#نکته_مشاوره_ای
تفاوت در اصل میزان یادگیری را بدون و بشناس 🥰😍
🎯🏆 *اگه هدف گذاری درست انجام شه دوتا مزیت داره*
🎷🎖باعث *تولید انگیزه* میشه، وقتی *به اهداف کوچیک و کوتاه مدت* میرسی *حس رضایت* باعث میشه به *مسیرت ادامه* بدی
🚵♂🚨 *مسیرت مشخص میشه و باعث میشه برای رسیدن به مقصد تلاش مستمر داشته باشی*
*اشتباه رایج در هدف گذاری:*
❗️❌خیلی از بچه ها *هدف رو دانشگاه و یا رشته مورد علاقشون* میدونن! و بعد از مدتی *باعث خستگی و دلسردی* میشه چون *هدف بلند مدته و نزدیک شدن و رسیدن* رو حس نمیکنن
⚠️❇️ *باید اهداف به صورت مرحله ای باشه، شروع از اهداف کوچیک به سمت اهداف بزرگ*
‼️💤مثلا *هدف کوچیک اینه که امروز اهمال کاری نکنی و برنامت رو کامل و با کیفیت* اجرا کنی
💟🔐 *هدف بلند مدت تر اینه که تراز خوبی توی آزمون کسب کنی(البته نباید توقع پیشرفت فضایی داشته باشی)*
📝✏️اهدافت رو *حتما یادداشت کن* از *کوچیک به بزرگ و به هرکدوم* که میرسی *تیک بزن، حس خوب تیک زدن دونه به دونه اهداف تو رو به سمت هدف اصلیت سوق میده*
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📚جبران دروس دهم برای ورودی‌های یازدهم
❓#پرسش:
ورودی یازدهم هستم. در دروس دهم تست کار نکردم و ضعیف هستم و پایه دهم را آن‌طور که باید پیش نبردم. به نظر شما بهتر نیست که یک ماه اول یازدهم را به خواندن دهم اختصاص بدهم؟
✅#پاسخ:
❎خیر.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
یک نمونه کتاب بیست صفحه تاریخ را در دو صقحه به شیوه درختی برای اموزش ببینید نشستم خلاصه نویسی کردم برای بچه هایی که در تاریخ و جغرافیا نحوه خواندن و نکته نویسی اون مشکل دارند 🥰😍
خواندن این بیست دو صفحه خلاصه شده یک درس بیست صفحه تاریخ پنج دقیقه کار می بره 😍
حالا بیایین تفاوت من مشاور با بقیه مشاور نماهای دیگه را ببینید که با چه ترفند هایی افرادی مثل خانم سعیدی و شمس دارن رقیب هاشونا زیر پا له می کنن😏
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
👻علت خواب آلودگی در هنگام مطالعه👇
🖇️پارت اول
🌱وقتی از خواب آلودگی حرف میزنیم اولین چیزی که به ذهن میرسه عدم خواب کافی یا باکیفیته، اما به جز این دوتا، دلایل دیگه ای هم برای خواب آلودگی موقع درس خوندن وجود داره:
🕊️تغذیه:
مصرف غذای سنگین📌خوردن غذاهایی که گردش خون را کمتر میکنند.📌خوردن غذا یا موادی که باعث افت فشار خون می‌شوند.📌افت قند خون📌خوردن مواد سرشار از قند که باعث افزایش ناگهانی انسولین می‌شوند.
🕊️ ورزش و فعالیت بدنی شدید که خستگی زیادی ایجاد می‌کند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#انگیزشی
🔸رابطه‌ی ﺑﯿﻦ واژگان ﻭ احتمال ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪن
ﻧﻤﯽﺧﻮﺍهم: 0 درصد
ﻧﻤﯽﺗﻮاﻧﻢ: 10 درصد
ﻧﻤﯽﺩاﻧﻢ چگونه: 20 درصد
ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﻣﯽﺗﻮاﻧﺴﺘﻢ: 30 درصد
ﻣﯽﺧﻮﺍهم: 40 درصد
ﻓﮑﺮ میﮐﻨﻢ ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮ است: 50 درصد
ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮ است: 60 درصد
ﻓﮑﺮ میﮐﻨﻢ ﻣﯽﺗﻮاﻧﻢ: 70 درصد
ﻣﯽﺗﻮاﻧﻢ: 80 درصد
ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ میﺪهم: 90 درصد
ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ شود!: 100 درصد
✅ هر واژه‌ای فرکانسی دارد و در لحظه‌ای که آن را به زبان می‌آورید این فرکانس در کائنات رها می‌شود. قانون جاذبه به همه فرکانس‌ها جواب می‌دهد. این قانون بی‌طرف است و فقط فرکانس‌های شما را شبیه‌سازی کرده و به خودتان بر می‌گرداند.
🔡کلمات خوب، خوبی‌ها را برایتان هدیه می‌آورند و کلمات بد، بدی‌ها را...انتخاب با شماست!
دست از تلاش ندارم
تا کام دل براید
یا تن رسد ب جانان
یا جان ز تن دراید
ادمایی که در حد مرگ تلاش میکنند
نمیمیرندهاااااا
بلکه زنده میشن☺️☺️
لبخند فراموش نشه
☺️☺️☺️☺️☺️☺️🌺🌺🌺🌺🌺🌺
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
رهایی از استرس با تمرین های روزانه
1⃣ مکان آرامی را انتخاب کنید بنشینید و چشمانتان را ببندید سعی کنید ذهنتان را از هر فکری خالی کنید
2⃣ دست راست خود را مشت کنید و آرنج تان را روی ماهیچه بازویتان خم کنید ۱۰ ثانیه دستتان را به این شکل نگه دارید ۱۵ ثانیه استراحت کنید این کار را برای دست چپتان نیز تکرار کنید
3⃣ پای راستتان را بالا بیاورید پس از ۱۰ ثانیه پاهایتان را روی زمین بگذارید این کار را برای پای چپتان نیز تکرار کنید
4⃣ با بالا آوردن ابروها به پیشانی تان چین بیاندازید ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید سپس پس از ۱۵ ثانیه استراحت کنید
حالا با فشردن فک تان روی دندان های پشتی و لبخند زدن آن را منقبض کنید پس از ۱۰ ثانیه دهانتان را نیمه باز کنید
حالا سرتان را به مدت ۱۰ ثانیه رو به جلو خم کنید حالا استراحت کنید
شانه هایتان را ۱۰ ثانیه منقبض و سپس رها کنید
5⃣ نفس عمیق بکشید و هوا را برای ۱۰ ثانیه درششهایتان حبس کنید طوری که ماهیچه های شکم تان منقبض شود حالا نفس خود را بیرون دهید
6⃣ چشمانتان را باز و آرامش و نشاط را احساس کنید.
🌺این تمرین را چند بار در روز و در مواقع احساس فشار انجام دهید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
روش کلی مطالعه دروس 📖🌸
━━━━━━━━━━•⧫•⧫•⧫•━━━━━
⌠ ادبیات📔 ⌡
بهترین روش اینه به صورت موضوعی مطالعه کنی و واسه تمام موضوعات تیپ تستهای زیادی کار کنی و تحلیلشون کنی .مثلا ابتدا آرایه مطالعه کن کامل و بعد موضوع بعدی و الی آخر
⌠ عربی📓 ⌡
بهترین روش اینه مرجع قدرتمندی تهیه کنی به صورت فیلم یا کتاب کمک اموزشی. چون عربی اصول خاصی داره که نمیشه فقط به کتاب درسی بسنده کرد و تیپ تست و تحلیل فراموش نشه چون سوالات عربی معمولا تکراری هس
⌠ دین و زندگی📕 ⌡
باید کتاب رو مو به مو حفظ کنی و درکش کنی و روی آیاتش خیلی فوکوس کن آخه تحلیل آیات بینهایت اهمیت دارن واسه کنکور + تیپ تست و تحلیل
⌠ زبان 📙⌡
خیلی از کنکوری ها ازش فراری هستن با این روش به معجزه ی کنکورت تبدیل میشه : هر شب واسش ۱ ساعت وقت بذار ،دامنه لغاتت رو بالا ببر
و در کنارش هر شب یک مجموعه تست کنکور کار کن دقیقا مشابه با کنکور و با تایم ۲۰ دقیقه !
بعد از پایان آزمون ، شروع کن به تحلیل آزمونت به صورت دقیق و لغاتی که معنیشون رو نمیدونی رو یادداشت کن به همراه نکات گرامر
⌠ دروس حفظی 📚🌸 ⌡
مثل روانشناسی که نقطه عطف هست و بایستی واسش همه کار انجام بدی.
◁ بار اول هر مبحثی که میخوای بخونی
به طور روزنامه وار مطالعه کن
◁ بار دوم یه مقدار دقیق تر
◁ بار سوم یادداشت برداری و خط کشیدن زیر نکات مهم و حاشیه نویسی رو فراموش نکن
◁ بار چهارم با تمام دقتت مبحث مورد نظرت رو مطالعه کن
بعد درسنامه رو قورت بده
و درنهایت تستهای بیشماری کار کن و تحلیلشون کن و نکاتشون رو یادداشت کن
⌠ ریاضی📘 ⌡
درسی که واسه رسیدن به تسلط بالا باید تمرکزت روی زدن تیپ تستهای بیشمار و تحلیل تستها باشه
به سرعت درسنامه ی هر مبحث رو مطالعه کن و وارد تست شو.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
‼️وسواس مطالعاتی:
🔅دو دلیل اصلی داره:
1)درگیر بودن ذهن:
وقتی داری درس میخونی ذهنت همه جا میره مثلا اینکه پیش خودت میگی نکنه امسال قبول نشم،یا چرا گل های قالی آبی نیس،یا چرا۴سال پیش دوستم همچین حرفی زد و ....
2)استرس ناقص خوندن:
همش استرس داری نکنه این مطلبی رو که خوندم سر جلسه کنکور یادم بره،یه ایده آل گرایی داری که حتما باید 100 درصد یادگیری داشته باشی حتی اگه 95 درصد هم داشته باشی راضی نمیشی.
💯راه حل:
✅خودت رو محدود کن:
باید برای هر درس در روز مشخص کنی که قراره چندتا تست بزنی و چقدر براش زمان بزاری!
اینجوری خودت رو موظف میکنی و اگه بخوای خودت رو درگیر وسواس کنی از برنامه عقب میمونی.
✅باید تست بزنی:
تنها راه حل وسواس ایده آل گرایی همینه!باید بعد هر مبحث که خوندی چند تا تست آموزشی بزنی تا سطح یادگیریت رو محک بزنی!
وقتی پاسخگوییت خوب بشه یه مشت محکم میزنی به این وسواس مطالعاتی.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors