❌بستن گن و کمربند #لاغری به لاغر شدن شکم کمک نمی کند ! 🔸️برعکس وقتی هنگام ورزش و پیاده روی #گن ببندید مانع از فعالیت مناسب عضلات شکم می شوید درنتیجه شکم شل وافتاده میشود. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

⚠️دوستان تو فضاهای باز وقتی بارندگی هست گوشیتونو رو حالت هواپیما بذارید! 📵 🔻فیلمی از لحظه #صاعقه گرفتگی شکوفه حسینی خواهر زنده یاد بهاره حسینی(منشی صحنه سینما) 😥 🔹این تصاویر مربوط به دو سال قبل است که شکوفه حسینی برای کمک به نیازمندان سیستان عازم این استان شده بود و حالا بعد از گذشت دو سال شکوفه همچنان در کماست 😔 ✅ آگاهی را #نشر_دهید #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👆به وقت امروز #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

⭕ وحیدی: مشکل گذرگاه‌های اربعین حسینی پیش از تیر ماه برطرف می‌شود 🔸️وزیر کشور: 🔹️مشکل گذرگاه‌های #چذابه و #شلمچه برای تسهیل تردد و حرکت زوار #اربعین حسینی، قبل از تیرماه برطرف می‌شود. 🔹️براساس پیش بینی ها، اربعین امسال هوا گرمتر از سال گذشته است و امسال به طور قطع شاهد حضور گسترده عاشقان حسینی در مراسم باشکوه اربعین خواهیم بود. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🔴 جلد #اکونومیست 2002 🔻یک تایمر روی پیشانی یک انسان قرار گرفته که موقعیت فعلی در مقیاس آن ماه می 2002 است. ما 18 سال تقسیم بندی را اضافه می کنیم و سال 2020 را می گیریم - سالی که نمایش سیرک جهانی شروع شد. 🔻بخش قرمز "ریست بزرگ" است که همانطور که به طور رسمی اعلام شد تا سال 2030 باید پایان یابد. 🔻عنوان نوشته شده ؛ "کنترل آینده ذهن" اشاره به منطقه قرمز تایمر دارد، زیرا هدف اصلی "ریست مجدد" دستیابی به کنترل کامل بر ذهن انسان است. در نهایت می‌بینید که ؛ "ریست بزرگ" 18 سال قبل از شروع آن اعلام شده ... #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👆 در خیابانی که همیشه کف آن پر از ته سیگار می‌شد، سطل زباله‌ای گذاشتند که روی آن نوشته شده بود: بهترین بازیکن فوتبال دنیا کدام است؟ با ته سیگار رای دهید. بعد از حدود دو ماه، تعداد ته سیگارهایی که روی زمین انداخته می‌شد به نصف رسید. 👌این یک راهکار جالب و آسان بود که بهتر از تابلوهای «در خیابان زباله نریزید» جواب داد. 👌این همان اثر #سقلمه‌ است 👈سقلمه (Nudge) در اصطلاح به کاری می‌گویند که به هزینه و تغییرات زیادی احتیاج ندارد اما اثر زیادی می‌گذارد. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

#گربه‌ها ماهر‌ترین شکارچیان طبیعتن، اینجوری نبینیدشون که تو خونه لش میکنن و از جاشون تکون نمیخورن به وقتش بلدن چیکار کنن 😄 👌یه تذکر جدی هم در مورد باز کردن پنجره در حضور گربه ها بهتون بدم دوستان گربه‌دار، توجه داشته باشید گربه از ارتفاع نمی‌ترسه، اگر پنجره بدون توری باز می‌کنید کافیه یه پرنده از جلوی پنجره بپره، قطعا گربه برای گرفتنش پرواز می‌کنه و اگر سقوط کنه آسیب بسیار جدی، شکستگی، خونریزی داخلی و مرگ محتمله. ❌ توری پارچه‌ای هم امن نیست چون راحت گربه پارش می‌کنه، فقط توری فلزی و محکم. . #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

اینم نتیجه تغییر سبک زندگی اشتباه 👌 ( جایگزین #پدهای_بهداشتی مضر) ✅ تجربه مخاطب ما 🥰 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

بوقت #زنگ_تفریح کلمه #عرقیات را در کانال سرچ کنید و مطالب مربوطه را حتما مطالعه کنید👌 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

یهود با کلی قدرت نتونست طب قدیم رو از بین ببره و جمع کنه تو که جای خود داری !😏 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

#عاقبت_خیر ( وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَىٰ ) 👌 و بدان عاقبت خیر ازان کسانیست که حرمت اوامر خدا را نگاه می دارند ! #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✅ ترکیب مزاجی بانوان حاوی رطوبت بیشتر است که منجر به لطافت و عطوفت می شود و میزان و نوع فعالیت و ورزش بانوان بسیار متفاوت و سبک تر از آقایان است، به نحوی که فعالیت های روزانه برای وی کفایت می کند. 🔻فعّالیت های سنگین ورزشی سلامت، بانوان را به مخاطره می اندازد. و در ایجاد انواع بیماری های زنانه، #میوم ها، اختلال قاعدگی و... نقش دارد. ❌ورزش های سنگین مردانه مثل #رزمی و #بدنسازی رطوبت طبیعی بدن زن را کم کرده ، 🔻لطافت پوست و طراوت چهره را می کاهد 🔻 ظرافت اخلاقی و عطوفت زنانه اش را رو به خشونت می برد؛ 🔻میل #زناشویی اش را می کاهد؛ 🔻 تعادل هورمونی و نظم #قاعدگی او را برهم می زند؛ 🔻 خطر #ناباروری را افزایش می دهد و .... 🔸استعمار نوین، از سویی زن را دائما تشویق به فعالیت کمتر می کند و او را از فعالیت های مربوط به خانه و همسر و فرزند برحذر می دارد و با تبلیغ انواع وسائل خانگی مدرن و غیرضرور، او را به بی تحرکی تشویق می کند اما ازسوی دیگر، مرتبا بر طبل تهی از وجاهت علمی ضرورت ورزش بانوان می کوبد تا از این نمد، کلاهی برای اقتصاد حریص خود بمالد و دراین میان، این زنان هستند که سلامتیشان دچار آسیب می شود. 🔻با توجّه به کاهش میزان فعالیت بانوان در زندگی امروزی، توصیه آن است که ورزش های مناسب مانند #پیاده_روی روی سنگفرش و یا زمین خاکی در برنامه روزانه ایشان قرار گیرد. یک راه ساده برای برخورداری از فواید ورزش آن است که روزانه پنج تا شش بار و هر بار دو تا سه دقیقه به صورت درجا ورزش انجام شود به حدی که منجر به خروج مقداری عرق و سرخی چهره شود. ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯

پاسخ ما به مخاطبینی که به پست #ورزش_بانوان حمله کردن 😉

⁉️ چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار غلبه #صفرا و #چاقی می‌شوند؟ 👈 دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن غذا یا نوشیدن آب است!! 👈وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند تخم مرغ و سیب زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. 👈 غذا تازه وارد معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (هضم معدی) وارد کبد می‌شود. ❌ به دلیل تحرک و ورزش، حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (هضم کبدی)، وارد بافت می‌شود. ✅ قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. ❌ بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (شحمی) می‌شود. 🌺 امام رضا علیه السلام : خوردن همیشگی #تخم_مرغ باعث کک و مک در صورت می شود. 📚 بحارالانوار، جلد ۶۲ 👈 در روایت دیگری حضرت فرمودند: زیاد تخم مرغ خوردن و اعتیاد به آن بیماری طحال را می آورد و ایجاد کننده بادهایی در سر معده است و زیاد خوردن تخم مرغ آبپز نفس تنگی و نفس بریدگی می آورد. 📚 طب الإمام الرضا ع، صفحه ۲۸ 🤕 عوارض #رژیم های بدنسازی رایج در بین بدنسازان👇 ❌سیب زمینی وتخم مرغ و دارو اصطلاحا حجم (پف میاره) اما بعد از تعطیلی بدنسازی باد میخوابه و دچار عوارض میشید 👇 روماتیسم آرتروز زخم معده و اعصاب تخریب کبد فشار بر قلب و سکته عدم کنترل اعصاب وخشونت سرد درد تخریب کلیه ها بیماری های پوستی وکک ومک زودانزالی ونازایی آسم و تنگی نفس تپش قلب و گرفتگی عروق درد ماهیچه واستخوان بیماری های روحی مانند دلتنگی واضطراب و استرس و... #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini