سلام به زیبا اندیشان! روزی چند بار برای خودتان بگویید: «خودم مهمترین فرد زندگی‌ام هستم و عزت نفسم را حفظ می‌کنم» عزیزِجانم ! خط قرمزِ هر رابطه‌ای (کاری‌،عشقی‌،عاطفی،رفاقتی حتی خانوادگی)، «عزت نفس» است. که حواستان باشد اگر دارید به خیال خودتان رابطه‌ای را نجات می‌دهید، توی عملیات نجات، کرامت انسانی خودتان را فدا نکنید. «خود»تان را که از سر راه نیاورده‌اید، آورده‌اید؟ #روی دست خودتان که نمانده‌اید، مانده اید؟ #درهرشرایطی از خودتان نگذرید... #عزت‌نفس 🌱

#اۍزیبااندیش! 🔴ارزش_عزت‌نفس صرفا در این نیست ڪه به ما امکان میدهد احساس بهتری داشته باشیم، بلڪه به ما فرصتی میدهد تا بهتر زندگی کنیم. #عزت‌نفس 🌱

اۍزیبااندیش! 📌#ڪَاهۍاوقات"اعتماد به نفس" با "عزت نفس" اشتباه گرفته می‌شود. 🔶️ اعتماد به نفس از جنس "مهارت" است. 🔸️ مثال: من اعتماد به نفس رانندگۍ ندارم، رانندگی مۍکنم و این مهارت را یاد مۍ‌گیرم. {در واقع اعتماد به نفس به دست می‌آورم} 🔷 #عزت نفس بحث "خوددوستۍ" است. 🔹 #مثال: من هزاران مهارت دارم اما چون خودم را دوست ندارم باورم نسبت به خودم نادرست است و حس بد به خودم دارم و این حس بد روی تک تک مهارت‌های دیگر هم اثر میگذارد. ♦️#تمرین: اعتماد به نفس خود را در تڪ تڪ مهارت‌هایۍ ڪه برای زندگی شما واجب هستند یا جزئی از سرگرمی محسوب می‌شوند بالا ببرید. هر چقدر تعداد مهارت‌های بیشتری به دست بیارید، آدم با اعتماد به نفس ترۍ خواهید شد. #عزت‌نفس🌱

💠عزت‌نفس چیست؟ به میزان ارزش و احترامی ڪه برای شخصیت خود قائل هستیم عزت نفس می گویند ڪه از احساسات، طرز تفڪر و تجربیات خودمان از دوران ڪودکی و درطول زندگی بدست می اوریم. #عزت‌نفس🌱