4_5926747494850495040.mp3
1.88M
🔸استاد علی کشوری:
نظام بهداشت و درمان ما ناکارآمد است
کمیته ای از وزارت بهداشت برای سنجش سلامت انواع #نمک تشکیل شود
#سرکه طبیعی وارد سفره غذایی مردم شود.
🍯 @tebasil
🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✨
#نمک
🍃حضرت امام صادق علیه‌السلام فرمودند:
پیامبر صلی‌الله علیه وآله به امیرالمؤمنین سلام الله علیه فرمود:
ای علی! غذایت را با نمک (طبیعی) آغاز کن، که در آن شفای هفتاد بیماری است؛ از جمله #دیوانگی ، #جذام ، #برص ، #گلودرد ، #دندان‌درد و #شکم‌درد .
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃
#سبک_زندگی_طب_تغذیه
✅وقتشه روغن تو عوض کنی تا #سیستم‌ایمنی بدنت #قوی بشه و از شرماسک زدن خلاص بشی.
🔹 لیست روغن ها به ترتیب اهمیت:
🔸 روغن زیتون
🔸 روغن شحم گاو .
🔸 روغن زرد گاوی ( در روایات به شفا تعبیر شده . )
🔸 روغن زرد گوسفندی .
🔸 روغن ارده ی کنجد یا روغن کنجد
🔸 روغن بادام .
🔸 روغن فندق .
🔸 روغن دنبه .
♻️ برای #تقویت‌سیستم‌ایمنی اصلاح #روغن ، #نان و #نمک ضروری میباشد.
✅ #آب را قبل از اینکه استفاده کنید، #بجوشانید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔴 اندر خواص خیار
♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است.
طبیعت: سرد و تر
در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد.
✳️ خواص:
🔸 مسکن #عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است.
🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد.
🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد.
🔸 #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است.
🔸 #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم‌مزاجان می باشد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅ عسل، سرکه و نمک را جایگزین مصرف #آنتی_بیوتیک ها کنیم!
🔸 عَنْهُ عَنْ بَعْضِ مَنْ رَوَاهُ قَالَ قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِنَّ اللَّهَ وَ مَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى خِوَانٍ عَلَيْهِ خَلٌّ وَ مِلْح.
📚 المحاسن، ج2، ص: 487 . وسائل الشيعة، ج25، ص: 92
🔹 «خداوند و ملائکه درود می‌فرستند بر سفره‌ای که در آن #سرکه و #نمک است.»
برای گلو درد مخلوط عسل ، سرکه و‌نمک طبیعی را در آب جوشیده ولرم قرقره کنید.
همین ترکیب به صورت خوراکی برای انواع عفونت بسیار مجرب است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🧂مقدار مصرف مجاز روزانه #نمک
🔺طبق آخرین دستورالعمل‌های رژیم غذایی، توصیه می‌شود روزانه ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم (۱ قاشق چایخوری) مصرف کنید.
🔺 با این حال، تخمین زده می‌شود که متوسط مصرف روزانه ما به ۳۴۰۰ میلی گرم سدیم نزدیک باشد (حدود ۱ و ۱/۳ قاشق چایخوری). ⬅️مصرف بیش از حد نمک ممکن است باعث هایپرناترمی (کاهش آب بدن) شده و با گذشت زمان منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🧂مقدار مصرف مجاز روزانه #نمک
🔺طبق آخرین دستورالعمل‌های رژیم غذایی، توصیه می‌شود روزانه ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم (۱ قاشق چایخوری) مصرف کنید.
🔺 با این حال، تخمین زده می‌شود که متوسط مصرف روزانه ما به ۳۴۰۰ میلی گرم سدیم نزدیک باشد (حدود ۱ و ۱/۳ قاشق چایخوری). ⬅️مصرف بیش از حد نمک ممکن است باعث هایپرناترمی (کاهش آب بدن) شده و با گذشت زمان منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#سلسله_احادیث_پزشکی
🔲 امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام:
«ابْدَءُوا بِالْمِلْحِ فِي أَوَّلِ طَعَامِكُمْ فَلَوْ يَعْلَمُ النَّاسُ مَا فِي الْمِلْحِ لَاخْتَارُوهُ عَلَى التِّرْيَاقِ الْمُجَرَّب»
🧂 در اول غذا نمک بخورید، اگر مردم بدانند در نمک چه چیز وجود دارد، آن را بر تریاق (دارو و پادزهر) امتحان شده مقدم می‌کنند.
📚 منبع : المحاسن، ج2، ص591
#نمک_دریا #خواص_نمک
#نمک #
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅بایدها_نبایدهای_دوران_بارداری
🔶 تند غذا خوردن ( موجب ايجاد لك هاي صورت در مادر و فرزند )
🔷 غذا هاي مونده رنگ بچه را تيره مي كند
🔷مصرف زياد گوجه فرنگي (سبب ناقص الخلقه شدن ميشود)
🔶مصرف زياد سيب زميني (سبب پيدايش "اسپينا بيفيدا " ميشود )
🔷مصرف زياد #نمك (بخصوص در سه ماه آخر )
🔶مصرف زياد شيريني هاي خامه دار
🔷مصرف زياد #حبوبات (بچه را كودن مي كند )
🔷مصرف زياد ويتامين A وK مضر است
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅بایدها_نبایدهای_دوران_بارداری
🔶 تند غذا خوردن ( موجب ايجاد لك هاي صورت در مادر و فرزند )
🔷 غذا هاي مونده رنگ بچه را تيره مي كند
🔷مصرف زياد گوجه فرنگي (سبب ناقص الخلقه شدن ميشود)
🔶مصرف زياد سيب زميني (سبب پيدايش "اسپينا بيفيدا " ميشود )
🔷مصرف زياد #نمك (بخصوص در سه ماه آخر )
🔶مصرف زياد شيريني هاي خامه دار
🔷مصرف زياد #حبوبات (بچه را كودن مي كند )
🔷مصرف زياد ويتامين A وK مضر است
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅📜 لیست غذاهای گرم
✔️🌺 قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشتن معمولی + #لیمو عمانی+ #آلو + #زیره فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔶🔹یونجه دارای ویتامین کا
🔹و آرام بخش و تقویت کننده مغز و قلب
🔹و آرام بخش و چاق کننده
🔹بر مبنای طب سنتی
♦️♦️#یونجه♦️♦️
✅سرشار از #ویتامین_k می باشد.
✅یونجه جوان #نفاخ است و بهتر است با #نمک بخوریم و #یونجه_پیر بهتر است.
🔶🔹موارد مصرف:
🔹#ویتامین k_ جلوی #حملات_عصبی و#حملات_مغزی را می گیرد.
🔶🔹#آرام_بخش است
✅جلوی بیماری های #سرد_مغزی❄️ و #آلزایمر را می گیرد.
✅یونجه سرشار از #آهن است و دو برابر #اسفناج آهن دارد.
✅یونجه #مسمن است.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃