#مھاࢪت‌همسردارےعلوےوفاطمی! هیچ وقتم نگیم اون میگه منم میگم اون مےڪنه چرا من نکنم ؟ چرا اون تحقیرم کنه ؟ خب منم میکنم 🚫 هیچ وقت جواب بدی را با بدی نمیدیم ... این عادت آدم های خوبہ♥️ #مـــــودتاًورحمہ

#مھاࢪت‌همسردارےعلوےوفاطمی! بایدتمریݩ ڪنیم ! 💠#یڪی از راه هاش اینہ که بشینے خوبی هاے همسرت را بدون توجه به بدی هاش بنویسے♥️ و بابت هرڪدومش خدارا شڪر کنے🌱 #مـــــودتاًورحمہ

#مھاࢪت‌همسردارےعلوےوفاطمی! اینجورے حال خودت خوبہ و توے زندگے حال خوب تزریق مےکنے به بقیه...😍 #فقط !!!! نیاز به تمرین روی خودمون داریم😉 #مـــــودتاًورحمہ

سلام به زیبا اندیشان! روزی چند بار برای خودتان بگویید: «خودم مهمترین فرد زندگی‌ام هستم و عزت نفسم را حفظ می‌کنم» عزیزِجانم ! خط قرمزِ هر رابطه‌ای (کاری‌،عشقی‌،عاطفی،رفاقتی حتی خانوادگی)، «عزت نفس» است. که حواستان باشد اگر دارید به خیال خودتان رابطه‌ای را نجات می‌دهید، توی عملیات نجات، کرامت انسانی خودتان را فدا نکنید. «خود»تان را که از سر راه نیاورده‌اید، آورده‌اید؟ #روی دست خودتان که نمانده‌اید، مانده اید؟ #درهرشرایطی از خودتان نگذرید... #عزت‌نفس 🌱

انسان آزاد اندیش بدان وعمل کن! 🌺#باکسۍباش! که تو را رشد دهد! نه کسی که خودش را در نظر تو بزرگ کند... وابسته ات کند... مسحورت کند... و در نهایت با امواج لحظه‌های #دل‌مشغولی ضعیف‌ و شکننده‌ات کند! 🌺#باکسۍباش! که تو را قوی بخواهد کمک کند خودت باشی نه اینکه اگر نباشد از تو فقط یک موجود بی پناه و بی عزت نفس باقی بماند... 🌺#باکسۍباش! که دستت را بگیرد و به نور برساند نه اینکه در خودش متوقف ات کند... #زمینه‌سازظهورباشیم! #محرم #امام_حسین

#اۍزیبااندیش! 🔴ارزش_عزت‌نفس صرفا در این نیست ڪه به ما امکان میدهد احساس بهتری داشته باشیم، بلڪه به ما فرصتی میدهد تا بهتر زندگی کنیم. #عزت‌نفس 🌱

اۍزیبااندیش! 📌#ڪَاهۍاوقات"اعتماد به نفس" با "عزت نفس" اشتباه گرفته می‌شود. 🔶️ اعتماد به نفس از جنس "مهارت" است. 🔸️ مثال: من اعتماد به نفس رانندگۍ ندارم، رانندگی مۍکنم و این مهارت را یاد مۍ‌گیرم. {در واقع اعتماد به نفس به دست می‌آورم} 🔷 #عزت نفس بحث "خوددوستۍ" است. 🔹 #مثال: من هزاران مهارت دارم اما چون خودم را دوست ندارم باورم نسبت به خودم نادرست است و حس بد به خودم دارم و این حس بد روی تک تک مهارت‌های دیگر هم اثر میگذارد. ♦️#تمرین: اعتماد به نفس خود را در تڪ تڪ مهارت‌هایۍ ڪه برای زندگی شما واجب هستند یا جزئی از سرگرمی محسوب می‌شوند بالا ببرید. هر چقدر تعداد مهارت‌های بیشتری به دست بیارید، آدم با اعتماد به نفس ترۍ خواهید شد. #عزت‌نفس🌱