eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
@Academic_counsellors
9.8هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
67 ویدیو
186 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
9.8هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🛑رعایت نکات مهم در تست زدن:👇 ✅تعداد تست مهم هست اما تحلیل دقیق و رسیدگی به اشکالات و اشتباهات مهم تره ، تمرکزتون رو روی تعداد نذارید و بعدش اشتباهاتتون هی تکرار شه، شما باید به خوبی تست ها رو تحلیل کنید و انواع تله های تستی رو یاد بگیرید و کم کم سرعتتون رو ببرید بالا🧿 ✅سر جلسه کنکور هم سرعت شما مهمه هم داناییتون و هم نحوه کنترل شرایط🎯 ✅هرچقدر موشکافانه تر تحلیل کنید دقتتون بالاتر میره و هرچقدر با دید بهتری به تست ها نگاه کنید سواد علمی تون میره بالا تر🔖 ✅در آخر وقتی دقت و سواد بالا باشه سرعتتون بهتر و بهتر خواهد شد !✔️ ✅پس تحلیل و دوباره زدن تست های اشتباه قبلی فراموش نشه پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
بهترین روش درس خوندن چیه؟👩‍🎓 ۵ تا مرحله داره که تو ۵ پارت بهش میپردازیم 😌 . ⅕ 🔢پیش مطالعه (survay) خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. داخل ذهنت یسری سوال شکل میگیره که کنجکاوت میکنه برای ادامه مطالعه، ولی برای اینکه تایما خیلی گرفته نشه و سوالات ذهنیت اذیتت نکنن، سوالاتت رو طبق تکنیک کاغذ سفید که بهتون یاد دادم رو یه برگه بنویس و بعد از تموم شدن پارت مطالعاتیت سوال هارو بخون دوباره🙃 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
بهترین روش درس خوندن چیه؟👩‍🎓 ۵ تا مرحله داره که تو ۵ پارت بهش میپردازیم با لایکت با من همراه شو😌 ❤️. ⅖ 🔢سوال کردن (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده. اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
بهترین روش درس خوندن چیه؟👩‍🎓 ۵ تا مرحله داره که تو ۵ پارت بهش میپردازیم با لایکت با من همراه شو😌 ❤️. ⅗ 🔢مطالعه دقیق (read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن. حتما تکنیک های که تو این هشتگ براتون گذاشتیم رو بخونید👌 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
بهترین روش درس خوندن چیه؟👩‍🎓 ۵ تا مرحله داره که تو ۵ پارت بهش میپردازیم با لایکت با من همراه شو😌 ❤️. ⅘ 🔢یادآوری (recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی. (من خودم تصور میکردم استاد یه کلاسم و براشون توضیح میدادم تو اتاقم🪄) اگر تخته وایت برد کوچیک هم دارید تو خونه شیوه خوبیه برای مرور مطالب✏ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
گزارش خانم همت دوست عزیز از بچه های انسانی ما 😍 یعنی واقعا انرژی خستگی نا پذیری که بچه های ما در زدن تست و خلاصه نویسی ها و خواندن دروس دارند با هیچ کسی قابل مقایسه نیست😱 خانم همت دوست از اینجا بهت میگم تا کنکور امسال باهاتم ایشالا که جز رتبه های برتر کنکور ببینمت امسال 🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
این هم گزارش و خلاصه نویسی یکی دیگه از بچه های انسانی ما😍 خانم شمس عزیز با تمام انگیزه و قدرتی که داره و تا حالا هم جلو اومده و با انرژی خستگی ناپذیری که در وجودش هست امسال حداقل انتظار رتبه دو رقمی ازش دارم😱 خانم شمس عزیز از اینجا خدا قوت جانانه بهت میگم دختر پر تلاش و با پشتکار ☺️ برو جلو و به راهت ادامه بده که تا آخرش هواتا دارم و همراهت هستم🥰 مشاوره و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
گزارش خانم عزتی عزیز از بچه های گل پایه نهمی ما😚 خانم عزتی دختر بی حاشیه و پر تلاش و با انگیزه ای که هم در تندخوانی که ما باهاش کار می کنیم و هم برنامه ای که بهش میدیم داره صد درصد واسه کنکور سه سال دیگش جز رتبه های دو رقمی می بینمش☺️ ایشالا امسال تو مدارس سمپاد قبولیشا ببینیم 😍 خانم عزتی عزیز با قدرت و جدیت تمام جلو برو که تا آخرش همراهت هستم🥰 مشاوره و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
بهترین روش درس خوندن چیه؟👩‍🎓 ۵ تا مرحله داره که تو ۵ پارت بهش میپردازیم با لایکت با من همراه شو😌 ❤️. و آخر ⁵/⁵ 🔢قدم پنجم: مرور (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه‌نویسی‌ها یا زدن تست و بررسیشون باشه. مرور از اول خوندن درسا نیس رفیق! مرور صحیح رو تو یاد بگیر😉 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
گزارش کار یکی دیگه از بچه های تجربی ما 😍 خانم امینی عزیز با درایت و دقت روی مطالعه و همچنین ریز بینی روی تست ها و تندخوانی که داره باهاشون کار میشه واقعا ترکوندن 😱 خانم امینی امسال می خوام که رتبه ها را جا به جا کنی که به همه دانش آموزان نشون بدی که موفقیت اصلی را خود دانش آموز واسه خودش رقم می زنه🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
گزارش یکی از بچه های گل تجربی ما😍 خانم شریفی سادات عزیز که واقعا تو همه زمینه انگیزه و پشتکار داره. و قول رسیدن به اهدافش را به خودش داده😱 گزارش کار و برنامه هم اوکیه البته ایشون توی کنکور زبان امسال هم حتما پیروز و موفق هم خواهند شد😌 خانم شریفی سادات برو جلو که تا آخرش همراهت هستم و نگران چیزی هم نباش🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🤓چگونه فلسفه بخوانیم؟🤔 📜درس فلسفه از جمله درس‌های اساسی و شامل ضریب بالا در کنکور رشته‌ی انسانی است و به دلیل فرّار بودن و پیچیدگی مفاهیم، تعدادی از دانش‌آموزان از مطالعه‌ی آن امتناع می‌ورزند. ابتدا باید به این اصل توجه داشته باشیم که «من می‌توانم و سختی وجود ندارد. فقط باید اصل و روش مناسبی برای مطالعه‌ی فلسفه را در دستور کار خود قرار دهم.» 🔴راهکارها و تکنیک‌هایی که برای خواندن فلسفه مؤثر هستند: 1) 🍀پیش‌خوانی 2) 🍀خلاصه‌نویسی 3) 🍀مرور و جمع‌بندی‌‌های آموزشی 4) 🍀مرمت‌ و زدودن اشکالات با استفاده از DVD 5) 🍀فرایند تست‌زنی 1️⃣مرحله‌ی اول: قبل از یادگیری اصلی مبحـث در مدرسه، هدف‌گذاری مطالعات داشته باشید و زمانی هر چند کوتاه قبل از تدریس دبیر و اموزش، مبحث مورد نظر را به صورت روزنامه‌وار بخوانید. 2️⃣مرحله‌ی دوم: از تک تک مباحث، خلاصه‌برداری کنید. این کار باعث می‌شود چهارچوب کلی از مبحث داشته باشید. 3️⃣مرحله‌ی سوم: در طول هفته فرایند مطالعه و پرسش و پاسخ را انجام دهید و آخر هفته بازه‌هایی را برای مرور مجدد مباحث خوانده‌شده اختصاص دهید تا مطالب به‌تدریج به حافظه‌ی بلندمدت شما انتقال یابد و فرایند بازیابی صورت گیرد. 4️⃣مرحله‌ی چهارم: این مرحله آمادگی برای تست‌زنی است. با زدودن اشکالات نهایی و رسیدن به بالاترین حد تسلط در منبع درسی، امکان تست‌زنی مهیا می‌شود. 5️⃣مرحله‌ی پنجم: این مرحله اهمیت بسزایی در موفقیت دارد. تست‌زنی و افزایش تدریجی تست‌ها به نسبت هر هفته و نیز تنها عاملی که باعث می‌شود فرایند تست‌زنی به نحو احسن صورت گیرد تبدیل تست‌زنی ساده به تست زمان‌دار است. 🌿⃝⃡🕊↜❪ ❫ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
اصول خلاصه نویسی کردن 🖇📖 🪄 بار اول که درس رو میخونی خلاصه نویسی نکن! 🪄 قبل از خلاصه نویسی حداقل 30 تست حل کن! 🪄 از جدول ها و نمودار های درختی استفاده کن! 🪄 هر رنگ یک نشانه... مثلا زرد برای قیدها 🪄 برداشت خودت از جملات رو بنویس نه خط کتاب! 🪄 خلاصه نویسی ها رو باید به مرور زمان آپدیت کنی! 🪄 برای دروس عمومی از فلش کارت استفاده کن! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🔴 نتایج نهایی کنکور سراسری ۱۴۰۲ تا پایان روز ۱۵ مهرماه اعلام می‌شود مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور: نتایج آزمون سراسری و اسامی نهایی پذیرفته‌شدگان رشته‌های مختلف تحصیلی دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی در حال آماده‌سازی است و همانگونه که قبلا نیز اطلاع رسانی شده است، تا پایان روز شنبه ۱۵ مهر ماه از طریق درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور اعلام می‌شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
👋سلام‌ به همه‌ دوستای عزیز💙 🧐می‌دونی چرا یه‌سری از دانش‌آموزا می‌تونن تستا رو حتی توی نصف زمان معمول حل کنن؟!⏰ فصل یک زیست یازدهمت رو خوندی؟!🧠 می‌دونی اون‌جا یه‌جورایی درمورد اهمیت پیوستگی توی مطالعه توضیح داده؟📈 👀می‌خوای بدونی وقتی یه درسی رو با پیوستگی و تمرکز می‌خونی چه تاثیری روی مغزت می‌ذاره؟🤨 پس با من همراه شو😊 🔴می‌دونی؟ خیلی از دانش‌آموزا فکر می‌کنن کسایی که می‌تونن یه تستی رو توی کمتر از زمان معمولش بزنن خیلی باهوش و نابغه هستن🤓 یا از اولش این‌جوری بودن یا تکنیک و روش خاصی رو بلدن که به بقیه نمی‌گن🫢...اما واقعیت ماجرا این نیست...! 📌اوایل دهه‌ ۱۹۹۰ کی آندرس اریکسون 👨‍🏫که استاد دانشگاه ایالتی فلوریدا هستش به همراه تیم‌ش یه مطالعه‌ی تحقیقاتی📑رو انجام داد تا بیینه چی می‌شه که یه سری افراد توی رشته‌هایی که کار می‌کنن (چه تحصیلی📝 چه ورزشی⚽️ و چه موسیقی🎵 و...) از بقیه سرآمد‌تر می‌شن. اونا عادت‌های کاری افراد سرآمد اون رشته‌‌ها رو بررسی کردن و به یه نتیجه رسیدن: ✅همه‌ی اون افراد کارهاشون رو به سبک «تمرین سنجیده» انجام می‌دادن 🔴خب حالا این تمرین سنجیده چی هستش؟🤔 تمرین سنجیده شامل سه بخشه: ۱) انجام اون کار با نهایت تمرکز ۲) انجام اون کار به صورت مستمر و هرروزه ۳) بررسی نتایج حاصل از تلاششون و بررسی ضعف‌ها و اصلاح روش در صورت نیاز🗂  📌 حدود دو دهه بعد دانشمندان علوم اعصاب🧠 متوجه شدن که چرا این روش موثره. مغز انسان توی حالت عادی مدار‌های زیادی داره که همزمان با هم فعال هستند اما وقتی که شما یه فعالیتی رو توی حالت متمرکز انجام می‌دید جریان چندین برابری‌ از مدارهای مربوط به اون فعالیت رد می‌شه. یعنی اگه متمرکز محاسبات ریاضی باشید از مدارهای مغزی مربوط به محاسباتتون جریان چندین برابری‌ای می‌گذره تا بتونید اون فعالیت رو به بهترین نحو انجام بدین. یا مثلا اگه دارید شکل قلب🫀و مکان ورورد خروج هر یک از رگ‌ها و دریچه‌هاش رو تجسم می‌کنید توی این حالت مغزتون جریان چند برابری‌ای رو از مدار مربوط به قدرت تجسم عبور می‌ده. خب همون‌جوری که می‌دونید عبور جریان بالای الکتریکی خیلی انرژی می‌بره🔋 پس راهکار مغز برای کاهش مصرف انرژی چیه؟ غلاف میلین بیشتر! بله. مغزتون اطراف مدارهایی که دائما و با شدت بالا استفاده می‌شن غلاف میلین بیشتر و ضخیم‌تری رو می‌سازه تا اون سلول‌های عصبی بتونن سریع‌تر فعالیت کنن و این طوری می‌شه که مثلا می‌بینید یه دانش‌آموز می‌تونه محاسابات رو با سرعت چند برابری انجام بده یا یه تست زیست رو زیر ۴۳ ثانیه حل کنه😎 🔴پس وقتی درس‌خوندن با تمرکز بالا و پیوسته در کنار تحلیل آزمون و اصلاح روش‌های مطالعه‌ت می‌تونه همچین تاثیر فوق‌العاده‌ای بذاره چرا باید اون رو از خودت دریغ کنی؟🙂 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
ی کنکوری تو تایم‌های مُرده چیکار میکنه⁉️📚 ؛╮———————————᯽•᯽•᯽ 📗• مرور خلاصه‌ها 📍• برنامه‌ریزی درسی 📗• مرور واکنش‌های شیمی 📍• مرور نکات شکل‌های زیست 📗• مرور تیپ‌بندی تست‌های فیزیک 📍• مرور فرمول‌های فیزیک و ریاضی و شیمی 📗• مرور لغات فارسی و زبان و عربی برای امتحانات نهایی ╯؛———————————᯽•᯽•᯽ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
✅ تکنیک های تندخوانی برای امتحانات : 1- واژه هارا گروه بندی کنید. 2- هیچ گاه به عقب بازنگردید. 3- هدف مند مطالعه کنید. 4- فقط کلمات و مفاهیم کلیدی را مطالعه کنید. 5- با صدای بلند مطالعه کنید. 6- واژه و اصطلاح جدید بیاموزید. 7- تمرکز خود را حین مطالعه حفظ کنید. 8- عوامل حواس پرتی را حذف کنید. 9- توقف چشمات روی سطور را کاهش دهید. 10- تمرین کنید و تمرین کنید! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
۵ روش مطالعه در ایام امتحانات✅ 📚خواندن با نوشتن: مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید. 📚خط کشیدن زیر نکات مهم: روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند. 📚حاشیه‌نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند. 📚خلاصه‌نویسی: شما مطلب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید. 📚کلید برداری: در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
راهکار هایی برای حفظ لغت ها🔥 ما توی هر سه درس فارسی عربی و زبان به حفظ کلمات نیاز داریم 👌✨ ‌‌‌1📌📖از زمان های مرده یا اضافتون استفاده کنید ! معمـولا بچه ها زمان مشخصی رو به حفظ لغات اختصاص نمیدن پس بهترین راه همینه ! مثلا زنگ های تفریح یا وقتی توی راه مدرسه اید نیم ساعت قبل از خواب واژه بخونید یا موقع غذا خوردن یه نگاهی به کلمات داشته باشید یا بطور کلی هر زمان مرده دیگه ای رو زنده کنید ... ! 📦یکی دیگه از روش های حفظ لغات " جعبه لایتنره " اگه بخوام به طور خلاصه بگم یه جعبه اس که هر شب داخلش رو با کلمات جدید پر می کنید و کلمات قبلی رو مرور می کنید ! لایتنر تاثیر زیادی روی یادگیری میذاره و به مرور لغات توی ذهنتون تثبیت میشه ! 📆سعی کنید کلمات انگلیسی و عربی رو توی متن یاد بگیرید ! این روش هم برای کلمات و هم برای قواعد و گرامر کاربرد داره چون باعث میشه هم با خود و هم با کاربردش توی جمله آشـنا بشید و اگر کلمه یادتون نیومد حداقل یاد ترکیبش کلمه توی جمله بیفتید ! 📊سعی کنید یک شب در میون یه ریدینگ و یه نص عربی بخونید و تستاش رو بزنید ! اینجوری هم سـرعتتون بالا میره و هم با واژه ها و کاربردشـون بیشتر آشنا میشید پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
✅راه‌هایی برای تقویت حافظه برای درس خواندن: 1️⃣ دقت و تقویت حافظه : با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. 2️⃣سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است : پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید. 3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده : به خاطر بسپارید مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 4️⃣مرور و تقویت حافظه : مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. 5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید : این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است. 6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد : بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🔴معمولاً زمانی با استرس روبرو هستیم که به اتفاقات بیرونی وابسته‌ایم؛ 💢پس طبیعیه که در اثر پیش نرفتن عوامل بیرونی بر طبق افکار و تصورات ما دچار استرس شیم🙇🏻‍♂🙇🏻 ‼️چند راهکار ساده برای دور کردن استرس کنکور 🟢دو ماه فرصت کوتاهیه و ما می‌خوایم از اون نهایت استفاده را بکنیم.✅ 🟢این چند راهکار ساده میتونه بازدهی شما رو افزایش بده✅ 🔶 ورزش کنین؛🏃🏻 حتی یه پیاده‌روی کوتاه هم میتونه به دور کردن استرس کمک کنه.🧘🏻 🔶سعی کنین به موضوع دیگه‌ای فکر کنین؛🙇🏻 این که مدام فکر کنین فقط دو ماه به کنکور مونده و برای اون آمادگی ندارین فقط باعث مظطرب شدن و در نهایت عدم تمرکزتون میشه؛ البته که این موضوع مهمی هست اما در این فکر گیر نیفتین به اتفاقات خوب و مثبت فکر کنین مثلاً به اینکه در حال حاضر دارین تمام تلاش خودتون رو می‌کنید و این کاری هست که خیلی ها نمی‌کنند حتی با وجود زمان زیادی که دارن.🤓🤌🏻 🔶نفس های عمیق بکشید.😮‍💨 تو لحظاتی که استرس به شما چیره میشه این کار ساده تنها در چند لحظه کوتاه آرامش رو به شما برمی‌گردونه.🙆🏻🙏🏼 🔶زندگی فقط کنکور نیست.🧑🏻‍💻💁🏻 سعی کنین از چیزهای ساده و کوچیک تو زندگی روزمره لذت ببرید. چیزهایی مثل صدای پرندگان در ساعات اولیه صبح که برای درس خوندن زود از خواب بیدار شدین.🐣🕊 🔶اوقاتی رو برای استراحت و وقت گذروندن با خانواده و دوستاتون داشته باشید؛ این کار نه تنها باعث کم کردن استرس میشه بلکه داشتن روابط اجتماعی باعث میشه توانایی های ذهنی از قبیل توانایی حل مسائل بهبود یابد.🥰👨‍👩‍👧‍👦 🔶زمانی رو در خارج از محل مطالعه همیشگی خود سپری کنین؛🫥 سعی کنین مکان استراحت و مطالعه یکی نباشه.🧑🏻‍🏫 🔶غذای خوب بخورید؛😋 به تغذیه‌ی خوب اهمیت بدید و نوشیدنی های آرامش بخش بنوشید؛🥗☕️ 🔶به اندازه کافی بخوابید؛😵‍💫 حتی در فرصت کوتاه دو ماهه‌ی خود برای کنکور هم باید به اندازه کافی بخوابید‌.😴 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
چرا اجرا کردن برنامتو پشت گوش میندازی؟! ¹. یادت باشه قرار نیست آسون باشه ⚠️ اول از همه اینو با خودت حل کن که اول هر کاری سخته و بعد از یه دوره بی برنامه بودن ، با نظم درس خوندن سخته و حداقل دو هفته انرژی زیادی رو ازت میگیره ولی نگران نباش ، درست میشه ! ². نه سخت بگیر ، نه آسون💯 برنامه ای که میچینی باید متناسب با چیزی که هستی باشه ، اگه تا الان روزی یه صفحه هم درس نخوندی انتظار نداشته باش معجزه بشه و یهویی روزی ۵۰ صفحه درس بخونی ؟ از طرفی انقدر به خودت آسون هم نگیر که اواخر سال وقت کم بیاری ³.وسوسه ها رو رها کن❗️ دیگه همه میدونن وقتی میخوای درس بخونی ، حتی دنبال کردن مسیر مورچه ها هم جذاب میشه برات ! چه برسه به فیلم و سریال و گوشی و .... پس تا جایی که میتونی وسوسه ها رو از خودت دور کن. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
خیلی میخوابم 😴 حالم بده از اینکه انقد خوابیدم و به هیچ کاری نرسیدم😢 دیشب ده ساعت خوابیدم بازم خستممم😭 توهم جملات بالا رو با خودت تکرار میکنی؟!🧐 خب اشتباه میکنی❌😁 تو از چرخه های خواب خبر نداری! بیا تا بهت بگم کِی و چطور باید بخوابی تا با کمترین ساعت خوابیدن، بیشترین سرحال شدن رو داشته باشی😎 ⏺ اول از همه باید بدونی خواب ما یکپارچه نیست و شامل دو تا چرخه به نام خواب REM و nonREM عه!مجموع این دو تا چرخه حدودا بین 90 تا 110 دقیقه طول میکشه و در طول خواب هی این چرخه ها تکرار میشن! 🔂 🟡توو چرخه اول خواب که بهش خواب nonREM میگن، ما حرکات سریع چشم رو نداریم! (دیدی بچه ها توو خواب چشمشون هی تکون میخوره؟!👀🧒) ولی مشخصه اصلی خواب رِم(Rapid eye movement) یا همون حرکات سریع چشمه👀 ⏺خود خواب nonREM چهار تا مرحله داره! توی مرحله یک و دو، خوابت یکم سنگین میشه ولی وارد خواب عمیق نمیشی و اگه آخر این مرحله بیدار شی خیلی سرحالی!🤩🥰 مرحله چهار، عمیق ترین خواب رو تجربه میکنی که هرچقدر صدات بزنن یا تکونت بدن بیدار نمیشی ( پس آقا رضا توو مرحله چهار بود...!! 😉😂😴) و اگه این وسط از خواب بپری، احساس کسل بودن و خستگی داری! 😵‍💫😵‍💫 ✅نکته کنکوری! :مجموع مرحله یک و دو، حدودا 20 تا 30 دقیقه طول میکشه به همین خاطر گفته میشه خواب بعد از ظهرت باید حدودا نیم ساعت باشه تا سرحال شی و اگه خواب بعد از ظهرت بیشتر از این طول بکشه با اعصاب داغون (🐶) از خواب بیدار میشی و زمین و زمان رو مورد عنایت قرار میدی!😡🤬 ↩️خب برگردیم رو بحث خودمون! حالا که کلیات مراحل خواب رو میدونی، باید بدونی که زیاد خوابیدن خستگی تورو برطرف نمیکنه! این ک وسط خواب عمیق بیدار بشی خستگیتو خیلی بیشتر میکنه!😩😖 ❓خبببب حالا راه حل چیه؟!🧐 من برات یه سایت خیلی عالی آوردم!🥳 اسم سایت sleep Calculator عه... حالا این سایت چیکار میکنه؟🤓 ⭕️ساعتی که میخوای از خواب بیدار شی رو وارد میکنی و تایم های پیشنهادی خوابیدنت رو بهت میگه تا زمانی که میخوای از خواب بیدار شی، وسط خواب عمیقت نباشه و خیلی سرحال تر و با انرژی تر بیدار شی و روز قشنگتو شروع کنی😁😍 پس با کمک این سایت و تلاش های خودت بریم که این چند هفته رو هم بترکونیم و بهترین نتیجه رو توی کنکور بگیریم😍 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1 مشاهده
مطالب بعدی