eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
@Academic_counsellors
9.9هزار دنبال‌کننده
2.6هزار عکس
66 ویدیو
182 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
9.9هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
✅مکمل خوانی ببین انتهای مطالعه و اون نیم ساعت آخر مطالعت قبل خواب ما بهش میگیم تایم مکمل که توی این تایم فرصت داری برای درس هایی که اونروز یادگیریشو داشتی یک نیم ساعت میذاری و این باعث میشه اون مطالبی که خوندی حرفه ای تثبیت بشه چطور مرور کنم توی تایم مکمل؟ اولیش ازمونک که میتونه ازمون ۵ سواله یا ۳ سواله از مبحثی که خوندی یا مثلا رندوم از مارکدار هات ۵ تا ۳ سوال رو دوباره بزنی یا برای درس های حفظی تورق بکن و هر درسی خوندی رو نگاه کلی روش بنداز کار سوم مرور معکوس هست که کتاب رو میبندی و سعی می‌کنی نقشه راهش رو به یاد بیاری. حالا مکمل خوانی بهت کمک می‌کنه ولی مخصوص همه نیست و میتونی انجام ندی 🔅مرور شماره یک شد مکمل خوانی توده ای خوانی تست آموزشی تورق درس های حفظی و تحلیلی مرور جزوه یا کتاب بعد از تدریس یا خودخوانی که کلا باعث میشه فراموشی شما تا یک هفته به تعویق بیوفته 🔅مرور شماره دوم توی بحث برنامه ریزی خیلی پررنگ تره و باعث میشه ماندگاری تا یک ماه اتفاق بیوفته این مرور درس به درس متفاوته  تست هایی که معمولا تحت عنوان سنجشی توی هفته  میزنید یا وارد منبع دوم میشید یا هر کدوم از این ها همه زیر مجموعه مرور شماره دو میشه توی مرور دو درسنامه و جزوه اهمیتی که توی مرور یک داشت رو نداره هر چی با بیشتر جلو میریم مرور های ما بازیابی محور میشه بیشتر تست های ما میل میکنه به سنجشی تا اموزشی ترسیم نقشه راه بیشتر مربوط به مرور شماره دو میشه توی مرور شماره دو برای درس های تحلیلی و محاسباتی تست مارکدار میزنیم یا آزمون از خودمون میگیریم توی درس حفظی میای از خودت قبل آزمون آزمایشی پیش آزمون میزنی یا مثلا منبع دوم شروع کنی ‼️پس در مرور شماره دو درس به درس تفاوت است در طول هفته باید تست و تمرین صورت بگیرد درسنامه از مرور شماره ۱ کم اهمیت تر است سنجش و تست سنجشی و آزمون بیشتر است میتوان از منبع جدید  استفاده کرد نقشه راه ترسیم کرد از تست مارکدار استفاده کرد و آزمون زدن کمک شایانی میدهد. ✅تست مارکدار مهارت خیلی مهم به خصوص در درس های تحلیلی و محاسباتی باید تیپ تست های تکراری رو حذف کنی یا به عبارتی تست مادر رو پیدا کنی ما کاری به تست های سخت نداریم هدف از تست مارکدار اینه که الگوی ذهنی شمارو درست کنیم برای درس های حفظی تست های تالیفی یکبار مصرف هستند اما برای درس های تحلیلی تست تالیفی معنای خوبی داره ✅تست های دابل مارک بیشتر توی دوره جمع بندی به کار میاد تست زنی تا هفته قبل کنکور باید ادامه پیدا کنه پس یه سری تستای خیلی منتخب باید داشته باشی که تو اون تایم بزنی‌ که براتون بعدا میگم ازش 🔅مرور شماره سه تا یک ماه بعد هست استراتژی خیلی اهمیت داره خیلیا طبق برنامه راهبردی آزمون پیش میرید بعضیاتون مشاورتون استراتژی سه ماهه یا ماهانه میده که این استراتژی کلی خیلی مهمه مرور های ازمون ازمایشی میتونه بهتون خیلی کمک کنه توی مرور شماره سه به بعد کلا بازیابیه یا اگر قراره بازخوانی کنی اول باید از خودت آزمون بگیری که بازخوانی جهت دار باشه‌. ✅خود ارزیابی و آزمون باید بتونی به خودت از بیرون نگاه کنی و حس و شهودت رو بذاری کنار و منطقی مسائل رو به کار ببندی و مرور و تحلیل آزمون رو داشته باشی برنامه راهبردی داشته باشی تا تراز بالاتری کسب کنی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.1هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
❔ چطوری به برنامه پایبند باشم؟⬛️ 🤍 1⃣ اول از همه تنبلی رو کنار بذار و تا ۵ بشمر و بلند شو از جات ✨ 2⃣ قبل از هر چیزی اهداف کوتاه مدت تعیین کن (مثلا تا آخر هفته تعداد تست های روزانه رو به 150 برسونی یا ساعت مطالعت رو به 7 برسونی) 3⃣حتما برنامه‌تو بنویس📰 هم یادت نمیره و هم تیک زدن کارهای کوچیک لذت بخشه و انگیزتو بالا میبره🔦 4⃣ برنامه فردا رو شب روز قبل شروع کن و یه مقداریش رو انجام بده چون شروع سخته اما ادامه دادن برنامه آسونه🟫 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.1هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
⁉️چطوری به برنامه پایبند باشم؟🟩 پارت دوم 5⃣ سعی کن هر روز یه قسمتی از برنامه غیر درسی باشه مثل قهوه خوردن، نماز خوندن، دوش گرفتن و ... تیک زدن اینا باعث میشه برای ادامه برنامه انگیزت بالاتر بره💪 6⃣ به یه فرد پیگیر! مثلا یکی از اعضای خانواده ت یا مشاورت بسپار هرشب ازت گزارش کار بگیره (این یکی معجزه میکنه🤌) پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
943 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
❓چطوری به برنامه پایبند باشم؟⚫️ پارت سوم 7⃣انتهای هر روز داخل برنامه حست رو از درسی که خوندی بنویس (عالی_خوب_قابل قبول) 8⃣ شکرگزاری یادت نره! شکرگزاری، ناامیدی رو از ذهنت پاکسازی میکنه و تورو به آینده امیدوارتر... پس آخر گزارشت یه جمله قشنگ بنویس🎇 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.1هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
کمتر درس بخون، ولی با کیفیت !✅ به جای اینکه کل روز رو درس بخونی و آخرِ شب حس کنی هیچی بلد نیستی، این کارها رو انجام بده👇🏽 ↵ نَوَسانی درس نخون !📊 اینکه یه روز ۱۳ ساعت بخونی یه روز ۶ ساعت اصلا نتیجه بخش نیست، کم بخون ولی مستمر. ↵ تست کمتر ولی با کیفیت✨ به جای اینکه روزی ۴٠٠ تا تست بزنی و به هیچکدوم توجه نکنی، ۲٠٠ تا بزن، دقیق تحلیلشون کن و نقطه ضعفتو پیدا کن. ↵ برنامه مرور داشته باش📝 مرور کردن وقت تلف کردن نیست. با مرور کردن مطالب قبلی رو تثبیت میکنی و تلاشای گذشتَت هدر نمیره. ↵ استراحت هم لازمه🚴🏻‍♂ درس خونـدنِ پیوسته قاتـل تمرکزته؛ ورزش و تفریح و مطالعه غیر درسی داخل برنامت قرار بده؛ تا کیفیت مطالعت بالاتر بره. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
❌آزمون بدم که چی؟؟❌ 📌بارها و بارها اینو به خودت گفتی حالا بیا میخوام بهت بگم آزمون های آزمایشی و آزمون دادن چجوری باعث پیشرفتت میشه👇🏻 💡اولین و مهم‌ترین چیزی که آزمون دادن به ما یاد میده زیر و بم آزمون دادن هست حالا یعنی چی؟ 🔴یعنی تو تجربه آزمون دادنت میره بالا،یاد میگیری وقتی رفتی سر جلسه کنکور چجوری باید از پس خودت بربیای،اصلا وظیفه مراقب توی سالن چیه،بهتره چه نوشیدنی ای با خودت ببری سر جلسه،وقتی با سوالات سخت روبه رو میشی چطوری احساسات و عواطفتو مدیریت کنی،معمولا چند دقیقه بعد از شروع آزمون خسته میشی و نیاز به چندتا حرکت کششی میشی و … 💡مورد بعدی خودشناسی خودشناسی با آزمون و خطا کردن به دست میاد 🟢یعنی فرضا من بدونم بین فنون و ریاضی توی ریاضی کند ترم یا مثلا توی دفترچه دوم اگه با فلسفه منطق شروع کنم ذهنم خسته میشه و نمیتونم درست به سوالات تاریخ پاسخ بدم پس از این یه بعد اینکارو نکنم 💡مورد بعدی اینه که یادبگیریم سوالاتی که بلد نیستیم یا شک داریمو نزنیم کنکور و آزمون های آزمایشی نمره منفی داره بابا جان ! ⛔️چرا هر سوالی که سر جلسه میبینی رو میزنی؟⛔️ 👀شاید اون سوال رو طراح داده واسه گیج کردنت 🔗باید نه گفتن رو یاد بگیری🔗 خصوصا نه گفتن به سوالاتی که شک داری گزینه درست کدومه ⭕️حالا چطور این نه گفتن رو تقویت کنیم؟ توی خونه هم وقتی تست میزنی فکر کن نمره منفی داره اینجوری دیگه حواست هست که اگه سوالی رو شک داری بهش جواب ندی 💡مورد بعدی ارزیابی کیفیت و کمیت مطالعه توی بازه مطالعمون تا آزمونمون هست ⚠️ این دقیقا همون عیب یابی و پیدا کردن نقصامونه که هم شامل موارد مشاوره ای میشه(مثلا میفهمی روش و زمان مرورت واسه جامعه‌شناسی درست جواب نمیده) هم شامل موارد آموزشی(مثلا متوجه میشی توی مبحث بیداری اسلامی ضعف داری) وقتی آزمون ندی چطوری میخوای اینارو بفهمی؟ 💡مورد بعدی اینه که میفهمی جایگاهت بین رقبات و اون جامعه آماری کجاست؟ البته این مورد نباید باعث استرس شما بشه بلکه باعث ایجاد انگیزه و هدفگذاری های کوتاه مدت بشه 💡مورد بعدی تقویت تفکر طراح گونه است شما بعد از اینکه چندین بار آزمون میدی میتونی بفهمی که مثلا چجوری باید آرایه رو بخونی یا چجوری از حفظیات اقتصاد سوال میدن در واقع آزمون کاری میکنه که کتاب رو مثل طراح بخونی نه مثل نویسنده اش 💡و مورد آخر مواجه شدن با تست های جدید و خلاقانه است 🔎بچه ها وقتی قراره یه آزمون برگزار بشه مثلا توی فنون قلمچی حدود ۲۰،۳۰ طراح سوال طرح میکنند و گزینشگر از بین اون سوالات مثلا ۴۵ تا انتخاب میکنه پس هر طراح سعی میکنه بهترین و قشنگ ترین سوالات خودشو ارائه کنه و این خیلی فرق داره با کتاب تستی که مثلا دوتا طراح و مولف داره در این بین گاهی وقتا با سوالات خلاقانه و جدید رو به رو میشیم که اتفاقا پتانسیل طرح توی کنکور سراسری رو هم دارند. 👨🏻‍⚕️بچه ها منم عین خودتون از حرف زرد و کلیشه ای متنفرم اما این یکیو باید بگم آزمون بدون تحلیل = هدر دادن وقت 🗑️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.1هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🛑 چطوری توی امتحانات نهایی امسال، نمره 20 رو بگیرم و 50 درصد کنکورمو اوکی کنم؟ 🚩 روزی یک الی دو ساعت عمومی کار کن. 🚩 برای ادبیات به مباحث تحلیلی ارایه و دستور خیلی بیشتر توجه کن. 🚩 برای زبان لغات دهم و یازدهم رو یاد بگیر. 🚩 نگران دینی نباش، از الان کم کم بخون و برای شب امتحان اصلا نگهش ندار. 🚩 برای عربی قواعد دهم و یازدهم رو یاد بگیر. 🚩 از الان همراه مطالعه ی کنکوری، اختصاصی های دوازدهم رو تشریحی هم کار کن. 🚩 در صورت نیاز از کتاب های کمک آموزشی استفاده کن. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.1هزار مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🎖کاهش رتبه و کنکور مجدد 💬: 🙁امسال رتبه‌ام ۱۴۹۰۰ بود و پارسال ۳۶ هزار بودم. انتخاب رشته کردم اما ذهنم مدام پیش رشته‌های بهتر است. اگر امسال پرستاری یا مامایی قبول شوم خانواده‌ام اجبار می‌کنند که به دانشگاه بروم. دوست دارم برای کنکور هم بخوانم. ✔️: 🔹اولاً آفرین به شما بابت کاهش رتبه. اما همزمان توصیه نمی‌شود که هم برای کنکور بخوانید و هم دانشگاه مطالعه کنید. بالای ۹۰ درصد می‌گویم امکان ندارد که همزمان باهم جلو رفت. مگر اینکه ثبت‌نام کنید و مرخصی بگیرید یا واحد کم‌تری بردارید که وقت اضافی داشته باشید. اما اینکه همزمان بخوانید اصلاً توصیه نمی‌کنم. 🟠از نظر اینکه ایشان دوباره بخوانند یا نه، حداقل از نظر فاکتور رتبه تایید می‌کنم و از نظر علاقه هم در ظاهر که وجود دارد و تایید می‌شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
960 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
⏰رشد نکردن ساعت مطالعه 💬: دوازدهم تجربی هستم ولی از سال دهم نمی‌توانم ساعت مطالعه‌ام را افزایش دهم. چه کار کنم؟ ✔️: ❌نمی‌توانم وجود ندارد. با این کلمات فقط خودتان را محدود می‌کنید. در صورتی که باید یکسری از تکنیک‌های سر سختی را بلد باشید. هیچ وقت ناگهانی و یک دفعه ساعت مطالعه‌ی شما اضافه نمی‌شود؛ در واقع شما نیاز به یک آگاهی اصولی دارید تا مطالعه‌ی با کیفیت و درستی داشته باشید. 💡راه حل این موضوع اندازگیری و بررسی پِرتی‌هاتون هست که از طریق آن می‌توانید متوجه شوید که چرا به ساعت مطالعه‌ی ایده‌آل مد نظرتان نمی‌رسید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
871 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
نکات فوق‌العاده مهم برای مطالعه امتحانات نهایی📄💙 ؛⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉ 📘•قبل از هر امتحان تمامی چیزهایی که برای مطالعه اعم از کتاب، جزوه، یادداشت ها و سایر موادی که لازم دارید آماده کنید تا حین مطالعه حواس و تمرکزتان برای پیدا کردن آنها پرت نشود و از همه مهمتر وقتتان هدر نرود و با تمرکز کامل به مطالعه بپردازید. 📘•زمان مطالعه را خود تعیین کنید یعنی هر زمانی که مغزتان کارایی بیشتری دارد به مطالعه بپردازید. به طور مثال یک دانش آموز صبح ها و دانش آموز دیگر شب ها ذهنش آماده تر است و میزان یادگیری اش بیشتر است. با توجه به شناخت خود و تیپ شخصیتی خود، ساعت مطالعه تان را انتخاب کنید. البته یادتان باشد از ساعات دیگر روز هم استفاده کنید.چون فرصت مطالعه امتحانات نهایی زیاد نیست. 📘•استراحت بین مطالعه بسیار مهم است و حواستان باشد حداکثر بعد از یک ساعت باید استراحت کوتاه پنج تا ده دقیقه ای داشته باشید تا مغزتان فرصت بازیابی اطلاعات داشته باشد.زمانی که به صورت مداوم درس میخوانید ذهنتان خسته میشود و راندمان کارتان کاهش میابد و در کمال تعجب میگویید چرا نتیجه دلخواهم را نمیگیرم 📘•آرامش ذهنی در این ایام بسیار مهم است. به گفته ارسطو (یادگیری همان یادآوری است) و برای ایام امتحانات فقط باید مطالبی را که از پیش خوانده اید مرور کنید و به یاد بیاوردید پس دلیلی برای نگرانی وجود نخواهد داشت.شما از پس هر کاری بر خواهید آمد. 📘•اما نکته بسیار مهمی از نظر من اینه که در هر امتحانی حتمااا حتماا سوالات امتحان نهایی سال قبل که شامل نهایی خرداد و شهریور هست، رو مطالعه کنین. چون تیپ سوالاتی معمولا یکی میشه. اگه این کار رو بکنین مطمئن باشین که نتیجتونم خوب میشه،البته به شرط مطالعه پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
907 مشاهده
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
🛑روزای مدرسه راحت ۶ ساعت بخون 1️⃣۷ صبح تا ۲ مدرسه 2️⃣۲ تا ۳:۳۰ ناهار و استراحت 3️⃣۳:۳۰ تا ۵ تایم اول درس (۱/۵) 4️⃣۱۵ دقیقه استراحت 5️⃣۵:۱۵ تا ۶:۴۵ تایم دوم درس (۱/۵) 6️⃣۱۵ دقیقه استراحت 7️⃣۷ تا ۸:۳۰ تایم سوم درس (۱/۵) 8️⃣۸:۳۰ تا ۹:۳۰ شام و استراحت 9️⃣۹:۳۰ تا ۱۱ تایم چهارم درس (۱/۵) 0️⃣1️⃣۱۱ خواب 🚨چنا نکته مهم : حتما تو مدرسه تو تایم هر زنگ کتابکارم کنارتون باشه که کنکوری پیش برین😒 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
1.5هزار مشاهده