⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

🍜 #اصول_تغذیه 16 سلااااام و خداقووووت☺️❤️ قبلا در بحث #ماساژ درمانی یا در بخش مقدماتی #اصول_تغذیه گفتیم که یک خانوم، در دوره های خاص مثل دوره عادت ماهیانه، حتما باید بدونه که قبل از رسیدن به دوره ماهیانه باید تغذیه اش تغییر کنه🍲😊 👈 در حین دوره هم، تغذیه‌ی بانو باید تغییر فاحشی داشته باشه چون کلا ساختارش عوض میشه! ✅ 👈 و بعد از دوره هم همین طور . در #بارداری ، در دوران #نفاس ، در دوران #شیردهی هم، همه به همین صورت #تغذیه ها متفاوت هست.👌 🔷برای اینکه با انوع تغذیه در دوره های مختلف آشنا بشیم به یک نوع زمان بندی نیاز داریم🤔 ما زمان بندی رو به 30 روز تقسیم می‌کنیم📅 👇 🔆 7روز اول مربوط به دوران #عادت_ماهیانه 🔆و 7 روز دوم رو به عنوان شروع دوره پاکی در نظر میگیریم و تغذیه اونن رو بیان می کنیم. 👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣2⃣8⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 17 🔰 از روز اول بعد از پاکی از دوره ماهیانه، کارکرد تغذیه ما به این صورت میشه که 👇 ⚠️باید غذاهایی مصرف کنیم که میزان قوای لازم ما رو که در دوره ماهیانه از دست دادیم تامین کنه ⚠️ ✳️ولی چون دیگر خونریزی‌ای درکار نیست و به عبارتی مشکل ضعف قوه در ما وجود نداره نباید این غذاهایی که میخوریم زیاد سنگین باشه❌ 👈 که راه حلش اینه غذاهایی که میخوریم #پتاسیم داشته باشه👌 ☢ مثل هویج ، کاهو ، موز 🍌🥕🥦 ☢غذاهایی که #ویتامین ث داره باید به طور میانگین در وعده های غذایی گنجانده بشه. 🔹مثل مرکبات در فصل های پاییز و زمستان 🔹مثل توت فرنگی در فصل های بعد و نیز کیوی در وعده های غذایی در نظر گرفته بشن.✅ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣2⃣9⃣۩

💗سلام به دوشنبه خوش‌آمدید💗 🌸یه یهویی هایی هست 🌷که خیلی قشنگن 🌸مثل یهویی خندیدن 🌷یهویی عاشق شدن 🌸یهویی سرشار از ذوق شدن 🌷یهویی کادو گرفتن 🌸یهویی خبر خوب شنیدن 🌷یهویی خوشبخت بودن 🌸روزت پراز این یهویی های قشنگ 🆔@Fetrat_base

👶🏻 #کودکانه ۱۶۷ 🌟 #۷تا۱۴سالگی 💥#استعدادیابی ۴۵ سرفصل‌های این جلسه: 📌 #دقت_در_فهم 📌 #گرماوتری، #گرماوخشکی، #سرماوتری، #سرماوخشکی 📌 #طرزبرخورد_در_هر_ناحیه_مزاجی 🔰بدون کاهش سرعت بیان مطلب و موضوع می توان دقت در فهم و یادگیری را درهر ناحیه مزاجی و در هرتیپ شخصیتی افزایش داد.✅ ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣3⃣2⃣۩

❤️ «زمزمهٔ ظهور» ❤️ ‌‌ به نظر شما ما از لحاظ منطقی به ظهور نزدیکیم؟ چه نشونه‌هایی از اتفاقات دنیا شما رو به ظهور امیدوار می‌کنه؟ 🔹 حجت الاسلام پناهیان ‌‌ #امام_زمان عج #اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبل👆

💬 8 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 22۩֍ 💕الا بذکر الله تطمئن القلوب💕 🔷 قلبی را که خدا در درون انسان آفریده ، ناآرام خواهد بود .🌊 👈تا وقتی که آشنا به یاد خدا شود... ❤️ 🔅 هر چیزی که به قلب بدهند سیر نمی شود و تسلی پیدا نمی کند. تنها به یاد خدا است که قلب ،آرامش پیدا می کند.👌 💠 گاهی بچه ها 👶🏻بهانه ی پدر می گیرند ، هر اسباب بازی که به آنها می دهید باز تسکین پیدا نمی کنند! 😓 👈هر وعده که به آنها می دهید ،آرامش پیدا نمی کنند و گریه می کنند. 😣 🔸همسایه می پرسد چرا گریه می کند؟ 😕 می گویید : بهانه ی پدر گرفته است. ☺️ 💖 قلب مومن هم نسبت به خدا چنین است. بهانه ی خدا می گیرد و هرچه از دنیا را به این مومن می دهند ، آرام نمی گیرد.🔥 🍃 مثل بچه ها که گاهی لج می کنند و یک ساعت پا به زمین می زنند و گریه می کنند و هر چه به آنها می گویند بس کن ، بس نمی کنند. شما هم خسته می شوید. 😬😯 💎مومن هم گاهی لج می کند . 👑یعنی به او عزت دنیا می دهی ، نگاهی به آن می کند و می اندازد بیرون. 🌏مقام و قدرت و پول و باغ و ماشین می دهی ، همسر و بچه می دهی ، هر چه می دهی _ مثل بچه ای👶🏻 که از بازیچه ها سیر شده باشد_ با هیچ یک آرامش پیدا نمی کند. ♨️ 🌟✨خدا قلبی به انسان داده ، که جز به خدا به هیچ چیز دیگری انس پیدا نمی کند و سرگرم نمی شود ... ✨🌟 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣2⃣9⃣۩

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم صبح را آغاز میکنیم با نام خدایی که همین نزدیکیهاست خدایی که در تارو پود ماست خدایی که عشق را به ما هديه داد، و عاشقی را درسفره دل ما جای داد 🔹🔹🔹🔹🔹 🔘وفات کریمه ی اهل بیت تسلیت باد 🆔@Fetrat_base

سلام نایب الزیاره اعضای محترم کانال وتیم زحمت کش کانال فطرت هستم ارسالی از کاربر #حضرت_معصومه @Fetrat_Base

#همراه_با_اساتید 515 موضوع: #تربیت_فرزند با سلام پسری دارم (زیر6سال) خیلی لجباز است خیلی دوس داره حرف خودش اول باشه چکار کنم مشکلم حل شه کلاس تربیت فرزندم اومدم نتونستم کاری کنم همه می گن یکی دیگه بیاری خوب می شه ولی اینم نتونستم درست تربیت کنم اینم بگم از سنش خیلی بیشتر میفهمه لطفا راهنمایی کنید. 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣8⃣3⃣3⃣

📨 #همراه_با_اساتید 515 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ⤴️سوال قبلی ⤵️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣3⃣4⃣۩

🎞 ببینید 🎥 چه ابعاد مبهمی از حادثه سقوط هواپیمای اوکراینی موجب تاخیر در اطلاع‌رسانی قضیه شد؟ 💢 صحبت‌های جدید سردار حاجی‌زاده در خصوص سانحه‌ی هواپیمای_اوکراین: 👤 سردار حاجی‌زاده: 🔸آن روز نمی‌توانستیم بگوییم گوشه‌ای از حادثه بر عهده دیگری است، پس همه‌ مسئولیت را پذیرفتیم. 🔸بعد از آن تاریخ، متولی بررسی، قوه قضائیه شده است. 💯نشر حداکثری💯 #نفوذ 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

🍜 #اصول_تغذیه 18 سلام و خداقوت ☺️🌷 ↩️دومین دسته از موارد #تغذیه ای که در دوران پاکیِ بعد از دوره #ماهیانه باید رعایت کرد، 👈 اینه که در دوران پاکی چون #تخمک_گذاری هم اتفاق می افته و برای بارور شدن تخمک آماده میشه👇 🤱👈 اگر مادر هم هستید و میخواید برای تولید #نسل و #فرزند آوری اقدامی کنید، ⚠️حتما لازمه که در تغذیه خودتون دقت کنید⚠ ♻️حتما تخم مرغ خورده بشه که این غذای بسیار برای بدن مقوی هست و قوت بدن رو بالا می‌بره . 👌🍳 🔆👈در روزهای اولیه از خوردن گوشت های قرمز می تونید برای خورش مثل خورش سبزی یا خورش قیمه استفاده کنید 👈و کمتر کباب به معنای کباب های کوبیده ، کباب های سیخی ، کباب برگ بخورید و تقریبا میشه گفت که باید پرهیز کنید 🍢🍗⛔️ ✳️چون در این زمان غذا نباید سنگین باشدکه، بلکه باید مقوی باشه! پس دقت کنید که اینها رو رعایت کنید .😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣3⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 19 ✳️سعی کنید غذاهای #نفخ آور رو در دوره هایی که به #عادت_ماهیانه و #بارداری ربطی نداره استفاده کنید👌 ⚠️و اگر در نزدیک دوره ماهیانه و یا داخل دوره ماهیانه قرار دارید باید بدونید که مصرف غذاهای نفخ‌آور دور از عقلانیت هست❌ 👈 چرا که در حالت #نفخ، فشار بر #رحم و #تخمدان ها افزایش پیدا میکنه و این موضوع باعث دردهای زیرشکم ، سوزش های ادراری ناحیه شکمی شده و آروم آروم قسمت های شقیقه و مغز سر هم درد می گیره.😱😰🤕 🔷چون نفخ باید رها بشه و فشارهایی که باعث میشه بخواهیم دفعش کنیم اتفاق نمی افته! 👈در نتیجه روی سر و ناحیه #مغز سر اثر میگذاره و تیرکشیدن های خفیف و دردهای التهابی در کف سر برای یک خانم ایجاد میشه.😢 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣5⃣۩