نماز آیات یادتون نره، آلان باید بخونید

🥄 بعد از خوردن #نوشابه حدودا 10 قاشق #شکر وارد بدن می شود که با تمام نیاز بدن به قند در طول شبانه روز برابر است. ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

وقتی استرس دارید شكلات تلخ بخوريد ! 🤔 شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد و میتواند شما را خوشحال کند #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

از خوبای پائیزی☺️🍁😌🍂

🍃🍎بهداشت‌وتندرستی🍎🍃 🍃🌲🏕سبزی های پر خاصیتی که شما رو لاغر میکنه: 🍃🌲🏕در کنار غذا از این سبزیها استفاده کنین تا علاوه بر لاغر شدن، از خواص درمانی اونا بهره مند بشین. 🍃🌷📚استاد ؛ حکیم ؛ دکتر حسین خیر اندیش #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#سالم_خوری قندهای پنهان رو بشناس! 🍹تمام آبمیوه‌های پاکتی، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، انواع نوشابه‌، انواع دلستر، بیشتر قهوه‌ها، انواع شیک‌ها و ... که در طول روز می‌خوریم، قند افزودنی دارن! #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🔺#بدانیم #آشپزخانه 🔰 عسل را یکباره نخورید! توصیه شده که عسل را به صورت لیسیدن بخورید،که منظور آن است که یکباره نباید عسل را بلعید، بلکه بهتر است آرام آرام مزمزه کرد و قورت داد تا خواص آن به مغز و سر و اعضای آن برسد. (دکتر میرغضنفری) #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید❌ اگر میخواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti