eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.1هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
67 ویدیو
208 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
🧠 چطوری بازدهی مغزمون رو تا کنکور ببریم بالا ؟!  🧠 📝 بار اول سریع مطلبو بخون و سوال کن! 🎯 حالت روزنامه وار بخون و سعی کن از هر صفحه حداقل یکی دو تا سوال مهم تو ذهنت شکل بدی. سوالایی که کنجکاوت کنن که با اشتیاق بالا متنو بخونی و دنبال جوابشون باشی. 📝 نکات کلیدی و قلب هر فصل رو پیدا کن 🔍 بچه ها دقت کنین که ما قرار به همه‌ی قسمت های یه فصل خوب تسلط داشته باشیم. اما در هر حال هر فصل یک یا چند تا مفهوم داره که اگه اونا رو خوب یاد بگیریم و روش زوم کنیم فهم بقیه قسمت های فصل هم راحت تر میشه. 📝 بار رو سنگین نبین ! ⭐️ میتونی یه بار ۱۰ کیلویی رو به ۵ تا پارت دو کیلویی تقسیم کنی یا یهویی یه ۱۰ کیلو برداری؟ وقتی به یه فصل سنگین نگاه میکنی یادت باشه که قرار نیس الان تو یه حرکت کارشو تموم کنی. 🔹 چند بخش میکنی و هر بخشو خوب یاد میگیری و تا به خودت بیای میبینی تموم شده و بهش مسلطی... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
414_24340345876948.pdf
1.78M
دفترچه پذیرش افسری۱۴۰۴_۱۴۰۳ ❤️علاقه مندان یه نگاهی بیندازن
📬 { نکات انواع پروتئین : ♊ ساختاری : کلاژن ، هیستون ، ریبوزوم ♊ دفاعی : پادتن، پروتین های مکمل ، اینترون ، پرفورین ♊ انتقالی : هموگلوبین ، میگلوبین ، کانال ، پمپ ♊ گیرنده‌ ای : گیرنده آنتی ژن ها و لنفوسیت ها ♊ انقباضی اکتین و میوزین ♊ تنظیمی : فعال کننده و مهار کننده ♊ انعقادی : فیبرینوژن ، فیبرین ، ترومبین ، پروترومبین ♊ هورمون : بیشتر هورمون ها مانند انسولین ♊ آنزیم : بیشتر آنزیم ها مانند پروتئاز و لیپاز • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
چطووور میتونیم با درس یا موضوعی‌که دوستش نداریم کنار بیایم و تو مطالعه مون بگنجونیمش 😩 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1️⃣اول از همهه این که با یه منبع ساده شروع کنید ✋🏻. این موضوع هم واسه مطالعه صدق میکنه به این صورت که منبعتون درسنامه اش کااامل و از بیس باشه هم چنین از ویدیوهای آموزشی استفاده کنید🧑🏻‍🏫 و همم برای تست زنی‌ یعنی از منابع ساده شروع کنید تا تست های بیشتری رو درست حل کنید و اینجوری انگیزه و اعتماد بنفستون بره بالا 🔝 بعد که به یه تسلط نسبی رسیدین ، سراغ منابع سخت تر هم میتونین برین ☺️. چون یکی از دلایل اصلی که باعث میشه از یه درس زده بشین اینه که درست نمیفهمینش 🥺 2️⃣در پارت های مطالعاتی بیشتر و با حجم کمتر این دروس رو بخونید 🤓 یعنی اگه امروز تو برنامه ۲ ساعت واسه این درسه ، شما ۴ تا نیم ساعته بخونیدش 👀 همچنینن میتونین از تکنیک پومودورو استفاده کنید ، خیلی جوابه 😉 3️⃣در نظر گرفتن جایزه 🎁 ، حتمااا بعد این که پارت مطالعاتی این دروس رو تموم کردی به خودت یه جایزه بده😁 این میتونه دیدن چند دقیقه از سریال مورد علاقه ات ، یه استراحت یک ساعته ، وقت گذروندن با خونواده یا دوستات یا ... باشه ☺️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🕰📚 ⌡ 🌳طرح نموداردرختی شکل مفهومی ؛——————————————— این روش برای درس هایی مطالب سنگین و مرتبطی دارن مناسبه قبل از شروع باید به مطالب مبحث مورد نظرتون کاملا مسلط باشید این روش زمان‌بر هستش و مناسب شبِ امتحان نیست ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 با این روش درس رو مفهومی‌تر متوجه میشد و بهتر میتونید تست های ترکیبی بزنید ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 توی این روش شما اول مطالب کتابتون رو به صورت کامل و دقیق چند بار میخونید بطوری که اون مطلب کاملا وارد ذهنتوݩ بشه ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 بعد یه برگه بیارید و به درسی که خوندید فکر کنید و اولین مطلبی که به ذهنتون اومد رو بنویسد و هر نکته‌ایی که درباره‌ش یادتونه رو با فلش بهش وصل کنید ؛📘👨🏻‍🎓━━━━━━━━━━━━━━━━👩🏻‍🎓📕 ⭕️به عنوان مثال : برای درس تاریخ، اول بیاید اسم فلان پاشادهِ فلان دوره رو بنویسید و هرچیزی که درباره‌ش میدونید رو با فلش بهش وصل کنید؛ مثلا نکته‌ها رو به ترتیب زمان به هم وصل کنید و همینطوری ادامه بدید تا به نسل فرزندانش برسید • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅از بین رفتن کند خوانی با ۵ ترفند : ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✔️جمله خوانی : تک کلمه خواندن و تمرکز روش باعث کاهش سرعت میشه به جاش مفهوم یک جمله رو درک کن ✔️چشم خوانی : اگر مطلبو زیر لب تکرار کنی انرژی ذهنی و جسمیت کم میشه ولی با چشم خوانی سرعتت بیشتر میشه ✔️مقابله با وسواس : فکر نکن که مطلبو نگرفتی و هی برگردی جمله ی قبل ، بذار پارت مطالعاتیت تموم شه بعد کل مبحثو مرور کن ✔️راهنما : ممکنه علت کند خوانیت حواس پرتی باشه پس یه مداد یا فلش زیر جملات به عنوان راهنما حرکت بده که حواست پرت نشه ✔️کل به جز : اگه یه دید کلی از ریز مباحث درس قبل از شروع مطالعت ات داشته باشی بعد وارد جزئیات شی ، سرعتت افزایش پیدا میکنه ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار و تست زنی های خانم همت دوست عزیز از بچه های سر سخت مشاوره ای انسانی ما 😍 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار و خلاصه و نکته نویسی های خانم شمس از بچه های سخت کوش انسانی ما😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار خانم عزتی از بچه های گل و با هدف پایه نهمی مشاوره ای ما 😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار خانم شریفی سادات عزیز از بچه های با صفا و پر تلاش تجربی ما 🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار یکی دیگه از بچه گل و با صفای انسانی مون همین امشب یهویی😊 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
وقتی هنگام مطالعه بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! ☄ برای شروع دوباره و ایجاد انگیزه میتونی از این روش ها استفاده کنی...! 🟡 از درس مورد علاقه ات شروع کن! خیلی مهمه که شروع مطالعه ات با علاقه باشه، چون اگه درسی رو خوب مطالعه کنی و تست بزنی و به انتها برسونی، انرژی میگیری که بقیه روز هم همین جوری مفید باشی 🟡 تعویض درس...! گاهی ممکنه یه درس رو شروع کنی، ولی ببینی اصلا حوصله اش رو نداری و نمیتونی روی اون درس تمرکز کنی! پس خیلی راحت درس رو تعویض کن و یه درس دیگه بخون! 🟡 لذت بخش کردن...! باید مطالعه رو برای خودت لذت بخش کنی... مثلا یه سری کارای کوچیک که باعث میشه حالت خوب بشه! ✔️ اتاقتو مرتب کن...! ✔️ یه گلدون کوچیک روی میزت بذار! ✔️ یه فنجون قهوه بخور. ✔️ یه موزیک شاد گوش کن و... 🟡 تنوع داشته باش...! این خیلی مهمه که دائم و پشت سر هم یه درس رو مطالعه نکنیم... چون قطعا ذهن خسته میشه و بی حوصله میشی! حتی تو بازه امتحانات اگه حس کردی خسته ای میتونی یه درس آسون تر رو مرور کنی تا ذهنت کمی استراحت کنه و در عین حال از زمانت به خوبی استفاده کنی....! 🟡 نکته آخر اینکه.... منتظر نباش یهو از آسمون انگیزه و حوصله بباره برات! چون هیچوقت این اتفاق نمی افته و تنها کسی که باید بهت کمک کنه، خودتی! شروع کردن سخته ولی یکم که بری جلو میبینی چقدر لذت داره حرکت تو مسیر هدفت! پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
‹.📖🧠.›‌↶ [ برای دادن ] متن سوال رو دقیق بخون👩🏼‍🏫 خواسته نهایی مساله رو تشخیص بده حواست به واحد ها باشه ( مثل گرمه یا کیلوگرمه ! ) پس دقت کن که بفهمی سوال چی ازت میخواد بعد شروع به حل سوال کن. به کلمات کلیدی توجه کامل کن✨ توی همه درسا همیشه یه سری کلمات کلیدی بودن که میتونستن روند حل سوال رو تغییر بدن . حواست باشه توی این تست ها به کلمات کلیدی ، قید ها و فعل ها دقت کنید . سوالات قبلی رو فراموش کن !💥 تموم تمرکزت رو روی سوالی که مشغولشی بذار ، سوالات قبلش رو فراموش کن . اگر نتونستی پشت سر هم چند سوال رو حل کنی اصلا به سوالات قبلی برنگرد . اگر ضربدر و منها رو رعایت کنی تایم سوالات قبلی ذخیره شده و بعد از بررسی همه سوالا میتونی برگردی روشون نگران نباش. دیدی تستی سخته و نمیتونی جواب بدی یا بلدی اما وقت گیره سریع کنارش به علامت بذار و رد شو ... تایمت رو سیو کن⏱ برای اونایی که بلد نیستی منها برای اونایی که بلدی ضربدر بذار اینطوری تایم ذخیره میکنی میتونی همه سوالایی که بلدی رو بررسی کنی و بعدا برگردی با تایم ذخیره شده و سوالای وقت گیر تایم بذاری.. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم رضایت یکی از اولیای عزیز از ما هست به خاطر مشاوره و برنامه ریزی پسرشون 🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
رضایت خانم شمس عزیز از بچه های گل و تلاشگر و هدفمند انسانی ما😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔵مشکل خیلی از بچه ها توی سال کنکور اینه که عادت دارن *هر روز بیرون برن،* و اگه روزانه یکبار یا بیشتر یا کمتر بیرون باشن دیگه *تمرکز* لازم رو برای مطالعه *ندارن* ! 🫣🫣 ✔️حل این مشکل با یه *برنامه ریزی درست* کاملا امکان پذیره!😌 👍اتفاقا ما از خیلی از دانش‌اموز ها میخوایم که به یه سری *فعالیت‌های دیگه* هم بپردازن که درس خسته‌شون نکنه!✌️ 👍به خیلی از دانش‌آموزها توصیه میکنیم که *پیاده‌روی* کنن و *هر روز* حداقل *15 دقیقه* این کار رو انجام بدن که از فضای درسی فاصله بگیرن و *خستگی سراغشون نیاد!* 👍 🆗با برنامه‌ریزی درست و *مدیریت* بیرون رفتن‌ها هم میتونیم به کنکورمون برسیم و هم میتونیم نهایت استفاده رو از تایمی که برای خودمون میذاریم ببریم!👍
برای دروس اختصاصی چه چیزایی رو خلاصه نویسی کنیم📝؟! ▫️زیست🧬 ¹-حاشیه نویسی در کتاب درسی ²-نمودار درختی برای چرخه های تنفس سلولی و گیاهان و هورمون ها ▫️فيزيك🧪 ¹-فرمول ها و نکات کلیدی ²-تعاریف مهم ³-تیپ بندی تست ها ▫️ریاضی🧮 ¹-فرمول ها و نکات کلیدی ²-تیپ بندی تست ها ▫️شیمی🔬 ¹-حاشیه نویسی در کتاب درسی ²-فرمول ها و نکات مسائل ³-نمودار دختی نکات حفظیاتی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت یکی از اولیای عزیزمون در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما به پسرشون حتما ببینید🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
• 5 تکنیک برای افزایش تمرکز رو یاد بگیر : 1- تکنیک پومودور : به ازای هر ۲۵ دقیقه کار با کیفیت، ۵ دقیقه استراحت کنید. اینکار را ۴ بار تکرار کنید. تکنیک پومودورو باعث متمرکز شدن مغز روی یک کار میشود. 2- برای 30 دقیقه استراحت : برای ۳۰ دقیقه از همه چیز دور شوید. از تمام فعالیتهای فکری کاری ایمیل اینترنت گیم یا ... در این بازه دور شوید. 3- چای یا قهوه بنوشید : کافئین قهوه نه تنها منجر به کاهش خواب آلودگی میشود بلکه باعث کاهش حواس پرتی و افزایش تمرکز در طول روز برای انجام کارها نیز میشود. 4- دوری از عوامل حواس پرتی : سعی کنید در یک ساعت اول بیداری تلفن خود را چک نکنید هر فعالیتی که تمرکزتان را به هم میزند محدود کنید؛ تلویزیون را خاموش کنید. 5- ورزش کن : ورزشهای هوازی مانند دو، باعث تقویت و محافظت از نورون و رشته های مغزی میشود. هرروز حدود نیم ساعت پیاده روی سریع باعث بهبود عملکرد مغز و قلب میشود. انجام یوگا باعث کاهش استرس میشود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors