🪄فرمول از بین بردن تنبلی
❓چرا میخوای تنبلی رو کنار بزاری؟
❓هدفی داری؟
♻️قدم اول تعیین هدف
📝 یک چک لیست از کارهای روزانه تعیین کن
🧮 کار سخت هر روزت رو ابتدای روز انجام بده
🧨 از اخبار و حواشی فاصله بگیر
🌛 خواب کافی داشته باش
🌞سحر خیز هم باش
🎁 برای انجام کارهات جایزه تعیین کن
🗂 از خودت انتظار بیجا نداشته باش
🥁 هنگام خستگی موزیک شاد و انگیزشی بزار
🧘♀ مدیتیشن کن
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕ اگه انگیزهای واسه درس خوندن نداری اینکارارو کن 📖
•🤔• به اهدافت فکر کن ، به اینکه بعد از موفقیتت خانوادت خوشحال و سربلند و دشمنات سرشکسته پشیمون میشن !
•📚• با دوستات رقابتی درس بخون !
•🌟• بعد از تموم کردن هر درس برای خودت جایزه بخر حتی یدونه آدامس !
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭐️چنتا نکته طلایی مطالعه همراه با مدرسه میگم براتون🔥:
1️⃣🔣انتظار ساعت مطالعه فضایی ۱۰-۱۲ ساعتی توی مهر ماه نداشته باش(ساعت مطالعه نرمال بین ۶تا۸ ساعته)⌛
2️⃣🔣مهم ترین وعده انرژی بخش شما قطعا صبحونه هستش!! ازش غافل نشیا🍳
3️⃣🔣اگر بعد مدرسه خیلی حس خستگی کردین بین ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت یه چرت بزنید...میتونه کمک کنه😴
4️⃣🔣حواستون باشه از روزهای آخر هفته که مدرسه نمیرید برای مطالعه با ساعت بالا و بیشتر دروس پایه استفاده بکنید👋
5️⃣🔣سعی کنید کلاس های الکی مدرسه رو یا نرید یا اگرم باید برید حتما توی اون تایما یه کتاب ببرید و تست بزنید یا اگر میشه مطالعه داشته باشید💌
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🩵ادامه راهکار های ترک #کندخوانی🌜
4️⃣نکته چهارم:🌟
مطالعهی صدادار ممنوع، اینجوری کلی انرژی الکی صرف میکنی خسته میشی و نمیتونی به پارتای بعدی برسی. باید با چشمت مطالعه کنی✨
5️⃣نکته پنجم:🍀
و در آخر برای اینکه موضوع خوب تو ذهنت جا بیوفته، بعد از هر بند، سعی کن مطالبش رو به خودت توضیح بدی، اینجوری اگه جایی از متن رو متوجه نشده باشی یاد میگیری. برای اینکار باید خلاصه نویسی اصولی رو بلد باشی.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🟢 اگه همیشه خوندن مطالب پیچیده و سخت برات مشکل بوده، حتما این پستو بخون :
1- تقسيم بندي مطالب در هر پاراگراف.
2- خلاصه كلي هر فصل و بخش به صورت نمودار.
3- تقسيم بندي و جدا كردن هر تيتر.
4- نوشتن تيترها در برگه جداگانه.
5- طرح سوال و جواب به صورت كوتاه.
6- ارتباط بين كلمات در هر پاراگراف.
7- مشخص كردن تضاد و تشابه هر اصطلاح و كلمه.
8- نوشتن خلاصه و چكيده مطالب.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش دیشب خانم شریفی عزیز از بچه های گل و زحمتکش و تلاشگر تجربی ما 🥰
البته خانم شریفی امسال هم واسه زبان و هم واسه تجربی کنکور خواهند داد و بهترین نتیجه را کسب خواهند کرد😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار و تست خانم سعیدی از روز پنجشنبشون هست که پر قدرت و غدر جلو میان😍
خانم سعیدی از بچه های گل و درجه یک انسانی ما هستند باید بدونید که ایشون با زحمات خودشون و نظارت ما تونستند به این کارهاشون برسند و جالب تر از اون باید بدونید که ایشون یازدهم ادبیات هستند و همین الانش پایه دهم و یازدهمشون کاملا بسته شده😊
و با تلاش و پشتکاری که دارند مطمئن هستم رتبه یک کنکور سال ۱۴۰۴ مال ایشون خواهد بود😍
خانم سعیدی پر قدرت جلو برو که همین الانشم تو همین مسابقه. و چلنج از همه سر تر هستی و من هم تا اخرش باهاتم و در کنارت هستم🥰
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
این هم رشد و پیشرفت دانش آموز عزیز و پر تلاش خوبمون خانم شمس از بچه های گل گل گلاب انسانی ما از ازمون قلمچی امروزشون😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
اینو از دست نده 😈
میخوااام یه راه بهت بگم چند قدم از رقیبات بیوفتی جلووو😈
همتون چه پشت کنکوری ها چه دهم ، یازدهم بازه زمانی پرت ( زمان بدون استفاده دارین) دارین👌🏽
مثل زنگ تفریح ، اتوبوس یا مترو تا مدرسه یا خونه💜
خوب بیین از این تایم بیا استفاده کن،🙃
یدونه دفترچه آزمون آزمایشی از سال های گذشته با بودجه بندی آزمون قبلیت پیرینت کن ،
تو این زمان ها تست هاشو بزن 😈
حالا چی میشه؟؟؟
تا آزمون بعدیت که دو هفته بعدشته تو یک دفترچه آزمون تحلیل کردی 🤓
تو هر زنگ تفریح ۵ تا تست هم تحلیل کنی ، این دفترچه دو هفته ای تمومه💜
پس اینطوری با این راه از رقیبت بزن جلوووو رفیق😈💜
خودت حساب کن تا کنکور چقدر میوفتی جلو👌🏽
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#نکته_مشاوره_ای
🔷همه چیز درمورد استرس:♈️😓
🔺معنی:✨🎗
🔷استرس یک احساس ناخوشاینده که به صورت فیزیکی و ذهنی بروز میکنه😵♦️
🔺چرا استرس میگیریم؟🧐❓
➖در واقع استرس یه پاسخ زیستی و کاملا طبیعیه💯🌺
که وقتی هدفی برای یک فرد خیلی مهمه، پاسخی از بدن، تحت عنوان واکنش های استرس زا برای برجسته کردن اون هدف در ذهن و جسم ایجاد میکنه.🍁🧠
✅پس بهترین راه کاهش استرس، برنامه ریزی، پشتکار و انجام مسئولیت ها برای رسیدن به هدفه.📝🌸😉
🔺علائم استرس👇✔️
🔸نشانه های احساسی:🔍
• زود از کوره در رفتن😡
• احساس گیجی و سردرگمی🤕
• مودی بودن و عدم کنترل احساسات😭
• افسردگی و ناامیدی😩
• گوشه گیری و دوری از مردم😞
🔸نشانه های رفتاری:👇
• اجتناب از مسئولیت ها😶
• پر خوری و کم خوری🍱
• مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر🚬
• جویدن ناخن و خوردن پوست دست✋
• جنب و جوش بیش از حد و اینکه نتونی چند دقیقه یه جا بشینی😬
🔺کارهایی که باعث کاهش استرس میشن :👌🎉📌
✅دلیل استرس گرفتنت رو تو کاغذ بنویس، همین کار ساده آرومت میکنه❤️
✅موزیکای آرامش بخش گوش کن، تو اپلیکیشن calm کلی از این نوع نغمه ها هست 💿☀️💫
✅با خونواده رابطه گرم و صمیمی داشته باش، بخند و بغلشون کن، خندیدن بهت آرامش میده😍🔱🌳
✅حرفه ای برنامه ریزی کن، مدیریت زمان داشته باش و تعهد رو به خصوصیت خودت اضافه کن👍🗓
✅روزانه مدتی کوتاه رو به سرگرمی که علاقه داری اختصاص بده برای مثال میتونی نقاشی بکشی یا شعر بخونی😁🌙
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#نکته_مشاوره_ای
🔥هشت تکنیک🔥
برای افزایش مهارت یادگیری :🤓
1️⃣ یه فهرست از مطالبیکه قراره یاد بگیری تهیه کن.📖
2️⃣ زیر جملات مهم خط بکش.____
3️⃣ مطالعه رو دستهبندی کن 🗂️و چند
بار مرور♻️ کن.
4️⃣ از سخنرانی ها🗣️و
همایش ها یادداشت برداری کن.📝
5️⃣ برای خودت رمزگذاری🎰کن.
6️⃣ به اندازه کافی بخواب.🛌
7️⃣ ورزش🏃♂و تغذیه 🥙خوب رو فراموش نکن.
8️⃣ مطالب جدیدی که یادگرفتی به دیگران بیاموز👨🏫
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #امتحان #نهایی #خرداد #تندخوانی #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #تیزهوشان
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار و نکته نویسی های بسیار جذاب و کاربردی به صورت درختی و مایند مپ توسط دانش آمزو عزیزمون خانم بهزادی عزیز از بچه های گل تجربی ما 🥰
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908