چقدر از #تفاوت های زنان و مردان آگاهید!؟

#رابطه #تفاوت_های_زنان_و_مردان ▫️زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی... ▫️آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند! مردها اما... ▫️چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین... ▫️تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید. ╭━━━⊰🌝⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌝⊱━━━╯

🤔اما دانستن این تفاوت‌ها چه کمکی به ما می‌کند؟ 🔻 دانستن این #تفاوت‌ها به شناخت بیشتر هر دو جنس و در نتیجه درک بیشتر یکدیگر کمک می‌کند. 🔻وقتی بدانیم خانم‌ها محیط اطراف‌شان را به واسطه قدرت #کلامی متفاوت درک می‌کنند شاید برچسب پرحرفی به آنها نزنیم. 🔻به هرحال جدا از زن بودن و مرد بودن، هر فرد نیاز دارد توسط اطرافیان، خانواده و همسرش با وجود تفاوت‌های فردی‌اش مورد #پذیرش و #حمایت قرار گیرد. ╭━━━⊰🌝⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌝⊱━━━╯

آیا فکر کرده اید اولویت اول در زندگی شما چیست؟ شما جزء افرادی هستید که تمام زندگی و زمان شان را وقف دیگران می کنند یا افرادی که به "قانون اول خودت" باور دارند؟

‌#تلنگر💥 📌۵ راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت🌱🤍 ۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا #خودخواهی نیست، ضروری هست. ۲.احساساتت رو #پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی ۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس #ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی ۴.به خودت #اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست ۵.شروع کن و خونه‌ای در درون خودت بساز.در این صورت #مطمئن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی ╭━━━⊰🌝⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌝⊱━━━╯

🔻اولویت اول قرار دادن خود، نه تنها بد نیست بلکه برای رسیدن به یک شخصیت سالم و مفید باید "خودخواه و دوستدار" خود باشیم. 🔻فراموش نکنید که خودخواهی سالم به معنای اولویت بندی برای رسیدن به اهداف و خواسته های درونی، احترام به ارزش ها و خود را دوست داشتن است. بنابراین خودبینی مثبت یک حق طبیعی و یک ویژگی مثبت و ارزشمند افراد است. ╭━━━⊰🌝⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌝⊱━━━╯

❕تفکر معمول در «اولویت قرار دادن» اینست که انسان باید بیش از خودش برای دیگران از جان و دل مایه بگذارد. همواره به ما آموزش داده‌اند #فداکاری کنیم و نیاز‌های خودمان را در اولویت قرار ندهیم، چون تنها در این صورت است که به انسان بهتری تبدیل خواهیم شد. غافل از اینکه اولویت قرار ندادن خودمان، جلوی رسیدن ما به اهداف‌مان را می‌گیرد.

1️⃣وقتی خودتان را در اولویت قرار می‌دهید #ظرفیت_ذهنی شما برای تمرکز روی اهدافتان بالا می‌رود : برای اینکه همیشه بتوانید کار‌های بیشتری انجام دهید و به اهداف‌تان برسید باید بسیار از خودتان مایه بگذارید. شما به #انرژی، #ظرفیت و #شفافیت ذهنی نیاز دارید تا هر روز از خواب بیدار شوید و سخت کار کنید.

2️⃣انرژی متمرکز منجر به بازدهی بیشتر می‌شود : بهم‌ریختگی بر کارایی اثرگذار است. وقتی احساس می‌کنید از جانب دیگران به مسیر‌های مختلف کشیده می‌شوید، دیگر نمی‌توانید تمرکز کنید و انرژی لازم برای بهره‌وری متداوم را ندارید. با یک ذهن آشفته نمی‌توانید تمام و کمال به اهداف‌تان برسید.

3️⃣اولویت قرار دادن خودتان سبب روشن شدن مرز‌هایی می‌شود که باید آن‌ها را تعریف و حفظ کنید : شما در اعماق وجودتان می‌دانید چه موقع به جای بله گفتن باید نه بگویید. وقتی با هر چیزی که برهم‌زننده‌ی تمرکز شماست کنار می‌آیید، چیزی از درون شما را آزار می‌دهد، اما وقتی یاد بگیرید خودتان و اهداف‌تان را در اولویت قرار دهید ناخودآگاه مرز‌هایی را تعیین و حفظ می‌کنید.

بنظر شما چه عوامل دیگه ای باعث اولویت قرار دادن خودتون میشه؟