#اخبار_شهرستان_فیروزکوه #کار_نیکی_دیگر 💢رزمایش یلدای مهدوی در شهرستان فیروزکوه برگزار می‌شود / هزار بسته معیشتی به مناسبت شب یلدا در بین اقشار کم برخوردار فیروزکوه توزیع می شود 🔺مسئول بسیج سازندگی سپاه شهرستان فیروزکوه با اشاره به برگزاری رزمایش یلدای مهدوی، گفت: پایگاه‌های بسیج،1000هزار بسته معیشتی به مناسبت شب یلدا در بین اقشار کم برخوردار فیروزکوه توزیع خواهند کرد. 🔺سرگرد پاسدار عسگر اسفندیار مسئول بسیج سازندگی سپاه شهرستان فیروزکوه در گفتگو با خبرنگاران، ضمن تاکید بر حمایت بسیج از اقشار کم برخوردار، اظهار داشت: رزمایش یلدای مهدوی با اهدای 1000 هزار بسته معیشتی به افراد کم برخوردار با همت سپاه، بسیج، خیران، مساجد و حضور و همکاری پایگاه های مقاومت بسیج این شهرستان در شهر و روستاهای شهرستان فیروزکوه برگزار خواهد شد. 🔺وی افزود: این بسته‌های معیشتی شامل ارزاق شب یلدای و بسته های فرهنگی است و تلاش شده است؛ تا افراد کم برخوردار شهرستان با دریافت این بسته‌های معیشتی به عنوان هدیه‌ای از امام زمان (عج) شب خوشی را در کنار خانواده سپری کنند. 🔺سرگرد اسفندیار با بیان اینکه این رزمایش با تخصیص اعتباری معادل400میلیون تومان در حال اجرا است، خاطر نشان کرد: بسته های یلدایی مهدوی توسط پاسداران ناحیه قمر بنی هاشم علیه‌السلام شهرستان فیروزکوه بسته بندی و با همکاری حوزه ها و پایگاه های مقاومت بسیج محلات و مساجد بین محرومین توزیع خواهد شد. #درودبرشرفتان ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اخبار_شهرستان_فیروزکوه #کار_نیکی_دیگر 💢توزیع بسته های کمک معیشتی ویژه شب یلدا به ارزش بیش از یک میلیارد تومان در فیروزکوه و بخش ارجمند/صداوسیما #درودبرشرفتان ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی #فراخوان_بازیگروعوامل 💢شرایط سنی بالای ۲۰ سال 🔺مهلت ثبت نام ؛ تا چهارشنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۲ 🔺زمان برگزاری تست ؛ پنجشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۲ 💥مکان ؛ مجتمع فرهنگی هنری آفرینش 🔺شماره تماس جهت هماهنگی ؛ ☎️09188472070 رامبد رفیعی ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

📹 #ببینید 💢دیدن این کلیپ خالی از لطف نیست 🔺در این روزها وشب های یلدایی هوای همدیگر رو بیشتر داشته باشیم،بالاخص قشر ضعیف جامعه 😔خدا کسی رو شرمنده ی زن وبچه اش نکنه 🙏بیایید به یاد دیگران هم باشیم 🔺معاونت اجتماعی پایگاه شهید دستغیب روستای لزور ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاعات_عمومی 💢چند عادت غذایی مفید ℹ️روز را با میوه شروع کنیم ℹ️بگذاریم دمنوش! ما اندکی خنک شود ℹ️کشمش را جایگزین قند کنیم ℹ️با نوشابه قهر کنیم ℹ️برنج مان را آبکش نکنیم ℹ️نان سفید استفاده نکنیم ℹ️با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم ℹ️سیر و پیاز رو در برنامه غذایمان بگنجانیم ℹ️آب زیاد بخوریم ℹ️چیپس نخوریم ℹ️ماهی بخوریم ℹ️با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم ℹ️ناهار را کم کنیم (اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم) ℹ️غذا را خوب بجویم ℹ️نمکدان ها را در ویترین بزاریم (به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم) ℹ️از ماست کم چرب غافل نشویم ℹ️گوجه فرنگی خور باشیم ℹ️دیر شام نخوریم ℹ️زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم ℹ️ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم. #شبتون_شیک #پسه‌انوم‌سلیرون #Good_Night ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#موسیقی #جاده_قدیم 💥امیرحسین نظری 👌تقدیم به شما همراهان عزیز کانال خبری #دیده_بان_دیمه ❤️یلداتون مبارک 💙 ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#شب_یلدا 🌼یلداتون مبارک ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#شب_یلدا 🌼یلداتون مبارک ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

محسن‌شربتی🎤 🎶بیخیال غم #جدید 👌تقدیم به رفقای گلمون‌ 🌼یلداتون مبارک ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#شب_یلدا 🌼یلداتون مبارک ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link