#آموزش_خانواده #زیست_بوم_نوجوانی والدین گرامی 💢اگر در مقابل زیست بوم نوجوانی بایستیم بازنده خواهیم بود. زیست بوم جدید را بشناسیم و آن را بپذیریم. #پذیرش به معنای تسلیم شدن نیست. ◽️در کنار نوجوان قرار بگیریم. رفتارش را قضاوت نکنیم هیجان و فکرش را مدیریت کنیم در کنارهم نه روبروی هم @ALimoradi72📲

#روانشناسی_کاربردی #مهارت_زندگی #مهارت_پذیرش معنی پذیرش #پذیرش در لغت به معنای پذیرفتن، قبول کردن و تعهد است. در دهه‌های اخیر، موضوع پذیرش به عنوان یکی از مسائل در علوم روانشناسی، مدیریت و همچنین ارتباطات مطرح شده‌ است. این موضوع به مفهوم پذیرش خود و دیگران اشاره دارد و اهمیت آن در زمینه‌های مختلف زندگی، از روابط شخصی تا محیط کار، غیرقابل انکار است. پذیرش به معنای قبول و درک کردن وضعیت‌، احساسات، افکار خود و دیگران است، بدون اینکه سعی در سرزنش و تغییر آن‌ها داشته باشیم. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

#پذیرش #تفاوت گاهی وقتی تفاوت ها را بدانیم #پذیرش آن برای ما آسان تر می شود. #پذیرش به معنای تسلیم شدن نیست. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

#روانشناسی_کاربردی #سلامت_روان 💢سلامت روان چیست؟ شما در صورتی از سلامت روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید:   ✔️ از بودن در کنار اغلب افرادی که می شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگیتان از جمله: خانواده، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید. ✔️ در کلیت زندگی تان انسانی شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکارانتان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری تجربه کنید. ✔️ به ندرت از دردها و رنج هایی که جزء گریز ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید ✔️ به طور کلی از زندگی لذت ببرید و مشکلی در #پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید ✔️ به ندرت در پی انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید ✔️ اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی می کنید تا به حل این تعارض بپردازید، و اگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید ✔️ در تلاش هایتان خلاق باشید و از توانمندی هایتان استفاده کنید ✔️ و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید - مواقعی که عموم انسان ها در آنها  ناخشنودند- شما می دانید که دلیل ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر برای رفع این ناخشنودی بردارید 👤 برگرفته از تعریف دکتر ویلیام گلاسر از سلامت روان، در مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

#مهارت_زندگی #مهارت_پذیرش #تاب_آوری 🔹تاب آوری مستلزم سطح عمیقی از #پذیرش (روان‌شناسی) است. 🔻تاب آوری به این معناست که چنانچه اتفاقاتی بیافتد که زندگی ما را به معنای واقعی تکان داده و تحت شعاع خود قرار دهد و ما را در هم بشکند، به معنای اتمام یافتن کار و زندگی ما نباشد. #نمونه 🔸همان گونه که بدن ما در برابر بیماریها تاب می آورد، #ذهن و فرآورده های آن نیز در برابر بحران های موجود قدرت تاب آوری داشته باشد. به همین ترتیب که در برابر انواع بیماریها تاب می آوریم و پس از مدتی بهبود می یابیم، می توانیم در برابر بحرانهای عاطفی، اجتماعی و روانی نیز تاب بیاوریم. #نکته هرچند که ذکر این نکته ضروری است که تاب آوری به معنای خطاناپذیری نیست بلکه به معنای تعهد به خویشتن و افزایش ظرفیت شفا و تداوم بهبودی است. ◽️همراه هم باشیم تا کارها زمین نماند. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #والدگری مادرای گرامی پدرای عزیز از همدیگر و اعضای خانواده جلاد، دیکتاتور نسازید. پدرت بفهمه تو رو میکشه بابات بیاد. از خونه میندازه تو رو بیرون و... این نوع پیام ها باعث ترس و مانع #پذیرش می شود و ارتباط را قطع می کند از هم دور می شویم و پنهان کاری زیاد می شود. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #پذیرش_تفاوت گاهی دانستن و پذیرش تفاوت ها باعث درک بهتر می شود. ما در پذیرش بدنبال سازگاری هستیم. #مهم اولین کلیدتغییر در زندگی #پذیرش است. 🔹ما قرار است افراد را با ویژگی های مثبت و منفی بپذیریم. #سوال یک پدر و مادر نسل x چگونه یک فرزند نسل z را بپذیرند. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌