🍁 گزارش تصویری ویژه برنامه طبیعت گردی پاییزی #خانوادگی باشگاه کوهنوردی عالیان 🍂 پنجشنبه 9 آذر 1402 / پیمایش دره #جمزقان / در قالب گروهی حدودا 75 نفره ✨ جهت دیدن تصاویر کامل و اطلاع از برنامه های آتی کارگروه #خانواده ( کلیک کنید. ) ✨ ▫️ با اشتراک گذاری این پست ما را در امر ترویج ورزش همگانی ویژه خانواده های مذهبی و متدین یاری نمایید. 🌹🙏 🍁 عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان ورزشکار ) #ورزش #سلامتی #خانواده #بانوان #حجاب 🍁

🍁 بسم الله الرحمن الرحیم 🍂 #نود_و_هشتمین ویژه برنامه کارگروه #بانوان 🍁 صعود قله #طاق_بن ارتفاع تقریبی 2870 متر 🔹(امکان حضور اعضای جدید در سطح اول برنامه، حدود یک ساعت پیمایش و استقرار در قله فرعی وجود دارد.) 🔹 زمان: جمعه 17 آذر 1402 ▫️زمان و محل تجمع: جمعه ساعت 5:30 دقیقه صبح، بلوار الغدیر، مسجد الغدیر، اقامه نماز و راس ساعت 6 حرکت ▫️پایان برنامه: حدود ساعت 15 قم هستیم. @AliyanWomen ✅ خدمات: 🚌 وسیله ایاب و ذهاب دربست در اختیار 🔹 لیدر و راهنمای مجرب از بانوان با تجربه باشگاه 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور (جناب آقای شریفیان مهر) 🔹 ارائه آموزش های لازم 🔴 ظرفیت محدود! 🔸هزینه: 185 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر واریز نمایید:

6037997701003775

( بر روی اعداد کلیک کنید، کپی می شود) به نام: باشگاه کوهنوردی عالیان 🔴(لطفاً در هنگام ثبت‌نام دقت نمایید، در صورت کنسل کردن، امکان استرداد وجه وجود ندارد.) ⚠️ داشتن کارت بیمه ورزشی فدراسیون پزشکی جهت حضور در برنامه ها الزامی ست. (نحوه دریافت: حضوری؛ دفتر هیئت فدراسیون پزشکی ورزشی استان قم/ میدان سعیدی، خیابان هفت تیر، کوچه 5، پلاک 23 / 02536602354 ثبت‌نام اینترنتی: https://athlete.ifsm.ir/Login ) ✅ نحوه ثبت‌نام؛ واریز وجه + ارسال تصویر فیش واریزی برای مسئول کارگروه بانوان، سرکار خانم نظری؛ https://eitaa.com/Nnazari ⚠️🔴 بعد از تکمیل ثبت‌نام، لینک گروه موقت برنامه برای شما ارسال خواهد شد و هماهنگی های نهایی و اطلاعات تکمیلی با اعضا در آن گروه انجام خواهد شد. 🔹 تجهیزات: کفش کوهنوردی، پوشاک مناسب فصل،(برای ابتدای روز یه لایه لباس گرم همراه داشته باشید) صبحانه، فلاسک چای، زیرانداز سبک، آب، تنقلات و میان وعده. ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport

🍁 ویژه برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی عالیان / با کلیک بر روی عناوین، اطلاعات کامل هر برنامه را مشاهده و ثبت‌نام نمایید. 1⃣ ویژه برنامه خانوادگی گلگشت و طبیعت گردی گنبد نمکی/ پنجشنبه 16 آذر 1402 2⃣ ویژه برنامه کارگروه #بانوان صعود قله طاق بن/ جمعه 17 آذر 1402 3⃣ صعود قلل تخت وچان، کوجه و جوجار/ ویژه آقایان / جمعه 17 آذر 1402 ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان، فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport

کلیپی زیبا و بیاد ماندنی از مراحل نصب تابلوی قله جوجار به همت باشگاه کوهنوردی عالیان با تشکر از هیات کوهنوردی استان قم بابت این طرح خوب تهیه و تدوین: آقای امین محقق مسئول کارگروه فرهنگی هیات کوهنوردی استان قم و از اعضای توانمند باشگاه کوهنوردی عالیان @AliyanSport

🔴 ظرفیت ویژه برنامه صعود #بانوان تکمیل می باشد.

بام ایران قله دماوند 5610 متر 15 آذر 1402 @AliyanSport

🍁 گزارش تصویری ویژه برنامه طبیعت گردی پاییزی #خانوادگی باشگاه کوهنوردی عالیان 🍂 پنجشنبه 16 آذر 1402 / پیمایش تپه ها و دریاچه #گنبد_نمکی/ در قالب گروهی حدودا 45 نفره ✨ جهت دیدن تصاویر کامل و اطلاع از برنامه های آتی کارگروه #خانواده ( کلیک کنید. ) ✨ ▫️ با اشتراک گذاری این پست ما را در امر ترویج ورزش همگانی ویژه خانواده های مذهبی و متدین یاری نمایید. 🌹🙏 🍁 عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان ورزشکار ) #ورزش #سلامتی #خانواده #بانوان #حجاب 🍁

اینم عکس یادگاری با تعدادی از بچه‌ها 😍 دور دریاچه

🍁 یک دقیقه با ویژه برنامه خانوادگی گنبد نمکی باشگاه کوهنوردی عالیان

‼️ نکاتی ساده و کلیدی در رابطه با کاهش وزن! ✨ جهت دیدن دیگر مطالب #آموزشی ( کلیک کنید. ) ✨ 🍁 عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان ورزشکار ) #آموزش #ورزش #سلامتی #خانواده #بانوان #حجاب 🍁

🍁 گزارش تصویری صعود قله #طاق_بن کارگروه ویژه #بانوان باشگاه کوهنوردی عالیان ▫️ جمعه 17 آذر 1402 🍂این کلیپ زیبا و کوتاه از رو از دست ندید. 😍 ✨ تصاویر کامل و اطلاع از برنامه های آتی کارگروه #بانوان ( کلیک کنید. ) ✨ 🍁 عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان ورزشکار ) #حجاب #ورزش #بانوان #ایران_قوی باید #ورزش_قوی داشته باشد. #تفریح_سالم حفظ #ارزشها 🍁

ابتدای مسیر صعود

کلیپ با حجم کم

حضور دختران نوجوان

گذر از شیب های تند مسیر، نظم و همکاری عالی تیمی

استراحت و صرف صبحانه و چای هیزمی در میانه راه

پیش بسوی قله

استقرار تیم اول در محل مورد نظر و صعود کامل تیم دوم به قله

قله و دورنمای زیبایی از قله برف انبار و دیگر قلل منطقه

قله ویلیجیا در سمت راست تصویر و قله دومیر بام استان مرکزی در سمت چپ تصویر

دورنمای زیبایی از قلل منطقه؛ به ترتیب از چپ به راست: چاله غار، الوند وشنوه و قله لارها و قله زیبای کلنگ تگرگ در جلوی تصویر

‼️ نکاتی ساده و کلیدی در مورد کاهش وزن شماره دو. @AliyanSport @AliyanWomen

دورنمایی از قله دماوند در سمت چپ تصویر و خط الراس دوبرار در سمت راست تصویر از بلندای کوه حلیل روستای ابرجس استان قم طلوع 26 آذر 1402 @AliyanSport 🍁باشگاه کوهنوردی عالیان

دورنمایی از روستای بیدهند

🍁 بسم الله الرحمن الرحیم 🍂 #نود_و_نهمین ویژه برنامه کارگروه #بانوان 🍁 صعود آموزشی به قلل خط الراس_پلنگ_آبی منطقه کرمجگان ارتفاع تقریبی 3000 متر 🔹(امکان حضور اعضای جدید در سطح اول برنامه، حدود یک ساعت پیمایش تفریحی،کوهپیمایی سبک و استقرار در قله فرعی وجود دارد.) 🔹 زمان: جمعه 1 دیماه 1402 ▫️زمان و محل تجمع: جمعه ساعت 5:40 دقیقه صبح، بلوار الغدیر، مسجد الغدیر، اقامه نماز و راس ساعت 6 حرکت ▫️پایان برنامه: حدود ساعت 15:30 قم هستیم. @AliyanWomen ✅ خدمات: 🚌 وسیله ایاب و ذهاب دربست در اختیار 🔹 لیدر و راهنمای مجرب از بانوان با تجربه باشگاه 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور (جناب آقای شریفیان مهر) 🔹 ارائه آموزش های لازم 🔴 ظرفیت محدود! 🔸هزینه: 185 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر واریز نمایید:

6037997701003775

( بر روی اعداد کلیک کنید، کپی می شود) به نام: باشگاه کوهنوردی عالیان 🔴(لطفاً در هنگام ثبت‌نام دقت نمایید، در صورت کنسل کردن، امکان استرداد وجه وجود ندارد.) ⚠️ داشتن کارت بیمه ورزشی فدراسیون پزشکی جهت حضور در برنامه ها الزامی ست. (نحوه دریافت: حضوری؛ دفتر هیئت فدراسیون پزشکی ورزشی استان قم/ میدان سعیدی، خیابان هفت تیر، کوچه 5، پلاک 23 / 02536602354 ثبت‌نام اینترنتی: https://athlete.ifsm.ir/Login ) ✅ نحوه ثبت‌نام؛ واریز وجه + ارسال تصویر فیش واریزی برای مسئول کارگروه بانوان، سرکار خانم نظری؛ https://eitaa.com/Nnazari ⚠️🔴 بعد از تکمیل ثبت‌نام، لینک گروه موقت برنامه برای شما ارسال خواهد شد و هماهنگی های نهایی و اطلاعات تکمیلی با اعضا در آن گروه انجام خواهد شد. 🔹 تجهیزات: کفش کوهنوردی، پوشاک مناسب فصل،(برای ابتدای روز یه لایه لباس گرم همراه داشته باشید) صبحانه، فلاسک چای، زیرانداز سبک، آب، تنقلات و میان وعده. ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport