°🐝| #پیامچه |🐝° براے نےنےشو خیلے سوال میشه ڪه چـرا بعضے نوشته‌ها سخته خوندنش؛ عرض ڪنم قسمت اول این پست از زبون یه #نےنےـه و بایدم سخت فهمیده و خونده بشه؛ زبونشون #شیرین و با ما #متفاوته؛ پس لطفا همچنان #دقت ڪنین و سختے خوندنش رو به #شیرینے درڪ کردن و #احساس_لذتش پذیرا باشین😍 شپخیل😅✋ 🌹| @Asheghaneh_Halal

🌸🌸🌸 🌸🌙 🌸 #ویتامینه وعده افطار را با شام اشتباه نگیرید❗️ ✅روزه تان را مےتوانید با یڪ استکان شیر گرم یا چـ☕️ـاے ڪمرنگ و ۲عدد خرما یا یڪ قاشق غذاخورے عسـ🍯ـل طبیعے بازڪنید 🍛سعے ڪنید #شام را 2⃣ساعت پس از افطار میل ڪنید 🍱 غذاهاے سنگین و سرخ ڪردنے مثل آش یا خورشتها برا افطارے مناسب نیستند و بهتر است در وعده شام میل شوند 👈افطارے باید #سبک باشد 👈افطارے باید #گرم باشد 👈افطارے ترجیحا #شیرین باشد ✅انواع #سوپ ها براے افطارے🍲 سوپ هایے ڪه حاوے سـ🌿ـبزیجات پخته و آب مـ🍗ـرغ هستند و یا با شـ🍼ـیر درست میشوند ✅انواع فرنےها و شیربرنج ها🍚 فرنےها و شیربرنج به خاطر شیرینـ🍭ـےاے ڪه دارند میتوانند قند ازدست رفته بدن رو جبران ڪنند #هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙 #قسمت13 #داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇 🌙| @asheghaneh_halal 🌸 🌸🌙 🌸🌸🌸

😜•| #خندیشه |•😜 بالاخـــرهـ تعطیلات #شیـــرین عید1398 هم گذشت.😎 و وارد سال پـرڪاری شدیم بـاید با همت هـر چهـ بیشتر بریم بهـ سمت آینده#درخشــان🌞 بــا آخــرین #پــــــــــــَڪ_خنـــده ڪه در ایام عید باهاتون همراه بودیم در خدمتتون هستـیم✋ ایــن دفعهـ نهـ پای دولت😉 وسطهـ نه پـای ملـت، پای خودمون وسطهـ😁 #سیمرغ_بلورین فعـــال تـرین و #پرڪارترین ڪابینهـ دولتے اهدا مےشود بهـ #هیئت_وزیران و فرد همیشه همـراه #دولت_مجازے(عاشقانهـ های حلال و هیئت مجازے) ڪه در ایام تعطیلات 24 ساعتهـ در خدمت دولت و ملت بودند😄 و آف و غیر آف نداشتن✋ بهـ نظرم عید پـــر ڪاری داشتین و حسابے درخشیدن✋ و بیشتـــر از دولتےهای واقعے مستحق این #سیمرغ ارزشمند هستند. پـــس نـــوش جــانتان ڪابینهـ #دولت_مجازے😎 ایـــن #سیمرغ_خندیشه🇮🇷 #پــــــــــــَڪ_خنـــده تـــا سال آینده با شما خـــداحافظے مےکند.✋ جــذابترینها اینجاست👇 •|😜|• @asheghaneh_halal

﴾💞﴿ ﴿ #همسفرانه ﴾ . . [👇] تو همانـــۍ ڪه [💑] مۍشود ڪنارت [☕️] چای را بدون قند [😋] #شیریـن نوشید #قند_منۍ😍❤️ . . [🌎]ـتو مـــــرا جـــــان و جـــــهانے👇 ﴾💞﴿ @Asheghaneh_halal