اۍزیبااندیش! 📌#ڪَاهۍاوقات"اعتماد به نفس" با "عزت نفس" اشتباه گرفته می‌شود. 🔶️ اعتماد به نفس از جنس "مهارت" است. 🔸️ مثال: من اعتماد به نفس رانندگۍ ندارم، رانندگی مۍکنم و این مهارت را یاد مۍ‌گیرم. {در واقع اعتماد به نفس به دست می‌آورم} 🔷 #عزت نفس بحث "خوددوستۍ" است. 🔹 #مثال: من هزاران مهارت دارم اما چون خودم را دوست ندارم باورم نسبت به خودم نادرست است و حس بد به خودم دارم و این حس بد روی تک تک مهارت‌های دیگر هم اثر میگذارد. ♦️#تمرین: اعتماد به نفس خود را در تڪ تڪ مهارت‌هایۍ ڪه برای زندگی شما واجب هستند یا جزئی از سرگرمی محسوب می‌شوند بالا ببرید. هر چقدر تعداد مهارت‌های بیشتری به دست بیارید، آدم با اعتماد به نفس ترۍ خواهید شد. #عزت‌نفس🌱