✅ خرما ✨مصرف خرما بينايى و شنوايى را تقويت، ✨شير مادر را زياد، ✨ اسيد بيش از حد معده را خنثى ✨ و كم خونى را برطرف ميكند! 👥️ارتباط با مدیریریت کانال@khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #خرما #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

بمب کلسیم🧋💪🏻💣 👈🏻۱۰عدد #بادام پوست گرفته شده 👈🏻۳عدد #خرما خیس خورده 👈🏻۱قاشق #کنجد بدون پوست 👈🏻۱سوم لیوان #آب باهم مخلوط کنید و بذارید یک ساعت بماند سپس میکس کنید نوش جان😍 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #کلسیم #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

تقویت استخوان‌ها با مصرف خرما ◽️خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد. ◽️شما باید هر روز دو عدد خرما بخورید تا بیشترین فواید را از این میوه فوق العاده ببرید. به دلایل بالقوه فواید خرما برای سلامتی در این مطلب می‌پردازیم: ◽️حمایت از حرکات مناسب روده ◽️سرشار از آنتی اکسیدان ◽️پیشگیری از بیماری‌های طولانی مدت ◽️تقویت استخوان‌ها ◽️جوانی پوست ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #خرما #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

چگونه خرما بخوریم؟ 🔻برای ماه رمضان و برای اینکه قوت بدنتان کم نشود حتما از این مغزهای مقوی استفاده کنید. ▫️خوردن ۳ عدد خرما با بادام باعث: تقویت مغز، بهبود حافظه و افزایش توانایی تمرکز می‌شود. ▫️خوردن ۳ عدد خرما با پسته باعث: تقویت عمومی بدن و تقویت اعصاب می‌شود. ▫️خوردن ۳ عدد خرما با گردو باعث: سم زدایی بدن، پیشگیری از سرطان و دفع مواد مضر بدن می‌شود. 🔴توجه کنید که کبدهای گرم در مصرف گردو و خرما مراقب باشند و افراط نکنند که دچار خارش و خشکی نشوند. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #خرما #ماه_رمضان #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh