eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
9.8هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
67 ویدیو
186 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
این هم لیست کتاب های تالیفی ما هست برای اون دسته از عزیزانی که می گفتند یک رزومه از خودتون ارایه کنید🥰😍👆
عزیزان در مورد هر کدوم از کتاب های تالیفی بنده سوالی داشتین بپرسین در خدمتتون هستیم🥰 مشاوره و پرسش سوالات مشاوره ای : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
«بايدها و نبايدهاي مربوط به استراحتِ بين مطالعه👩🏻‍💼» ☑️مطالعه بدون استراحت باعث خسته شدن مغز، عدم تمركز و كاهش كيفيت مطالعه ميشه 🔘سعي كن به ازاي هر ٩٠-٦٠ دقيقه مطالعه،٢٠-١٥ دقيقه استراحت كنی تا مطالعه‌ت بازدهي بيشتري داشته باشه ☑️اگه درسي كه ميخوني جزو مباحث مورد علاقته و كاملا مفاهيم اونو ياد ميگيري مطالعه رو تا ٩٠ دقيقه ادامه بده ولي اگه مبحثيه كه يادگيري مفاهيم اون سخت‌تره و زودتر ذهنت خسته ميشه به ازاي هر ٤٥-٣٠ دقيقه مطالعه، ٨-٥ دقيقه استراحت كن و دوباره شروع به مطالعه كن ☑️از گوشي، تلويزيون و... تو تایم استراحت استفاده نكن چون علاوه بر اينكه وقت زيادي ازت ميگيره مغزت رو هم خسته میکنه و عملا با ذهني خسته‌تر شروع به مطالعه ميكني... پس تو اين زمان فقط استراحت كن 🔘اگر از اون دسته از افرادي هستي كه به قصد استراحت ١٥ دقيقه‌اي از اتاق خارج ميشی و بعد از ٦٠-٤٥ دقيقه به اتاق مطالعه برميگردي سعي كن براي استراحت از اتاق خارج نشی و همونجا استراحت كني ▫️با حركات ورزشي سبک و كششي ميتونی خستگي ناشي از نشستن رو كم كني سعي كن كاراي ضروري خودتو تو اين زمان انجام بدی: 🪑🥪🚿•خوردن ميان وعده، مرتب كردن ميز مطالعه، دوش گرفتن و... پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🚫 بدترین اشتباهات برنامه ریزی👎 پارت اول ½ 💢بدترین نوع برنامه -برنامه ریزی: " بقچه ای"، اینکه یه روز یا چند روز پشت سرهم گیر بدین فقط یه درس خاص رو بخونین! 💢بدترین ساعت مطالعه: "مطالعه نوسانی/ سینوسی"، اینکه ساعت مطالعه تون هی کم و زیاد بشه و روند ثابتی نداشته باشین! 💢بدترین انعطاف در برنامه: اینکه ساعت و فرصت جبرانی برای عقب افتادگی هاتون تو برنامه نذارین! شما کدوم اشتباه رو دارین؟؟؟🤔 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔺کنکور میدونی شبیه کدوم بازی بچگی هامونه؟😬 🩷مار و پله ⭐️فقط تفاوتش اینه که شانسی نیستش و تلاشت میشه عدد روی تاس؛ اینجوریه که یه مسیر مشخصی رو باید بری جلو ولی اگر حواست نباشه دم دم قله هم باشی ممکنه نیش بخوری و بیای پایین!😔 🚀بریم باهم اون مارهای بازی رو بشناسیم و از این به بعد فقط از نردبون بریم بالا تا برسیم به ۱۰۰: 1️⃣افکار منفی : وقتی داخل یه لیوان اب یه قطره جوهر میریزی توی کلش پخش میشه و باید برابر اون لیوان توش اب بریزی تا بشه مثل اولش. ذهن توام همینجوریه نباید بذاری جمله های منفی الوده اش کنن چون راحت تمیز نمیشه. 2️⃣نداشتن تمرکز : توی مسابقه ی دو میدانی دونده ها خیلی سبک و بدون بار اضافه میان و فقط به رو به رو نگاه میکنن، تاحالا دیدی وسط دوییدن با بقیه حرف بزنن یا بگن این کفش مناسب نیست بذار یکی دیگه بپوشم؟ توام نباید دنبال حاشیه بری و به پای دویدنت وزنه وصل کنی. 3️⃣ضعف اراده : دو تا ادم رو تصور کن که اضافه وزن دارن و رژیمم هستن ؛ برای هردوشون غذای مورد علاقه اشون رو میاریم با حجم زیاد. یکی میخوره کامل و یکی طبق دستور غذایش به اندازه میخوره از غذا به نظرت چند ماه بعد کدومشون کاهش وزن داشته و به هدفش نزدیکتره؟ 4️⃣نداشتن چشم انداز : باید بدونی روی کدوم عدد وایسادی، بدونی جلوت چندتا نردبونه و چندتا مار هستش. اگر راهت رو نشناسی چجوری توقع داری مارگزیده نشی؟ 5️⃣راضی نگه داشتن همه : میدونستی هیچ وقت ، هیچ کس رو نمیشه راضی کرد؟ اولویت زندگی تو خودتی ، همونجور که اولویت زندگی بقیه خودشونن! 6️⃣ترس : مارها همیشه هستن ، کنار ما توی مارپله ی زندگی ، زندگی میکنن اگر ازشون بترسی هیچ وقت لذت عبور کردن ازشون رو تجربه نمیکنی. تازه اگرم نیش بخوری اشکالی نداره، بالاخره نیش خوردن هم یه بخشی از بازیه! 💫امیدوارم تاس زندگیتون همیشه جفت شش بیاره!🌸 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
ق12ان-19آبان02.pdf
9.21M
آزمون قلمچی ۱۹ آبان ۱۴۰۲ 👤پایه: دوازدهم رشته: انسانی 🔖 دفترچه سوال و پاسخنامه