eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.7هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
67 ویدیو
208 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
✅تفاوت بین حفظ کردن و فهمیدن"🕵🏻‍♀ 1⃣وقتی مطلب رو بفهمید باید بتونید مطالب رو به زبون خودمونی بیان کنین طوری که حتی ی فرد کم سواد هم متوجه توضیحاتتون بشه بدون اینکه به کتاب یا مراجعه کنید📚 📔؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 2⃣در حل تمرینها باید خیلی کم دچار اختلال و دوگانگی بشید و کمتر مطالب رو با هم اشتباه بگیرید💢 📔؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 3⃣خیلی سخت از حافظتون پاک میشه پس بدونین اگر مطلبی خیلی سریع پاک شد اون رو خوب نفهمیدین و حفظش کردین🌀 📔؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 4⃣با گذشت طولانی مطلب از حافظتون کم رنگ شد باید با مرور سریع دوباره مثل دومینو مطلب به سطح حافظتون بیاد و هر مبحث مقدمه سریع مباحث بعدی اش باشه🗒 📔؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5⃣باید نقشه کلی مطلب دستتون باشه به طوری که خیلی دقیق بدونین هر مبحث در کجای کتاب درسی و کمک درسی قرار گرفته و کجاهای اون نیاز به بیشتری داره✨ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
از کجا شروع کنم؟🤷🏻‍♀️💜. •
⚠️ سمپادی‌ ها برای ورود به پایه دهم نیازی به شرکت در آزمون ندارند با تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی دانش‌آموزان سمپادی پایه نهم برای ورود به پایه دهم دیگر نیازی به شرکت در آزمون ورودی مدارس سمپاد ندارند و این آزمون فقط به منظور پذیرش دانش‌آموزان سایر مدارس برای ورود به پایه دهم سمپاد برگزار می‌شود طبق ابلاغ مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی از سوی رئیس‌جمهور، آزمون ورودی مدارس سمپاد در پایه ششم برای پذیرش دانش‌آموز در یک دوره شش ساله برگزار خواهد شد. آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی مصوبه ماده واحده «تکمیل موادی از اساسنامه سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان» که در جلسه روز دوم آبان امسال در شورای عالی انقلاب فرهنگی به تصویب رسیده بود را برای اجرا ابلاغ کرد. براساس این مصوبه «آزمون‌های شناسایی استعدادها برای پذیرش در یک دوره 6 ساله در ابتدای دوره اول متوسطه برگزار خواهد شد و پذیرش در ابتدای دوره دوم متوسطه صرفا برای تکمیل ظرفیت از دانش‌آموزان سایر مدارس خواهد بود. به این ترتیب دیگر دانش‌آموزان پایه نهم سمپاد، نگرانی جدی برای پذیرش در پایه دهم نخواهند داشت و رعایت حد نصاب نمرات پایان ترم پایه هشتم و نهم کفایت خواهد کرد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
تست زنی، عاملی برای کیفیت مطالعه همیشه وقتی مطالعه می‌کنیم با خود می‌اندیشیم که مطالعه‌ی ما چه‌قدر باکیفیت و اثربخش بوده است؟🤔 درواقع دوست داریم به اندازه‌ای مطالعه داشته باشیم که بتوانیم نتیجه‌ی آن را در آزمون‌ها ببینیم؛ بنابراین برای این‌که بتوانیم مطالعه‌ی باکیفیت‌تر و پربازده‌تری را تجربه کنیم باید به دنبال عوامل کیفیت مطالعه باشیم. یکی از این عوامل، افزایش تست‌زنی است. اگر بتوانیم در طول روز تست بیش‌تری کار کنیم به دستاوردهای زیر دست پیدا می‌کنیم: 1️⃣ با تیپ‌های مختلفی از سؤالات و دید طراحان بیش‌تری آشنا می‌شویم و در آزمون کم‌تر غافلگیر می‌شویم. 2️⃣ در اشتباهاتی که در تست‌ها مرتکب می‌شویم نکات جدیدی از مبحث مورد نظر را می‌آموزیم. 3️⃣ در اشتباهاتی که در تست‌ها مرتکب می‌شویم سعی در کاهش بی‌دقتی‌های خود می‌کنیم. 4️⃣ خودمان را بارها و بارها می‌آزماییم. 5️⃣ میزان یادگیریِ نکاتی را که خوانده‌ایم متوجه می‌شویم و اگر در یادگیری‌مان احساس ضعف کنیم می‌توانیم آن را پوشش دهیم. 6️⃣ هر اندازه تست بیش‌تری کار کنیم سرعت عملمان افزایش می‌یابد. 7️⃣ بهتر است به جای مطالعه‌ی چندین و چندباره‌ی مباحث، از تست‌زنی استفاده کنیم و تکمیلِ یادگیری را به مرحله‌ی تست‌زنی بسپاریم. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
👩‍🏫📚امتحانات نیمسال اول را جدی بگیریم امتحانات نیم‌سال اول فرصت مناسبی برای مرور و جمع‌بندی مطالبی است که در طول نیم‌سال خوانده شده است. بهتر است در این ایام هم‌زمان با خواندن درس‌ها، هر قسمت از کتاب فصل‌بندی شود و هم‌زمان با مطالعه‌ی هر فصل، زمان مشخصی برای تست‌زنی نیز در نظر گرفته شود . 📍از عوامل موفقیت در امتحانات نیم‌سال اول می‌توان به موارد زیر اشاره کرد : 🔹نباید خود را با دیگر دانش‌آموزان مقایسه کنید. هر کس بر اساس توانایی‌های خود می‌تواند به موفقیت برسد. 🔹مکان مطالعه‌ای را انتخاب کنید که در آن تمرکز داشته باشید. 🔹برنامه‌ی مرور برای درس‌های خود داشته باشید. 🔹با آرامش پیش بروید و از توجه به حاشیه‌ها دوری کنید. 🔹طبق برنامه درس بخوانید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم پور علی مردان عزیز از بچه های گل و تلاشگر تجربی ما از نحوه مشاوره دادن و برنامه ریزی ما 🥰😍 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
مثل آب خوردن امتحاناتو 20 بگیر . . 🍧🧡.. ⇠ حتما ۲-۳ نمونه سوال حل کن₍🌸🍓.. ⇠ تمارین خود کتاب درسی خیلی مهمه 💕🥑.. ⇠ برای یادگیری مطالب رو بخون(حفظ نه) 🍓🍪.. ⇠نمونه سوال از خود معلمت گیر بیار 🤓🗞.. ⇠ از هر درسی سوال طرح کن و بهشون جواب بده 🤺💕.. ⇠روز قبل از امتحان جمع بندی کن 💛 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 اهمیت پیشرفت تحصیلی 📌 مسلماً پیشرفت تحصیلی برای همه دانش آموزان اهمیت چندانی ندارد. قطعاً شما هم آن دسته از دانش آموزانی که درس نمی‌خوانند و همیشه نمراتشان پایین است را دیده اید. خب این افراد به هیچ وجه پیشرفت تحصیلی را جدی نمی‌گیرند و اصلاً علاقه ای هم به آن ندارند! شاید یکی از دلایلی که باعث شده این افراد برای پیشرفت تحصیلی هیچ تلاشی نکنند، این باشد که اهمیت آن را نمی‌دانند. در اینجا 5 مورد از مهم ترین اهمیت های پیشرفت تحصیلی را برایتان بیان می کنیم: 1⃣ چشیدن طعم شیرین موفقیت 2⃣ تشویق میان دوستان و خانواده 3⃣‌ داشتن حال خوب 4⃣ ‌بالا رفتن علم و آگاهی 5⃣ سابقه ای خوب برای آینده پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅ درست آزمون بده...! ✅ توی این پست میخوام چندتا نکته خفن بگم که با رعایت اینا ، و آزمونتو کلی ببری بالاتر...! 🟣دقت در سوال : وقتی داری سوال رو میخونی زیر فعل ها و کلمات کلیدی رو خط بکش... اشتباه خیلی از بچه ها از خوندن سوال شروع میشه ؛ روی یا بودن فعلش یا خواسته ی اصلی سوال دقت کن...! 🟣 سوالات محاسباتی : یه وقتایی هست که داری سوال چند بخشی  رو میخونی و فرمول یک بخشش  یادت میاد... هرجا که دیدی فرمول یادت اومد فورا یه گوشه یادداشتش کن ، چون ممکنه وقتی سوال رو تا اخر بخونی و فرمول اون بخش رو کنی...! 🟣مدیریت زمان : زمان پاسخگویی به هر درس رو کنارش بنویس ؛ حواست باشه بیشتر از اون زمان در نظر گرفته شده براش وقت نذاری که واسه درسهای دیگه کم میاری.... بچه هایی که فردا آزمون دارین!📝⏱ برای همتون آرزوی موفقیت میکنم ( و تاکید میکنم با دقت آزمون بدین 😌 ) • 🔰 اهمیت پیشرفت تحصیلی 📌 مسلماً پیشرفت تحصیلی برای همه دانش آموزان اهمیت چندانی ندارد. قطعاً شما هم آن دسته از دانش آموزانی که درس نمی‌خوانند و همیشه نمراتشان پایین است را دیده اید. خب این افراد به هیچ وجه پیشرفت تحصیلی را جدی نمی‌گیرند و اصلاً علاقه ای هم به آن ندارند! شاید یکی از دلایلی که باعث شده این افراد برای پیشرفت تحصیلی هیچ تلاشی نکنند، این باشد که اهمیت آن را نمی‌دانند. در اینجا 5 مورد از مهم ترین اهمیت های پیشرفت تحصیلی را برایتان بیان می کنیم: 1⃣ چشیدن طعم شیرین موفقیت 2⃣ تشویق میان دوستان و خانواده 3⃣‌ داشتن حال خوب 4⃣ ‌بالا رفتن علم و آگاهی 5⃣ سابقه ای خوب برای آینده پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 اهمیت پیشرفت تحصیلی 📌 مسلماً پیشرفت تحصیلی برای همه دانش آموزان اهمیت چندانی ندارد. قطعاً شما هم آن دسته از دانش آموزانی که درس نمی‌خوانند و همیشه نمراتشان پایین است را دیده اید. خب این افراد به هیچ وجه پیشرفت تحصیلی را جدی نمی‌گیرند و اصلاً علاقه ای هم به آن ندارند! شاید یکی از دلایلی که باعث شده این افراد برای پیشرفت تحصیلی هیچ تلاشی نکنند، این باشد که اهمیت آن را نمی‌دانند. در اینجا 5 مورد از مهم ترین اهمیت های پیشرفت تحصیلی را برایتان بیان می کنیم: 1⃣ چشیدن طعم شیرین موفقیت 2⃣ تشویق میان دوستان و خانواده 3⃣‌ داشتن حال خوب 4⃣ ‌بالا رفتن علم و آگاهی 5⃣ سابقه ای خوب برای آینده پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
📝فرمول ۱۰۰٪ زدن در کنکور
نظر و رضایت خانم رشید زاده عزیز از بچه های گل رشته فنی حسابداری ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی روزانه ما 🥰😍 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
والدین محترم... لطفا موقع امتحانات،والدین متفاوتی باشید فصل امتحانات نزدیکه... امتحان ، وظیفه دانش آموزان هست نه شما لطفا بجای فرزندان ، نگران امتحانش نباشید وظیفه شما حفظ آرامش داخل خونه و کنترل رفت و آمدهاست کم کم باید خونه بوی امتحان بگیره از همین هفته... سید امیرحسین سجادیه پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
☀️☀️ توصیه هایی برای وارد شدن به سایت مای مدیو و بهتر انجام شدن آزمون ها ☀️☀️ ۱ _ حتما فیلترشکن خاموش باشد ۲ _ مرورگر شما بروزرسانی شده باشد ۳ _از مرورگر کروم یا فایرفاکس استفاده کنید ۴_ساعت ۶ صبح سایت بسیار خلوت است . ۵ _ پایه پس از آزمون رغبت و توانایی بزنید روی مشاهده نتیجه آزمون ببینید ثبت شده ۶_نشونه این که ثبت نهایی شده اینه که دیگه سوالات قابل مشاهده و پاسخ‌گویی نیست. ۷ _ پایه .هشتم پس از آزمون غربالگری حتما باید ثبت نهایی کنید. my.medu.ir پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔶نکته مهم برای سمپادی های متوسطه اول؛ سمپادی ها برای ورود به پایه دهم نیازی به شرکت در آزمون ندارند 🔹با تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی ، دانش آموزان سمپادی پایه نهم برای ورود به پایه دهم دیگر نیازی به شرکت در ازمون ورودی مدارس سمپاد ندارند و این ازمون فقط به منظور پذیرش دانش آموزان سایر مدارس برای ورود به پایه دهم سمپاد برگزار می شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
↜درساتو سریع حفظ کن🧷🔖 👀┊•وقتی میخوای یه مطلبی رو بخونی اول به صورت چشمی بخون زیر نکات مهم خط بکش تا بفهمی موضوع کلی چیه. 🌻┊•سعی کن با تمرکز درس بخونی واسه افزایش تمرکز گاهی بلند درس خوندن تاثیر خوبی داره چون همزمان حس شنوایی هم درگیر میشه. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
«یک روز بدون گوشی رو تجربه کن😍👁️» •
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 السلام علیک یا فاطمه الزهرا (س) ⚫️ فرا رسیدن سالروز شهادت صدیقه کبری حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها را تسلیت می گوییم. خادم شما : سید امیر حسین سجادیه
امتحانات دی ماه 🧠 دستگرمی برای نهایی 📚 از مهم ترین ماه هایی که معمولا دانش اموزان قوی ک خوب در این ماه اختلاف سطح با بقیه دانش اموزان ایجاد میکنند دی ماه و فروردین ماه میباشد که در این متن با هم درباره دی ماه و کار هایی ک باید انجام شود صحبت میکنیم . از اولین کار هایی ک در دی ماه باید انجام شود این است ک ساعت مطالعه خود را افزایش دهید چون مدرسه در این ایام تعطیل است و فقط در حد یکی دو ساعت برای امتحان دادن به مدرسه میروید . در مرحله دوم دانش اموز باید حتما دروسی از نیمسال اول ( نیمسال اول دوازدهم + دهم ) که ناقص مونده رو کامل کند تا مبحث ناقصی از نیمسال اول برای نیمسال دوم نماند . در این ماه دانش اموز حتما باید تست بزند و دروسی که مطالعه کرده را مرور کند و هر جایی ک مشکل دارد و در طول نیمسال اول کامل یاد نگرفته در این ماه کامل یاد بگیرد تا نقاط ضعف کمتر شوند . در این ماه باید حتما یکسری ازمون جامع نیمسال اول پیرو مرور هایی ک انجام میدهد بدهد تا متوجه سطح و لول خود شود و جاهایی ک همچنان نیاز به رفع اشکال دارند را رفع اشکال کند . برای دانش اموزانی که مدرسه میروند باید در این ماه دروس عمومی خود را مطالعه کنند تا هم در امتحانات ترم اول نمره خوبی کسب کنند و هم برای نوبت دوم اماده شوند و یک بیسی کسب کنند و برای دانش اموزان فارغ التحصیل هم همین قاعده وجود دارد و باید دروس را مطالعه کننید تا در امتحانات خرداد ماه بتوانند عملکرد خوبز از خود به نمایش بگذارند . به طور کلی در این ماه باید هم بر روی مباحث تستی و کنکوری تمرکز کرد و مشکلات انها را برطرف کرد و هم بر روی مسئله تشریحی و امتحان نهایی و اصلا بر روی یک کدام از این دو تمرکز نکنید و به هر دوی انها بها بدهید . پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
📌 چجوری درسامونو مرور کنیم ؟! 🔹 برای مرور سه تا روش داریم 👇 ◀️ بازخوانی ( خوندن مطالب و خلاصه‌ها ) ◀️ بازیابی ( زدن تست‌های علامت دار ) ◀️ تلفیق بازخوانی و بازیابی ( هم تست و هم خوندن ) 🔹 بهترین زمان‌ها برای مرور 👇 🔘 پایان روز ( دروس همون روز ) 🔘 شروع هر روز ( دروس روز قبل ) 🔘 جمعه‌های بی آزمون ( دروس هفته ) 🔘 قبل از شروع مبحث جدید ( بحث قبلی همون درس ) 🔘 عصر آزمون ( مباحثی که توی آزمون اشکال داشتید ) 🔘 بعد از عید ( دوران جمع بندی )🎖 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
⚠️ اینقد کند نخون ... چند راهکار برای تند خوانی 🌱 1️⃣ با صدای بلند درس نخون 🗣 2️⃣ توقف چشمات موقع مطالعه رو کم کن 👀 3️⃣ با مداد متن رو دنبال کن 📝 4️⃣ متن رو برای خودت جذاب کن 🪄 5️⃣ عوامل حواس پرتی رو از خودت دور کن 📱 6️⃣ قبل از شروع مطالعه، یک بار روزنامه وار از روی متن بخون 📰 7️⃣ سعی کن دور اول مطالعه از هایلایتر استفاده نکنی 🖍 8️⃣ به جای تمرکز کردن روی کلمه ها به جمله ها دقت کن 9️⃣ برای خوندن هر بخش برای خودت زمان تعیین کن ؛ اینطوری خودتو مجبور میکنی سر تایم مشخص مبحثو تموم کنی ⌛️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
ترازتو بکش بالا😍🪐… •
✔️ *چرا هرچی میخونم حس میکنم بلد نیستم؟* 🤨 🔵سوالی که در طی بازه های مختلف بارها با اون رو به رو میشیم؛ خب بیاید باهم یکبار دیگه سوال رو با دقت بخونیم. 🔴چرا هرچی میخونم حس میکنم بلد نیستم؟ سوال ما درباره‌ی *یه حسه* واقعا یا *شواهد واقعی* داره؟ اگر *صرفا یه احساسه* باید بهت بگم این حس تا لحظه ی کنکور باتوعه، نه فقط تو، همراه کل شرکت کنندگان کنکور؛ چرا؟ 🟣خیلی واضحه! چون *تو یک انسانی* و باید حجم زیادی مطلب رو توی مدت زمان مشخصی یادبگیری و تمرین کنی پس اینکه حس کنی فراموش کردی و بلد نیستی *خیلی خیلی طبیعیه* ! اما یه *امای بزرگ* اینجا هست که اونم اینکه اگر شواهدی بود که نشون میداد واقعا انگار بلد نیستم چی؟🫤 🔵مثل *درصد پایین* توی آزمون ولی توی خونه درست حل کردنش! ➕اینجا باید بریم *مهارت کنترل استرس سرجلسه* رو باهم یادبگیریم و تمرین کنیم: یکی از چیزهای رایج که تاثیر بدی روی خودت و حتی بقیه داره اینکه وقتی نشستی تند تند *ورق* بزنی و ببینی چه سوال هایی اومده. عزیز من با نگاه کردن که سوال ها حل *نمیشه* فقط هم زمانت گذشته هم سوالی حل نشده هم استرست بیشتر شده. حتی ممکنه از صدای این برگه زدن حواس بقیه رو هم پرت کنی! 🟢پس چی شد ؟ *برگه زدن دفترچه ممنوع!* هرسوال یه احترام خاصی برای خودش داره. شما میرید مهمونی وقتی با خاله صحبت میکنی وسطش میری با دایی حرف بزنی بعد دوباره برگردی با خاله ادامه بدی؟ 🔴نه *چون ذهنت انسجامش رو از دست میده* و نمیتونی با هیچ کس کامل حرف بزنی و همه رو هم ناراحت میکنی. ❤️ *پس احترام هرسوال رو نگهدار!* پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
با خوندن هر سوال *یه سه راهی* به وجود میاد: 1️⃣ *بلدم* : خوب مشخصه حل میکنیم و گزینه ی درست رو میزنیم. 2️⃣ *بلد نیستم* : دو جور میشه بلد نبودن: 🔤بلد نیستم و *هیچ ایده ای براش ندارم* که یه علامت مشخص میزنیم. 🔤 بلد نیستم ولی تا بین دوتا گزینه *شک دارم* یا ممکنه یادم بیاد؛ اینم علامت خودش! این کار باعث میشه *الکی غلط نزنی* و درصدت هم کم نشه تازه زمانت هم پس‌نداز میکنی برای سوال های وقتگیر. حالا آخر جلسه شده و شما اگر *زمان اضافه آوردی* راحت برمیگردی و به سوالات علامت شک دارم یا ممکنه یادم بیادت باز یه نگاهی میکنی. ❓ *چرا* خیلی وقت ها حل می کنیمشون؟ 💯چون وارد پروسه ی آزمون شدی و *استرست کمتر* شده و با یک نگاه تازه به سوال نگاه میکنی. برای کنترل استرست سر جلسه ی آزمون *از تنفس های شکمی غافل نشو و یادت نره خوردن نوشیدنی های کافئین دار قبل جلسه اکیدا ممنوعه* و *برای تنظیم قند خونت خوراکی های قنددار فراموش نشه* ؛ *اهمیت خواب کافی و با کیفیت رو هم مطمئنم دیگه خودت فهمیدی!* 🔋 🚀خوشبختی توی نفس هات قایم شده فقط کافیه احساسش کنی!⭐️ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢🔹🟢 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors