#همراه_با_اساتید 387
#موضوع: #روزه_داری، #اصلاح_تغذیه
سلام
من یه دختر 10ساله دارم که طبعش گرم و خشک هست. ماه رمضان سال گذشته 12روز تونست روزه بگیره بعضی روزها هم تا دوساعت قبل اذان روزه بود ولی خیلی بی طاقت میشد که به توصیه یک دوست روحانی،روزش را افطار میکرد.
الان میخوام ببینم امسال هم برای تقویت بدنش و هم برای تشویقش چکار کنم؟
ممنون از راهنمایی شما استاد گرامی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣5️⃣3⃣9⃣۩
@Fetrat_Base_10292.mp3
6.04M
📨 #همراه_با_اساتید 387
🎤 #استاد_پاسخگو
💼 #استاد_جعفری
⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅
🆔 @Fetrat_Monshibase
↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣5️⃣4⃣0⃣۩
📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙2
🔷👈حتما از غذاهای سبک اما مقوی در وعده سحر استفاده کنید
مثل جوجه کباب و..
✳️از خوردن غذاهای خورشتی و رطوبی در وعده سحر خودداری کنید
♨️از خوردن چند لیوان آب بصورت یکجا خودداری کنید.⚠️
⚠️از خوردن میوه هایی مثل هندوانه، خیار پرهیز کنید ⚠️
⚠️از خوردن تخم شربتی ، اسفرزه و.. پرهیز کنید⚠️
💢در فصل بهار، خوردن رطوبت کاذب باعث ایجاد بیماری میشود.
#تغذیه
#ماه_مبارک_رمضان
🆔 @Fetrat_base
|
🌼دل‌هزاران‌درد‌دارد‌یڪ‌دوا‌آن‌هم‌تویۍ
صدهزاران‌غصہ‌دارد‌یڪ‌شفا‌آن‌هم‌تویۍ
🌼سفره‌دل‌را‌نڪردم‌باز،من‌بہر‌ڪسۍ
یڪ‌نفر‌با‌درد‌من‌هست‌آشنا‌آن‌هم‌تویی...♡
#یاایهاالعزیز🌱🌸
| #اللهـم‌عجـل‌لولیـڪ‌الفـرجـــ|
✨سلام صبح آدینه تون بخیر✨
🆔@fetrat_base
السلام علیک یا حجة الله فی خلقه 🌹
با تو عهد می‌بندم #مولای من....🙏
#دعای_عهد
#امام_زمان
🆔 @Fetrat_Base
@dars_akhlaq (3).mp3
5.59M
🌹🔹🌹🔹🌹🔹
اللهمّ ارْزُقنی فیهِ الذّهْنَ و التّنَبیهَ و باعِدْنی
فیهِ من السّفاهة و التّمْویهِ و اجْعَل لی نصیباً
مِنْ کلّ خَیْرٍ تُنَزّلُ فیهِ بِجودِکَ یا أجْوَدَ الأجْوَدینَ
💐🎙 آیت الله مجتهدی تهرانی (ره)
🤲 دعا و شرح بمناست ماه مبارک رمضان ( روز سوم )
⌚️کم حجم بسیار مفید وفوق العاده،👌
💢 #ماه_مبارک_رمضان
═══✼🍃🌹🍃✼══
🆔@Fetrat_base
🌹رسیدن فردا برای هیچکس
حتمی نیست،
🌹پس به کسانی
که دوستشان دارید
ابراز عشق کنید . . .❣❣❣
#شاید‌فردا‌هرگز‌نیاید.♡
سلام😊✋
صبح شنبه تون پربرکت💐💐
🆔 @fetrat_base