهور امام مهدی علیه السلام رجعت می کنند یا کسانی که توسط عیسی مسیح زنده شدند یا عزیر نبی که صد سال میرانده شد و زنده شد ، یا افرادی از بنی اسرائیل که پس از مرگ مجددا زنده شدند که تفصیل مطلب را درلینک بخوانید ؛💠https://t.me/Rahnamye_Behesht/5977 بنابراین زنده شدن مجدد و بازگشت به دنیا در موارد استثنایی و محدود بوده که آن هم به خاطر مصالحی توسط خداوند واقع می شده است . ۳⃣مرگ حتی برای بندگان مخلص خداوند راحت نیست و همراه با سختی هایی است . ❕قرآن بارها روى مساله مرگ و مخصوصا لحظه جان دادن تکیه مى‏ کند، و به انسانها هشدار مى ‏دهد که همگى چنین لحظه‏ اى را در پیش دارند، گاه از آن به” سکره الموت” (مستى و گیجى حال مرگ) تعبیر کرده است ( ق ۱۹) و گاه تعبیر به” غمرات الموت” یعنى” شدائد مرگ” ( انعام ۹۳) گاه تعبیر به” رسیدن روح به حلقوم” ( واقعه ۸۳) و گاه تعبیر به” رسیدن روح به تراقى”، یعنى استخوانهاى اطراف گلوگاه نموده است ، چنان که می فرماید ؛ « جان به گلوگاهش رسد- و گفته شود: آیا کسى هست که این بیمار را از مرگ نجات دهد؟ – و یقین به فراق از دنیا پیدا کند- و ساق پاها (از شدت جان دادن) به هم مى‏ پیچید. » ( قیامت ۲۶_ ۲۹) ۴⃣به نظر می رسد اکثر کسانی که در برنامه مذکور حاضر می شوند ، مرگ را درک نکرده اند ، بلکه تجربه هایی نزدیک به مرگ داشته اند و در آن هنگام که حالت خواب و بیهوشی آنها را در برگرفته بوده است ، ارواحشان عوالمی را مشاهده کرده که پس از بهبودی گمان بر آن برده اند که آن عوالم را پس از مرگ تجربه کرده اند 👌به نظر می رسد که افراد مذکور گرفتار خواب عمیقی بوده اند که ارتباط روح با جسم ضعیف شده بوده به نحوی که حتی از نظر پزشکان هم مثلا آنان مرده محسوب می شده اند ، اما هنوز این ارتباط به نحو کامل قطع نشده بوده تا آنان حقیقتا بمیرند و روح آنان عوالم و حالاتی را مشاهده کرده که پس از بهبودی گمان کرده اند که آن حالات را در هنگامه مرگ مشاهده کرده در حالی که این مشاهده در هنگام خواب عمیق نزدیک به مرگ بوده است ، نه خود مرگ . ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

مثلِ یک عارفِ واصل #حاج_قاسم #جان_فدا #زندگی_بهتر گروه زندگی بهتر https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 کانال زندگی بهتر @zendegiibehtar

باهمه ارتباط برقرار کنید.....ارتباط خوب،مثبت #جانفدا #حاج_قاسم #شهادت #ارتباط_اجتماعی #زندگی_بهتر ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

🖤🖤🖤🖤 🍃🌸🍃 سلام علیکم وفات حضرت ام البنین تسلیت باد افرادی ک مشکل یا گره ای دارند این توسل رو انجام بدن ، خوااهش میکنم گوش بدید حتماا.. بودن کسانی ک بچه دار شدند و گره شون باز شده.. این ویس رو که از آقای شیخ عباس صراف هست رو خوب گوش کنید.👆👆👆 گروه زندگی بهتر https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 کانال زندگی بهتر @zendegiibehtar میتونید شروع کنید. ✨ان شاءالله که حاجت روا میشید ، با اطمینان و توکل خالص به ارحم الراحمین بخونید.✨✨

🏴 گروه زندگی بهتر 🌎‍https://eitaa.com/joinchat/436862999Caf799e67c2 🏴 کانال زندگی بهتر @zendegiibehtar👈

﷽ ✅ #سوال ببخشید من پدرم خیلی اذیت می کنه حالا لازم به گفتن نیست اما تو زندگیم واقعا بخاطرش اذیت میشم بعضی وقتا که حالم خوب نیست بعضی دوستام هستن باهاشون حرف می زنم بعضیا همکلاسیم هستن همه چیزم نمیگم ولی چون خیلی اذیت می کنه گاهی از دهنم در میره سرش خیلی عذاب وجدان میگیرم که چرا بهشون میگم چون ممکنه گاهی پدرمو ببینن و دست پدرمم نیست رفتاراش نیاز به مشاوره داره من اگه توبه کنم خدا منو میبخشه یا بخاطر غیبتی که کردم باید حلالیت بگیرم؟ مرجعم اقای سیستانی ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ «غیبت»، حرام است و منظور از غیبت، این است که انسان عیب پنهانی شیعۀ دوازده امامی را در غیاب و پشت سرش، نزد دیگری یاد کند، چه به قصد اهانت و پایین آوردن شخصیّت او باشد و چه بدون این قصد و اگر به قصد اهانت و توهین، عیب وی را اظهار نماید، دو گناه مرتکب شده است. یاد کردن عیب که در مسألۀ قبل ذکر شد، در صورتی غیبت است که «عیب مخفی» باشد. بنابراین، بیان عیب ظاهر و آشکار، غیبت نیست؛ ولی گاهی بیان عیب‌های آشکار، از جهتی دیگر، مثل اهانت و توهین و ریختن آبروی مؤمن، اذیّت و آزار مؤمن، مسخره کردن او و مانند آن، حرام می‌شود. همچنین، اگر اصل موضوع را گوینده و شنونده می‌دانند و گفتن توضیحات بیشتر موجب می‌شود عیب یا عیب‌های پنهان دیگری مشخّص شود، این کار حرام است. اگر انسان از شیعۀ دوازده امامی غیبت کند، باید از گناه غیبت توبه نماید و احتیاط مستحب است چنانچه حلالیّت طلبیدن از شخص غیبت شده پیامدهای بدی ندارد، این کار را انجام دهد یا برایش استغفار نماید؛ بلکه در مواردی که غیبت، توهین و هتک حرمتی را نسبت به غیبت شونده در بر داشته، اگر حلالیّت خواستن از او، عرفاً جبران هتک حرمت و توهین به وی محسوب گردد، بنابر احتیاط، لازم است در صورتی که مفسده‌ای نداشته باشد، از وی حلالیّت بطلبد. باید شناسایی کنید که علت خشم پدر از چه رفتار شماست و چرا؟ وقتی نوع مشکل مشخص شود ما میتوانیم راهکارهای متناسب تقدیم حضورتان کنیم. ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال سلام من خانواده ام خیلی اذیتم میکنن حتی میگن کاش میمیردی وسواس شدید مادرم داره پدرم هم از نظر مادرم فردی شلخته هس خیلی بد بهم میگذره چون مامانم داغونم کرده جلو همه میگ منو اینم مث خانواده پدریش آشغاله میتونم ترکشون کنم چون میخوام برم فرم پلیسی پر کنم م طمئنم قبول میشم چون همه شرایطشو دارم واینکه ترکشون هم ب خاطر اینکه نابود شدم قلب درد شدید گرفتم اصلا خانواده ام نمیدونن چون میدونم بفهمن سرکوفت میزنن نمیتونم زندگیمو اینجوری بگذرونم حتی خواستگارم دارم اما دوست ندارم اون بیاد تو زندگیم چون میدونم خانواده ام نابودش میکنن حالا میخوام بدونم اگر بخوام ترکشون کنم گناه داره یا نه رهبری ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ از جنبه مشاوره، با ترک کردن مشکل حل نمی‌شود بلکه باید در جهت درمان وسواس مادر اقدام کنید، در کانال درمانگاه دینی وسواس عضو شوید و برای ایشان نوبت مشاوره بگیرید بسیاری از مادران وسواس شدید درمان شدند الحمدلله شما نیز به عنوان اطرافیان فرد وسواسی، او را توهین، تحقیر و تمسخر نکنید ، بدانید اختلال وسواس یک نوع بیماری است و مادر دست خودش نیست و مجبور به انجام چنین اعمالی شده است، وسواس در نظم نیز وجود دارد که مشکل با پدر پیدا کرده، او را به سفر ببرید و با کمک نکردن در امور وسواسی به ایشان کمک کنید، وسواسی خود نفعی میبرد نباید به او نفع ثانویه برسانید یعنی مثلا مادر دیگر لباسهایش را شما بشویید که وسوسه نشود، نفع ثانویه به ضرر وسواسی است . ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال با سلام خدا قوت❄️ یه دختر خانمی توی فامیل ما هست که به یه پسری خیلی علاقه مند شده و فقط دوست داره با این آقا پسر ازدواج کنه و فقط به اون آقا فکر میکنه حتی خواستگارایی رو هم که داره به امید ازدواج با اون پسر رد میکنه و این موضوع رو فقط به من گفته ماهم با اون آقا پسر اینا نسبتی نداریم که من بتونم معرف این دختر باشم و این دختر رو به این پسر معرفی کنم تا زمینه ی ازدواجشون شکل بگیره آیا ذکر یا توسل یا ختمی هست که این دختر خانم بتونه انجام بده و به این پسر برسه!؟ یا دعایی که باعث بشه مهر این دختر به دل اون آقا پسر بیفته و بیان خواستگاریش!؟ ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ باید بررسی شود چطور آشنایی صورت گرفته، آیا این تمایل به ازدواج یک طرفه است یا دو طرفه، آیا جزییات این ازدواج بررسی گشته؟ اگر اینها مبهم است توصیه میشود تامل کند و خواستگاری را به سرعت جواب مثبت یا منفی ندهد. مسأله ازدواج بسیار دقیق و پیچیده است، گاها دوست داشتن یک فرد باعث میشود عیب‌های او دیده نشود و نباید پنداشت که ظاهر او کافی است بلکه باطن زندگی افراد بسیار متفاوت است، اگر این تمایل دو طرفه است، آقاپسر با خانواده دخترخانم مطرح کند و سپس ادامه مراحل صورت بگیرد در مسأله ازدواج توصیه هایی وارد شده است از جمله خواندن نماز جعفر طیار، زیاد صلوات فرستادن و.. درکنار دعا و مشاوره برخداوند متعال توکل کند و یقین بداند خدا بهترین مصلحت را برایش رقم میزند. ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال 💚💚💙❤ سلام‌شبتون بخیر . دخترم ۱۴ سالشه خیلی ساد و با انگیزه بود چند وقته حالت افسردگی داره و خیلی پژمرده شده.مشاور بردم گفت تا ۲۱ شب موقع خواب که نفهمه باش مدیتیشن تله پاتی کن و فقط حس خوب بهش تلقین کن .الان من نگرانم نکنه تله پاتی کنم حالش بدشه یا خطرناک شه.ممنون میشم راهنماییم کنید ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ افسردگی یکی از اختلالات روانی است که موجب کاهش شدید فعالیتهای فرد شده و او انگیزه‌ی انجام بسیاری از کارها را از دست می‌دهد. انرژی روانی شخص افسرده کاهش محسوسی پیدا کرده و تمرکز حواس وی نیز افت زیادی می‌کند، و انگیزه‌ای به استفاده از مهارتهای مختلف زندگی که قبلاً کسب کرده بوده نشان نمی‌دهد. چنین فردی گاهی پرخاشگر و گاهی ناامید است، احساس گناه در او بسیار قوی است، بازتاب اجتماعی افسردگی اینست که فرد افسرده نه تنها خود از پیگیری اهدافش در زندگی باز می‌ماند بلکه باعث کاهش بازدهی در فعالیتهای اجتماعی و تولیدی می‌شود. این اختلال در قالب مجموعه‌ای از علائم و نشانه‌ها ظاهر می‌شود (نه اینکه با دیدن یک نشانه حکم به افسردگی شخص شود)، که بر اساس کمیت و کیفیت و مدت وشدت، باید جایگاه این بیماری را تشخیص داد. عوامل ایجاد و تشدید افسردگی: 1- محیط‌های خطرناک مانند: آلودگی آب و هوا. 2- محیطهای آشفته مانند: خشونت در خانه و محله و کار. 3-فروخوردن خشم و عدم تخلیه مناسب ناراحتی‌های درونی. 4- ضربه‌های روحی شدید در کودکی و یا بزرگسالی مانند: درگذشت همسر، فرزند، والدین و دوستان. 5- از دست دادن حمایت‌های اجتماعی در پی‌ طلاق، دوری از دوستان، قطع رابطه، از دست دادن شغل و تجرد. 6- شرایط ناسالم اجتماعی و خانوادگی مانند: فقر، بی‌خانمانی و خشونت در جامعه و زندگی در خانواده‌ای گسسته. براساس بررسی‌ها، افسردگی در افراد مجرد و به ویژه در افرادی که با طلاق از هم جدا شده‌اند و خانواده‌های گسسته، شیوع بیشتری دارد. 7- بیماریهای سخت مانند: سرطان، دیابت و ایدز. 8- شکست و ناکامی‌ها - تجارب ناخوشایند مانند بیکاری، اخراج از کار، طرد شدن از طرف دوستان و... و حتی گاهی تجربه‌ای تازه مثل تغییر شغل و یا محله باعث ایجاد افسردگی می‌شود . 9- تغییرات هورمونی - اختلال در تعادل انتقال دهنده‌های عصبی همچون سروتونین، دوپامین، مونو آمین و استیل کولین . 10- در اثر مصرف برخی داروها مانند: داروهای خواب آور، ضد بارداری و فشار خون. 11- استفاده از الکل، مواد مخدر و دیگر مواد محرک. 12- تغذیه نامناسب مانند کمبود ویتامین B1 و یا مصرف زیاد مواد قندی و کافئین‌دار. 13- ضعف شخصیت، اعتماد بنفس پایین، بدبینی و وابستگی . 14- استرس زیاد و قرار گرفتن در شرایط تنبیه مستمر که فرد احساس درماندگی کند. شواهد پژوهشی فراوانی موجود است که افرادی که از تنش‌های بیشتری در زندگی خود رنج می‌برند، بیشتر افسرده می‌شوند؛ به‌ویژه اگر از تدابیر مقابله‌ای مناسب استفا‌ده نکنند. 15- الگوی تفکرات منفی نسبت به خود، دیگران و آینده. 16- عدم تحرک بدنی و نداشتن تفریح و سرگرمی و رفتارهای پاداش دهنده . 17- انزوا و گوشه گیری و نداشتن مهارت ابراز وجود. 18- وراثت و شیوع 30 درصدی افسردگی در خانواده‌هایی که پدر و یا مادر افسرده دارند بیشتر است. جهت اطلاع از راهکارهای مناسب درمان افسردگی مطالب لینک زیر را مطالعه کامل بفرمایید https://www.porseman.com/!154028 #افسردگی ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼

﷽ ✅ #سوال سلام ببخشید من خیلی خجالتی ام این اذیتم میکنه چیکار کنم؟ ⬇️ #پاسخ سلام علیکم ✅ کم رویی و خجالت پی آمد های منفی و ناگواری دارد و عامل جلوگیری از کسب پیروزی ها در زندگی انسان محسوب می شود.   انسان می تواند این حالت روانی را مانند بسیاری از صفات ناپسند دیگر از خود دور کند و آن را درمان نماید.   مشارکت دادن کودکان در بحث ها و تشویق آنان از حضور در جمع از راهکارهای مفید برای جلوگیری از ابتلای کودکان به این بیماری محسوب می گردد.   تلقین، اعتماد به نفس، تمرین، امیدوار بودن، نترسیدن از عیب گرفتن دیگران، اجتماعی شدن و تلاوت آیات 25 تا 28 سوره طه «رَبِّ اشْرَحْ لی‏ صَدْری‏ و یسّر لی امری وَ احْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسانی یَفْقَهُوا قَوْلی.»، نقش موثری در ازبین بردن کم رویی و خجالت در جوانان و مبتلایان به این بیماری دارد. http://www.islamquest.net/fa/archive/fa1834 ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼