🍀 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ویژه برنامه طبیعت گردی #خانوادگی / آبشار نیاسر + مشهد اردهال / زیارت حرم مطهر آقا سلطان علی بن محمد باقر (ع) باشگاه کوهنوردی عالیان 🍀چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۲ ‼️برنامه بصورت کاراون خودرویی(خودرو شخصی افراد) خواهد بود. ⏰ زمانبندی تقریبی برنامه؛ 🔹چهارشنبه ساعت 14 حرکت از قم 🔸حدود ساعت 15:30 شهر نیاسر 🔹حدود یک ساعت و نیم بازدید از آبشار زیبای نیاسر، پیمایش تا بالای آبشار،بازدید از اماکن تاریخی، بازدید از مراسم گلاب گیری، خرید عرقیجات و... 🔸حدود ساعت 17 عزیمت به مشهد اردهال و زیارت آقا سلطان علی بن محمد باقر (ع) / مزار سهراب سپهری و... 🔹نیم ساعت قبل اذان مغرب استقرار در محل تعیین شده در یکی از صحن های حرم مطهر و مهیا شدن جهت اقامه نماز و افطار ✅ #افطار میهمان باشگاه هستید. ☕️🥪🥗🌯🌭 (چای و خرما، نان و پنیر و سبزی، ساندویچ مرغ ) 🔹ساعت 20 مراسم دعا و نیایش 🔸ساعت 20:30 شروع کوهپیمایی شبانه در مسیر قتلگاه سلطان علی بن باقر ع (اختیاری) 🔹ساعت 22 برگشت به قم(امکان بازگشت زودتر با هماهنگی قبلی وجود دارد) 🔴 ظرفیت محدود (اولویت با نفراتی ست که زودتر ثبت‌نام را نمایند) ✅جهت ثبت‌نام،دریافت موقعیت دقیق محل تجمع،تجهیرات لازم و هزینه برنامه؛ 📞تماس با سرپرست برنامه 09191543372/شریفیان مهر @AliyanSport 🍀 باشگاه کوهنوردی عالیان

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🍀 کوهپیمایی/ آموزش / تفریح ( #هفتاد_و_هفتمین ویژه برنامه کارگروه بانوان ) ✨ پنجشنبه 31 فروردین 1402✨ ✅ نیم نگاهی به برنامه؛ 🍀صعود تفریحی به ارتفاعات بیدهند و درک غروبی زیبا بر بلندای ارتفاعات مشرف به امام زاده 🍀همزمان با اذان مغرب، زیارت، اقامه نماز، افطار و استراحت در فضای امام زاده بمدت یک ساعت 🍀 پیمایش کوتاه شبانه 🔷حرکت: ساعت 15:30 🔷برگشت: ساعت 22 قم ✅ امکان حضور اعضای جدید باشگاه، مادران و فرزندان جهت تمرین و آموزش. ▫️ تجهیزات: کوله سبک ، کفش و پوشاک مناسب فصل، هدلایت (چراغ پیشانی یا چراغ قوه دستی) زیرانداز، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز ✅ #افطاری ساده میهمان باشگاه هستید. 🛑 خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔹 لیدر و راهنمای مجرب از بانوان با تجربه باشگاه 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور (جناب آقای شریفیان مهر) 🔹 ارائه آموزش های لازم ▫️هزینه: 140 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر واریز نمایید:

6037997701003775

(بر روی اعداد کلیک کنید، کپی می شود) به نام: 🔹 باشگاه کوهنوردی عالیان ✨ ثبت‌نام: از طریق آی دی https://eitaa.com/Nnazari سرکار خانم نظری ❇️ مهلت ثبت‌نام: تا چهارشنبه ساعت 22 🔴(لطفا در هنگام ثبت‌نام دقت نمایید، در صورت کنسل کردن، امکان استرداد وجه وجود ندارد.) @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) 🍀 باشگاه کوهنوردی عالیان

✨ بسم الله الرحمن الرحیم ⛺️🏕 جنگل نوردی + کمپ در کنار دریاچه زیبای الندان 🍀 ویژه برنامه تعطیلات عید فطر(دو روزه) 🔹دورنمایی از برنامه؛ 🍀روز اول، ساعت 2 بامداد حرکت از قم 🍀صرف صبحانه در میانه راه در منطقه‌ای زیبا 🍀در ادامه مسیر، عبور از جاده ای رؤیایی تا منطقه جنگلی مورد نظر 🍀 پیمایش جنگل و استقرار و برقراری کمپ در کنار دریاچه، صرف شام ، غذای سنتی میرزا قاسمی هیزمی 🔥🍛🍞 🍀 روز دوم بعد از صرف صبحانه، چای و املت هیزمی و... 🔥☕️🍳🍞 برنامه اصلی پیمایش جنگل رو داریم. 🍀 ظهر، صرف نهار در کنار دریاچه، بساط آتش و جوجه کباب 🔥🍱🍞 🍀 ساعت 16:30 روز دوم حضور در گلزار شهدای منطقه و حرکت به سمت قم از مسیری زیبا و متفاوت 🏕 تجهیزات ضروری : کوله ، کفش و پوشاک مناسب فصل، کیسه خواب یا پتوی مسافرتی، چادر، هدلایت( چراغ پیشانی) زیرانداز سبک، فلاسک کوچک چای، تنقلات، آب به مقدار نیاز. 🍀 خدمات: 🔹وسیله ایاب و ذهاب 🔸 سه وعده غذایی 🔹 لیدر و راهنمای مجرب 🔹همراهی مربیان رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 ارائه آموزش های لازم 🍀 اطلاع از زمانبندی دقیق و ظرفیت باقیمانده، هزینه برنامه و نحوه تکمیل ثبت‌نام؛ 📞تماس با سرپرست برنامه؛ 09191543372 / شریفیان مهر 🔻 ظرفیت محدود! (8 نفر) @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال بانوان ) 🍀 باشگاه کوهنوردی عالیان

✅ سروران ارجمند، لطفا اطلاعیه ویژه برنامه های پیش رو را در گروه‌ها و کانال های مرتبط که فعال هستید به اشتراک بگذارید، دوستان علاقه‌مند مطلع شوند. 🌹🙏

✨فوق‌العاده است این کلیپ، خصوصا در تلاقی بهار دلها و بهار طبیعت دیدن داره 😍 🍀ببینید و لذت ببرید و منتظر ویژه برنامه های بهاره و تابستانه باشگاه خودتان باشید. 🌹 ✨ده ها برنامه ویژه داخلی و برون مرزی، جذاب تر از سال های گذشته @AliyanSport @AliyanWomen ✨ باشگاه کوهنوردی عالیان

✅ #آموزش ۱۰۱ 🔹 #عصا، باتوم یا باتون 🔸تعریف، ضرورت، کارکرد ⚠️ ‼️چرا باید از عصای کوهنوردی استفاده کنیم؟ ✨ باشگاه کوهنوردی #عالیان / کارگروه آموزش @AliyanSport @AliyanWomen

✅ #آموزش 102 🔹 #عصا، باتوم یا باتون 🔸تعریف، ضرورت، کارکرد ⚠️ این مطلب: ویژگی های یک عصای کوهنوردی استاندارد ✨ باشگاه کوهنوردی #عالیان / کارگروه آموزش @AliyanSport @AliyanWomen

✅ #آموزش 103 ⚠️ این مطلب: ✨ #مزایای_کوهنوردی ۱- افزایش کارآیی قلب و بهتر پمپاژ کردن خون ❤️🩺🩸 ✨ باشگاه کوهنوردی عالیان / کارگروه آموزش @AliyanSport @AliyanWomen

✨ ویژه برنامه های آتی باشگاه کوهنوردی عالیان 🏞 (برای دیدن اطلاعات هر برنامه، بر روی عناوین کلیک کنید) 1⃣🏕 ویژه برنامه طبیعت گردی خانوادگی آبشار نیاسر + مشهد اردهال، زیارت آقا سلطان علی بن محمد باقر (ع) 2⃣ ⛰ هفتاد و هفتمین ویژه برنامه کارگروه بانوان 3⃣ 🏕 ویژه برنامه تعطیلات عید فطر (آقایان) / جنگل نوردی، کمپ و شبمانی دریاچه الندان ✨⛰ باشگاه کوهنوردی عالیان؛ با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره ورزش و جوانان استان قم / تأسیس ۱۳۷۸

🆘 🪂 یه پرش هیجان انگیز 🏝یه آبشار فوق‌العاده زیبا و بلند معروف به فرشته جهان در ونزوئلا نبینی از دستت رفته😉😍 @AliyanSport @AliyanWomen

✅ چند تصویر از منطقه کیاسر و دریاچه الندان 🏕 ویژه برنامه عید فطر، جنگل نوردی و کمپ در کنار دریاچه / کلیک کنید. 🔹گزارش تصویری مربوط به دو هفته پیش است.

✨جاده ای زیبا و رؤیایی 🔹دورنمایی از قله زیبای #دماوند در بالای تصویر، سمت راست @AliyanSport

ویژه برنامه عید فطر

دریاچه #الندان

😍😍

این قاب زیبا ساعت ها دیدن داره 😍، این مسیر دیدنی، بخشی از برنامه پیمایش مون خواهد بود.

زیارت اولین شهید روحانی دفاع مقدس در این منطقه رو هم خواهیم داشت.

گلزار شهدا

🔴⚠️ ظرفیت برنامه خانوادگی آبشار #نیاسر (35 نفر) تکمیل شد!

✅ #آموزش 104 ⚠️ این مطلب: ✨ #مزایای_کوهنوردی ۲- سلامت جسمی و روحی ✨ باشگاه کوهنوردی عالیان / کارگروه آموزش @AliyanSport @AliyanWomen