#ناشناس #سوال دوست عزیزم حالش خوب نیست 😔 #پاسخ مشاور: دوست عزیز ببنید، زمان هایی هست که حال آدم خوب نیست، دلش میخاد گریه کنه، یک روزهایی وجود داره که شما واقعا نمی تونی خوب درس بخونی، خسته ای، از روابط و دوستات ناراضی و دلزده ای. تو اینجور مواقع لازمه یه سری به خودت بزنی ، ببینی دلت چی میخاد؟ نیازت چیه؟ چند وقته اینطوری شدی؟ از کی اینطوری شدی یا چه اتفاقی باعث شده اینطوری بشی؟ تغذیه ات چطوره؟ شب ها خواب کافی داری؟ استراحت و تفریح داری؟ برنامه‌ای برای آینده داری؟ 🎯جوابت به هر کدوم از این سوالا میتونه بهت کمک کنه حالت بهتر بشه👌 اگه پیام شخصی بدی بهتر میتونم کمکت کنم @Ham_raz110 @Danesh_Fan

#تحصیلی 🔸 خلاصه نویسی برای خیلی ها سخت و تا حدودی وقت گیر به نظر میرسه😫 🎯من میگم خلاصه نویسی مثل طناب نجاته 👌 📌شما بالا رفتن از کوه رو تصور کن🤔، نزدیک قله هم خسته ای هم شیب زیاده ؛ پس واسه اینکه نیوفتی و به قله برسی به طناب نجات نیاز داری🧗‍♀ 🔹حالا خلاصه نویسی هم همینه💡 به این صورت که شما تا اردیبهشت مطالبو میخونی و خلاصه میکنی بعد اردیبهشت که وقت جمع بندی و آزمون های شبیه ساز هست این خلاصه ها مثل طناب نجات میشه واست🏹 🔺اینو بدون که اگر یک بار وقت بذاری و مطالب رو خلاصه بندی کنی، دفعه بعد نیاز نیست کل مطالبو بخونی📖📚 ✨میتونی با نگاه کردن به خلاصه هات کل مطالب رو به یاد بیاری و تو مدت زمان خیلی کمی کتابتو دوره کنی🥇🏆 از این بهتر داریم‼️🤩 @Danesh_Fan

♡ سلام رفیق✋️ اگه تازه به جمع ما پیوستی این پست مفید را از دست نده @Danesh_Fan

#نهایی #سوابق_تحصیلی ⭕️ چطوری توی امتحانات نهایی امسال، نمره 20 رو بگیرم ⁉️ 🚩 روزی یک الی دو ساعت #عمومی کار کن. 🚩 برای #ادبیات به مباحث تحلیلی آرایه و دستور خیلی بیشتر توجه کن. 🚩 برای #زبان لغات #دهم و #یازدهم رو یاد بگیر. 🚩 نگران #دینی نباش، از الان کم کم بخون و برای شب امتحان اصلا نگهش ندار. 🚩 برای #عربی قواعد دهم و یازدهم رو یاد بگیر. 🚩 از الان همراه مطالعه ی کنکوری، اختصاصی های #دوازدهم رو تشریحی هم کار کن. 🚩 برای یادگیری بهتر از کتاب و فیلم های کمک آموزشی استفاده کن. @Danesh_Fan

♡ سلااام رفیق 🙋‍♀ حال و احوالت چطوره؟ 😮‍💨آخر اسفند که میشه هرچی می‌دوی به جایی نمیرسی 🏃🏃‍♀️😮‍💨 🍃🌼امروزت‌ سرشار از نگاه خداوند🌼🍃 @Danesh_Fan

⭕️ ‌⁠⁠⁠اگر ازت بپرسند از ۷ مهارتی نام ببری که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بدانه چه جوابی می‌دی⁉️ شاید ذهنت به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانی قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. 🤩 7️⃣مهارت وجود دارد که یادگرفتنشان به زندگی بهترت کمک می‌کنه؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسونه و همین تضاد عجیبشونه که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کنه: 1️⃣- سکوت، واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش داره. شاید باورش سخت باشه اما سکوت و خودداری موقع خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانی واقعا مهارت بزرگیه که آموختنش حتما بر دانایی‌‌ات می‌افزاید. 2️⃣- هوش هیجانی کمکت می‌کنه زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشی. 3️⃣- مدیریت زمان و استفاده بهتر از لحظات زندگی 4️⃣⁣- ⁣مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣- قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمیه که بار زیادی از استرس و فشارت را کم میکنه. 6️⃣- خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام 7️⃣- تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی❤️ #روانشناسی #خودیاری @Danesh_Fan