🔮 باور ها
🏋️♂️ در یک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن ۵ کیلوگرم به رکورد قبلی ورزشکاری از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند. اما او موفق به این کار نشد. پس از او خواستند وزنه ای که ۵ کیلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. این دفعه او براحتی وزنه را بلند کرد. این مسئله برای ورزشکار جوان و دوستانش امری کاملا طبیعی به نظر می رسید.
🧑🔬 اما برای طراحان این آزمایش جالب و هیجان انگیز بود چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه ای برنیامده بود که در واقع ۵ کیلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به میزان ۵ کیلوگرم شده بود. او در حالی و با این «باور» وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن میدانست.
✅ هر فردی خود را ارزیابی میکند و این برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد. شما نمیتوانید بیش از آن چیزی بشوید که باور دارید «هستید». اما بیش از آنچه باور دارید «میتوانید»
#انگیزشی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 در ماه رمضان چگونه درس بخوانیم؟
🌀 بخش اول
💢 سعی کنید در ماه رمضان در ساعات اولیه روز مطالعه داشته باشید. بهترین و پربازدهترین تایم برای مطالعه، ساعات اولیه روز است. همچنین در این ساعات احساس ضعف گرسنگی نخواهید کرد.
💢 شما میتوانید بعد از سحری و نماز خواندن تا ساعت ۱۲ ظهر به مطالعه دروس خود بپردازید. این ۵ ساعت جزو ساعات طلایی درس خواندن است. بهتر است در این زمان به مطالعه دروس تخصصی بپردازید.
💢 بهتر است بعد از تایم مطالعه تا ساعت 5 بعد از ظهر استراحت کنید. این کار باعث میشود تا خواب کم شب جبران شود و همچنین مقداری انرژی ذخیره کنید.
💢 پیشنهاد میشود بعد از استراحت تا ساعت ۸ شب به مطالعه دروس آسان مانند دروس عمومی بپردازید.
💢 بهتر است ۱ ساعت بعد از سحر به مطالعه دروس بپردازید. لطفا زمان استراحت بین درسی خود را به نسبت قبل کاهش دهید.
💢 اگر در هنگام مطالعه احساس ضعف کردید، مطالعه کردن را کنار نگذارید. به جای آن به مطالعه و مرور فلش کارتها یا نتهای خود بپردازید.
💢 حتما به مطالعه تست بپردازید. تست زدن و مطالعه تستها انرژی زیادی از شما نمیگیرد و همچنین باعث آمادگی بیشتر شما برای کنکور میشود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 در ماه رمضان چگونه درس بخوانیم؟
🌀 بخش دوم
💢 اگر بیحوصله یا گرسنه هستید به مطالعه دروس آسان یا مرور خلاصههای خود بپردازید.
💢 بعد از افطار به هیچ وجه سراغ سریالهای ماه رمضان نروید. وقت خودتان را با سریال دیدن هدر ندهید. با این کار شما از رقبای خود عقب میمانید. لطفا از برنامه درسی خود پیروی کنید.
💢 تلاوت قرآن کریم از بهترین روشهای افزایش و تقویت حافظه است. بهتر است در طول روز به تلاوت چند آیه از قرآن بپردازید.
💢 بهتر است در هوای گرم از رفتن زیاد به بیرون از خانه خودداری کنید. زیرا باعث بیحالی و در نتیجه عدم مطالعه شما در آن روز میشود.
💢 اگر در مسیر راه دچار تزلزل شدید، هدف خود را به یاد آورید و بدانید که دیگر رقبا برای کسب بهترین نتیجه با تمام سختیها و دشواریها کنار آمدهاند.
💢 اگر شاغل هستید به هیچ وجه از ساعات خواب و استراحت خود کم نکنید. شما میتوانید ساعات مطالعه خود را کاهش دهید.
💢 برای ماه رمضان رژیم مناسبی داشته باشید.
💢 حداقل تا ۲ ساعت بعد از افطار به مطالعه نپردازید.
💢 در ماه رمضان مطالعه کردن خود را متوقف نکنید. با بهرهمندی از بهترین روش مطالعه در ماه رمضان، بیشترین بازدهی را داشته باشید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم موسوی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما نسبت به فرزندشان 😎😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
•┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈•
#سوال❓
◀️ من اصلا تمرکز ندارم، جوری که در یک روز با حدود ۱۰ ساعت مطالعه فقط ۵ صفحه درس میخونم و این باعث میشه که انگیزهی کمتری برای روز بعد داشته باشم، چكار كنم؟(۱)
✅ پاسخ:
1️⃣ سرعت مطالعه خود را كمی افزايش دهيد.
اين كار باعث میشود، فضای خالی ذهن شما پر شده و كمتر به مسائل متفرقه پرداخته شود.
اگر علت عدم تمرکز شما داشتن سرعت کم در مطالعه است، باید بدانید که داشتن سرعت مناسب به شدت روی تمرکز تأثیرگذار است.
2️⃣ به صورت حجمی-زمانی مطالعه کنید و هر بار سعی کنید سرعت خود را نسبت به دفعات قبل افزایش دهید تا فضای خالی ذهن شما پر شده و با تمرکز بالایی به مطالعه بپردازید.
متناسب با توانايیهای خود هدف گذاری كنيد، مثلاً اگر در يک واحد مطالعاتی تعداد صفحاتی كه برای ادبيات مطالعه میكنيد ٦ صفحه و ١٠ عدد تمرین است در واحد ديگر اين مقدار را به ٧ صفحه و ١٢ تمرین برسانيد.
3️⃣ افکار مزاحم و نگرانیهایی که در حین مطالعه سبب توقف روند شما میشوند را یادداشت نمائید و هر روز زمانی را برای فکر کردن به آنها اختصاص دهید. با شناسایی نگرانیها به راحتی میتوانید آرامش لازم را کسب کنید.
تخليه نگرانیها سبب میشود تا با تمركز بيشتری به مطالعه بپردازيد
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ راز مخفی شاگرد اول های کلاس 🩰🖇
🌙┊•شب قبل از خواب دروس روز بعد رو باز خوانی میکنن
🗽┊•همه ی سوالات رو به زبان خودشون ساده نویسی میکنن و توضیح میدن
🍭┊•همه ی فرمول ها رو مینویسن و جلوشون ساده نویسی میکنن و توضیح میدن
🔮┊•بعد از برگشت از مدرسه قبل از شروع درس خوندن برای روز بعد اول دروس همون روز رو یه دور میخونن
🧪┊•با بچه درس خونا رفیق میشن
💎┊•سر کلاس کنار بچه شلوغا نمیشینن
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⌝درس می خونم اما نتیجه نمی گیرم🥴⌞
🔴 در واقع چیزی که اهمیت داره اینه که چطوری داری درس می خونی؟
🔻اگر می خوای بدونی دلایل عدم نتیجه گیری یک کنکوری چیه عناوین زیر رو با الگوهای رفتاری زندگی خودت مقایسه کن👇
• نوسان در ساعات مطالعه روزانه و نداشتن نظم📉📈
• هدر دادن تایم های مفید با گوشی موبایل📱
• اولویت مطالعه تشریحی برای آزمون ها📖
• بررسی نکردن نقاط ضعف در تست ها و آزمون ها 🔎
• بدون برنامه ریزیِ درس خوندن📝
• ارتباط زیاد با دوستان👥
• نداشتن مدیریت زمان و سرعت عمل⏱
• تظاهر به درس خواندن📚
• حفظ کردن مطالب 📑
• عدم تمرکز حواس🤯
• یاد نگرفتن مطالب سرکلاس های درس📙
• برطرف نکردن اشکالات درسی و نقطه ضعف ها📝
• تست نزدن و کم تست زدن✏️
• نداشتن خلاصه نویسی و نکته نویسی📋
• عدم تسلط به متن کتاب درسی📖
• تحلیل نکردن آزمون ها🙇
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
تراز هفت هزار و چهارصد خانم ساردویی از بچه های گل تجربی مشاوره ای ما 😎😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🌿قانون باور یعنی اگر با تمام احساسات و عواطفت چیزی که میخوای رو باور کنی، خواستهی تو دیر یا زود به حقیقت تبدیل میشه!🥺
🌠وین دایر میگه:«اگر باوری عمیق و طولانی مدت به چیزی داشته باشید، دیر یا زود به حقیقت میپیوندد.»🤌🏻
🌸ذهن انسان بسیار قدرتمنده و ارتباط تنگاتنگی بین آنچه درون ذهن ماست و کائنات و اتفاقاتی که برای ما رقم میزنن، وجود داره!🥲
🌍اگر واقعا خواستهای داریم، در قدم اول باید خودمون باورش کنیم و بعد برای رسیدن بهش تلاش کنیم؛ در واقع بدون باور قلبی، هیچ هدفی به مقصود نمیرسه!😌
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴افراد مشمول سهمیه ایثارگری 25 درصد:
🔴جانبازان و آزادگان
🔴همسران و فرزندان شهیدان
🔴همسران و فرزندان جانبازان (25% و بالاتر)
🔴فرزندان و همسران آزادگان (1 سال و بالای 1 سال اسارت)
🔴پدر، مادر، خواهر و برادر شهدا
🔴افراد مشمول سهمیه ایثارگری 5درصد:
🔴رزمندگان (با سابقه حداقل 6 ماه حضور داوطلبانه در جبهه)
🔴همسر و فرزندان رزمندگانی که حداقل 6 ماه در جبهه حضور داوطلبانه داشتند.
فرزندان جانبازان زیر 25%
🔴فرزندان آزادگان کمتر از 1 سال اسارت
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❓ تو خونه سوالا رو راحت حل میکنم، اما سر جلسه نمیتونم، چیکار کنم؟ 🤯
📣 این جزء مشکلات خیلی از بچههاست، اما راهکار و راه حل چیه؟
دو راهکار عمده داریم:
1️⃣ خودتونو تو خونه تو شرایط آزمون قرار بدین 📝 بچه ها مشکل بزرگی که اغلب دانشآموزامون دارن، اینه که توی خونه تستها رو تو تایم دقیقش نمیزنن❌🤕
دوستای گلم، وقتی مشاورتون واستون تست سنجشی میذاره، تستها رو تو تایم دقیق مخصوص به خودشون بزنین و تعداد صحیح و غلطتون رو گزارش بدین، به هیچ وجه واسه خودتون ارفاق قائل نشین که سر جلسه از این خبرا نیست 😏
2️⃣ دومی تسلط بالاست🤓 منبعتون چقدر تسلط شما رو میسنجه؟
❌ حواستون جمع باشه که شاید منبعی که استفاده میکنین واسه تست سنجشی، تسلط شما رو به درستی نسنجه و به خاطر سوالات آسون، بهتون اعتماد به نفس کاذب بده😓🫣
این جوری وقتی میرین سر جلسه و چن تا سوال رو نمیتونین جواب بدین کلی روحیتون افت میکنه و ممکنه سوالایی که بلدینم نتونین حل کنین🙁😣
📌 اما راهکار بالا بردن تسلط چیه؟
🔴 تست زیاد
📍هرچقدر از یه منبع معتبر تر تست بیشتری بزنین، مثل سرمایه تو حساب مغزیتون جمع میشه و باعث میشه توی آزمون، حل هر سوال وقت کمتری ازتون بگیره، پس حسابتونو زود به زود شارژ کنین🧠😉
امیدوارم روز به روز این مشکل واستون کمرنگتر بشه❤️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
کارنامه قلمچی خانم غفوری از بچه های تجربی ما 😌😎
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
خانواده ام دارن برنامه مسافرت میچینن، چی کار کنم ؟برم یانه؟!🔍
🔸 بچه ها با توجه به اینکه ۱۰همی ها و ۱۱همی ها امتحان نهایی دارن و دوازدهمیا هم امتحان نهایی هم کنکور دارن، خب طبیعیه باید از ایام عیدتون استفاده کنین و کم کاری نکنید. 🧑🎓
🔸دوران عید یه ایستگاه جمع بندی وجبرانیه که دانش آموزان موفق و سخت کوش همیشه از این تایم استفاده کردن و خوبه که بدونید یه سری ها به خاطر همین استفاده نکردن از همین دوران عید بعد عید افت قابل توجهی کردن و اختلاف تراز ها بعد عید بیشتر میشه. 😀
🔸 مورد بعدی اینکه بعد عید جامعه آماری آزمونا بیشتر میشه و رقابت سخت تر پس مهمه که از این دوران استفاده کنین تا بتونید آماده تر بشید و افت نکنید.
🔂 همه اینارو گفتم که شمارو از اهمیت دوران عید باخبــــر کنم پس به نظرتون حیف نیست که این دوران ارزشمندو که یه سری ها هم تو این دوران کم کاری میکنن رو از دست بدین🤓
👈 اگه دانش آموز پایه هستید میتونید نهایتا۳یا۴روز رو تعطیل کنید.
👈 ولی اگر ۱۲ام هستید نهایتا ۲روز رو تعطیل کنید و سایر روزهارو مطالعه کنید.
ولی سعی کنید حتی روزایی هم که تعطیل میکنید کمی مطالعه هم داشته باشید که این رابط مطالعه تون قطع نشه که بعدش سختتون باشه که شروع کنید. 😣
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
فقط ۲ شب خواب بی کیفیت پشت سر هم چه پیامدهایی داره؟🧐😴
اختلال حافظه🧠
اختلال یادگیری🤓
اختلال در تصمیم گیری منطقی🥺
اختلال در مهارت های ریاضی🤔🧮
❌اینا فقط گوشه ای از این مشکلاته😶🌫️
✅پس حواستون باشه به بهای بیشتر خوندن، خواب با کیفیت رو از خودتون دریغ نکنید🙃
اگه بیداری، همین الان بگیر بخواب، فردا هم روز خداست❤️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅پیراپزشکی بدون کنکور ❓
🌐کاردانی مامایی
📍دانشگاه علوم پزشکی بند عباس و ایرانشهر داری تعهدی خدمت 3 برابر دوره تحصیل
🌐کاردانی اتاق عمل
📍دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه داری تعهدی خدمت 3 برابر دوره تحصیل
🌐کاردانی هوشبری
📍دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه داری تعهدی خدمت 3 برابر دوره تحصیل
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❌️چرا هرچی درس میخونم پیشرفت نمیکنم؟!😒😑
🟧یکی از مواردی که میتونه وجود داشته باشه اینه که به صورت پیوسته درس نمیخونی؛ مثلاً چهار روز ۱۲ ساعت درس میخونی و بعد یه هفته کلا درس نمیخونی!🗿
🟨یه سری از دانش آموزان کلا پایه ضعیفی دارن و خب این افراد برای رسیدن به اون سطحی که در نظر دارن، باید تلاش بیشتری داشته باشن.🥲
🟩یه دسته دیگه از بچه ها هم فقط درس می خونن و اصلاً اعتقادی به مرور ندارن.🧐
🟦مشکل دیگه هم این هستش که یه سری از افراد برنامه درستی ندارند و همین امر باعث سردرگمی اونها میشه!😞
🟪دستهی دیگهای هم هستند که به زور درس میخونن؛ خب وقتی تو یه کاری علاقه نباشه، قطعا نتیجه مطلوبی هم نمیگیریم و فقط داریم وقتمون رو تلف می کنیم!😫
🟥عادت های غلط مطالعاتی هم میتونه باعث این موضوع بشه مثلاً شما درس میخونی ولی داری آهنگ گوش میدی همزمان باهاش و این توی کارت خلل ایجاد میکنه! 🎵
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
کارنامه امروز آزمون قلمچی خانم نورزایی با تراز ۷۰۰۰ از بچه های جدید و غدر انسانی مشاوره ای ما 🤩
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🌱🌸روش «۵-۴-۳-۲-۱» یک روش ساده و در عین حال موثر برای بازیابی مجدد کنترل ذهن شما به هنگام اضطراب شدید است. این روش با تکیه بر پنج حس بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی به ما کمک می کند تا ذهن از آنچه که موجب پریشانی شده جدا و به زمان حال برگردد.😌👌🏻
✅️مراحل این تکنیک:
- 5 تا چیزی که همون لحظه در اطرافت میبینی، نام ببر.
- 4 تا شئ که اطرافت میتونی لمس کنی، نام ببر.
- 3 تا صدایی که در همون لحظه میتونی بشنوی، نام ببر.
- 2 تا بویی که اطرافت میتونی استشمام کنی، نام ببر.
- 1 چیزی که اطرافت هست و میتونی مزه کنی، نام ببر.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors