# تقویت حافظه
#خواب
خواب کافی😴😴😴😴
تحقیقات دانشمندان نشان میده شب بیداری و استفاده از قهوه و چای فراوان برای داشتن فرصت مطالعه بیشتر نه تنها اشتباهه، بلکه برخلاف تصور عموم افراد این اقدام باعث کاهش حافظه، قدرت تمرکز مغز و همچنین کاهش اثربخشی مطالعه می شه
💤داشتن خواب شبانه مفید حدود 8_6 ساعت برای استراحت مغز لازمه.🤓😴
@Danesh_Fan
#ناشناس
#سوال دوستمون
👇👇
از درس ...... بدم میاد چکار کنم⁉️
#پاسخ مشاور:
سلام عزیز
اولین نکته ای که باید بهش توجه کنی اینه که
تو به نمره این درس نیاز داری، پس تلاش کن تا بهترین نمره ای که میتونی را بگیری✌️
نذار این مشکل کوچیک در اثر بی توجهی تبدیل به یه غول بزرگ و مشکل ساز بشه🧌
به نکات زیر توجه کن امیدوارم برات مفید باشه👇👇
🔵سعی کن اون درس رو صبح بخونی که انرژی بیشتری داری
🟠اولین درس روز اون درس باشه
🔵اون درس را برای یکی از اعضای خونه یا دوستات یا آینه توضیح بده
🟠تایم های اون درس را .کمتر کن و هر موقع خسته شدی استراحت کن
🔵برای خوندن اون درس جایزه بذار
🟠 هر فکر منفی از گذشته در مورد این درس توی ذهنت داری فراموش کن❌️ سال جدید، ذهن جدید
🔵صبر و تلاش تو را به نتیجه دلخواهت میرسونه
#تحصیلی
@Danesh_Fan
#سوال دوست #دهمی که از همین اول سال به فکر جبران عقب موندگی هاشه👏👏
#پاسخ مشاور
یه راه حل ساده اما مطمئن و نتیجه بخش👆
@Danesh_Fan
#سوال #دوازدهمی در مورد #کنکور #فرهنگیان
#پاسخ مشاور:
با توجه به نامشخص بودن آزمون اختصاصی دانشگاه فرهنگیان در زمینه نحوه اجرای آزمون ( منابع مطالعاتی و زمان برگزاری و شرایط پذیرش و معدل و تراز...)
⛔️لطفا در این زمینه در پی وی بنده سوال نپرسید🙏🌸🙏
تکلیف آزمون توسط دانشگاه فرهنگیان اعلام و بعدش اطلاع رسانی خواهد شد.
سالم و پرانرژی و شاد باشید🌼🍃
@Danesh_Fan
#روانشناسی
#خودیاری
#افکارمنفی
و اضطراب ها
مانند پرندگانی هستند
که بالای سرت پرواز می کنند.
نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری
اما می توانی از نشستن آن ها روی سرت و آشیانه کردنشان با جایگزین کردن افکار مثبت
جلوگیری کنی.
@Danesh_Fan
#تحصیلی
سومین تکنیکی که به یادگیری عمیق و #مطالعه_مفهومی کمک میکنه خلاصه کردن مطالبه ( #خلاصه_نویسی )
برای خلاصه کردن مطالب باید از یک فصل👈 به یک صفحه و از یک صفحه👈 به یک پاراگراف برسید.
چطوری⁉️🤔
من بهتون میگم😊
@Danesh_Fan
#تحصیلی
اول بهتره بدونی #خلاصه_نویسی چه فوایدی داره:
✍️به فهم و یادگیری مطالب در هر سطحی از دشوار تا ساده کمک میکنه.
✍️وسیله ای برای یادآوری مطالب در زمان مورد نیازه.
✍️باعث درک صحیح و فهم همه جانبه ی مطالب میشه.
✍️در وقت و انرژی صرفه جویی میشه
✍️تمرینی برای کسب توانایی کل نگری و فاصله گرفتن از کلمات و عبارات جزئی .
✍️تمرکز حواس را افزایش میده.
و...
@Danesh_Fan