#مثبت_شما 🌱 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔻با دستور وزیر اقتصاد بخشی از وام ازدواج غیرنقدی می‌شود!/ +حاجی ملت دیگه هدیه هم میخوان بگیرن میگن نقدی بیارید که خودمون بزنیم به یه زخمی بعد شما وام ازدواج رو غیر نقدی میکنی؟:/ ✍️ رو کارت دعوت پزشکیان بنویسید بدون بچه بیاد 🥴 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

وقتی میگم حاضرم باهات تو چادر زندگی کنم منظورم همچین چادریه 😜 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✍️ به وقت آخرین #شب_جمعه ماه صفر به وقت دلتنگی.....❤️‍🩹 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📌شبهای جمعه یکی از مهمترین شب هایی است که خیلی آثار و برکات دارد درهای رحمت الهی به روی بندگان باز است-خداوند عنایت و لطف ویژه ای در این شب به بندگان میکند-مخصوصا سحر #شب_جمعه ✅کسانی که حاجت دارند مشکل دارند می توانند در امشب که شب جمعه و شب رحمت و مغفرت است. (مخصوصا موقع سحر) با توسل به آن بانوی بزرگوار حضرت را در خانه خدا واسطه قرار دهند. توسل به حضرت زهرا با گفتن 530بار این ذکر👇 🌺 «اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بنیها وَالسِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحاطَ بِه عِلْمُکَ.» التماس دعا از همگی 🤲 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#کلسترول بالا: علت اصلی چیه؟ تو این ویدیو موارد زیر رو بررسی کردم: ✅ چرا قند بیشتر از چربی باعث افزایش کلسترول میشه ✅ LDL کوچک و چگال چیه و چرا خطرناکه ✅ چطور قند باعث افزایش #تری‌_گلیسیرید میشه ✍️ نکته مهم: کاهش مصرف #قند نه تنها LDL بد رو کم می‌کنه، بلکه HDL خوب رو هم افزایش میده. دو نشون با یه تیر! 🎯 عزیزانم، این موضوع رو جدی بگیرید و عادت‌های غذاییتون رو اصلاح کنید. سلامت قلبتون مهمه! ❤️ عادت های غذاییتونو اصلاح کنید مثلا به جای نوشابه، آب بخورید. یا به جای شیرینی، یه میوه بخورید. این تغییرات کوچیک میتونن تأثیر بزرگی رو سلامت قلبتون داشته باشن #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌دلایل اصلی زوال عقل در بالای چهل سالگی 🧠 ◽️نتایج مطالعات نشان می‌دهد که درمان نکردن #کلسترول بالا در بالای ۴۰ سال و ضعف بینایی دو عامل موثر در #زوال_عقل یا دمانس هستند. ◽️بر اساس تحقیات، آلودگی هوا و انزوای اجتماعی در سنین بالا نیز نقش مهمی در زوال عقل دارند. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ نشستن زیاد عمر شمارو کوتاه می‌کند! ◽️اگر هر بار به مدت طولانی بنشینید، احتمال اینکه به هر دلیلی زودتر بمیرید، بیشتر است. اگر بیش از حد بنشینید، مغز شما می‌تواند شبیه مغز یک فرد مبتلا به زوال عقل باشد. ◽️ نشستن همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی، فشار خون بالا و #کلسترول بالا را افزایش می دهد که همگی در این وضعیت نقش دارند. حرکت در طول روز حتی بیشتر از ورزش می تواند به کاهش خطر ابتلا به این مشکلات سلامتی کمک کند. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

برای درمان کلسترول بالا چه چیزی بخوریم؟ ◽️ گیاهان #کلسترول نمی سازند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش کلسترول شما کمک می کند، به خصوص آنهایی که سرشار از فیبر هستند. رژیم غذایی سرشار از فیبر به سلامت روده کمک می کند و می تواند از جذب کلسترول بیش از حد به جریان خون جلوگیری کند. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ سطح #کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک #سیب به صورت روزانه، خود را در برابر چنین بیماری هایی تقویت کنید. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ آیا هوای گرم خطر سکته را افزایش می دهد؟ ▫️#کلسترول بالا، فشار خون بالا، بیماری قلبی - بیشتر مردم می‌دانند که این شرایط می‌توانند خطر سکته مغزی را افزایش دهند. اما یک عامل خطر کمتر شناخته شده نیز می تواند مقصر باشد: دمای بالای بیرون و داخل خانه ▫️یک مطالعه جدید منتشر شده از محققان آلمانی نشان داد که ۷ درصد از بیمارانی که برای #سکته_مغزی در بیمارستان درمان می‌شوند، علائم خود را در یک شب گرم داشتند.  #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👆 میزان #کالری انواع کدوها 🔹حضرت رسول صلوات الله علیه و آله خطاب به امام علی صلوات الله علیه: کدو بخور؛ زیرا هر کس آن را بخورد، خویَش نیکو و رویَش شاداب می شود. آن، خوراک من و پیامبرانِ پیش از من است. 💐در حدیث دیگری از پیامبر(ص) آمده است: بر شما باد به خوردن کدو که عقل را زیاد و قدرت مغز را می افزاید. ⭕️کدو حاوی مقادیر زیادی تریپـتوفان بوده، لذا خاصیت ضد افسردگی دارد، این میوه سرشار از روی و منیزیم می باشد که برای تقویت پوست، مو و همچنین محافظت در برابر #پوکی_استخوان بسیار مفید است.😍 ✅ سفارش شده جهت استفاده در دوران بارداری و شیردهی و زایمان 🤰 🔸همچنین از آن می توان به عنوان پایین آورنده سطح کلسترول LDL خون استفاده کرد. تخمه کدو🎃 نیز برای دفع انگل و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #کدو #کدو_حلوایی #کدو_سبز #کدو_تنبل #شب_یلدا

♦️ ۶ خاصیت فوق‌العاده فندق برای سلامتی 🔹فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم #فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش #کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. 🔹فندق بخورید، لاغرشوید 🔹اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید 🔹جوانی و زیبایی پوست با فندق 🔹با فندق به جنگ فشارخون بروید 🔹سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید 🔹فندق و تقویت عملکرد مغز #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

عدس، #کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد! ◽️با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت #عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش #قند خون و #چربی موثر می دانند + توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✍️ برای #کم_خونی ناشی از فقر آهن و درمان #کلسترول و #تری_گلیسیرید بالا و نیز تقویت مغز و اعصاب و تامین امگا ۳ بدنتان مصرف #خرفه👈بقلة الفاطمه( سبزی حضرت زهرا) پیشنهاد میشود . #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ مضرات #روغن های خوراکی بازاری صنعتی ❌رسوب #کلسترول در دیواره رگ ها ❌تنگی عروق قلب ❌ افزایش فشار خون اسیدهای چرب ترانس موجود در این روغن ها باعث : ❌زخم های گوارشی ❌اختلال در سوخت و ساز گلوکز ❌ افزایش التهاب بدن و....می گردد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تلگرام یه زیرساخت غیرمتمرکز خیلی جالبی داره، دیتاسنترهاش رو توی کشورهای مختلفی که قوانین قضایی متفاوتی داره پخش کرده. تمام دیتایی که نگه‌داری می‌کنه رمز میشن و کلیدهای رمزنگاری هم به بخش‌های مختلفی تیکه تیکه شده و توی دیتاسنترها پخش شده. تلگرام میگه هیچکدوم از دیتاسنترها کلید رو به شکل کامل نداره و حالا یه تحت یه پروتکلی اینا دیتاسنترهای توزیع‌شده باهمدیگه کار می‌کنن. حالا چرا اینکار رو انجام داده؟ جالبیش اینجاست. این باعث میشه که یه کشور واحد نتونه به تنهایی تلگرام رو مجبور به دادن دیتا کنه، یعنی فرانسه اگه چیزی رو از تلگرام بخواد باید هر کشوری که دیتاسنتر تلگرام داخلش هست هم بخواد و توافق جمعی و جهانی صورت بگیره که یه چیز خیلی سخت و نشدنیه درحال حاضر. این باعث میشه حتی دو یا سه تا کشور هم‌پیمان هم باز نتونن از تلگرام دیتا بگیرن، چون کشورهای زیادی در درگیر جریان قضایی با قوانین مختلفی می‌کنه. توی این حالت حتی اگه یکی با تانک هم وارد دیتاسنتر تلگرام بشه نمی‌تونه دیتای کسی رو بخونه :) تا وقتی که خود پاول دروف و تیم تلگرام بخوان. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. ما چندین بار غیر مستقیم اشاره کردیم که فریب این بلاگرای مذهبی نما رو نخورید اما یه عده یا تو باغ نیستن یا در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند اینبار دیگه مفصل و مبرهن درمورد یکی از این بلاگرای مثلا مذهبی میگم که اکثرا می‌شناسید و یسریا مریدش هستن و شدیدا بهش تعصب دارند چون قبلا تصویرش رو با پوشش گذاشته بودیم یسری از مخاطبای ما که میشناختنش درخواست کردن بیشتر توضیح بدیم درموردش ( پست های بعدی رو دنبال کنید)

👆👆👆 در این پست هم گفتیم این افراد رو دنبال نکنید و این پست رو جهت آگاهی نشر بدید.

❗️ بلاگر مذهبی نما ❗️ 👈( قسمت اول) #نه_به_بلاگر_مصرفگرا #نه_به_کاسبان_دین #نه_به_حجاب_استایل #نه_به_بلاگر_حجاب #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❗️ بلاگر مذهبی نما ❗️ 👈( قسمت دوم) #نه_به_بلاگر_مصرفگرا #نه_به_کاسبان_دین #نه_به_حجاب_استایل #نه_به_بلاگر_حجاب ✍ #نشر_دهید #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌