👨‍👧سه شنبه های عاطفی 🫂 یادت که هست 👌 🔺قرار شد سه شنبه ها با یه پیام خفن همسرت رو غافلگیر کنی 🌹😍🌹 مثلا براش بفرست ⬇️ زندگی با تو یعنی اوج خوشبختی 😘 🌹🌷🌹🌷🌹

طرح واره چیست؟ طرح واره ها در واقع باورهای منفی زندگی یا الگوهای ناسازگار ذهنی هستند که بخاطر شرایط زندگی و نحوه رشد (برآورده نشدن نیازهای عاطفی در کودکی) در فرد ایجاد شده و در ذهن افراد چهارچوب ( تله ) درست می کنند که باعث عزت نفس پایین، ارتباط نامناسب با دیگران، مشکل در بیان احساسات و عواطف، نگرانی بیش از حد در مورد مسائل اساسی و ارتباطی …می شوند. طرحواره ها بر انتخاب شغل ، ازدواج ، رشته تحصیلی ، سبک فرزند پروری و مهاجرت بصورت مستقیم اثرگذار هستند بعنوان مثال برخی از باورهای طرحواره عبارتند از : -من دوست داشتنی نیستم، -من شکست خورده ام، -کسی به من اهمیت نمی دهد، -من برای هیچکس مهم نیستم و … انواع طرحواره ها بصورت بسیار بسیار خلاصه: -محرومیت عاطفی: این باور که هیچوقت نیازهای اولیه شما مثل مراقبت، راهنمایی، محافظت، همدلی و …برآورده نمی شود. -رهاشدگی: این باور که دیگران شما را ترک می کنند، هیچ رابطه ای پایدار نیست، آدمها غیر قابل اعتماد هستند و بلاخره یک روزی تنها می مانید. -بی اعتمادی یا سوء تفاهم: دیگران بدنبال سوء استفاده و صدمه زدن به ما هستند و به آنها اطمینان کنیم. -نقص: باوری که می گوید من یک چیزی کم دارم و در نظر بقیه دوست داشتنی نیستم و به همین خاطر طرد می شوم. -انزوای اجتماعی: احساس تنهایی شدید و غریبه بودن با دیگران. -آسیب پذیری: این باور که دنیا جای خطرناکی است و هر لحظه ممکن است یک اتفاق بد رخ دهد و ما را با چالش های مختلف روبرو کرده و به ما آسیب بزند. -وابستگی یا بی کفایتی: شما نمی توانید به تنهایی تصمیم بگیرید و حتما یک نفر باید برای انجام مسئولیت های روزانه تان به شما کمک کند. -خود توسعه نیافته: به این معنا که شما هیچ هویت جداگانه ای ندارید. -شکست: اعتقاد دارید نمی توانید به قدر کافی خوب عمل کنید. -اطاعت: اگر به حرفهای دیگران گوش ندهم و تسلیم نباشم تنبیه یا طرد می شوم. -از خودگذشتگی: بخاطر دیگران از خودم می گذرم و داوطلبانه نیازهای آنها را به خودم ترجیح می دهم. -تاییدطلبی/تشخص: یعنی احترامی که فرد برای خودش قائل است در درجه اول به واکنش های دیگران بستگی دارد.این فرد با تاکید بیش از حد روی موقعیت، ظاهر، پول، موفقیت و … سعی دارد تایید، تحسین یا توجه دیگران را جلب کند. -بازداری عاطفی: باید خودم را کنترل کنم و هر حرفی را نزنم تا دیگران از من انتقاد نکنند. -منفی گرایی/بدبینی: این دیدگاه که جنبه های منفی زندگی بیشتر از جنبه های مثبت آن است. -استانداردهای سختگیرانه: یعنی من همیشه باید بهترین باشم و برای رسیدن به کمال تلاش کنم تا اشتباهی صورت نگیرد. -تنبیه: معتقدم که دیگران اگر به هر دلیلی اشتباه یا کم کاری کردند باید تنبیه شوند. -استحقاق/بزرگواری: حس می کنم من از دیگران مهمتر و خاص تر هستم و به همین خاطر مجبور نیستم مثل بقیه از قانون پیروی کنم. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

🔖جملات هشت ریشتری اگر همه مدل آدم تو رو دوست دارند یک جای کارت غلطه؛ هیچ کس نمی تونه همه رو راضی نگه داره! “ مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #والدگری مادرای گرامی پدرای عزیز از همدیگر و اعضای خانواده جلاد، دیکتاتور نسازید. پدرت بفهمه تو رو میکشه بابات بیاد. از خونه میندازه تو رو بیرون و... این نوع پیام ها باعث ترس و مانع #پذیرش می شود و ارتباط را قطع می کند از هم دور می شویم و پنهان کاری زیاد می شود. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

🔖مهلت ثبت نام تا فردا شب ساعت 22 به 3 نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه یک پک محتوایی از مجموعه خودمون تقدیم میکنیم.

👨‍👩‍👧‍👦 دوره مؤلفه های تربیت فرزند👨‍👩‍👧‍👦 مدرس: علی مرادی🧔🏻‍♂ زمان: پنجشنبه ۲۴ آبان ماه🗓 ساعت ۱۵⏰ مکان: خمینی شهر، خیابان توحید، کوچه۳۲ ❤️مرکز یارا❤️ مهلت ثبت نام: روز چهارشنبه 23 آبان تا ساعت ۲۲ هزینه ثبت نام با تخفیف ویژه فقط ۱٠٠هزار تومان✅ ⭕️شرکت برای عموم آزاد⭕️ برای ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید: 🆔@SKill110

▫️اين كه تن به انجام هركاری نميدی به اين معنی نيست كه نميتونی! 👌بهش ميگن "چهارچوب"! چهارچوبی كه خودت برای خودت تعريف ميكنی و پايه و اساسش از "خانواده" شكل ميگيره... ⚠️كسی كه چهارچوب داره، "اصالت" داره... اصالت رو نه ميشه خريد نه ميشه اداشو درآورد و نه ميشه با بزك و دوزك بهش رسيد! اصالت يعنی دلت نمياد خيانت كنی، دلت نمياد دل بشكنی، دلت نمياد دورو باشی، دلت نمياد آدما رو بازی بدی.... اين بی عرضه گی نيست! اسمش "اصالته"... مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

ظرفیت در حال تکمیل شدن

#روانشناسی_کاربردی #آموزش_خانواده #ترس گاهی نوع حرف زدن ما، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزندمان می‌شود : -- چراغ را روشن کن، نترسی -- نترس؛ من اینجام -- دکتر ( آمپول) که ترس نداره -- گربه که نمی‌خوردت -- زود بریم خونه، شب شده، تاریکه ( به کودک القای ترس از شب و تاریکی می‌شود.) ❗️گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را می‌ترسانند. مثلا : -- اگر بری بیرون دزده می‌بردت -- اگر فلان کار را بکنی، آقا سیبیلو دعوات می‌کنه -- اگر بری روی سرسره، می‌افتی سرت خون می‌یاد( شما باید کمک و همراهیش کنید) -- اگر فلان کارو بکنی، دکتر آمپولت می‌زنه -- من دارم میرم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول می‌زنه. ❗️به کودک برچسب « ترسو» نزنید. زیرا سبب القای ترس و پذیرش او می‌شود. ❗️والدین بهترین الگوی فرزند هستند ،و کودک به والدین شجاع احتیاج دارد؛ نه ترسو. ❗️یادمان باشد، کودکان زیر شش سال هر حرفی را باور می‌کنند، پس اجازه ندهید ، هر کسی هر حرفی به او بزند. زیرا برای برطرف کردن این ترسها، باید زمان و انرژی زیادی صرف کنید. پس بهترین راه عدم استفاده از آنهاست. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

🔖اخرین مهلت ثبت نام تا ساعت 22 همین امشب

🟢 #خانواده_همسر ▫️#دخالت #مادرشوهر قبل از #ازدواج ▫️کسانی که به تازگی عقد کرده، در حال #تهیه و #تدارک کارهای عروسی هستند و مادر شوهرشون مدام در مورد مسائل مختلف نظر می ده و دلش می خواهد در انجام تمام کارهای #عروسی حضور داشته باشه باید دقت کنن که رفتارشون بسیار مهم هست و باید روال درستی در پیش بگیرن. #اعتدال همیشه نتیجه مثبتی داشته پس بهتره شما هم در این قضیه #معتدل برخورد کنین 🔻راه حل:👈 اگر نظرش به نظر شما نزدیک بود چه اشکالی داره اگر به نظر #مادرشوهرتون عمل کنین و حتی ازش تشکر کنین که راهنماییتون کرد. 🔻ولی اگه نظرش با شما فرق داشت بهش بگید : ممنون. نظر خوبی دادین حتما بهش فکر میکنم و بعد کار خودتونو بکنید. هیچ وقت #صریح و #فوری با نظراتشون مخالفت نکنید سعی کنید با #سیاست و #لبخند پاسخ بدید. 🔻برای انجام #خریدها هم حتما فقط خودتون و شوهرتون برید و حتی مادر و #اقوام خودتونم نبرید مگه اینکه شوهرتون نتونه همراهیتون کنه. 🔻هر دوی شما باید به #خانواده هاتون توضیح بدید که می خواید دو نفری باهم کارها رو انجام بدین . اگر در ابتدا اجازه بدین #دخالت در زندگیتون وجود داشته باشه کنترلش بعد از #ازدواج سخت می شه واین موارد #بستگی به رفتارهای خودتون داره. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌