#ترس
#امنیت_روانی
کودک به محض بالا رفتن صدای پدر
و مادر دچار "احساس نا امنی" میشه.
#دعوای_والدین برای کودک به عنوان
"خطری برای مادر"
تلقی میشه
و کودک و فرزند ما به شکل وسواس گونه ای
#هراسان و #نگران_مادر میشه،
اما نمی تونه هیچ واکنشی نشون بده.
⭕️بنابراین یکی از حقوق مسلم کودک،
نیاز او به #تامین_امنیت_مادر است.
اعتماد به تداوم تامین امنیت مادر برای
تامین #امنیت_روانی کودک بسیار مهمه...👌
@zendeshad
🌼🌼🌼
🌻🌻
🌷
#نوجوان #بلوغ
◾#ترس دوران نوجوانی و روش مقابله با آن⬇⬇⬇
#قسمت_اول
🏴فرزند نوجوان ما ترسهای کودکی را پشت سر گذاشته و اکنون درگیر ترسهای جدیدی شده است به نام ترس اجتماعی：
✔این اختلال در برخی نوجوانان در آغاز بلوغ به چشم میخورد ؛ البته این ترس تا حدودی کاملا طبیعی است , اما زمانی که نوجوان, بقدری از دیگران دوری کند ,که تقریبا تنها شود, مشکلی بوجود آمده.
✔ترسهای نوجوانی این دوران بیشتر از این ناشی میشود که نوجوان از انتقاد درباره جنبه های شخصیتی خود هراس دارد .
✔بخاطر ترس از زیر نظر بودن, سرعت بیان و عمل خود را از دست میدهد و به این ترتیب فردی خشک و سرد بحساب می آید.
✔ترس از رفتاری که موجب تحقیر و شرمندگی او میشود , باعث اختلال رفتاری اش میشود
✔ترس از زشتی ظاهری ,با ترس اجتماعی و احساس نا امنی در او, کاملا مرتبط است.
همراهان!
🌺نشانه های ترس اجتماعی نوجوان و روشهای مقابله با آن را در پست های بعدی ملاحظه خواهید کرد.🌺
@zendeshad
🌼🌼🌼
🌻🌻
🌷
#نوجوان #بلوغ
#ترس دوران نوجوانی و روش مقابله با آن
#قسمت_دوم
◾نشانه های ترسهای اجتماعی⬇⬇⬇
اینگونه ترسها معمولا زمانی رخ میدهد که نوجوان ： در جمع ظاهر شود , باجنس مخالف صحبت کند , با افراد صاحب قدرت مواجه شود و یا بخواهد حرف بجا ویا بحقی را بیان کند ؛ این وضعیت
معمولا با این نشانه ها همراه است ：
لرزش دستها , گرفتگی عضلات , سرخ شدن چهره , افزایش ضربان قلب , سردرد , حالت تهوع و لکنت زبان.
◾روش مقابله با ترس اجتماعی⬇⬇⬇
ما بایدبه فرزندمان بیاموزیم：
✔تأیید شدن از سوی تمام افراد ,امری بعید است.
✔اگر ترس او از احساس حماقت در مقابل دیگران , یا قضاوت منفی از سوی آنهاست , باید ویژگیهای مثبت و توانمندیهایی را که دارد به خود یادآوری کند.
✔هیجانات سرکوب شده ی خود را با بیان کردن و یا نوشتن ,تخلیه کند.
✔یکی از راههای درمان , تماس مستقیم با همان کاریست ,که انسان از آن می هراسد.
✔و در نهایت...برای اینکه بتواند با دیگران ارتباط خوبی برقرار کند, به جسارت بیشتر نیاز ندارد, بلکه ابتدا باید این نگرش را داشته باشد که ,دوستان و اطرافیانش, آنگونه که خودش تصور میکند, نسبت به او قضاوت منفی ندارند.
@zendeshad