#آیا_می_دانید ؟ ⁉️چرا پزشکان تاکید می کنند #خواب شبانه بهتر و مهم‌تر از خواب روز است؟ به این دلیل که بین ساعت 10 شب تا 2 بامداد، بدن ما بیشترین مقدار #ملاتونین را تولید میکند و ملاتونیـــــن بر ترشح هورمون رشد تاثیر می گذارد. هورمون رشد، برای کمک به بدن در چربی سوزی، ترمیم کلاژن، بازسازی بافت بدن، بهبود تراکم استخوان، تقویت سیستم #ایمنی و ترمیم سلول ها استفاده می شود. ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯

#ازدواج 🌱 #عشق... ▫️چرا عاشق آدم اشتباه میشیم؟! ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯

#داستان_کوتاه ✍🏼 🔹 مردی به #سرعت و چهار نعل، با اسبش می‌تاخت. اینطور به نظر میرسید که به جای بسیار مهمی میرفت. 🔹 مردی کنار جاده ایستاده بود فریاد زد: کجا میروی؟! مرد #اسب سوار جواب داد: نمیدانم، از اسبم بپرس! 🔘 این داستان زندگی بعضی از مردم است...! آنهایی که سوار بر #عادت‌ها و #باورهای غلط‌شان میتازند، بدون اینکه تفکر #عمیق کنند، این عادت‌ ها چه بلایی بر سرشان قرار است بیاورد؟ ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯

#روانشناسی 🌱 #درباره_مرگ ... ▫️ترسیدن از مرگ فوایدی دارد تا شما... ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯

🔶🔹#علمی_پزشکی 🔆 فوایدمصرف آب ولرم قبل از صبحانه: 👈🏻 مبارزه با #کبدچرب 👈🏻 پیشگیری از پوسیدگی #دندان 👈🏻 تضمین سلامت #قلب 👈🏻 افزایش #سوخت سازبدن 👈🏻 بهبود #چربی سوزی ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯

با سلام🌱 همراهان گرامی پروفایل کانال مرکز مشاوره درمانگاه پروین بروز رسانی شد☑️

#معرفی_پادکست #هلی_تاک #اهمالکاری 🔺تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم #اهمالکاری ! 🔺تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره #الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای #کنترل کردن و #متوقف کردن اهمالکاری میگم. ✨امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه به یه نفر یه جای دنبا کمک کنه! ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯

🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 #فرزندپروری #تربیت_جنسی_به_کودکان 🔴🍎🔴 بهترین سن شروع آموزش به کودکان وقتی است که بچه ها را از پوشک میگیرید. هرگز جلوی جمع شلوارشان را پایین نکشید. بهشان یاد دهید که زیر پوشک حریم خصوصی بچه هاست. هرگز بچه ها را مجبور نکنید کسی را ببوسند. "مادر برو یه بوس به عمو بده" یا "برو بغل دایی جان" و حرفهایی از این دست. 🔴🍎بگذارید یاد بگیرند که برای بوسیدن و در آغوش کشیده شدن اجازه بچه ها شرط است. 🔵 هرگز بچه ها را در سن پایین با هیچ مردی حتی محارم تنها نگذارید. بیشتر تجاوزها از طرف داییها و عمو ها بوده و مسلما به عقل هیچ پدر و مادری هم نرسیده که ممکن است خطر در کمین بچه باشد. فکر نکنید پسربچه ها در خطر نیستند اتفاقا آمار تجاوز و آزار جنسی پسربچه ها رو به افزایش است. 🔵🔴🔴😕 مهارت "نه" گفتن را به بچه ها بیاموزید.- 🔴 سعی کنید راننده سرویس بچه ها مرد نباشد. مخصوصا مراقب آخرین نفری که با راننده تنهاست باشید 🔵هرگز وقتی بیرون از منزل هستید سفارش چیزی را ندهید که بچه ها مجبور شوند تحویل بگیرند. 🔴به بچه ها یاد دهید صحبت در این موارد خارج ار عرف است و هرکسی خواست در این موارد با ایشان صحبت کند سریع شما را درجریان بگذارند. بگویید این حرف ها فقط در چارچوب خانه مطرح می شوند. 🔵بیشتر متجاوزین بچه ها را می ترسانند. به بچه ها بگویید هر کاری که کرده باشند دوستشان دارید هرگز حتی برای تنبیه های معمولی هم این جمله رو به کار نبرید" این کارو کردی دیگه دوست ندارم". بچه ها باید بدانند تحت هر شرایطی خانواده پذیرای ایشان است. 🍒حریم خصوصی را به بچه ها آموزش دهید. مثلا از بچه ها اجازه بگیرید و بعد ببوسیدشان یا قلقلکشان دهید. بگذارید گاهی نه بگویند. ╭━━━⊰🔮⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🔮⊱━━━╯