#مهارت_زندگی #برشی_از_کتاب . عشق مهم است اما مهارت در عشق ورزیدن مهم‌تر از خودِ عشق است. از مهارت در عشق ورزیدن، عشق متولد میشود اما اگر عشق در دام ناعاشق یا نابلدِ عشق، به بند کشیده شود، افسرده میشود. نام دیگر عشق افسرده، نفرت است. کسانی که در عشق ورزی نابلد هستند، عشق را افسرده می‌کنند و دل را پژمرده. عشق، عاشقِ حاذق می‌طلبد نه کاسبِ جاهل... @ALimoradi72📲

#آموزش_خانواده #فرزندپروری #هوش_اجتماعی #برشی_از_کتاب 💢روش ها و تکنیک های افزایش هوش اجتماعی ◽️از فرزندتان نظر خواهی کنید. #نمونه 🔸🔹سه پسر 12 ساله برای شرکت در کلاس ورزش به سوی زمین فوتبال می روند. دو پسر درشت اندام در حال مسخره کردن یکی از آن سه نفر که کمی چاقتر است، پشت سر او راه می روند. یکی از پسرها با صدایی تمسخر آمیز و تحقیر آمیز رو به پسر چاق می گوید: "پس تو هم می خواهی فوتبال بازی کنی؟" با توجه به روحیه بچه ها در این سن و سال، معمولا در چنین لحظه ای براحتی کار به دعوا و نزاع می کشد. پسر چاق یک لحظه چشمها را می بندد و گویی خود را برای رویارویی آماده می کند، نفس عمیقی می کشد و به طرف دو پسر پشت سرش برمی گردد و با صدایی آرام و جدی می گوید: 👈به فرزند خود بگویید شما بودید چه می گفتید چه می کردید؟ "بله می خواهم بازی کنم، ولی چندان پیشرفتی ندارم." بعد از مکثی کوتاه ادامه می دهد: "اما توی هنر عالی هستم، هر چه بخواهی می توانم براحتی طراحی کنم . . ." و بعد خطاب به همان پسر می گوید: "ولی تو واقعا خوب فوتبال بازی می کنی! من هم دوست دارم یک روز مثل تو بازی کنم. شاید اگر به تلاشم ادامه دهم، بازی ام کمی بهتر شود." در این هنگام، پسر دوم که تمسخر خود را بی جواب می بیند، با لحنی دوستانه می گوید: "راستش، چندان هم بد بازی نمی کنی. شاید بتوانم کمکت کنم تا بازی ات بهتر شود." این گفتگو نمایشی ماهرانه از هوش اجتماعی را نشان می دهد. برخوردی که می توانست براحتی به نزاع ختم شود، اکنون به یک دوستی بدل شد! پسر چاق نه با روش هیجانی مخصوص بچه های خردسال، بلکه با روشی حساب شده و مدبرانه در کشمکش پنهان مغزها توانست از پس موقعیت بحرانی برآید. وی با حفظ آرامش در برابر وسوسه طرف مقابل برای کشاندن او به سوی خشم مقاومت کرد و در عوض توانست حالت هیجانی او را به سمت روحیه آرام و دوستانه جلب کند. تغییر شرایط مشترک روحی دو پسر از حالت خصمانه به دوستانه نمودی عالی از نرمش عصبی و هوش فوق العاده در روابط اجتماعی است. 📚"هوش اجتماعی"، دانیل گلمن، ترجمه حمیدرضا بلوچ 👈هوش هیجانی شما در برخورد با همسرتان چگونه است؟ @ALimoradi72📲

#مهارت_زندگی #برشی_از_کتاب بیشتر ما با این ندا بزرگ شدیم:‌ دوستت دارم اگر... دوستت دارم اگر... دوستت دارم اگر نمره کارنامه ات خوب باشد. دوستت دارم اگر دبیرستانت را تمام کنی. اوه، چقدر دوست دارم مردم بگویند پسرش دکتر شده. و بدین ترتیب ما عملاً به تدریج باورمان می‌شود که می‌توانیم با رفتار خوب محبت بخریم، یا جایزه بگیریم، یا هر چیز دیگری را به دست آوریم. بعد هم با کسی ازدواج می‌کنیم که می‌گوید: «دوستت دارم اگر فلان چیز را برایم بخری». اگر ما بتوانیم کودکان خود و نسل آینده را با محبت بدون قید و شرط و با انضباطی محکم و یکنواخت و بدون تنبیه بزرگ کنیم، این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید. 📚 ماندن در وضعیت آخر 👤 تامس هریس @ALimoradi72👌

#مهارت_زندگی #برشی_از_کتاب #گزیده_کتاب #قانونى داريم كه هميشه ثابت است. ◽️"ما به محيطمان عادت مي كنيم" اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است. اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید. اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. 🔹🔸"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی" 📘راز شاد زیستن 👤اندرو متیوس (مترجم دکتر عیدی) @ALimoradi72📲

#فرزندپروری #برشی_از_کتاب #بیش_از_دو_فرزند 👈اگر دو یا بیش از دو فرزند دارید این نکات را به خاطر بسپارید 👈نیازی نیست بچه ها فکر کنند که با آن ها یکسان رفتار می شود، آن ها نیاز دارند تا با آن ها منحصر به فرد رفتار شود. عدالت همیشه به معنای تساوی نیست. 👈به جای دادن میزان مساوی از چیزی « این جا برای تو به همان اندازه انگور هست که برای خواهرت هم هست »، با آن ها بر حسب نیاز خودشان صحبت کنید. « شما مقدار کمی انگور می خواهی یا یک خوشه بزرگ؟ » 👈به جای نشان دادن عشق یکسان « من تو را به اندازه ی خواهرت دوست دارم » به دختر یا پسرتان نشان دهید که او را به اندازه ی خودش دوست دارید، « تو تنها تویی هستی که در تمام دنیا وجود دارد. هیچ کس نمی تواند جای تو را در این دنیا بگبرد » 👈به جای صرف وقت مساوی « بعد از این که ۱۰ دقیقه وقت برای خواهرت گذاشتم ۱۰ دقیقه وقت هم برای تو خواهم گذاشت » بر حسب نیاز فرزندتان برایش وقت بگذارید. « من می دانم که وقت زیادی را صرف انشا خواهرت باید بکنم. برای او بسیار مهم است به محض این که کار تمام شود می خواهم از آن چیزی که برای تو مهم است با خبر شوم. » 📚کتاب : خواهران و برادران به دور از حسادت @ALimoradi72📲

#آموزش_خانواده #همسرانه #نوازشگری #برشی_از_کتاب نوازش در هر رابطه ی زناشویی ای، بسیار مهم و با ارزش است. فقدان نوازش بین زن و شوهر و اعضا خانواده،باعث ایجاد فاصله ی روانی و در نهایت جدایی معنوی و حتی حقوقی می شود.اگر مرد و زنی دل به زندگی،خانه و خانواده نمی دهند،به یقین بدانید که نوازش،حلقه ی مفقوده آن هاست. نوازیدن شامل دو فعل و رفتار نوازش دادن و نوازش گرفتن است.هر زن و شوهری باید مهارت،هنر و ظرایف نوازش را بدانند و آگاهانه آن را در حرکات،سکنات و زبان کلامی و غیر کلامی خود فعال کرده و از آن مراقبت کنند.حضور نوازش یعنی این که هوش و سواد عاطفی زن و مرد فعال است. شاید وقتی می گوییم همسرت را نوازش کن،بوسیدن،درآغوش کشیدن و لمس کردن در ذهن مان تداعی شود؛در حالی که نوازش در چهارچوب روابط زناشویی،گستره ی سیصدوشصت درجه ای دارد. به عنوان مثال هر رفتاری که بویی از همیاری یا کمک فکری،احساسی و مالی داشته باشد،مثل سلام کردن،دلگرمی دادن و سورپرایز کردن،اشکال گوناگون نوازش هستند. یکی از زیباترین نوازش ها در طبیعت،نوازش در حوزه روابط بین یک زن و مرد است. حال زن و مردی که هنر و مهارت نوازش های مثبت کلامی و غیر کلامی را در حد مطلوب بدانند درگیر اختلاف زناشویی نخواهند شد. 🙏لطفا به این پرسش ها پاسخ بدهید: ▪️شما در روز چه نوع نوازش هایی را به همسر خود می دهید؟ ▪️همسر شما به کدام نوازش شما واکنش مثبت نشان می دهد؟ ▪️با نوازش همسر خود،چه امتیازات معنوی یا مادی را از همسر خود گرفته اید؟ ▪️کدامین نوازش شما،بیشترین تاثیر را بر روی همسرتان می گذارد؟ ▪️آیا همسر شما،از نوازش تکراری تان خسته شده است؟ ▪️آیا همسر شما هم پایه،نوازش هایتان می آید؟ ▪️آیا حد و مرز نوازش همسر خود را می دانید؟ #کتاب نوازش در روابط زناشویی @ALimoradi72📲

#ارتباط_مؤثر #ارتباط_کلامی #برشی_از_کتاب 💢می‌خواهم درباره قدرت یک کلمه ساده با شما صحبت کنم: #متشکرم 🔹این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند 🔻بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم 🔻از نظر فیزیولوژیکی؛ هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است 🔻هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند 🔹قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمی‌دهند به این دلیل است که آن‌ها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند. سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود ادامه دارد.... مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌