🎥 💪🖐آموزش سلف #ماساژ_ساعد، مچ دست، انگشتان و تمرینات کششی مخصوص ماساژورها 🌟 یکی از مهمترین ابزار کار ماساژورها دستان آنهاست که نیاز به مراقبت دارند چون در حین کار بخاطر انجام #تکنیکهای مشت و مال، فشاری و یا داشتن #ارگونومی اشتباه به عضلات، #مفاصل و #تاندون‌ها فشار زیاد و‌گاه آسیبهای غیر قابل جبران وارد میشود برای همین لازم است که قبل و بعد از ماساژ حتما یک سری تمرینات را جهت تقویت و رفع خستگی عضلات انجام دهند. 👈 قطعا خیلی از ماسورها این موضوع رو تجربه کردن که بیمار به طور مثال درگیری #سیاتیک ( احساس درد ) داشته و شما بعد از ماساژ ( کار کردن و رها سازی ) دقیقا خودتون دچار همون درد و مشکل شدید پس به این نکته مهم یادتون باشه همیشه دعای ماساژ رو قبل از شروع به کار بخونید تا انرژی های منفی ( دردها و مشکلات بیمار) بهتون منتقل نشه 🥰 👌 #دعای_روغن_مالی👇 🌟از امام صادق (ع): وقتى روغن را بكف دست بريزى بگو: 🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ وَ الْمَحَبَّةَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ وَ الْمَقْتِ. 💟 خدایا همانا من از تو آراستگی و آرایش و دوستی را می خواهم و از عیب جویی و دشمنی و بیزار شدن به تو پناه می برم 🤲 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #ماساژ_درمانی #اعمال_یداوی #غمز #دعای_ماساژ #روغن_مالی #ماساژ #ماساژور #ماسور #حرکات_اصلاحی

👌 حرکات مفید برای کاهش #گرفتگی و تنش #کتف از توپ تنیس استفاده کنید و به ترتیبی که مشاهده میکنید روزانه یک الی دو نوبت زمان بزارید و انجام بدین 🥰 #دکتر_آلما_حسینی 👇 ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #حرکات_اصلاحی #اعمال_یداوی

❌ #کایروپراکتیک غیر علمی و #سکته 🧠 👌 دیدن این پست بر هر فردی واجبه ✔️آگاه شوید و دیگران را هم آگاه کنید ✅ قدر سلامتیتون رو بدونید و به هر غیر متخصص بی سوادی اعتماد نکنید! #نشر_حداکثری #کاسبان_فضای_مجازی #شیادان_فضای_مجازی #اعمال_یداوی #حرکات_اصلاحی #قولنج 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

⭕️ چرا با وجود این همه متخصص ، فریب چنین تبلیغاتی رو میخورین ؟!؟!؟!! این خانوم ورزشکار، یه حرکت روشون انجام شده و درمقابلِ عمل انجام شده قرار گرفتن. حالا این آسیب میتونه کل زندگیِ ورزشی ایشون ، که اتفاقا راه کسب درآمدشون هم هست ، تحت تاثیر قرار بده و قصد پیگیری و شکایت دارن ✍ دکتر علی آرام نیا، جراح مغز و ستون فقرات ✅ قدر سلامتیتون رو بدونید و به هر غیر متخصص بی سوادی اعتماد نکنید! #نشر_حداکثری #کاسبان_فضای_مجازی #شیادان_فضای_مجازی #اعمال_یداوی #حرکات_اصلاحی #قولنج 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

✅ تشخیص فوق العاده عالی و تخصصی #دیسک_گردن ✍ دکتر خواجوی متخصص مغز و اعصاب 👌 قدر سلامتیتون رو بدونید و به هر غیر متخصص بی سوادی اعتماد نکنید! #نشر_حداکثری #کاسبان_فضای_مجازی #شیادان_فضای_مجازی #اعمال_یداوی #حرکات_اصلاحی #قولنج 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

👆این همان ماهیچه ای است که ضعف آن باعث ایجاد #کمر_درد میشود! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این #عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #اعمال_یداوی #حرکات_اصلاحی

صافکاری و شاسی کشی بدون رنگ و نقاشی 😄 #کایروپراکتیک #ماساژ #اعمال_یداوی #حرکات_اصلاحی 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✅ چند روش عالی شکستن #قولنج🥰 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #اعمال_یداوی #حرکات_اصلاحی

👆سه سال بوده كه دست و كتفش درد شديد داشته و دامنه حركتي دستش بيش از 90 درجه نبوده و در ادامه .... #كايروپراكتيك #حركات_اصلاحي #اعمال_يداوي 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👌 حرکات مفید برای کاهش #گرفتگی و تنش #کتف از توپ تنیس استفاده کنید و به ترتیبی که مشاهده میکنید روزانه یک الی دو نوبت زمان بزارید و انجام بدین ✅ #حرکات_اصلاحی #اعمال_یداوی 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🎥 💪🖐آموزش سلف #ماساژ_ساعد، مچ دست، انگشتان و تمرینات کششی مخصوص ماساژورها(ماسور، ماسیست، ماسيس) 🌟 یکی از مهمترین ابزار کار ماساژورها دستان آنهاست که نیاز به مراقبت دارند چون در حین کار بخاطر انجام #تکنیکهای مشت و مال، فشاری و یا داشتن #ارگونومی اشتباه به عضلات، #مفاصل و #تاندون‌ها فشار زیاد و‌گاه آسیبهای غیر قابل جبران وارد میشود برای همین لازم است که قبل و بعد از ماساژ حتما یک سری تمرینات را جهت تقویت و رفع خستگی عضلات انجام دهند. 👈 قطعا خیلی از #ماسورها این موضوع رو تجربه کردن که بیمار به طور مثال درگیری #سیاتیک ( احساس درد ) داشته و شما بعد از ماساژ ( کار کردن و رها سازی ) دقیقا خودتون دچار همون درد و مشکل شدید پس به این نکته مهم یادتون باشه همیشه دعای ماساژ رو قبل از شروع به کار بخونید تا انرژی های منفی ( دردها و مشکلات بیمار) بهتون منتقل نشه 🥰 👌 #دعای_روغن_مالی👇 🌟از امام صادق (ع): وقتى روغن را بكف دست بريزى بگو: 🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ وَ الْمَحَبَّةَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ وَ الْمَقْتِ. 💟 خدایا همانا من از تو آراستگی و آرایش و دوستی را می خواهم و از عیب جویی و دشمنی و بیزار شدن به تو پناه می برم 🤲 #ماساژ_درمانی #اعمال_یداوی #غمز #دعای_ماساژ #روغن_مالی #ماساژ #ماساژور #ماسور #حرکات_اصلاحی 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✅ تشخیص فوق العاده عالی و تخصصی #دیسک_گردن ✍ دکتر خواجوی متخصص مغز و اعصاب 👌 قدر سلامتیتون رو بدونید و به هر غیر متخصص بی سوادی اعتماد نکنید! #نشر_حداکثری #کاسبان_فضای_مجازی #شیادان_فضای_مجازی #اعمال_یداوی #حرکات_اصلاحی #قولنج 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛