eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.3هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
67 ویدیو
208 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
414_24340345876948.pdf
1.78M
دفترچه پذیرش افسری۱۴۰۴_۱۴۰۳ ❤️علاقه مندان یه نگاهی بیندازن
📬 { نکات انواع پروتئین : ♊ ساختاری : کلاژن ، هیستون ، ریبوزوم ♊ دفاعی : پادتن، پروتین های مکمل ، اینترون ، پرفورین ♊ انتقالی : هموگلوبین ، میگلوبین ، کانال ، پمپ ♊ گیرنده‌ ای : گیرنده آنتی ژن ها و لنفوسیت ها ♊ انقباضی اکتین و میوزین ♊ تنظیمی : فعال کننده و مهار کننده ♊ انعقادی : فیبرینوژن ، فیبرین ، ترومبین ، پروترومبین ♊ هورمون : بیشتر هورمون ها مانند انسولین ♊ آنزیم : بیشتر آنزیم ها مانند پروتئاز و لیپاز • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
چطووور میتونیم با درس یا موضوعی‌که دوستش نداریم کنار بیایم و تو مطالعه مون بگنجونیمش 😩 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1️⃣اول از همهه این که با یه منبع ساده شروع کنید ✋🏻. این موضوع هم واسه مطالعه صدق میکنه به این صورت که منبعتون درسنامه اش کااامل و از بیس باشه هم چنین از ویدیوهای آموزشی استفاده کنید🧑🏻‍🏫 و همم برای تست زنی‌ یعنی از منابع ساده شروع کنید تا تست های بیشتری رو درست حل کنید و اینجوری انگیزه و اعتماد بنفستون بره بالا 🔝 بعد که به یه تسلط نسبی رسیدین ، سراغ منابع سخت تر هم میتونین برین ☺️. چون یکی از دلایل اصلی که باعث میشه از یه درس زده بشین اینه که درست نمیفهمینش 🥺 2️⃣در پارت های مطالعاتی بیشتر و با حجم کمتر این دروس رو بخونید 🤓 یعنی اگه امروز تو برنامه ۲ ساعت واسه این درسه ، شما ۴ تا نیم ساعته بخونیدش 👀 همچنینن میتونین از تکنیک پومودورو استفاده کنید ، خیلی جوابه 😉 3️⃣در نظر گرفتن جایزه 🎁 ، حتمااا بعد این که پارت مطالعاتی این دروس رو تموم کردی به خودت یه جایزه بده😁 این میتونه دیدن چند دقیقه از سریال مورد علاقه ات ، یه استراحت یک ساعته ، وقت گذروندن با خونواده یا دوستات یا ... باشه ☺️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🕰📚 ⌡ 🌳طرح نموداردرختی شکل مفهومی ؛——————————————— این روش برای درس هایی مطالب سنگین و مرتبطی دارن مناسبه قبل از شروع باید به مطالب مبحث مورد نظرتون کاملا مسلط باشید این روش زمان‌بر هستش و مناسب شبِ امتحان نیست ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 با این روش درس رو مفهومی‌تر متوجه میشد و بهتر میتونید تست های ترکیبی بزنید ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 توی این روش شما اول مطالب کتابتون رو به صورت کامل و دقیق چند بار میخونید بطوری که اون مطلب کاملا وارد ذهنتوݩ بشه ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 بعد یه برگه بیارید و به درسی که خوندید فکر کنید و اولین مطلبی که به ذهنتون اومد رو بنویسد و هر نکته‌ایی که درباره‌ش یادتونه رو با فلش بهش وصل کنید ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 ⭕️به عنوان مثال : برای درس تاریخ، اول بیاید اسم فلان پاشادهِ فلان دوره رو بنویسید و هرچیزی که درباره‌ش میدونید رو با فلش بهش وصل کنید؛ مثلا نکته‌ها رو به ترتیب زمان به هم وصل کنید و همینطوری ادامه بدید تا به نسل فرزندانش برسید • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅از بین رفتن کند خوانی با ۵ ترفند : ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✔️جمله خوانی : تک کلمه خواندن و تمرکز روش باعث کاهش سرعت میشه به جاش مفهوم یک جمله رو درک کن ✔️چشم خوانی : اگر مطلبو زیر لب تکرار کنی انرژی ذهنی و جسمیت کم میشه ولی با چشم خوانی سرعتت بیشتر میشه ✔️مقابله با وسواس : فکر نکن که مطلبو نگرفتی و هی برگردی جمله ی قبل ، بذار پارت مطالعاتیت تموم شه بعد کل مبحثو مرور کن ✔️راهنما : ممکنه علت کند خوانیت حواس پرتی باشه پس یه مداد یا فلش زیر جملات به عنوان راهنما حرکت بده که حواست پرت نشه ✔️کل به جز : اگه یه دید کلی از ریز مباحث درس قبل از شروع مطالعت ات داشته باشی بعد وارد جزئیات شی ، سرعتت افزایش پیدا میکنه ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار و تست زنی های خانم همت دوست عزیز از بچه های سر سخت مشاوره ای انسانی ما 😍 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار و خلاصه و نکته نویسی های خانم شمس از بچه های سخت کوش انسانی ما😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار خانم عزتی از بچه های گل و با هدف پایه نهمی مشاوره ای ما 😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار خانم شریفی سادات عزیز از بچه های با صفا و پر تلاش تجربی ما 🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار یکی دیگه از بچه گل و با صفای انسانی مون همین امشب یهویی😊 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
وقتی هنگام مطالعه بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! ☄ برای شروع دوباره و ایجاد انگیزه میتونی از این روش ها استفاده کنی...! 🟡 از درس مورد علاقه ات شروع کن! خیلی مهمه که شروع مطالعه ات با علاقه باشه، چون اگه درسی رو خوب مطالعه کنی و تست بزنی و به انتها برسونی، انرژی میگیری که بقیه روز هم همین جوری مفید باشی 🟡 تعویض درس...! گاهی ممکنه یه درس رو شروع کنی، ولی ببینی اصلا حوصله اش رو نداری و نمیتونی روی اون درس تمرکز کنی! پس خیلی راحت درس رو تعویض کن و یه درس دیگه بخون! 🟡 لذت بخش کردن...! باید مطالعه رو برای خودت لذت بخش کنی... مثلا یه سری کارای کوچیک که باعث میشه حالت خوب بشه! ✔️ اتاقتو مرتب کن...! ✔️ یه گلدون کوچیک روی میزت بذار! ✔️ یه فنجون قهوه بخور. ✔️ یه موزیک شاد گوش کن و... 🟡 تنوع داشته باش...! این خیلی مهمه که دائم و پشت سر هم یه درس رو مطالعه نکنیم... چون قطعا ذهن خسته میشه و بی حوصله میشی! حتی تو بازه امتحانات اگه حس کردی خسته ای میتونی یه درس آسون تر رو مرور کنی تا ذهنت کمی استراحت کنه و در عین حال از زمانت به خوبی استفاده کنی....! 🟡 نکته آخر اینکه.... منتظر نباش یهو از آسمون انگیزه و حوصله بباره برات! چون هیچوقت این اتفاق نمی افته و تنها کسی که باید بهت کمک کنه، خودتی! شروع کردن سخته ولی یکم که بری جلو میبینی چقدر لذت داره حرکت تو مسیر هدفت! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
‹.📖🧠.›‌↶ [ برای دادن ] متن سوال رو دقیق بخون👩🏼‍🏫 خواسته نهایی مساله رو تشخیص بده حواست به واحد ها باشه ( مثل گرمه یا کیلوگرمه ! ) پس دقت کن که بفهمی سوال چی ازت میخواد بعد شروع به حل سوال کن. به کلمات کلیدی توجه کامل کن✨ توی همه درسا همیشه یه سری کلمات کلیدی بودن که میتونستن روند حل سوال رو تغییر بدن . حواست باشه توی این تست ها به کلمات کلیدی ، قید ها و فعل ها دقت کنید . سوالات قبلی رو فراموش کن !💥 تموم تمرکزت رو روی سوالی که مشغولشی بذار ، سوالات قبلش رو فراموش کن . اگر نتونستی پشت سر هم چند سوال رو حل کنی اصلا به سوالات قبلی برنگرد . اگر ضربدر و منها رو رعایت کنی تایم سوالات قبلی ذخیره شده و بعد از بررسی همه سوالا میتونی برگردی روشون نگران نباش. دیدی تستی سخته و نمیتونی جواب بدی یا بلدی اما وقت گیره سریع کنارش به علامت بذار و رد شو ... تایمت رو سیو کن⏱ برای اونایی که بلد نیستی منها برای اونایی که بلدی ضربدر بذار اینطوری تایم ذخیره میکنی میتونی همه سوالایی که بلدی رو بررسی کنی و بعدا برگردی با تایم ذخیره شده و سوالای وقت گیر تایم بذاری.. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم رضایت یکی از اولیای عزیز از ما هست به خاطر مشاوره و برنامه ریزی پسرشون 🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
رضایت خانم شمس عزیز از بچه های گل و تلاشگر و هدفمند انسانی ما😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔵مشکل خیلی از بچه ها توی سال کنکور اینه که عادت دارن *هر روز بیرون برن،* و اگه روزانه یکبار یا بیشتر یا کمتر بیرون باشن دیگه *تمرکز* لازم رو برای مطالعه *ندارن* ! 🫣🫣 ✔️حل این مشکل با یه *برنامه ریزی درست* کاملا امکان پذیره!😌 👍اتفاقا ما از خیلی از دانش‌اموز ها میخوایم که به یه سری *فعالیت‌های دیگه* هم بپردازن که درس خسته‌شون نکنه!✌️ 👍به خیلی از دانش‌آموزها توصیه میکنیم که *پیاده‌روی* کنن و *هر روز* حداقل *15 دقیقه* این کار رو انجام بدن که از فضای درسی فاصله بگیرن و *خستگی سراغشون نیاد!* 👍 🆗با برنامه‌ریزی درست و *مدیریت* بیرون رفتن‌ها هم میتونیم به کنکورمون برسیم و هم میتونیم نهایت استفاده رو از تایمی که برای خودمون میذاریم ببریم!👍
برای دروس اختصاصی چه چیزایی رو خلاصه نویسی کنیم📝؟! ▫️زیست🧬 ¹-حاشیه نویسی در کتاب درسی ²-نمودار درختی برای چرخه های تنفس سلولی و گیاهان و هورمون ها ▫️فيزيك🧪 ¹-فرمول ها و نکات کلیدی ²-تعاریف مهم ³-تیپ بندی تست ها ▫️ریاضی🧮 ¹-فرمول ها و نکات کلیدی ²-تیپ بندی تست ها ▫️شیمی🔬 ¹-حاشیه نویسی در کتاب درسی ²-فرمول ها و نکات مسائل ³-نمودار دختی نکات حفظیاتی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت یکی از اولیای عزیزمون در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما به پسرشون حتما ببینید🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
• 5 تکنیک برای افزایش تمرکز رو یاد بگیر : 1- تکنیک پومودور : به ازای هر ۲۵ دقیقه کار با کیفیت، ۵ دقیقه استراحت کنید. اینکار را ۴ بار تکرار کنید. تکنیک پومودورو باعث متمرکز شدن مغز روی یک کار میشود. 2- برای 30 دقیقه استراحت : برای ۳۰ دقیقه از همه چیز دور شوید. از تمام فعالیتهای فکری کاری ایمیل اینترنت گیم یا ... در این بازه دور شوید. 3- چای یا قهوه بنوشید : کافئین قهوه نه تنها منجر به کاهش خواب آلودگی میشود بلکه باعث کاهش حواس پرتی و افزایش تمرکز در طول روز برای انجام کارها نیز میشود. 4- دوری از عوامل حواس پرتی : سعی کنید در یک ساعت اول بیداری تلفن خود را چک نکنید هر فعالیتی که تمرکزتان را به هم میزند محدود کنید؛ تلویزیون را خاموش کنید. 5- ورزش کن : ورزشهای هوازی مانند دو، باعث تقویت و محافظت از نورون و رشته های مغزی میشود. هرروز حدود نیم ساعت پیاده روی سریع باعث بهبود عملکرد مغز و قلب میشود. انجام یوگا باعث کاهش استرس میشود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نکات طلایى برای مطالعه : ◀️ صبح ها بیشتر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید. ◀️ درس هایی را كه نیاز به مرور دارند ؛ ترجیحا به شب موكول كنید. ◀️ بلافاصله پس از غذا خوردن با شكم پر مطالعه نكنید. ◀️ قبل و بعد از مطالعه، حتما استراحت كنید. ◀️ هنگام هیجان های عصبی ،ترس ،خشم اضطراب وکینه وناراحتی مطالعه نکنید؛زیرا تمرکزندارید. ◀️ برای مطالعه شوروشوق واشتیاق فراوان داشته باشید. ◀️ درحالت خستگی وبی خوابی مطالعه نکنید، چون برای مطالعه تمرکزحواس ندارید. ◀️ انتظار بی جا ازخود نداشته باشید. به اندازه هوش، استعداد، توانایی و تلاشتان بهره خواهید برد. ◀️ ابتدا وضعیت جسمی وروحی خود را متعادل کنید و سپس شروع به مطالعه می کنید. ❌هرگز نگویید حافظه ام خراب است واصلا هیچ چیز را نمیفهمم. ❌متخصصان ومطالعه و یادگیری به شدت اعتقاد دارند که مهمترین عامل تخریب حافظه ونداشتن تمرکز عالی "اضطراب "است . برنامه ریزی درسی ،مطالعه درطول سال تحصیلی واستفاده بهتراززمان والبته آسودگی شب امتحان ازهمه اضطراب های کاذب جلوگیری می کنند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
⌝دلایل عمده نتیجه نگرفتن دانش آموز کنکوری💁🏻‍♀📚⌞ 🕰• نوسان در ساعات مطالعه روزانه 📲• مشغولیت با گوشی موبایل 📃• اولویت مطالعه تشریحی برای آزمونها 🗒• بدون برنامه ریزی حرفه ای پیش رفتن 👭• ارتباط زیاد با دوستان 🙍🏻‍♀• نداشتن مدیریت زمان و سرعت عمل 📖• تظاهر به درس خواندن ✖️• حفظ کردن مطالب 📚• یاد نگرفتن مطالب سرکلاس درسی 📋• نداشتن خلاصه نویسی های درست 📗• عدم تسلط به متن کتاب درسی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors