😱 تصویر قلب بیمار فوت شده بر اثر #سکته_قلبی ( #چربی ای که قلب رو احاطه کرده ببینید 😰 ) ❌ نتیجه زندگی به سبک اشتباه ، تغذیه ناصحیح مصرف روغن های صنعتی موجود در بازار فست فود ها و.... ⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

😱 تصویر قلب بیمار فوت شده بر اثر #سکته_قلبی ( #چربی ای که قلب رو احاطه کرده ببینید 😰 ) ❌ نتیجه زندگی به سبک اشتباه ، تغذیه ناصحیح مصرف روغن های صنعتی موجود در بازار فست فود ها و.... ⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

😱 تصویر قلب بیمار فوت شده بر اثر #سکته_قلبی ( #چربی ای که قلب رو احاطه کرده ببینید 😰 ) ❌ نتیجه زندگی به سبک اشتباه ، تغذیه ناصحیح مصرف روغن های صنعتی موجود در بازار فست فود ها و.... ⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯

عدس، #کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد! ◽️با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت #عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش #قند خون و #چربی موثر می دانند + توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🥑 چربی‌های سالم رو بشناسید🌿 خیلی‌هامون از شنیدن کلمه #چربی می‌ترسیم، ولی واقعیت اینه که بدن ما به چربی‌های سالم نیاز داره. •کدوم چربی‌ها برای سلامتی‌مون مفیدن 🥚🐟🥜 • چطور این چربی‌ها رو به رژیم غذایی‌مون اضافه کنیم 🍽️ از امگا-۳ گرفته تا روغن زیتون و آووکادو، همه رو بررسی می‌کنیم. (با شکلات تلخی که در این ویدئو میگن موافق نیستم ، قبلا مفصل درموردش صحبت کردیم) ✅ حتماً این پست مهم رو جهت افزایش آگاهی با عزیرانتون به اشتراک بذارین. ✍ یادتون نره، کلید سلامتی در تعادله. پس بیاین با هم یاد بگیریم چطور از این دوست‌های ناشناخته به نفع سلامتی‌مون استفاده کنیم. 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🍰تجمع #چربی در شکم و پهلو اینجوری اتفاق می افته 🥮 خیلی وقتا ما احساس میکنیم اگر الان یک شکلات بخوریم ، یه کیک بخوریم، یه گاز به براونی شکلاتی بزنیم ، چون یه گاز هستش ، هیچ اتفاقی نمیافته و قرار نیست همین یه گاز چاقت کنه 🍰🥮 درسته کاری نمیکنه از نظر تو‌ اما آیا بدنت هم همینطوری بهش نگاه میکنه؟ 🧐😵‍💫 ❌خیر،❌ تو به سمت شيرينى جات كشيده ميشى چون مغز مثل جايزه بهش نگاه ميكنه چون هورمون هاى مورد علاقش مثل دوپامين ترشح ميشن اما براى بقيه ارگان هاى بدن چه اتفاقى ميوفته؟ وقتی شیرینی میخورید، تو بدن یه چیزی به اسم #قند یا گلوکز وارد می‌شه. این قندها وارد خون میشن. حالا بدن یه هورمونی به اسم #انسولین داره که کارش اینه که این قندها رو از خونت برداره و ببره داخل سلول‌های بدنت تا ازشون انرژی بگیری. اگر بدنت به انسولین مقاوم باشه، یعنی انسولین نمی‌تونه خوب کارش رو انجام بده. در این حالت، قند تو خونت می‌مونه و بدن مجبور می‌شه انسولین بیشتری تولید کنه. ولی چون بدن مقاوم شده همون قندی که خوردی بیشتر به چربی تبدیل بشه و ذخیره بشه.😖😡 همین میشه دلیل‌ چربی های بدنمون و برای از بین بردنشون خیلی باید زمان گذاشت و رژیم درست و اصولی داشت و در کنار همه این ها باید مقاومت به انسولینت هم از بین بره ☺️🤪 پس اون یه تیکه کیک نه تنهاسیرت نمیکنه بلکه ، فرایند کاری بدنت رو‌بهم میزنه فقط🍰😡😵‍💫 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

عدس، #کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد! ◽️با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت #عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش #قند خون و #چربی موثر می دانند + توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌