🔸ذکر روز #پنجشنبه : 🔹لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین 🔸نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار 🔹روز پنجشنبه متعلق به امام حسن عسکری (ع) است .روایت شده در این روز زیارت امام حسن عسکری (ع) خوانده شود. 🔸ذکر روز پنج شنبه موجب رزق و روزی می‌شود. ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

🍀خوبی را آرزو میکنم ... 🍀برای آن هایی که با تمام بدی هایی که دیدند 🍀یاد نگرفتند که بد باشند ... ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

🔹حالت خوب نیست؟ 🔸اگه حالت خوب نیست حتما این مطلب رو بخون و یادت باشه حال بدت قرار نیست همیشگی باشه... ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#روانشناسی 🌱 ‌🔹چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس که توسط #انجمن_روانشناسی_آمریکا مطرح شده است: 1️⃣زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده‌ای احساس #درماندگی و #غم می‌کنید و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش‌های که انجام داده‌اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده‌اید، بهتر نشده است.🤧 2️⃣زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان #دشوار شده است برای مثال کاهش توانای در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان ودر نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.🤦 3️⃣شما بیش اندازه #نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید.🤯 4️⃣رفتارهایتان به خود یا دیگران #صدمه می‌زند برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و...🤬 ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#آیا_می‌_دانستید⁉️ 💥دانستنی روانشناسی و جالب درباره خودتان که باید بدانید! 1. هر انسان در زندگی خود به طور متوسط حداقل یک #خاطره ساختگی دارد زیرا خاطرات به مرور زمان تحریف می شوند.🤥 2. افراد #باهوش سریع تر فکر می کنند و دست خط بدی دارند.🤓 3. اگر به دیگران #هدیه دهید احساس بهتری پیدا می کنید تا اینکه برای خودتان خرج کنید.☺️ 4. افراد #خسته راستگوترند، به همین خاطر آنها در گفتگوهای آخر شب دست به اعتراف می زنند.🥴 5. تقریبا 80 درصد صحبت ها به صورت گروهی در جمع ها، گلایه هستند.😶 6. هرچه #شادتر باشید به خواب کمتری نیاز دارید.🥳 ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#همسرانه 🎎 🔸درباره زندگی مشترکتان آنقدر #رویاپردازی نکنید که بعد از #ازدواج غافلگیر شوید. 🔹زندگی مشترک درکنار تمام #زیبایی هایش #سختی هایی هم به همراه دارد که باید برایشان آماده باشید! ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#تلنگر💥 #داستان_کوتاه_عبرت_آموز🦋 ابوسعید ابوالخیر را گفتند: فلانی قادر اسـت #پرواز کند. 🗣️گفت: این‌که مهم نیست، #مگس هم میپرد. 🗣️گفتند: فلانی را چه می گویی؟ روی #آب راه می رود! 🗣️گفت:اهمیتی ندارد، تکه اي #چوب نیز همین کار را می‌کند. 🗣️گفتند: پس از نظر تو #شاهکار چیست؟ 🗣️گفت:این‌که در بین مردم #زندگی کنی ولی هیچگاه بـه کسی #زخم زبان نزنی، #دروغ نگویی، #کلک نزنی و سو #استفاده نکنی و کسی را از خود نرنجانی. ✅این شاهکار اسـت..✨ ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

🔸#انگیزشی 🔹به #دوست داشتنِ کسانی که #صادقانه و #خالصانه دوست‌ِتان دارند مشغول باشید. 🔸که این #بهترین و #زیبا_ترین دل مشغولیِ دنیاست… ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#علمی 🔸آیا شما فردی مضطرب هستید ؟! این مطلب را تا آخر بخونید 👇🏼🧐 🔹#اضطراب و #نگرانی از چند راه بسیار واضح، آشکار می‌شود #عرق_کردن کف دست‌ها، #لرزیدن پاها، #تنگی_نفس و احساس اینکه ممکن است هر چه خورده‌اید، بالا بیاورید. اما علائم مشترک و بسیار عجیب دیگری نیز وجود دارند که تعجب می‌کنید چطور به اضطراب مربوط می‌شوند. 🔸دست و پای بسیار سرد : آب و هوای سرد و #گردش_خون ضعیف می‌تواند انگشتان دست و پای شما را سرد کند اما اگر در روده‌تان، احساس اضطراب و ناراحتی دارید، احتمال دارد که در واقع #عصبانیت شما علت این مشکل باشد. 🔹#خمیازه کشیدن مکرر : وقتی #خسته و #بی_حوصله باشیم، خمیازه می‌کشیم اما اگر #عصبی هم باشیم، دوست داریم که خمیازه بکشیم. 🔸گیجی : از میان تمام علائم احتمالا ترسناکترین (اما خوشبختانه نادر است) علامت #اضطراب، احساس عدم واقعیت است یا حس اینکه محیط اطرافتان، واقعی نیست. تقریبا مثل این است که از بالای سرتان، به بدنتان در پایین نگاه می‌کنید. 🔹در هر صورت اگه احساس می کنید که استرس و اضطراب دارید، حتماً به یک مشاور رجوع کنید، مطمئن باشید که کمکتون میکنند. ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#استرس_دانشجویی 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 🔸#دانشجویان ممکن است در تمامی دوران #تحصیل خود از طرف عوامل و دلایل مختلفی دچار #استرس و #اضطراب شوند، البته لازم به ذکر است که برخی از عوامل بیشتر به دلیل دور بودن از محیط زندگی شخص بیشتر دربرگیرنده دانشجوی غیر بومی است.👨‍👩‍👧‍👦 🔹اولین عامل استرس‌زا در بین دانشجویان علاوه بر تمامی استرس‌های وارد شده طبیعی می‌تواند ناشی از #دلتنگی باشد. دلتنگی عامل اصلی ایجاد استرس در دانشجویان غیر بومی(دور از خانه)است که به خوابگاه رفته‌اند.دلتنگی بسته به شخصیت آن‌ها ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا حالت عادی‌ تری پیدا کند.👨‍👩‍👧‍👦 🔸دومین عامل استرس‌زای مهم در زندگی دانشجویی مشکل #روابط است.برای دانشجویان پیدا کردن #دوستان_جدید و برقرار کردن #رابطه_صمیمانه با آن‌ها مشکل است.معمولا دانشجویان در ماه‌های اول حضور در دانشگاه تنها می‌مانند و این باعث بروز #افسردگی می‌شود.🚶‍♂ 🔹دانشجویانی که وارد دانشگاه می‌شوند متوجه می‌شوند تحصیل در دانشگاه کار سختی است و وقتی نمی‌توانند انتظارات را برآورده کنند، دچار استرس می‌شوند.📚 🔸گرفتن نمره خوب از امتحانات نیز عامل استرس‌زا‌ی دیگر است.🥇 🔹#روز_دانشجو پیشاپیش مبارک باد😍🎊 ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

#معرفی_کتاب📚 💥کتابی که یک #دانشجو باید آن را بخواند💥 "درباره زیبایی" اثر "اسمیت " ▪️این کتاب شرح حال #زندگی یک خانواده سیاه پوست بریتانیایی انگلیسی است که در آمریکا مستقر می شوند. 🌎 ▪️ کتاب "درباره زیبایی" #عشق کودک سیاه پوست را به تحصیل در دانشگاه #هاروارد نشان می دهد که تلاش زیادی برای ابراز هویت و اعتبار می کند و در این راه احساسات خود را در معرض ظهور قرار می دهد. 👨🏾‍🦱 ▪️در حقیقت نویسنده این #رمان روح سخاوتمندانه کودکان سیاه پوست را به خوبی برای مخاطبان شرح می دهد.❣️ ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯

🔶🔷#فرزند_پروری 🔶 کودکان نبايد در برابر موارد زير مسئول باشند: ╭━━━⊰🎄⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🎄⊱━━━╯