صـبـح هـای مـا، بـی تـو خـیـالِ بـخـیـر شـدن نـدارنـد... وقـت اسـت بـاز آیــی🤲 🌿 اللهم عجل لولیک الفرج 🌿 #امام_زمان #صبح_بخیر ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20

خوشبختی و آرامش همین درکنار هم بودن هاست همین دوست داشتن هاست خوشبختی و آرامش همین لحظه های ماست همین ثانیه هاییست که در شتاب زندگی گمشان کرده ایم ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20

لطفا پست بالا را برای همه کسانی که دوستشون دارید ارسال کنید👆👆

اگر ۱۰ ساعت مداوم می‌‌نشینید این خطر تهدیدتان می‌کند 🔹زندگی کم تحرک با نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز می‌تواند به نارسایی قلبی و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. مطالعات نشان داده است که روزانه ۱۰.۶ ساعت نشستن به عنوان "نقطه عطف" خطر قلبی محسوب می‌شود. 🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهد، اما اجتناب از بی تحرکی بیش از حد هم اهمیت دارد. بنابراین، توصیه می‌شود حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را رعایت کرد و از نشستن طولانی‌مدت بیش از حد پرهیز کرد تا به سلامتی قلبی و عروقی خود اهمیت بدهید.تحرک کم با ورزش جبران نمی شود. 🔹نشستن برای ۱۰ ساعت متوالی خطرناک است. تحقیقات نشان داده که انجام ورزش با شدت متوسط هفتگی می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی و حمله قلبی را کاهش دهد. اما بیشتر یا تمام خطرات بی تحرکی باز هم با تمرین هفتگی کاهش پیدا نکرد. بیشتر مردم بی تحرک تمایل کمتری به ورزش دارند. بی تحرکی بیش از حد باعث افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ قلبی - عروقی می‌شود. بهتر است تا ساعت‌های بی تحرکی را نیز کاهش دهید. #سلامت ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20

✨﷽✨ سعی کنیم هر شب برای جبران حق الناس ذخیره ای داشته باشیم ⛔️ ختم ویژه حق الناس و ردِ مظالم (می‌توانید حتی یک مورد را انجام دهید، هیچ اشکالی ندارد) : 🔹 ۱۴ مرتبه ذکر صلوات 🔹 ۱۴ مرتبه ذکر اَستَغفِرُالله 🔹 یک مرتبه آیت الکرسی 🔹 سه مرتبه سوره توحید به نیت : 👇👇👇 حق الناسی که گردنمان هست، ثواب این اعمال را هدیه می‌کنیم به همه ی بزرگوارانی که ندانسته و یا ناخواسته، با انجام کاری یا حرفی یا عملی و یا .... باعث ناراحتیشان شده ایم، ان شاءالله که در این دنیا و آخرت از ما بگذرند و ما را ببخشند. اَدای دِین کنیم تا بار سنگینی از حق الناس از روی دوشمان برداشته شود. آمین یا رب العالمین #اللهم صل علی محمد و آل محمد 🍀 ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20

°درخواست شهید مدافع حرم سجاد مرادی : هر کسی اذیت نمیشه و پیام منو می شنوه یک روز برا ما نماز بخونه، ممنون میشیم🌹🌹🌹 °زیباترین قسمتش فقط اونجاست که میگه : ان شاءالله اونور جبران بکنیم!🌱 °برادران و خواهران جهت شادی روح شهید سجاد مرادی این ویدیو را در گروهها و کانالها قرار دهید. اجرکم عندالله #شهیدانه #لبیک_یا_خامنه_ای

خلوت هایی با خودتون داشته باشید آنقدر غرق در انتساب و اشتغال به غیر نباشید. بسیار خوب، امور زندگی است، کار و کاسبی است، سر کار کارمندی است، مزرعه است کشاورزی، دامداری ، دامپروری، باغداری و هکذا هزاران شغل دیگر. در این ها به اندازه کافی با غیرتان به سر می‌برید، به اندازه کافی با دیگران معاشرت دارید، بس باشه ! در شبانه روز یک وقتی هم با خودت بنشین، در کتاب وجودی خودت فرو برو. سردر جیب و گریبان خودت بفرما. چشمه سر ببند و چشمه باطن باز کن آن وقت عالم را جور دیگر می بینی، طور دیگر می‌بینی. ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20

معنای توبه در اصطلاح عدلیه کلمه‌ی «توبه» در اصل به معنای بازگشتن از گذشته است. از این رو زمخشری آیه‌ی کریمه‌ی "فَتَلَقَّی آدَمُ مِنْ رَبِّهِ كَلِمات فَتَابَ عَلَيْهِ " را چنین تفسیر کرده است: خداوند به رحمت و قبول به سوی آدم رجوع فرمود. توبه در اصطلاح عدلیه به معنای پشیمانی از گناه به جهت قبح آن است، از این رو آن را بدین‌گونه به تفصیل تعریف کرده‌اند که توبه عبارت است از پشیمانی بر گناه به جهت قبحش و با عزم بر اینکه در آینده به سوی آن باز نگردد. به عبارتی دیگر پشیمانی بر فعل قبیح با این عزم که عملی دیگر چون آن را به انجام نرساند ... چنانچه توبه به خداوند متعال اسناد داده شود، پس از آن حرف «علی» می‌آید مانند: "وَأَرِنَا مَنَاسِكَنَا وَتُبْ عَلَيْنا" و چون به بندگان مسند شود، حرف «إلى» پس از آن می‌آید مانند: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَی اللَّهِ تَوْبَةً نَصُوحًا ". 📗#تفسیر_سدره_المنتهی،ج ۱، ص ۱۷۲_۱۷۱، حضرت علامه حسن زاده آملی(ره) ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20

#کنترل_ذهن 50 🔸این تمرین رو خوبه که روزانه انجام بدید. برای روز اول ۳۰ ثانیه سعی کنید چشمتون رو ببندید و فقط به کلمه " الله " فکر کنید. نمیخواد به صفات و مهربانی خدا و .... فکر کنید. فقط و فقط به کلمه الله. ✅ هر فکری غیر از این اومد توی ذهنت بزنش کنار. به اندازه ۳۰ ثانیه سعی کن مقاومت کنی. روز دوم ۶۰ ثانیه تلاش کن. روز سوم دو دقیقه و به همین ترتیب هر روز یک دقیقه به این کار اضافه کن. بعد از ۴۰ روز میبینید که چه قدرت خوبی در کنترل ذهنتون پیدا میکنید. 🔸 کسی که یه مدت به طور مداوم و منظم و بابرنامه روی بازوی خودش کار کنه قوی میشه. ❇️ ذهن هم همینطور هست. کسی که ورزش ذهنی منظم داشته باشه قوی میشه☺️ میخوای ذهنت روکنترل کنی کانال مارادنبال کن ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20

#کنترل_ذهن 51 🔹 وقتی این تمرین رو انجام میدید ممکنه همون اوایل اصلا نتونیند تمرکز کنید. این موضوع تا حدی طبیعیه. معلومه وقتی آدم صبح تا شب انواع اخبار و فیلم و کلیپ رو ببینه ذهنش اشفته میشه. ذهن دیگه قدرت تمرکز نداره. 🌹 اما در هر صورت آدم نباید ناامید بشه. هر روز تمرین کنید تا ذهنتون از این اشفتگی نجات پیدا کنه. 💥 ضمن اینکه میتونید این تمرین رو به فرزندانتون هم بدید. معلمین بزرگوار این تمرین رو هر روز سر کلاس برای دانش آموزانشون داشته باشند. ✅ خدا میدونه که پیشرفت درسی بچه ها ده ها برابر خواهد شد. اگه کسی در تحصیل علم، تمرکز ذهنی داشته باشه غوغا میکنه. ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ #انرژی_مثبت #زندگیت۲۰ اینجاست 🌸° 🍃 °🌸🍃 🍃🌸°🍃🌸°🍃🌸 مارادنبال کنید👇👇👇 http://eitaa.com/zendegit20