✨ معجزه‌ای به نام "شنیدن" ✨ آیا تا به حال واقعاً گوش داده‌ای؟ نه فقط شنیدن کلمات، بلکه شنیدن با قلب، با تمام وجود... وقتی بدون قضاوت، بدون تفسیر، فقط "مشاهده" می‌کنی، تحولی درونت آغاز می‌شود. جهان را همان‌گونه که هست ببین؛ با تمام زشتی‌ها، زیبایی‌ها، جاه‌طلبی‌ها و فریب‌هایش. اگر بتوانی بدون تلاش برای تغییر یا توجیه، تنها نگاه کنی و بشنوی، ذهن آرام می‌شود. 🔹 مشاهده کن بدون آن‌که محکوم کنی! 🔹 بشنو بدون آن‌که تفسیر کنی! 🔹 حضور داشته باش بدون آن‌که بگریزی! و در این سکوت، معجزه‌ای رخ خواهد داد... حرص، خشم و ترس‌هایت آرام‌آرام پژمرده خواهند شد... 📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – احمدآباد 📞 تماس: 09393938299 📢 ارتباط با ما در شبکه‌های اجتماعی: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔖 هشتگ‌های مرتبط: #شنیدن_واقعی #مشاهده_بدون_قضاوت #تحول_درونی #EFT #روانشناسی #مشاوره #رشد_شخصی #آرامش_ماندگار

جذب خانه رویایی3: جهت دریافت مشاوره و ویزیت با ما در تماس باشید: مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) شماره تماس: 09393938299 همچنین می‌توانید از طریق لینک‌های زیر با ما در ارتباط باشید و خدمات ما را تجربه کنید: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb همراه شما در مسیر آرامش و موفقیت!

🔥 با شرکت در گروه درمانی استرس، برای همیشه از نگرانی و اضطراب خلاص شو! 🔥 😩 همیشه نگران آینده‌ای؟ 😵‍💫 استرس نمی‌ذاره از زندگیت لذت ببری؟ 💔 احساس خستگی و بی‌حوصلگی داری؟ 🚀 الان وقتشه که یه تغییر واقعی تو زندگیت ایجاد کنی! 🚀 💡 در گروه درمانی استرس با رویکرد EFT یاد می‌گیری: ✅ چطور استرس و اضطراب رو کنترل کنی! ✅ آرامش و انرژی مثبت رو به زندگی‌ات برگردونی! ✅ با تکنیکی ساده اما فوق‌العاده مؤثر، ذهن و بدنت رو از فشار و نگرانی‌ها آزاد کنی! 📅 زمان اجرا: 1403/11/30 👤 مدرس: دکتر علی‌اکبر فرهمند 🎓 روان‌شناس بالینی و متخصص طب سنتی 📍 محل برگزاری: مرکز مشاوره آرامش ماندگار – احمدآباد 📞 ثبت‌نام و اطلاعات: 09393938299 ⚡ ظرفیت خیلی محدوده! اگه می‌خوای آرامش واقعی رو تجربه کنی، همین الان ثبت‌نام کن! 💪✨

✨ اسپیرال کردن انگشتان در سوجوک تراپی – راهی برای تعادل و آرامش ✨ 📌 با توجه به کلیپ بالا، اسپیرال کردن انگشتان را انجام دهید و از فواید بی‌نظیر آن بهره ببرید. ✅ اسپیرال کردن چیست؟ اسپیرال کردن یکی از تکنیک‌های سوجوک تراپی است که با چرخاندن ملایم و کنترل‌شده‌ی انگشتان انجام می‌شود. این روش باعث تحریک نقاط انرژی در بدن شده و به متعادل‌سازی عملکرد اندام‌های داخلی کمک می‌کند. ✅ خواص اسپیرال کردن انگشتان در سوجوک تراپی 🖐 ۱. افزایش آرامش و کاهش استرس 🔹 تحریک سیستم عصبی و ایجاد حس آرامش 🔹 تنظیم ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول 🔹 کاهش تنش‌های ذهنی و احساسی 🖐 ۲. تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن 🔹 فعال‌سازی نقاط رفلکسولوژی برای تقویت ایمنی 🔹 افزایش جریان انرژی در بدن و رفع احساس خستگی 🔹 بهبود عملکرد سلول‌های دفاعی بدن 🖐 ۳. کمک به بهبود تمرکز و کاهش اضطراب 🔹 افزایش هماهنگی بین دو نیمکره مغز 🔹 بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی 🔹 کاهش اضطراب و افزایش حس اعتمادبه‌نفس 🖐 ۴. کاهش دردهای عضلانی و مفصلی 🔹 تحریک جریان خون و کاهش التهاب در مفاصل 🔹 بهبود عملکرد عضلات و جلوگیری از اسپاسم 🔹 تسکین دردهای ناشی از استرس و تنش بدنی 🖐 ۵. بهبود عملکرد گوارشی و تنظیم هورمون‌ها 🔹 فعال‌سازی سیستم گوارشی و کاهش مشکلات معده 🔹 تعادل در عملکرد غدد درون‌ریز مانند تیروئید و پانکراس 🔹 کاهش مشکلات مرتبط با قاعدگی و هورمون‌های استرس 🖐 ۶. متعادل‌سازی انرژی‌های بدن و افزایش نشاط روحی 🔹 ایجاد تعادل در کانال‌های انرژی بدن 🔹 افزایش نشاط و کاهش احساس خستگی ذهنی 🔹 تقویت انگیزه و انرژی مثبت 🌟 اسپیرال را روزانه انجام دهید و تأثیرات فوق‌العاده آن را در زندگی خود احساس کنید! 📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – احمدآباد 📞 تماس: 09393938299 🔗 ارتباط با ما در شبکه‌های اجتماعی: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔖 هشتگ‌های مرتبط: #سوجوک_تراپی #درمان_طبیعی #انرژی_درمانی #تعادل_بدن #کاهش_استرس #سلامت_بدن #مشاوره #زندگی_آرام

✨صبح بخیر عاشقان!✨ یکشنبه، روزی برای عشق، امید و شروعی دوباره... خورشید آرام طلوع کرده و نسیم صبحگاهی عطر مهربانی را در فضا پخش می‌کند. امروز فرصتی تازه است تا با قلبی سرشار از عشق و لبخندی از جنس آرامش، روزی زیبا بسازیم. عشق را در کلامت جاری کن، امید را در نگاهت زنده نگه‌دار و با دلِ شاد، زندگی را در آغوش بگیر! هر لحظه یک معجزه است، پس عاشقانه زندگی کن و شکرگزار باش... ✨ امروزت پر از نور، دلت سرشار از آرامش و لحظه‌هایت لبریز از عشق باشد. ✨ 🔹 ارتباط با ما در پیام‌رسان‌ها: 📌 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 📌 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 📌 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 آدرس مطب و مرکز مشاوره: مرکز مشاوره آرامش احمد آباد 📞 09393938299 #صبح_بخیر_عاشقان #یکشنبه_زیبا #زندگی_با_عشق #امید #آرامش #مهربانی #انگیزشی #EFT #مرکز_مشاوره_آرامش

عشق به خود؛ کلید عشق ورزیدن به دیگران: ما همیشه درباره عشق به دیگران فکر می‌کنیم؛ زن به مرد، مرد به زن، مادر به فرزند، فرزند به مادر. اما کمتر پیش می‌آید که از عشق به خودمان صحبت کنیم. حقیقت این است که بدون عشق به خود، عشق ورزیدن به دیگران غیرممکن است. چگونه می‌توان چیزی را که نداریم، با دیگران سهیم شویم؟ بسیاری از ما یاد گرفته‌ایم که خودمان را سرزنش کنیم، خود را کم‌ارزش ببینیم و همیشه به دنبال تأیید دیگران باشیم. اما این باورها چیزی جز زنجیرهایی نامرئی نیستند که ما را از تجربه یک زندگی پر از عشق و آرامش محروم می‌کنند. 🔹 چگونه عشق به خود را پرورش دهیم؟ ✅ پذیرش خود: شما کامل هستید، با همه ضعف‌ها و قوت‌هایتان. خود را همان‌گونه که هستید بپذیرید. ✅ مراقبت از خود: تغذیه سالم، استراحت کافی و وقت گذاشتن برای خود، نشان‌دهنده‌ی عشق به خویش است. ✅ دوری از سرزنش‌های بیهوده: اگر اشتباهی کردید، از آن درس بگیرید و ادامه دهید. خودتان را بابت اشتباهات گذشته آزار ندهید. ✅ تعیین مرزهای سالم: به خودتان اجازه دهید که "نه" بگویید. شما مجبور نیستید همیشه برای دیگران فداکاری کنید. ✅ سپاسگزاری: هر روز برای چیزهایی که دارید شکرگزار باشید، حتی برای کوچک‌ترین چیزها. هنگامی که خودتان را دوست داشته باشید، دیگر نیازی نخواهید داشت که عشق را از بیرون گدایی کنید. عشق از درون شما جاری می‌شود و به تمام روابطتان زیبایی می‌بخشد. پس، همین حالا تصمیم بگیرید که خودتان را همان‌طور که هستید دوست داشته باشید. 💙 برای آرامش ذهن و تجربه‌ی عشق به خود، می‌توانید از روش EFT (تکنیک رهایی احساسی) استفاده کنید. 🔹 با ضربه زدن بر روی نقاط خاصی از بدن، می‌توان احساسات منفی و باورهای محدودکننده را آزاد کرد و جای آنها را با احساس آرامش و عشق پر کرد. 🔹 در مرکز مشاوره آرامش ماندگار، واقع در مشهد، احمدآباد، می‌توانید جلسات EFT را تجربه کنید. 📞 جهت هماهنگی و مشاوره: 09393938299 📌 لینک‌های ارتباطی برای دریافت مطالب بیشتر: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔻 هشتگ‌های مرتبط: #عشق_به_خود #خودشناسی #EFT #رهایی_احساسی #آرامش_ذهن #روانشناسی #خوددوستی #مشاوره #مشهد

✨ تقدیر و رنج؛ مسیر بیداری: ✨ رنج، بخش جدایی‌ناپذیر از مسیر زندگی است. بسیاری از ما در برابر آن مقاومت می‌کنیم، زیرا یکی از باورهای نادرست منیّت این است که "من نباید رنج ببرم." اما حقیقت این است که رنج، خود عاملی برای تکامل آگاهی و سوختن منیّت است. 🔹 چرا باید رنج را بپذیریم؟ ✨ رنج، شما را از توهمات ذهنی رها می‌کند. وقتی در برابر سختی‌ها مقاومت می‌کنیم، درد بیشتری تجربه می‌کنیم. اما پذیرش آگاهانه‌ی رنج، ما را از اسارت منیّت آزاد می‌کند. ✨ رنج، دروازه‌ی بیداری است. وقتی آگاهانه با دردهای زندگی روبه‌رو می‌شوید، در حقیقت در حال رشد روحی و ذهنی هستید. ✨ رنج، شما را قوی‌تر و آگاه‌تر می‌سازد. هر لحظه‌ای که با رنج کنار می‌آیید، چراغ آگاهی را در درون خود روشن‌تر می‌کنید. 💠 چگونه رنج را تبدیل به آگاهی کنیم؟ 🔸 به جای مقاومت، پذیرش را تمرین کنید. بپذیرید که سختی‌ها بخشی از زندگی هستند و برای رشد شما رخ می‌دهند. 🔸 از تکنیک EFT (رهایی احساسی) برای کاهش رنج استفاده کنید. ضربه زدن به نقاط خاصی از بدن، می‌تواند بار احساسی رنج را کم کند و ذهن شما را آرام کند. 🔸 خود را در لحظه‌ی حال نگه دارید. بیشتر رنج‌های ما ناشی از فکر کردن به گذشته یا نگرانی درباره آینده است. 🔥 دگرگونی در میان رنج کشیدن آگاهانه رخ می‌دهد. وقتی به جای فرار از رنج، آن را آگاهانه تجربه کنید، متوجه خواهید شد که شعله‌ی رنج، شما را نمی‌سوزاند، بلکه به نور آگاهی تبدیل می‌کند. 📍 اگر به دنبال راهی برای رهایی از رنج‌های احساسی و ذهنی هستید، جلسات EFT می‌تواند به شما کمک کند. در مرکز مشاوره آرامش ماندگار (مشهد، احمدآباد)، با روش EFT به شما کمک می‌کنیم تا رنج‌های درونی خود را رها کنید و زندگی آرام‌تری داشته باشید. 📞 جهت هماهنگی و مشاوره: 09393938299 📌 لینک‌های ارتباطی برای دریافت مطالب بیشتر: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔻 هشتگ‌های مرتبط: #رنج #بیداری_ذهن #خودشناسی #EFT #رهایی_احساسی #آرامش_ذهن #رنج_آگاهانه #مشاوره #مشهد

📌 فشار خون بالا؛ ریشه‌های احساسی و درمان با EFT و طب سنتی فشار خون بالا یکی از بیماری‌های شایع است که اغلب به عوامل فیزیولوژیک و سبک زندگی نسبت داده می‌شود. اما در EFT (تکنیک آزادی احساسی)، این بیماری می‌تواند ریشه در احساسات سرکوب‌شده، استرس‌های مداوم، و خاطرات ناخوشایند گذشته داشته باشد. در اینجا ابتدا علل فشار خون بالا را بررسی می‌کنیم و سپس روش‌های درمانی از طب سنتی و EFT را معرفی خواهیم کرد. 🔹 ریشه‌های احساسی فشار خون بالا در EFT ۱. سرکوب احساسات و خشم فروخورده بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا، در زندگی خود احساساتی مانند خشم، ناکامی، یا فشار عصبی را سرکوب کرده‌اند. این خشم ممکن است از دوران کودکی، مشکلات خانوادگی، یا محیط کار نشأت گرفته باشد. در EFT، یکی از اهداف اصلی این است که به این احساسات سرکوب‌شده پرداخته و آن‌ها را آزاد کنیم. ✅ سؤال EFT: آیا در زندگی خود احساس می‌کنید که دیگران به شما فشار می‌آورند؟ آیا حس می‌کنید که خشمگین هستید اما نمی‌توانید آن را ابراز کنید؟ آیا همیشه در حال جنگیدن برای کنترل اوضاع هستید؟ ۲. ترس‌های ناخودآگاه و باورهای محدودکننده برخی افراد دارای فشار خون بالا، دائماً تحت تأثیر ترس از آینده، نگرانی درباره مسائل مالی، یا احساس ناامنی هستند. این ترس‌ها باعث افزایش ترشح هورمون‌های استرس (مانند کورتیزول) شده و در نتیجه، فشار خون را افزایش می‌دهند. ✅ سؤال EFT: آیا ترس از آینده یا شکست دارید؟ آیا فکر می‌کنید که باید همیشه مراقب همه چیز باشید تا مشکلی پیش نیاید؟ آیا احساس می‌کنید که زندگی پر از فشار و استرس است؟ 🔹 درمان فشار خون بالا با EFT ۱. شناسایی و پذیرش احساسات پنهان برای شروع، ابتدا مشکلات احساسی مرتبط با فشار خون بالا را شناسایی کنید. این می‌تواند شامل استرس کاری، مشکلات خانوادگی، یا حتی خشم فروخورده نسبت به خودتان باشد. ✅ مثال جملات پذیرش در EFT: "با وجود اینکه احساس استرس و فشار زیادی دارم، خودم را کاملاً دوست دارم و می‌پذیرم." "با وجود اینکه احساس می‌کنم زندگی‌ام پر از تنش است، خودم را می‌پذیرم و آرامش را انتخاب می‌کنم." ۲. اجرای تکنیک ضربه زدن (Tapping) به ترتیب روی نقاط EFT (ابرو، کنار چشم، زیر چشم، زیر بینی، چانه، ترقوه، زیر بغل، تاج سر) ضربه بزنید و جملات تأکیدی بگویید. 🔹 نقطه کاراته (کنار دست): "با وجود اینکه فشار خون بالایی دارم و حس می‌کنم تحت فشارم، خودم را دوست دارم و می‌پذیرم." 🔹 ابرو: "تمام این استرس و فشار که در بدنم احساس می‌کنم..." 🔹 کنار چشم: "احساس می‌کنم همیشه تحت فشار هستم." 🔹 زیر چشم: "بدنم این تنش را در خود نگه داشته است." 🔹 زیر بینی: "همه چیز روی دوش من است و نمی‌توانم آرامش داشته باشم." 🔹 چانه: "الان اجازه می‌دهم این استرس و تنش را رها کنم." 🔹 ترقوه: "من در حال رها کردن این فشار هستم و آرامش را انتخاب می‌کنم." 🔹 زیر بغل: "نیازی نیست همیشه کنترل همه چیز را در دست بگیرم، اجازه می‌دهم بدنم آرام شود." 🔹 تاج سر: "احساس آرامش می‌کنم، بدنم امن است، فشار از بین می‌رود." ۳. تکرار و استمرار تمرینات روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه ضربه‌زنی کنید. همراه با تمرین، نفس عمیق بکشید و سعی کنید رها کردن تنش را حس کنید. بعد از چند روز، سطح استرس و میزان فشار خون خود را بررسی کنید. 🔹 درمان فشار خون بالا در طب سنتی ✅ غذاهای مفید: آب زرشک طبیعی (کاهش حرارت بدن) تخم شربتی و خاکشیر (پاک‌سازی خون) سیر و پیاز (کمک به کاهش فشار خون) کاهو، اسفناج، گشنیز، جعفری (تعدیل مزاج) ❌ غذاهای مضر: فست‌فود، غذاهای چرب و سرخ‌کردنی ادویه‌های تند مانند فلفل و زنجبیل مصرف بیش از حد نمک 🌿 دمنوش‌های گیاهی: چای ترش (کمک به کاهش فشار خون) دمنوش گل گاوزبان + سنبل‌الطیب (آرامش‌بخش و تنظیم‌کننده فشار خون) دمنوش عناب + زرشک (تصویه‌کننده خون و تقویت‌کننده کبد) 🩸 حجامت و ماساژ: روغن بنفشه روی پیشانی و کف پاها (کاهش حرارت بدن) حجامت عام و حجامت پشت گوش (با مشورت پزشک) 📍 برای مشاوره و درمان: 📍 مطب مشهد: مرکز مشاوره آرامش ماندگار، احمدآباد ☎️ 09393938299 📢 ارتباط در پیام‌رسان‌ها: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔹 هشتگ‌ها: #فشار_خون_بالا #هایپرتنشن #EFT #رهایی_از_استرس #طب_سنتی #کاهش_فشار_خون #گیاهان_دارویی #حجامت #سلامت_روان

جذب خانه رویایی4: جهت دریافت مشاوره و ویزیت با ما در تماس باشید: مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) شماره تماس: 09393938299 همچنین می‌توانید از طریق لینک‌های زیر با ما در ارتباط باشید و خدمات ما را تجربه کنید: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb همراه شما در مسیر آرامش و موفقیت!

✨سه‌شنبه، پلی برای رویاهای زیبا!✨ امروز، فرصتی تازه است برای عاشقانه زیستن، لبخند زدن و امید بستن به فردایی درخشان. هر قدمی که برمی‌داری، تو را به رویاهایت نزدیک‌تر می‌کند. پس با عشق و انگیزه حرکت کن، قلبت را از نور امید پُر کن و جهان را با مهربانی خود روشن ساز. ✨ سه‌شنبه‌ات سرشار از عشق، آرامش و اتفاقات شیرین باشد! ✨ 🔹 ارتباط با ما در پیام‌رسان‌ها: 📌 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 📌 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 📌 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 📌 آدرس مطب و مرکز مشاوره: مرکز مشاوره آرامش احمد آباد 📞 09393938299 #سه‌شنبه_پرانرژی #زندگی_با_عشق #امید #آرامش #رویاپردازی #مهربانی #انگیزشی #EFT #مرکز_مشاوره_آرامش

📌 درمان فشار خون پایین (Hypotension) به روش EFT و طب سنتی: فشار خون پایین زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون به کمتر از ۹۰/۶۰ میلی‌متر جیوه برسد. این وضعیت می‌تواند باعث سرگیجه، ضعف، غش، سردی دست و پا، خستگی و حتی مشکلات شناختی شود. 🔹 علل فشار خون پایین ✅ از منظر طب سنتی: مزاج سرد و تر (بلغم) یا مزاج سرد و خشک (سودا) کم‌خونی و ضعف عمومی بدن کاهش انرژی کبد و طحال تغذیه نامناسب و کمبود نمک‌های طبیعی مشکلات گوارشی مانند ضعف معده و نفخ ✅ از منظر روان‌شناسی: استرس و اضطراب طولانی‌مدت افسردگی و بی‌حالی مزمن احساس بی‌ارزشی یا ناامیدی ✅ از منظر EFT: ریشه در خاطرات ناگوار، احساس ضعف، ناتوانی و سرکوب احساسات دارد. باورهای منفی درباره خود (مثلاً "من بی‌قدرت هستم" یا "توان ایستادگی در برابر مشکلات را ندارم"). تجربه‌های گذشته که باعث احساس خستگی روانی شده‌اند. 🔹 درمان فشار خون پایین با طب سنتی 🌿 اصلاح تغذیه: مصرف عسل طبیعی + آب ولرم + آب‌لیمو هر صبح ناشتا مصرف روزانه خرما، کشمش، توت خشک، گردو و عرق بیدمشک نوشیدن دمنوش زنجبیل، دارچین و هل برای تقویت گردش خون استفاده از نمک دریا در غذاهای روزانه (به مقدار متعادل) مصرف آبگوشت سنتی، شیره انگور و زعفران برای تقویت بدن 💆‍♂ ماساژ و روغن‌مالی: ماساژ کف پا و سر با روغن سیاه‌دانه روغن‌مالی روی شکم با روغن زیتون و زنجبیل 🔹 درمان فشار خون پایین با EFT 🔻 مراحل ضربه‌زنی EFT برای درمان فشار خون پایین: 📍 نقطه کاراته (کنار دست): "با وجود این‌که احساس ضعف و بی‌حالی دارم، خودم را کاملاً دوست دارم و می‌پذیرم." 📍 ابرو: "احساس ضعف در بدنم دارم." 📍 کنار چشم: "حس می‌کنم توان کافی ندارم و بی‌انرژی هستم." 📍 زیر چشم: "این فشار خون پایین باعث سرگیجه و خستگی من شده است." 📍 زیر بینی: "شاید دلیل این ضعف درونی، یک ترس یا تجربه قدیمی باشد." 📍 چانه: "من می‌توانم نیروی زندگی را دوباره در خودم فعال کنم." 📍 ترقوه: "اجازه می‌دهم بدنم متعادل شود و انرژی کافی داشته باشد." 📍 زیر بغل: "احساس قدرت و سرزندگی دارم و خون‌رسانی در بدنم بهتر می‌شود." 📍 تاج سر: "من کاملاً آرام و پرانرژی هستم." ✅ تمرین کنید: این جملات را همراه با ضربه زدن (Tapping) هر روز ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید. 📍 برای مشاوره و درمان: 📍 مطب مشهد: مرکز مشاوره آرامش ماندگار، احمدآباد ☎️ 09393938299 📢 ارتباط در پیام‌رسان‌ها: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb 🔹 هشتگ‌ها: #فشارخون_پایین #EFT #طب_سنتی #درمان_ضعف #انرژی_درونی #ماساژدرمانی #سلامت_بدن #مدیریت_استرس