🔷دعاء اليوم الثّاني مِن شهر رمضان المبارك 🌺هنيئاً لجميع المسلمين خاصةً أعضاءَ قناة 🌴لسان الفوائد🌴ضيافة الرحمن في الشهر الفضيل🌺 🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌 @ALFAWAIDU

🔴 #مِن_الأحداث_الرائعة #از_جمله_اتفاقات_جالب ✳️ أنّ جميعَ البلدان الإسلامية بدأت شَهر رمضان المبارك بالْعام الماضي في يومٍ واحدٍ! ما عدا بنغلادیش 😉 #في_رحاب_رمضان .............................................. ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙

✳️تعرّف بعض أشهر أكلات المطبخ الفلسطيني: ١) المُسخَّن 🥟🍱 ٢) ورق الـدوالـي 🍘 😛 ٣) القِدْرة الخليلية 🍗🍚 ٤) الـمَـقــلــوبـة 🥮 😋 ٥) الكُنافة النّابلسية 🍥🍣🥠 الآن هيّا اختاروا 👇👆👇👆👇 ماهو طبقكم الفلسطيني المُفَضّل🤔 #في_رحاب_رمضان .............................................. ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙

🔷دعاء اليوم الثّالث مِن شهر رمضان المبارك 🌺هنيئاً لجميع المسلمين خاصةً أعضاءَ قناة 🕌لسان الفوائد🕌ضيافة الرحمن في الشهر الفضيل🌺 @ALFAWAIDU @ALFAWAIDU

#أناشيد #أفلام ( #عامة #متوسطة ) 🖥 #شهر_الرّحمة_الْغفران #مترجم #في_رحاب_رمضان ................................................ ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ ╭─┅─═🌙═─┅─╮ @ALFAWAIDU ╰─┅─═🌙═─┅─╯ ❗️الرّجاء عدم إزَالة الرّابط عندَالنَقل❗️

💠 #دعاء یا عليُ یا عظیم دعاء لكل يوم في شهر رمضان المبارك 🔰كم جميل و مروّح🔰 چقدر زيبا و روح بخش 🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨ 🌴لسان الفوائد🌴 🆔 @ALFAWAIDU

💠 #دعاء یا عليُ یا عظیم دعاء لكل يوم في شهر رمضان المبارك. #في_رحاب_رمضان .............................................. ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙 🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨

🔷دعاء اليوم الرّابع مِن شهر رمضان المبارك 🌺هنيئاً لجميع المسلمين خاصةً أعضاءَ قناة 🕌لسان الفوائد🕌ضيافة الرحمن في الشهر الفضيل🌺 @ALFAWAIDU @ALFAWAIDU

🔷دعاء اليوم الْخٰامِس مِن شهر رمضان المبارك 🌺هنيئاً لِجميع المسلمين خاصةً أعضاءَ قناة 🕌لسان الفوائد🕌ضيافة الرحمن في الشهر الفضيل🌺 @ALFAWAIDU @ALFAWAIDU

💠 #دعاء #البَهاء وهو دعاء الإمام محمّد ابن علي الباقر عليه السلام في أسحار شهر رمضان المبارك. 🔰كم جميل و مُروّح🔰 چقدر زيبا و روح بخش #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #في_رحاب_رمضان ....................................................... ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙 🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸

🔷دعاء اليوم السّادس مِن شهر رمضان المبارك 🎙 بصوت قاسم موسوي قهّار 🎞 #إستوريهات 🌺هنيئاً لِجميع المسلمين خاصةً أعضاءَ قناة 🕌لسان الفوائد🕌ضيافة الرحمن في الشهر الفضيل🌺 🌙 @ALFAWAIDU 🌙

✳️ إمساكية شهر رمضان المبارك لمدينة مشهد المقدّسة اعلم١٤٤٤ ه شكرا لمكتب سماحة المرجع الدّيني الشيخ محمّد اليعقوبي على الإعداد .............................................. ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙

🅰 #خبر #عاجل ‼️ 🅿️ #خبر #فوری ‼️ 🌴لِسـَــــ الْفَــوَائِد ــــــٰانُ🌴 🤗🤗در سروش افتتاح شده‼️‼️ 🔰وتتناول🔰 نشر مواضيع وتعاليم خلّابة وفوائد ثقافة_أدبية_علمية و... 💬وفوائد للجميع بشكل خلّاب...🤔 👈باللغتين العربية و الفارسية و 🇰🇼🇸🇦🇪🇭🇱🇾🇧🇭🇮🇶اللهجات🇸🇾🇶🇦🇵🇸🇸🇩🇦🇪🇱🇧 و...🙄🙄🙄🤗🤗🤗👉 🌸🌸أسعد الله أيامكم🌸🌸 🌙🌙 لِسٰانُ الْفَوائِد 🌙🌙 ➣ https://splus.ir/ALFAWAIDU https://splus.ir/ALFAWAIDU

📚 ( ( ( محطّة #القراءة ) ) ) 📚 👈 للمستوى #المتوسط #المتقدّم #الزنك 🔴يعتبر الزنك من المعادن الأساسية الضرورية لصحة الجسم ، ونمو الأنسجة والخلايا بشكل سليم ، كما يعتبر من العناصر النادرة التي لا تخزن في الجسم ، لذلك يجب استهلاكه بشكل يومي للمحافظة على مستويات مناسبة منه للمحافظة على بعض العمليات الحيوية التي تتم في الجسم؛ وتختلف الكمية اليومية الموصى بها من الزنك باختلاف العمر والجنس والحالة الطبية ، حيث تتراوح الكمية اليومية للرجال فوق سن التاسعة عشرة حوالي 11مليغرام ، بينما تتراوح الكمية اليومية للنساء بحوالي ثمانية مليغرامات. 🌰 يتوفر الزنك في الأطعمة الغنية بالبروتين ؛ كاللحوم ، والمكسرات ، والبقول ، والحبوب الكاملة ، والفواكه، والقمح ، والزنجبيل ، والسردين ، ولحوم الأبقار ، وفول الصويا ، كما تفرزه بعض أجهزة الجسم ؛ مثل: الغدة اللعابية ، والبنكرياس ، وغدة البروستاتا. الفواكه التي تحتوي على الزنك: 🍑 #المشمش_الطازج : يحتوي كوب واحد على حوالي 33ملغم من الزنك. 〽️ #المِشمش_المُجفف : يحتوي كوب واحد على حوالي 0.51ملغم من الزنك. 🥑 #الأفوكادو : يحتوي كوب واحد على حوالي 0.96ملغم من الزنك. 🍌 #الموز : تحتوي كل ثمرة على حوالي 0.23ملغم من الزنك. 🫐 #العُلّيق: يحتوي كل كوب من العليق الطازج على حوالي 53ملغم. 🥝 #الكيوي : يحتوي كل كوب من شرائح الكيوي علىه حوالي 25ملغم. 🍑 #الخوخ : يحتوي كل كوب على حوالي 77ملغم من الزنك. 🥓 #الزبيب (العنب المُجفّف) : يحتوي كل كوب على حوالي 32ملغم من الزنك. 🍈 #التوت : يحتوي كل كوب على حوالي 52ملغم. 🍓 #الفراولة : يحتوي كل كوب على حوالي 23ملغم. ✍إعداد: إدارة 🔻قناة🔻 ✅ #لسان_الفوائد 👉 @ALFAWAIDU ⛔️حرام النشر بدون الرابط والإسم⛔️

🕌🌙الأعمال المشترکة في شهر رمضان المبارك باللغة الفارسية📿 ---------------------------------------------- #في_رحاب_رمضان ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙 🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨

🔷دعاء اليوم السّابع مِن شهر رمضان المبارك 🌺هنيئاً لِجميع الْمُسلمين خاصةً أعضاءَ قناة 🕌لسان الفوائد🕌ضيافة الرحمن في الشهر الفضيل🌺 @ALFAWAIDU @ALFAWAIDU

🎦 تقرير قناة "العربي" عن العادات والتقاليد ومائدة الإفطار في إيران 🔺گزارش کانال «العربي» از رسم و رسوم و سفره افطار در إيران #ترجمه #خبر #فيديوهات #في_رحاب_رمضان ....................................................... ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙

💠 #دعاء اللَّهُمَّ ارزُقنِي حَجَّ بَيتِكَ الحَرَام في شهر رمضان المبارك يُقرَأُ مِن أوّله إلىٰ آخره بعد كلّ فريضة وهذا دعاء رواه السيّد ابن طاووس رحمه الله عن الصادقين عليهما السلام #في_رحاب_رمضان .............................................. ❅✾🕌لِسٰانُ الْفَوائِد🕌✾❅ 🌙 @ALFAWAIDU 🌙 🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨